Cara Memeriksa Testis Anda Sendiri (Pemeriksaan Kendiri Testis): Mari Kita Bincangkan Ini Secara Terbuka!

Ramai budak lelaki, lelaki muda, malah orang dewasa agak malu atau tidak selesa bercakap tentang bahagian badan mereka ini. Tetapi sebenarnya, menyedari testis anda, atau lebih tepat lagi, mengetahui keadaan normalnya, adalah lebih penting daripada sebelumnya untuk kesihatan anda. Kerana, jika sesuatu berubah, anda akan menjadi orang pertama yang menyedarinya. Seolah-olah hanya anda yang dapat mengetahui sama ada enjin kereta anda mengeluarkan bunyi yang berbeza daripada biasa. Jadi, mari kita bincangkan topik penting ini hari ini, tanpa rasa malu, seolah-olah kita sedang bercakap dengan seorang sahabat baik.

Apakah itu pemeriksaan kendiri testis?

Secara ringkasnya, ini adalah kaedah di mana anda memeriksa diri anda langkah demi langkah, melihat rupa dan rasa testis anda. Ini bukan masalah besar, ia tentang menjadi lebih peka terhadap badan anda.

Bayangkan, anda melihat diri anda di cermin setiap hari dan menyikat rambut anda. Mengapa anda berbuat demikian? Anda tahu rupa normal wajah anda. Jadi, jika anda mendapat jerawat, luka, atau sesuatu yang berbeza daripada biasa, anda boleh mengenalinya dengan cepat. Begitulah ujian ini. Jika anda tahu bentuk, saiz dan rasa normal testis anda, anda akan cepat perasan apa-apa yang luar biasa, seperti ketulan atau bengkak .

Kelebihan terbesarnya ialah ia dapat mengesan keadaan serius seperti kanser testis pada peringkat awal. Jika sebarang penyakit dikesan lebih awal, kemungkinan ia dirawat dan sembuh sepenuhnya adalah jauh lebih tinggi.

Mengapa ini begitu penting? Bilakah anda perlu bermula?

Soalan ini sering ditanya oleh ramai orang. "Mengapa saya perlu melakukan sesuatu seperti ini?" Anda mungkin tertanya-tanya. Sebabnya ialah, menurut statistik, kanser testis adalah jenis kanser yang paling biasa di kalangan lelaki berumur antara 15 dan 35 tahun. Ini bermakna lelaki yang lebih muda berisiko tinggi.

Oleh itu, doktor mengesyorkan untuk memulakan ujian ini sekitar usia 15 tahun. Sebaiknya jadikan ini sebagai tabiat.

Berapa kerapkah saya perlu melakukan ini?

Ini bukan sesuatu yang perlu anda lakukan setiap hari. Sebulan sekali .Ia cukup sekadar melakukannya. Sama seperti memotong kuku atau menggunting rambut, anda boleh menetapkan peringatan pada kalendar atau telefon anda untuk melakukan ini sebagai tabiat kesihatan bulanan. Selain itu, jika anda menjalani pemeriksaan tahunan, adalah sangat penting untuk memeriksa testis anda oleh doktor pada masa itu.

Baiklah, jadi bagaimana sebenarnya anda melakukan ini?

Masa terbaik untuk melakukan ini adalah semasa mandi air panas atau sejurus selepas mandi. Ada sebabnya. Haba menyebabkan skrotum, kantung kulit yang memegang testis anda, menjadi relaks. Kemudian testis turun dan lebih mudah untuk diperiksa.

Baiklah, kemudian ikuti langkah-langkah ini mengikut susunan.

1. Berdiri dan periksa: Jika boleh, berdiri di hadapan cermin. Pertama, pegang zakar anda ke sisi dan lihat kulit skrotum anda. Cari sebarang perubahan, seperti bengkak, perubahan warna kulit, atau kedutan yang luar biasa .

2. Satu demi satu: Pegang satu testis di tangan anda dan periksa. Menggunakan ibu jari dan jari-jari lain (terutamanya jari telunjuk dan jari tengah anda), putar testis secara perlahan-lahan dari sisi ke sisi.

