Adakah kulit anda sangat sensitif? (Kulit Sensitif) Mari kita bincangkan perkara ini!

Pernahkah anda perasan bahawa kulit anda, iaitu kulit anda, kadangkala bertindak balas dengan sangat cepat walaupun terhadap perkara yang paling kecil? Mungkin apabila anda menggunakan sabun jenis baharu atau menggunakan krim tertentu, kulit anda menjadi merah dan mula gatal. Bagi sesetengah orang, ini berlaku walaupun mereka keluar di bawah sinaran matahari atau terdedah kepada habuk. Fikirkanlah, inilah yang kita panggil "kulit sensitif". Secara tepatnya, kulit anda agak selektif dalam menerima sesuatu. Jika ia menyentuh sesuatu yang tidak disukainya, atau jika terdapat perubahan cuaca, ia akan memberitahu anda dengan segera.

Jadi apa kulit sensitif ini?

Secara ringkasnya, mempunyai kulit sensitif bermaksud kulit anda bertindak balas terhadap perkara yang biasanya tidak dihiraukan oleh orang lain . Fikirkanlah, sabun yang digunakan oleh rakan anda mungkin tidak sesuai dengan anda, atau jika anda berdua menggunakan losyen yang sama, kulit anda mungkin menjadi merah dan gatal. Begitulah keadaannya.

Terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkannya. Ia mungkin cuaca, seperti haba yang melampau, sejuk atau angin. Atau ia mungkin pencemaran alam sekitar. Selalunya, bahan-bahan dalam kosmetik, sabun dan losyen yang kita gunakan yang menyebabkan kulit kita bertindak balas dengan cara ini.

Berita baiknya ialah sebaik sahaja anda membuang alergen, kulit anda biasanya akan menjadi tenang dan kembali normal selepas beberapa ketika. Kulit sensitif ini sebenarnya sangat biasa . Jadi tiada apa yang perlu dirisaukan. Anda boleh berunding dengan doktor, terutamanya pakar dermatologi, untuk mendapatkan nasihat. Kadangkala doktor menggunakan nama seperti ini untuk keadaan ini. Anda mungkin pernah mendengarnya:

• `Hiperreaktiviti`
• Hipersensitiviti
• 'Sindrom kulit sensitif'
• 'Kerengsaan kulit'

Apa pun namanya, maksudnya tetap sama.

Adakah terdapat jenis kulit sensitif?

Ya, kita boleh mengenal pasti dua jenis kulit sensitif utama:

1. Kulit sensitif dengan simptom yang boleh dilihat (`Objektif`): Dalam kes ini, anda boleh melihat perubahan yang ketara pada kulit. Contohnya, perubahan warna kulit (kemerahan, penggelapan), lepuh kecil, benjolan, dan sebagainya. Selalunya, keadaan ini boleh dikaitkan dengan keadaan kulit lain yang mendasari. Contohnya, keadaan yang dipanggil `dermatitis atopik` (juga dikenali sebagai ekzema) atau jerawat.

2. Kulit sensitif dengan simptom yang tidak kelihatan tetapi boleh dirasai (`Subjektif`): Dalam kes ini, anda mungkin tidak melihat banyak perubahan pada kulit anda di luar. Tetapi anda mungkin berasa tidak selesa seperti rasa terbakar, gatal, dan sebagainya. Rasanya seperti sesuatu sedang berlaku dari dalam.

Apakah simptom-simptom kulit sensitif? Bagaimana rasanya?

Rasa dan rupa kulit sensitif boleh berbeza-beza bagi setiap orang, tetapi terdapat beberapa tanda biasa:

Simptom yang mungkin anda lihat:

• Tompok kulit yang timbul
• Ruam
• Lepuh
• Benjolan atau benjolan kecil
• Kulit kering
• Gatal-gatal
• Kulit mengelupas
• Kulit bersisik atau mengelupas
• Perubahan warna kulit (contohnya, kemerahan, atau warna yang lebih gelap daripada warna kulit semula jadi anda)

Simptom yang mungkin anda alami:

• Membakar
• Gatal
• Kesakitan
• Menyengat
• Kesemutan

Tetapi sangat jarang, sesetengah orang mungkin tidak mengalami sebarang gejala fizikal ini.

Satu atau lebih daripada gejala ini boleh berlaku di mana-mana sahaja pada badan anda. Tetapi ia paling biasa berlaku pada muka . Selain itu, sesetengah bahagian badan kita mempunyai kulit yang sangat nipis. Contohnya, ketiak, kawasan pangkal paha dan kawasan alat kelamin. Di kawasan sedemikian, kulit mungkin bertindak balas dengan lebih cepat dan berasa lebih tidak selesa berbanding di kawasan lain.

Mengapa kulit kita begitu sensitif? Apakah sebabnya?

