Adakah anda juga mempunyai penyakit kronik? Maka berhati-hatilah dengan selesema babi!

Adakah anda mempunyai keadaan perubatan kronik jangka panjang seperti diabetes , penyakit jantung , asma atau obesiti ? Maka anda pasti perlu mengambil langkah berjaga-jaga tambahan untuk melindungi diri anda daripada penyakit selesema biasa, terutamanya virus pH1N1, yang kita semua kenali sebagai 'Selesema Babi '. Kerana jika anda mendapat selesema dengan keadaan perubatan kronik seperti ini, anda lebih cenderung untuk menghadapi masa yang lebih sukar berbanding orang yang sihat.

Mengapakah orang yang menghidap penyakit kronik berisiko lebih tinggi?

Bayangkan, jika anda menghidap penyakit kronik dan mengalami sebarang jenis demam, keadaan anda mungkin lebih teruk daripada biasa. Selain itu, anda lebih cenderung untuk mengalami komplikasi daripada selesema. Contohnya, anda mungkin mengalami jangkitan paru-paru seperti bronkitis atau pneumonia , yang juga memerlukan kemasukan ke hospital.

Bukan itu sahaja, demam juga boleh memburukkan lagi keadaan perubatan anda yang sedia ada. Bayangkan anda menghidap asma . Jika anda demam, asma anda mungkin bertambah buruk dan anda mungkin mengalami lebih kesukaran bernafas.

Orang yang mempunyai keadaan kronik berikut berisiko lebih tinggi untuk mendapat penyakit yang teruk jika mereka dijangkiti selesema babi:

Apa yang perlu kita lakukan untuk melindungi diri kita sendiri?

1. Pastikan anda mendapatkan vaksin selesema.

Cara terbaik untuk melindungi diri anda daripada selesema babi dan virus selesema lain adalah dengan mendapatkan suntikan selesema tahunan anda. Bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan suntikan ini. Kadangkala semburan hidung boleh didapati, tetapi suntikan ini adalah yang terbaik untuk penghidap penyakit kronik. Selain itu, tanya doktor anda tentang mendapatkan suntikan untuk pneumonia.

2. Dapatkan vaksin untuk keluarga dan orang tersayang anda juga.

Dengan memastikan semua orang yang tinggal bersama anda, menjaga anda, dan yang berhubung rapat dengan anda diberi vaksin terhadap selesema, anda boleh mengurangkan risiko dijangkiti penyakit ini dengan ketara. Ini seperti mewujudkan perisai pelindung di sekeliling anda.

3. Patuhi langkah keselamatan setiap hari

Ini adalah perkara yang sama yang kita lakukan untuk melindungi diri kita daripada selesema biasa, tetapi ia dua kali ganda penting bagi anda yang menghidap penyakit kronik.

• Sentiasa basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air: Pastikan anda mencuci tangan anda, terutamanya sebelum menyediakan makanan, sebelum makan, selepas membantu orang sakit, selepas menggunakan tandas, selepas menghembus hidung, batuk, atau bersin.
• Jika anda tidak mempunyai akses untuk mencuci tangan, gunakanlah hand sanitizer.
• Elakkan menyentuh muka, mata, hidung dan mulut anda tanpa mencuci tangan: Ini adalah cara utama virus boleh memasuki badan anda.
• Elakkan tempat yang sesak dan orang yang sakit: Jauhi orang yang batuk dan bersin bila-bila masa yang boleh.
• Kekal sihat sebaik mungkin:Makan makanan berkhasiat, minum banyak cecair (air), tidur yang cukup dan lakukan senaman yang sesuai dengan anda.

Bilakah anda perlu mendapatkan nasihat perubatan?

Walaupun anda telah diberi vaksin untuk selesema, jika anda mengalami mana-mana simptom berikut , hubungi doktor anda dengan segera . Pastikan anda menyebut sebarang keadaan perubatan kronik yang mungkin anda alami.

Doktor anda boleh melakukan ujian untuk mengesahkan sama ada anda menghidap selesema.

Kepentingan memulakan rawatan lebih awal

Ubat antivirus untuk selesema paling berkesan apabila diambil dalam tempoh 48 jam pertama selepas bermulanya simptom . Ubat-ubatan ini juga boleh membantu mencegah komplikasi serius, seperti pneumonia. Doktor anda mungkin menetapkan salah satu ubat ini:

• Oseltamivir (Tamiflu)
• Peramivir (Rapivab)
• Zanamivir (Relenza)

Tanya doktor anda jika terdapat sebarang masalah dengan ubat lain yang anda ambil untuk keadaan kronik anda apabila anda mengambil ubat-ubatan ini.

Bila perlu pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU)

Selesema babi kadangkala boleh menjadi teruk dengan cepat. Anda berisiko lebih tinggi jika anda mempunyai penyakit kronik. Jika anda mempunyai mana-mana tanda amaran berikut, pergi ke bilik kecemasan hospital (ETU) terdekat dengan segera .

• Kesukaran bernafas .
• Merasa sakit atau tekanan di dada atau perut.
• Kehilangan kesedaran atau pening secara tiba-tiba .
• Muntah yang tidak dapat dihentikan .
• Simptom selesema reda dan kemudian muncul semula dengan demam dan batuk yang teruk .

Berhati-hatilah dengan ciri-ciri ini.

Bagaimana jika seseorang di rumah itu demam?

Jika seseorang yang tinggal bersama anda menghidap selesema babi, jauhilah orang itu sebanyak mungkin.

• Pastikan orang sakit berada di bilik berasingan: Untuk menghentikan penyebaran kuman, jauhkan orang sakit daripada bilik umum. Jika boleh, biarkan mereka menggunakan bilik mandi berasingan. Jika mereka meninggalkan bilik, minta mereka memakai pelitup muka atau menutup mulut mereka semasa batuk atau bersin.
• Jangan jadi orang yang menjaga orang sakit: Hanya kerana anda menghidap penyakit kronik, jangan jadikan ia tanggungjawab anda untuk menjaga orang sakit. Pilihlah orang yang sihat di rumah untuk melakukannya.

Selain itu, minta nasihat doktor anda sama ada anda perlu mengambil ubat antivirus untuk mencegah selesema daripada berkembang.