3. Apa yang perlu dicari: Semasa melakukan ini, anda harus mencari sebarang benjolan keras seperti tulang, bengkak yang luar biasa, atau perubahan saiz . Testis yang normal terasa seperti putih telur rebus, licin dan pejal.

4. Kenal pasti strukturnya: Anda akan merasakan struktur seperti tiub kecil di atas dan di belakang testis. Ia dipanggil epididimis . Di sinilah sperma disimpan dan matang. Adalah normal untuk merasa sedikit lembut dan lembut apabila anda menyentuhnya. Jangan salah anggap ini sebagai ketulan. Anda juga akan merasakan bahagian seperti tali pusat yang terbentang dari bahagian atas testis ke atas. Ini adalah tali pusat spermatik . Ingat sifat kedua-dua bahagian ini.

5. Lakukan perkara yang sama untuk bahagian yang satu lagi: Sekarang periksa testis yang satu lagi seperti sebelumnya. Jika anda perasan sesuatu yang luar biasa pada satu bahagian, anda boleh bandingkannya dengan bahagian yang satu lagi. Tetapi ingat, kanser jarang berlaku pada kedua-dua testis pada masa yang sama.

Apa yang berlaku apabila doktor memeriksa anda baru-baru ini?

Jika anda merasakan sebarang ketulan atau keabnormalan, perkara terbaik seterusnya yang perlu dilakukan ialah berjumpa doktor. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh dilakukan oleh doktor semasa anda memeriksa diri anda:

• Pemeriksaan fizikal: Pertama, doktor akan memeriksa testis anda secara fizikal.
• Transiluminasi: Alat seperti obor kecil digunakan untuk menyuluh cahaya melalui testis. Jika benjolan itu cecair (sista), cahaya akan melaluinya. Walau bagaimanapun, jika ia adalah benjolan pepejal (jisim), cahaya akan disekat. Ini boleh memberikan gambaran asas tentang sifat benjolan tersebut.
• Pemeriksaan nodus limfa: Nodus limfa di kawasan pangkal paha juga diperiksa untuk bengkak. Ini kerana jika kanser merebak, biasanya ia akan merebak ke nodus limfa ini terlebih dahulu.

Susah, tapi ada sesuatu yang perlu dibincangkan...

Ini adalah topik yang agak sensitif, tetapi ia adalah sesuatu yang perlu dibincangkan. Kadangkala, apabila doktor memeriksa anda, zakar anda mungkin mengalami ereksi. Ini adalah reaksi semula jadi badan anda yang tidak dapat anda kawal. Jangan malu atau segan mengenainya. Doktor banyak menangani perkara ini, jadi ia adalah perkara biasa bagi mereka. Mereka mungkin mempertimbangkan keselesaan anda dan bertanya sama ada mereka ingin meninggalkan bilik untuk seketika atau meneruskan pemeriksaan. Jadi jangan menangguhkan berjumpa doktor kerana sesuatu seperti ini.

Jangan panik jika anda merasakan simpulan!

Jika anda menemui sesuatu seperti ketulan semasa pemeriksaan kendiri, perkara pertama yang terlintas di fikiran ialah ketakutan "Adakah ini kanser?" Tetapi ingat, tidak semua ketulan pada testis adalah kanser. Ketulan juga boleh berlaku atas pelbagai sebab lain yang tidak berbahaya. Contohnya:

• Sista berisi cecair (Kista): Ini tidak berbahaya.
• Varikokel: Urat bengkak di testis.
• Epididimitis: Jangkitan pada epididimis.

Apa pun sebabnya, perkara terbaik dan satu-satunya yang boleh anda lakukan ialah berjumpa doktor dengan segera dan menjalani pemeriksaan kesihatan. Jangan hanya mencari maklumat di internet, dapatkan nasihat daripada doktor yang berkelayakan.

Ujian ini adalah cara untuk bertanggungjawab terhadap tubuh anda sendiri. Tiada siapa yang lebih mengenali tubuh anda daripada anda. Jadi, jadikan tabiat mudah ini sebahagian daripada hidup anda. Ia akan menjadi hadiah paling berharga yang boleh anda berikan kepada diri sendiri.