Kita semua suka pergi ke pantai bersama rakan dan keluarga untuk cuti sekolah atau hujung minggu dan berseronok sedikit, bukan? Tiada yang lebih indah daripada bermain air di lautan dan berseronok sedikit. Tetapi jika kita tidak memikirkan tentang sedikit keseronokan, keseronokan itu boleh menjadi masalah besar. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang beberapa perkara terpenting yang perlu kita jaga untuk keselamatan kita di pantai.
Awasi anak-anak kecil!
Jika anda pergi ke pantai bersama si kecil anda, ini adalah perkara yang paling penting . Orang dewasa harus sentiasa mengawasi kanak-kanak itu. Apabila si kecil lemas di dalam air, mereka tidak akan menjerit atau meronta seperti dalam filem. Ia berlaku dengan sangat senyap. Jadi, pandangan sekilas pun boleh menjadi bahaya besar.
- Tidak kira betapa pandainya mereka berenang: Pastikan anak anda memakai jaket keselamatan yang diluluskan.
- Jangan fikirkan tentang Waterwings: Sesetengah ibu bapa memberi anak kecil benda seperti waterwings. Ingat, ia tidak memberikan sebarang perlindungan . Ia mudah tertanggal.
Bayangkan, semasa anda sedang berbual dengan seorang rakan, anak anda hanyut dibawa ombak. Bagaimana jika ombak besar tiba-tiba datang dan menterbalikkan anak tersebut? Jadi, apabila anda bersama anak-anak anda , letakkan telefon dan semua perbualan di tempat kedua. Anak didahulukan.
Berhati-hati dengan pasang surut dan bahaya di laut.
Laut tidak selalunya seindah yang disangka. Ia boleh mempunyai bahaya tersembunyi. Tidak bijak untuk berenang bersendirian atau berenang di pantai yang lengang. Adalah lebih selamat untuk berenang di tempat yang terdapat penyelamat. Tetapi walaupun ada, kita mesti bertanggungjawab terhadap keselamatan kita sendiri.
Mari kita pelajari tentang dua bahaya utama di laut.
| Sifat kemalangan itu | Apa yang perlu dilakukan? |
|---|---|
| Arus Rip Ia seperti sungai tersembunyi di lautan. Ombak ini menarik anda dengan pantas ke arah lautan. Jika anda terperangkap di dalamnya, cuba berenang kembali ke pantai hanya akan membuatkan anda lebih letih. | Kekal tenang. Jangan panik. Daripada berenang terus ke pantai, berenanglah selari dengan pantai, ke satu sisi atau yang lain. Selepas berenang seketika, anda akan perasan bahawa ombak semakin lemah. Hanya selepas itu anda perlu berenang ke arah pantai. |
| Percutian Pantai Di sesetengah pantai yang curam, ombak tidak pecah di lautan, tetapi betul-betul di tempat air bertemu dengan pasir. Ombak ini sangat kuat. Jika anda terperangkap dalam salah satu daripadanya, anda boleh dihanyutkan ke pantai. | Elakkan berenang di pantai-pantai ini. Terutamanya, jangan terjun dengan kepala terlebih dahulu ke dalam air. Terdapat risiko yang tinggi untuk mematahkan leher anda dan menyebabkan kecederaan serius jika anda terperangkap dalam ombak sedemikian. |
Perkara penting lain
- Jika air berwarna berbeza, sangat keruh, atau terdapat serpihan yang terapung-apung, jangan masuk ke dalam air.
- Jangan sekali- kali berenang di laut selepas minum alkohol . Alkohol adalah punca kira-kira separuh daripada semua kemalangan di laut. Golongan muda, terutamanya, perlu berhati-hati tentang perkara ini.
Melindungi kulit daripada sinaran matahari (Pelindung matahari)
Ini adalah sesuatu yang ramai orang lupakan apabila mereka pergi ke pantai, tetapi ia sangat penting.
"SPF 45 bermaksud anda boleh berada di bawah sinaran matahari 45 kali lebih lama berbanding tanpa pelindung matahari, bukan?"... Ini adalah salah tanggapan yang sama sekali . Tidak kira betapa tinggi SPF pelindung matahari, perlindungan maksimumnya hanya bertahan selama kira-kira dua jam.
- Bila perlu digunakan: Anda perlu menggunakan pelindung matahari kira-kira 30 minit sebelum meninggalkan rumah , bukan sejurus sebelum anda pergi ke pantai. Ini kerana ia mengambil sedikit masa untuk diserap ke dalam kulit dan memberi kesan.
- Sapukan semula: Sama ada anda masuk ke dalam air atau tidak, anda harus menggunakan semula pelindung matahari setiap dua jam . Berpeluh juga mengurangkan keberkesanan pelindung matahari.
- Cara penggunaan: Tidak cukup hanya dengan menyapu sedikit pada beberapa tempat. Sapukan pada kulit dengan teliti. Berhati-hati dengan tempat yang kita lupa, seperti di belakang telinga dan di tapak kaki kita.
- Jenis terbaik: Pelindung matahari yang mengandungi `( Zink Oksida )` adalah baik untuk kulit dan memberikan perlindungan yang baik. Ia tidak kelihatan putih seperti dahulu, malah terdapat jenis lutsinar sekarang.
Selaran matahari bukanlah satu-satunya faktor risiko kanser kulit. Bayangkan anda akan melecur di seluruh muka, melepuh, dan kemudian timbul bintik-bintik coklat? Jadi, jika anda mengambil berat tentang kecantikan kulit anda, pelindung matahari adalah satu kemestian.
Beberapa perkara lagi yang tidak boleh dilupakan
Elakkan dehidrasi.
Pantai merupakan tempat yang panas. Jadi, mudah untuk mengalami dehidrasi kerana air terkumpul di dalam badan anda. Jika itu berlaku, anda mungkin mengalami simptom seperti rasa pening, rasa sangat letih, dan rasa sejuk dan berpeluh. Jadi, minumlah air dengan kerap . Adalah juga idea yang baik untuk membawa pek ais untuk memastikan makanan dan minuman anda sejuk. Ia juga boleh membantu mencegah keracunan makanan.
Obor-obor dan serangga
Jika anda melihat obor-obor biru seperti belon (Portuguese Man o' War) terapung di pantai, ingatlah bahawa ia juga berada di dalam air. Jika bisanya masuk ke dalam badan anda, sapukan sedikit cuka pada kawasan tersebut boleh membantu mengurangkan kesakitan. Walau bagaimanapun, jika keadaannya teruk atau jika anda mengalami reaksi alahan, berjumpa doktor dengan segera atau pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.
Anda boleh menggunakan krim yang mengandungi `(DEET)` untuk melindungi diri anda daripada serangga. Walau bagaimanapun, pastikan anda berunding dengan doktor sebelum menggunakannya pada kanak-kanak kecil dan wanita hamil.
Kit pertolongan cemas
Adalah idea yang baik untuk menyimpan kit pertolongan cemas asas, yang boleh didapati di farmasi. Selain itu, jangan lupa membawa inhaler anda jika anda mempunyai keadaan perubatan seperti asma, dan sebarang ubat yang anda mungkin perlukan jika anda mempunyai alahan yang teruk.
Mesej Bawa Pulang
- Awasi anak-anak anda: Jika anda pergi ke pantai bersama anak-anak, jangan sekali-kali mengalihkan pandangan anda daripada mereka walau sesaat. Jaket keselamatan adalah satu kemestian.
- Berhati-hati dengan arus deras: Jika anda terperangkap dalam arus deras, jangan panik, berenang selari dengan pantai dan keluar dari situ.
- Pelindung matahari adalah suatu kemestian: Sapukan 30 minit sebelum meninggalkan rumah. Sapukan semula setiap dua jam.
- Minum banyak air: Jangan terjun ke laut selepas minum alkohol. Ia boleh mengakibatkan kemalangan.
- Sediakan kit pertolongan cemas: Bersedialah untuk kecemasan kecil.
- Pastikan pantai bersih: Kita perlu memastikan pantai yang kita nikmati bersih supaya mereka yang akan datang selepas kita juga dapat menikmatinya.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda