Pernahkah anda mengisi borang semasa berjumpa doktor? Apabila anda mengisinya dan bertanya kepada nenek atau datuk anda tentang penyakit mereka, anda pasti terfikir, "Mengapa anda bertanya soalan-soalan ini?" Doktor juga menanyakan soalan seperti ini kepada anda. Mengapakah ia begitu penting? Malah, maklumat kesihatan keluarga anda umpama peta yang menunjukkan jalan menuju kehidupan yang sihat. Mari kita bincangkan perkara ini secara ringkas.
Apakah sebenarnya Sejarah Perubatan?
Secara ringkasnya, sejarah perubatan anda adalah gabungan dua bahagian.
1. Sejarah kesihatan peribadi anda: Ini termasuk butiran tentang setiap penyakit yang pernah anda alami, rawatan yang telah anda terima, pembedahan yang pernah anda jalani dan alahan yang anda alami.
2. Sejarah kesihatan keluarga anda: Ini adalah bahagian yang ramai orang lupakan, tetapi ia sangat penting. Ini termasuk butiran kesihatan saudara-mara sedarah anda. Ini bermakna butiran orang seperti ibu, bapa, adik-beradik, datuk nenek, mak cik, pak cik, dll.
Kedua-dua maklumat ini memberikan petunjuk yang sangat penting kepada doktor anda, kerana sesetengah penyakit cenderung diwarisi secara turun-temurun.
Bayangkan, jika doktor anda mendapati bahawa kedua-dua ibu bapa anda menghidap penyakit jantung , dia akan mula memberi perhatian kepada kesihatan jantung anda pada usia yang jauh lebih muda berbanding seseorang yang tidak mempunyai sejarah keluarga menghidap penyakit jantung. Ini akan membolehkan anda mengenal pasti potensi risiko lebih awal dan mengambil langkah untuk mencegahnya.
Siapakah yang perlu disertakan semasa mencari maklumat ini?
Adalah penting untuk setiap orang mengetahui sejarah kesihatan keluarga mereka, jika boleh. Anda mungkin sudah mengetahui beberapa perkara ini. Tetapi adalah baik untuk menyemaknya semula. Ketahui seberapa ramai saudara mara yang anda boleh. Jangan lupa untuk memasukkan maklumat tentang adik-beradik perempuan dan lelaki tiri ibu atau bapa anda.
Walau bagaimanapun, jangan sertakan orang-orang ini dalam sejarah kesihatan keluarga anda:
- Suami atau isteri anda
- Anak angkat anda atau ibu bapa/adik-beradik angkat anda
- Anak tiri atau abang dan kakak tiri anda
- Saudara-mara yang berkaitan dengan keluarga anda melalui perkahwinan
Ingat, apa yang penting di sini hanyalah maklumat mereka yang mempunyai pertalian genetik, iaitu mereka yang merupakan saudara mara.
Bagaimana untuk mengumpul sejarah kesihatan keluarga?
Ini memerlukan sedikit usaha. Pertama, tuliskan perkara yang anda pelajari dalam sebuah buku. Dengan cara itu, anda tidak akan melupakan butirannya dari semasa ke semasa. Anda juga boleh menambahnya semasa anda mempelajari perkara baharu. Sampaikan maklumat ini kepada adik-beradik, anak-anak dan cucu-cucu anda apabila mereka dewasa.
Cara terbaik untuk memulakan ini adalah dengan berbincang dengan saudara-mara anda, atau bertanya kepada mereka mengenainya apabila anda bertemu dengan mereka. Beritahu mereka bahawa anda tidak mencari sesuatu yang tidak perlu, tetapi ini adalah sesuatu yang anda lakukan untuk memastikan diri anda dan keluarga anda sihat. Beritahu mereka bahawa anda akan berkongsi apa yang anda temui dengan mereka. Kemudian semua orang boleh mendapat manfaat daripadanya.
Terutamanya, tanyakan tentang penyakit kronik yang paling biasa. Selain itu, tanyakan dengan tepat pada usia berapa mereka didiagnosis dengan penyakit itu. Itu sangat penting.
| Keadaan perubatan utama yang pasti perlu anda tanyakan | Perkara yang perlu diketahui khususnya |
|---|---|
| Kanser | Apakah jenis kanser dan umur penyakit itu didiagnosis. |
| Penyakit Jantung | Penyakit jantung, pembedahan jantung dan usia permulaan. |
| Kencing manis | Sama ada Jenis 1 atau Jenis 2 dan umur ketika penyakit itu didiagnosis. |
| Tekanan Darah Tinggi | Berapa lama ia telah wujud? |
| Kolesterol Tinggi | Adakah anda sedang menjalani rawatan dan pada usia berapa ia bermula? |
| Penyakit Buah Pinggang | Punca dan umur semasa diagnosis. |
| Strok | Usia di mana ia berlaku dan sebabnya. |
Adalah juga penting untuk mengetahui sejarah kesihatan saudara-mara yang telah meninggal dunia. Jika anda dapat menemui sijil kematian atau rekod perubatan lama, anda boleh mengetahui punca kematian dan umur orang itu meninggal dunia. Walau bagaimanapun, saudara-mara warga emas yang masih hidup mungkin mengetahui maklumat ini dengan baik.
Apa yang akan anda lakukan jika anda seorang kanak-kanak yang diambil sebagai anak angkat?
Jika anda anak angkat, anda mungkin tidak tahu apa-apa tentang sejarah kesihatan ibu bapa kandung anda. Jika ya, sebahagian besar sejarah perubatan anda menjadi meragukan. Anda mungkin tertanya-tanya sama ada anda berisiko menghidap penyakit keturunan seperti penyakit jantung dan kanser.
Walaupun peraturannya berbeza dari negara ke negara, di banyak negara, anak angkat berhak untuk mengakses sejarah perubatan ibu bapa kandung mereka setelah mereka dewasa. Anda mungkin boleh mendapatkan maklumat ini melalui agensi negeri yang berkaitan dengan pengambilan anak angkat. Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini.
Bagaimanakah sejarah ini dapat membantu anda kekal sihat?
Sebaik sahaja anda mengetahui sejarah perubatan anda, anda boleh membuat keputusan yang sangat penting tentang kesihatan anda. Contohnya, jika anda tahu bahawa penyakit jantung berjangkit dalam keluarga anda, anda boleh memutuskan untuk mengurangkan risiko anda dengan membuat perubahan gaya hidup, seperti berhenti merokok , menurunkan berat badan dan bersenam.
Doktor anda juga boleh menggunakan maklumat ini untuk menempah ujian saringan yang boleh membantu anda mengesan penyakit seperti kanser lebih awal . Dalam banyak cara, sejarah perubatan anda boleh membantu anda dan doktor anda mengawal kesihatan anda dengan lebih baik.
Mesej Bawa Pulang
- Sejarah perubatan anda merangkumi maklumat kesihatan peribadi anda, serta maklumat kesihatan saudara-mara sedarah anda.
- Dengan mengetahui sejarah kesihatan keluarga anda, doktor anda boleh mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang risiko kesihatan masa depan anda.
- Semasa mengumpulkan maklumat, beri perhatian kepada saudara-mara sedarah dan pastikan anda bertanya tentang penyakit biasa seperti diabetes , penyakit jantung dan kanser.
- Tuliskan semua yang anda pelajari dalam sebuah buku dan kongsikannya dengan doktor dan ahli keluarga anda yang lain.
- Pengetahuan ini akan membantu anda dan doktor anda membuat keputusan terbaik untuk kehidupan yang sihat dan mengesan penyakit lebih awal.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda