Apakah itu sel T? Mari kita ketahui lebih lanjut tentang pertahanan badan kita!

Pernahkah anda terfikir bahawa kita mempunyai tentera yang kecil tetapi sangat berkuasa di dalam badan kita untuk melawan penyakit? Sel T adalah bahagian istimewa dalam tentera ini yang melindungi kita daripada musuh seperti virus dan bakteria tanpa kita sedari. Mereka ini benar-benar seperti wira-wira kecil dalam badan kita. Hari ini, mari kita bincangkan tentang wira-wira kecil ini dengan cara yang mudah.

Apakah sebenarnya sel T itu?

Secara ringkasnya, sel T adalah sejenis sel darah putih dalam darah kita. Dalam istilah perubatan, ia dipanggil limfosit. Sel-sel ini, yang dipanggil limfosit, memainkan peranan yang sangat penting dalam sistem imun kita. Sistem imun ialah sistem pertahanan yang melawan kuman, seperti virus, bakteria, dan kulat, yang memasuki badan kita. Bukan itu sahaja, sistem ini juga berfungsi untuk memusnahkan benda-benda yang berbahaya kepada badan, seperti sel-sel kanser.

Terdapat dua jenis askar utama dalam tentera limfosit kita. Mereka ialah sel T dan sel B. Bersama-sama, mereka melindungi kita.

• Sel B: Sel-sel ini menghasilkan protein khas yang dipanggil antibodi. Antibodi ini pergi dan memusnahkan patogen.
• Sel T: Ini berfungsi sedikit berbeza. Sel T terus ke sel kita sendiri yang telah dijangkiti kuman dan memusnahkan benda seperti sel kanser. Mereka juga menghantar isyarat kepada sel lain dalam sistem imun, memberitahu mereka, "Beginilah cara kita harus melawan."

Adakah terdapat jenis utama sel T?

Ya, terdapat dua kumpulan utama sel T. Sama seperti tentera yang mempunyai pasukan penyerang dan pegawai pemerintah. Mari kita lihat siapa mereka.

Selain dua jenis utama ini, terdapat juga sel T pengawalseliaan . Tugas mereka adalah untuk mengawal aktiviti sel T lain apabila pertarungan tamat atau apabila diperlukan. Ini sangat penting, kerana jika tidak, sel T kita boleh menyerang sel sihat kita sendiri.

Bagaimanakah sel T ini berfungsi?

Sel T adalah sebahagian daripada sistem imun adaptif. Anggaplah mereka sebagai "sistem pertahanan pintar" yang sangat maju. Mereka sentiasa mencari musuh. Sebaik sahaja mereka mengenali musuh, mereka akan melancarkan serangan khusus terhadap musuh tersebut.

Apabila sistem imun mengenali musuh, ia akan mencari sel T tertentu yang boleh memusnahkan musuh tersebut dan memanggilnya untuk bertindak. Sel T itu kemudiannya membuat beribu-ribu salinan dirinya sendiri. Sel T yang menyertai pertarungan ini dipanggil sel efektor . Sel efektor inilah yang memusnahkan musuh dan melindungi kita daripada penyakit.

Sel T melindungi kita walaupun selepas pertarungan tamat. Sesetengah sel T, bukannya menjadi sel pencetus, menjadi sel memori . Sel memori ini tidak melawan. Sebaliknya, ia mengingati butiran musuh. Jika musuh yang sama kembali ke badan, sel memori ini membolehkan sistem imun mengenalinya dengan cepat dan melancarkan serangan dengan rancangan lama yang sama.

Bagaimanakah sel T diaktifkan?

Sel T bukan sahaja melawan. Ia perlu diaktifkan terlebih dahulu. Terdapat beberapa langkah untuk itu.

1. Pertama, sel khas yang dipanggil sel penyaji antigen (APC) mencari bukti musuh (contohnya, sekeping virus) dan melekatkannya pada struktur yang dipanggil kompleks histokompatibiliti utama (MHC) . Ini seperti mengambil gambar polis seorang pencuri dan meletakkannya di papan iklan. Sel T tidak dapat mengenali musuh secara langsung, mereka hanya dapat mengenalinya apabila ia dipaparkan pada MHC ini.

2. Seterusnya, sel T masuk dan mengikat pada MHC ini. Tetapi bukan setiap sel T boleh mengikat pada setiap MHC. Sel T Pembunuh (CD8+) hanya boleh mengikat pada MHC jenis I. Sel T Pembantu (CD4+) hanya boleh mengikat pada MHC jenis II. Ia seperti mancis untuk anak kunci dan gembok.

3. Apabila semuanya diselaraskan dengan cara ini, sel T akan diaktifkan. Ketika itulah ia berperang. Penjajaran ini sangat penting, kerana ia memastikan sel T yang tepat untuk musuh tersebut berperang.

Di manakah sel T dihasilkan dan terletak di dalam badan kita?

Kitaran hidup sel T umpama satu perjalanan kecil. Pada peringkat yang berbeza dalam perjalanan itu, ia berada di tempat yang berbeza.

• Tempat Lahir - Sumsum tulang: Tisu lembut di dalam tulang kita, yang dipanggil sumsum tulang, adalah tempat sel T mula berkembang. Seperti semua sel darah, sel T bermula sebagai sel stem hematopoietik .
• Sekolah Latihan - Timus: Sel T yang belum matang ini (dipanggil timosit) kemudian bergerak ke timus, organ di bahagian atas tengah dada kita, untuk dilatih. Timus adalah seperti "sekolah latihan ketenteraan" untuk sel T. Di sini, ia diuji untuk melihat sama ada ia boleh mengikat dengan betul kepada MHC dan tidak menyerang sel sihat kita sendiri. Di sinilah juga ia menerima "kad pengenalan" mereka - CD4 atau CD8. Hanya sel T yang lulus semua ujian ini dilepaskan.
• Bidang Tugas - Tisu Limfa dan Darah: Sel T yang terlatih dengan baik kemudiannya bergerak ke sistem limfa kita, seperti limpa, tonsil dan nodus limfa. Ada juga yang beredar dalam darah. Di sinilah mereka duduk, menunggu seruan untuk bertindak.

Apakah penyakit dan keadaan yang mempengaruhi sel T?

Terdapat beberapa jenis penyakit yang menjejaskan fungsi sel T. Ini boleh diklasifikasikan terutamanya sebagai penyakit autoimun dan gangguan imunodefisiensi . Dalam penyakit autoimun, sistem imun secara tersilap menyerang sel sihat kita sendiri. Penyakit imunodefisiensi adalah keadaan di mana sistem imun menjadi lemah.

Beberapa keadaan yang boleh menjejaskan sel T termasuk:

• Leukemia limfositik akut: Sejenis kanser yang bermula di dalam darah dan sumsum tulang.
• Limfoma Hodgkin dewasa:Sejenis kanser darah yang bermula dalam sistem limfa.
• Limfoma sel T: Kanser yang bermula dalam sel T.
• HIV (Virus Kurang Daya Tahan Manusia): Virus ini terutamanya menyerang sel T pembantu kita (sel T CD4+). Ini boleh menyebabkan kerosakan pusat arahan sistem imun, yang membawa kepada AIDS.
• Sindrom DiGeorge: Keadaan genetik yang menghalang badan daripada menghasilkan sel T yang sihat yang mencukupi.
• Kekurangan imun gabungan yang teruk (SCID): Sekumpulan penyakit genetik yang jarang berlaku di mana sistem imun sangat lemah akibat masalah dengan sel T.

Berapakah bilangan sel T yang sepatutnya normal?

Julat normal sel T dalam orang dewasa yang sihat ialah:

• Kiraan CD4 (sel T penolong): Antara 500 - 1,200 sel setiap milimeter padu.
• Kiraan CD8 (sel T pembunuh): Antara 150 - 1,000 sel setiap milimeter padu.

Walau bagaimanapun, nilai-nilai ini mungkin sedikit berbeza bergantung pada makmal yang menjalankan ujian darah anda. Oleh itu , adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang paling tepat tentang nilai-nilai tersebut dalam laporan anda.

Apakah maksudnya jika terdapat penurunan dalam sel T?

Kiraan sel T yang rendah bermakna sistem imun lemah. Ini bermakna anda lebih mudah terdedah kepada kuman. Terdapat beberapa sebab untuk kiraan sel T yang rendah. Contohnya, penyakit genetik yang wujud semasa lahir, penyakit yang diperoleh kemudian, seperti HIV, atau ubat-ubatan tertentu (seperti rawatan kanser) juga boleh menyebabkan kiraan sel T yang rendah.

Apakah maksudnya untuk meningkatkan sel T?

Pengeluaran sel T yang berlebihan jarang berlaku. Ia biasanya berlaku apabila sistem imun menghasilkan terlalu banyak sel T untuk melawan jangkitan dalam badan. Sesetengah jenis kanser juga boleh menyebabkan peningkatan sel T.

Bagaimanakah kita boleh meningkatkan kekuatan sel T kita?

Terdapat ubat-ubatan atau rawatan khusus yang boleh membantu meningkatkan sel-T, tetapi ia hanya perlu diambil di bawah pengawasan perubatan. Bercakap dengan doktor anda tentangnya. Tetapi, terdapat juga banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk memastikan sistem imun kita kuat secara umum. Kadangkala cara terbaik untuk melindungi sel-T kita adalah dengan tidak terlalu membebankannya. Ini bermakna menjauhi kuman sebanyak mungkin dan menjaga badan anda dengan baik.

• Makan makanan yang baik dan seimbang .
• Dapatkan semua vaksinasi anda tepat pada waktunya.
• Elakkan alkohol dan merokok sepenuhnya.
• Dapatkan tidur yang lena sekurang-kurangnya 7-8 jam setiap malam.
• Lakukan senaman sederhana sekurang-kurangnya 150 minit seminggu.
• Sebaik mungkinBasuh tangan anda dengan sabun.