Doktor masih belum mengetahui punca sebenar kulit sensitif, tetapi kajian menunjukkan bahawa punca utamanya adalah penipisan lapisan paling luar kulit kita, iaitu epidermis, iaitu kulit yang kita lihat.

'Stratum korneum' ini seperti perisai pelindung untuk kulit kita. Ia melindungi kita daripada cahaya, haba dan benda-benda berbahaya di persekitaran (contohnya patogen). Ia juga bertindak sebagai penghalang yang menghalang air dan benda-benda lain daripada memasuki kulit.

Jadi, jika anda mempunyai kulit sensitif, perlindungan yang diberikan oleh lapisan 'stratum korneum' ini, iaitu penghalang, tidak begitu kuat. Oleh itu, benda yang sepatutnya berada di luar badan kita (seperti zarah kecil dan bahan kimia dalam persekitaran) boleh melalui penghalang ini dan masuk ke lapisan kulit yang lebih dalam, di mana ia menyebabkan alahan atau 'kerengsaan'.

Apakah pencetus yang "mencetuskan" kulit sensitif ini?

'Pencetus' adalah perkara yang menyebabkan simptom kulit anda menjadi lebih teruk. Berikut adalah beberapa 'pencetus' yang paling biasa bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif:

• Fabrik pakaian: Sesetengah fabrik, contohnya, bulu dan poliester, tidak sesuai untuk sesetengah orang.
• Produk pembersihan rumah: Bahan seperti pembersih lantai dan pembersih bilik mandi.
• Solekan: Bahan-bahan yang terdapat dalam beberapa jenis solekan.
• Detergen dobi: Terutamanya yang mempunyai pewangi tambahan.
• Jenis-jenis losyen.
• Jenis-jenis sabun.

BiasanyaProduk beraroma atau produk yang mengandungi bahan kimia yang keras sering meningkatkan sensitiviti kulit.

Selain itu, mungkin terdapat 'pencetus' lain:

• Pencemaran udara.
• Satu lagi keadaan kesihatan yang mendasari.
• Perubahan cuaca (haba, angin, perubahan suhu secara tiba-tiba).
• Perubahan hormon.
• Kesan sampingan beberapa ubat.
• Perubahan semula jadi pada kulit dengan penuaan (`Penuaan semula jadi`).
• Pemakanan dan penghidratan.
• Tekanan.
• Pendedahan kepada cahaya matahari.

Untuk mengetahui pencetus anda, catatkan bila simptom anda bermula . Kemudian, senaraikan semua yang bersentuhan dengan kulit anda sepanjang tempoh tersebut - pakaian, produk penjagaan kulit, sabun, pencuci, dan sebagainya. Contohnya, jika anda mula mengalami simptom selepas menggunakan detergen pakaian baharu, anda mungkin mahu bertukar kepada jenama bebas wangian untuk melihat sama ada itu membantu.

Jika anda menghadapi masalah mencari 'pencetus' dengan cara ini, jangan takut untuk berbincang dengan doktor. Dia akan dapat membantu anda.

Bolehkah kulit sensitif menjadi gejala penyakit lain?

Ya, terdapat beberapa keadaan kulit yang boleh menyebabkan kulit sensitif sebagai gejala. Antara keadaan yang paling biasa adalah:

• Jerawat
• Gatal akuagenik (sensitiviti kulit terhadap air)
• 'Dermatitis atopik' (dermatitis atopik - seperti yang kita ketahui, ekzema)
• `Dermatitis kontak` (dermatitis kontak - alahan kulit yang disebabkan oleh sentuhan sesuatu)
• Kulit kering - Ini juga berkaitan dengan ekzema.
• Psoriasis (Psoriasis - Kulit Kepala)
• ` Rosacea ( Rosacea ) ` (Rosacea - kemerahan pada muka dan lepuh kecil)
• Dermatitis seboroik (juga dikaitkan dengan keadaan seperti kelemumur)

Bagaimanakah doktor mendiagnosis kulit sensitif dengan tepat?

Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal untuk menentukan sama ada anda mempunyai kulit sensitif. Dia akan bertanya tentang sejarah perubatan anda dan bertanya tentang gejala anda (seperti berapa lama anda mengalaminya, berapa kerap ia berlaku, dan bagaimana rasanya). Dia juga akan memeriksa kulit anda. Mereka juga mungkin menggunakan peranti yang dipanggil dermatoskop, yang boleh membesarkan kulit anda dan memberikan anda pandangan yang lebih baik.

Jika anda mengesyaki anda mempunyai kulit sensitif, doktor anda akan bertanya tentang tabiat harian anda dan produk yang anda gunakan pada kulit anda.

Kadangkala, ujian tambahan mungkin dilakukan untuk menolak keadaan lain yang menyebabkan simptom yang serupa. Contohnya, biopsi kulit (mengambil sekeping kecil kulit) atau ujian tampalan alahan (menyapu bahan yang berbeza pada kulit) mungkin disyorkan. Ini akan berbeza-beza bergantung pada simptom anda.

Bagaimana saya tahu jika saya mempunyai kulit sensitif?

Ia mudah sahaja. Jika anda perasan atau rasa kulit anda bertindak balas secara negatif terhadap alat solek, produk penjagaan kulit, perubahan persekitaran atau fabrik tertentu , anda mungkin mempunyai kulit sensitif . Tetapi untuk memastikannya sepenuhnya, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor.

Apa yang boleh dilakukan untuk merawat kulit sensitif?

Apabila anda mempunyai kulit sensitif, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menguruskannya di rumah:

• Ketahui pencetus anda dan elakkannya. Ini mungkin bermakna berhenti menggunakan produk tertentu (seperti alat solek, detergen pakaian, sabun).
• Basuh kulit anda setiap hari dan tanggalkan alat solek menggunakan pencuci muka yang lembut atau sabun dan air suam.
• Sapukan pelembap dengan kerap. Apabila memilih satu, pilihlah yang bebas wangian dan bebas kerengsaan.
• Pakai pelindung matahari semasa keluar di bawah sinaran matahari, atau hadkan masa anda di bawah sinaran matahari. Ini sangat penting kerana matahari terik di negara kita.
• Minum banyak air dan jangan biarkan badan anda mengalami dehidrasi.
• Pakai sarung tangan semasa menggunakan produk pembersihan rumah yang mengandungi bahan kimia yang keras.

Jika keadaan anda tidak bertambah baik selepas kira-kira seminggu rawatan di rumah, berjumpalah dengan doktor . Dia akan dapat mencadangkan rawatan yang sesuai untuk anda. Contohnya:

• Merawat keadaan perubatan asas atau ubat-ubatan yang menyebabkan kulit sensitif.
• Penggunaan kortikosteroid topikal jangka pendek (krim atau salap steroid yang disapu pada kulit).
• Ubat-ubatan yang dipanggil 'Imunomodulator Topikal' (cth. krim yang mengandungi 'pimecrolimus' atau 'tacrolimus').
• `Terapi cahaya` (rawatan menggunakan sinaran cahaya khas).

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika simptom kulit sensitif anda mengganggu, atau jika rawatan di rumah tidak membantu , pastikan anda berjumpa doktor. Dia boleh memeriksa simptom anda dan membantu anda mengetahui punca kerengsaan kulit anda.

Satu lagi perkara yang perlu diingat ialah sensitiviti kulit boleh berubah dari semasa ke semasa. Bercakap dengan doktor anda tentang sebarang gejala baharu yang anda alami, atau jika rawatan semasa anda tidak membantu.

Tak boleh ke cegah kulit sensitif?

Sebenarnya tidak banyak yang boleh kita lakukan untuk mencegah sepenuhnya kulit sensitif. Ia hanyalah sifat semula jadi kulit kita. Walau bagaimanapun, kita boleh mengambil langkah untuk mencegah masalah kulit yang berulang.

Contohnya, apabila anda pergi bercuti, kulit anda mungkin bertindak balas jika anda menggunakan sabun dan syampu hotel sekaligus. Untuk mengelakkan masalah tersebut, anda boleh membawa beberapa produk yang anda gunakan di rumah yang sesuai untuk anda.

Kata-kata tidak dapat menggambarkan rasa kecewa dan marah yang datang apabila mendapati losyen wangi baharu yang anda beli tidak sesuai dengan kulit anda. Kulit sensitif boleh menjadi sedikit menjengkelkan dan mengecewakan. Tetapi ia tidak semestinya merosakkan hari anda.

Doktor boleh membantu anda mengenal pasti pencetus anda. Mereka juga boleh mengesyorkan rawatan untuk membantu anda menguruskan simptom anda apabila ia berlaku, atau produk lain yang sesuai untuk anda dan yang anda sukai. Kemudian anda boleh kekal cantik dan sihat!

Akhir sekali, mesej untuk dibawa pulang:

Jadi, jika anda mempunyai kulit sensitif, ia bukanlah pengakhiran dunia. Yang penting adalah untuk peka terhadap kulit anda dan merawatnya dengan betul.

• Cuba cari tahu apa yang kulit anda tidak suka ('pencetus').
• Pilih produk yang tidak berbau dan bebas pewangi.
• Sentiasa lembapkan kulit anda.
• Berhati-hati dengan matahari.
• Jika anda tidak dapat mengawalnya dengan ubat-ubatan di rumah, pastikan anda berjumpa doktor.

Kulit anda adalah aset anda yang paling berharga. Jadi, adalah menjadi tanggungjawab anda untuk menjaganya dengan baik. Jika anda mempunyai sebarang soalan lanjut tentang perkara ini, jangan malu untuk berbincang dengan doktor.

Kulit sensitif, alahan kulit, kegatalan kulit, kemerahan kulit, penyakit kulit, penjagaan kulit, kulit kering