Jika anda hamil, anda mungkin mengalami sakit perut yang tiba-tiba dan tajam, diikuti dengan sakit yang tumpul yang hilang. Anda mungkin sedikit takut, terfikir, "Oh, adakah ini kesakitan bersalin?" Kebanyakan masa, ini bukanlah permulaan sebenar proses bersalin. Inilah yang kita bincangkan hari ini, yang dipanggil ' kontraksi palsu ' atau kontraksi Braxton Hicks. Mari kita bincangkan perkara ini dengan jelas dan mudah.
Secara ringkasnya, apakah itu Braxton Hicks?
Kontraksi Braxton Hicks adalah "kontraksi palsu" atau "latihan kontraksi." Secara tepatnya, ia adalah sedikit latihan yang dilakukan oleh badan anda, terutamanya rahim anda, untuk membuat persediaan bagi hari besar, iaitu kelahiran anak. Kontraksi ini tidak bermakna proses bersalin telah bermula atau akan bermula.
Ini biasanya paling biasa berlaku pada trimester ketiga kehamilan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang boleh mengalaminya seawal trimester kedua. Ini sangat biasa, jadi tidak perlu terlalu risau mengenainya.
Bagaimana rasanya kesakitan palsu ini?
Ramai orang menggambarkan ini sebagai rasa tegang di satu kawasan perut, terutamanya bahagian atas, dan kemudian rasa lega. Ia seperti otot perut anda menegang dan kemudian mengalah. Bagi sesetengah orang, ia boleh terasa seperti sakit perut ringan seperti yang anda alami semasa haid bermula.
Apa yang penting ialah, walaupun kontraksi Braxton Hicks mungkin tidak selesa untuk anda, ia sebenarnya tidak menyebabkan serviks terbuka, iaitu ketika proses bersalin bermula.
Beginilah perbezaannya dengan yang sebenar:
- Kesakitan tidak bertambah kerap, ia tetap sama.
- Kesakitan tidak menjadi lebih teruk.
- Ia biasanya hanya dirasai di bahagian hadapan perut.
Mengapakah kontraksi Braxton Hicks ini berlaku?
Terdapat beberapa sebab untuk ini. Bayangkan rahim anda sebagai seorang atlet yang sedang bersedia untuk pertandingan besar. Ia berlatih sedikit demi sedikit. Begitu juga.
Berikut adalah beberapa sebab utama:
- Dehidrasi: Punca utama dan paling biasa berlaku adalah kekurangan air dalam badan. Adalah sangat penting untuk minum banyak air semasa kehamilan.
- Aktiviti anda: Kesakitan jenis ini boleh berlaku jika anda berdiri lama, mengangkat objek berat, atau melakukan hubungan seks.
- Pergerakan bayi:Kesakitan ini juga boleh berlaku apabila bayi di dalam rahim bergerak ke depan dan ke belakang, merangsang rahim.
- Pundi kencing penuh: Kesakitan ini boleh berlaku walaupun anda perlu membuang air kecil dan menahannya.
- Muntah atau loya: Jika anda muntah disebabkan oleh penyakit, anda mungkin juga mengalami kekejangan perut seperti ini pada masa itu.
Persoalan terbesar: Bagaimana anda tahu sama ada ini kesakitan sebenar atau kesakitan palsu?
Ini adalah soalan terbesar yang difikirkan oleh setiap ibu hamil . "Perlukah saya pergi ke hospital sekarang? Atau adakah ini akan hilang begitu sahaja?" Anda mungkin tertanya-tanya. Tanyakan kepada diri sendiri soalan-soalan ini untuk benar-benar memahami perbezaan antara kedua-duanya. Carta ini akan banyak membantu anda.
| Fakta yang boleh dibandingkan | Kontraksi palsu (Braxton Hicks) | Buruh Sejati |
|---|---|---|
| Kekerapan kesakitan | Ia tidak datang dalam sebarang corak. Ia tidak teratur. Kesakitan datang dan pergi, tetapi selang masa tidak berkurangan. | Ia terus datang, dalam corak tertentu. Mula-mula, setiap 20 minit, kemudian setiap 10 minit, kemudian setiap 5 minit, dan begitulah seterusnya. |
| Keamatan kesakitan | Ia tidak menjadi lebih kuat dari semasa ke semasa. Ia mungkin menjadi kuat pada mulanya dan kemudian berkurangan. | Kesakitan secara beransur-ansur meningkat dan boleh menjadi tidak tertanggung. |
| Perbezaan dengan pergerakan | Jika anda mengubah posisi badan, berjalan sedikit, atau berehat, kesakitan akan hilang. | Tidak kira apa yang anda lakukan (berjalan, tidur, menukar posisi), kesakitan tidak berhenti. Ia terus datang. |
| Tempat di mana rasa sakit itu terasa | Ia biasanya hanya dirasai di bahagian hadapan perut. Ia terasa seperti sedikit tegang. | Kesakitan mungkin bermula di bahagian bawah belakang dan bergerak ke abdomen, atau ia mungkin merebak ke seluruh abdomen. |
| Ciri-ciri lain | Tiada ciri-ciri lain. | Palam mukus mungkin terkeluar dari faraj. Mungkin terdapat air yang pecah atau sedikit pendarahan. |
Sakit perut lain semasa kehamilan
Selain Braxton Hicks, terdapat punca lain sakit perut semasa kehamilan, dan penting untuk mengetahui perkara ini juga.
Jangkitan Saluran Kencing (UTI)
Risiko UTI meningkat semasa kehamilan. Apabila rahim membesar, ia menekan pundi kencing, yang boleh menghalang aliran air kencing. Jika anda mengalami simptom seperti kerap membuang air kecil bersama-sama dengan sakit perut bawah dan rasa pedih ketika membuang air kecil, ia mungkin UTI. Jika tidak dirawat, ia boleh berkembang menjadi jangkitan buah pinggang dan menyebabkan kelahiran pramatang, jadi berjumpa doktor dengan segera jika anda mengalami simptom-simptom ini.
Gas atau Sembelit
Semasa kehamilan, perubahan hormon memperlahankan proses penghadaman. Ini boleh menyebabkan gas , kembung perut dan sembelit. Walaupun ini tidak membahayakan bayi, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan. Anda boleh mengawalnya dengan minum banyak air dan makan makanan yang tinggi serat (buah-buahan, sayur-sayuran).
Gangguan Plasenta
Ini adalah kecemasan . Plasenta, yang membekalkan oksigen dan nutrisi kepada bayi, terpisah dari dinding rahim sebelum bayi dilahirkan. Ini biasanya berlaku menjelang akhir kehamilan. Jika anda mengalami sakit perut atau belakang yang tiba-tiba dan teruk, atau pendarahan faraj, pergi ke hospital atau bilik kecemasan (ETU) tanpa berlengah.
Sakit Ligamen Bulat
Apabila rahim membesar, ligamen yang menyokongnya meregang. Ini boleh menyebabkan sakit yang tajam dan menusuk di sisi perut anda. Kesakitan ini mungkin datang dan hilang selama beberapa saat apabila anda berdiri secara tiba-tiba, berguling, atau batuk. Ini tidak berbahaya.
Bilakah kita perlu bimbang tentang Braxton Hicks?
Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang apa yang anda rasa, jangan hanya menganggap, "Ini akan hilang begitu sahaja," dan jangan takut untuk bercakap dengan doktor anda. Mereka sedia menjawab soalan anda.
Dapatkan nasihat perubatan dengan segera, terutamanya jika anda mengalami simptom-simptom ini:
- Jika terdapat sebarang jenis pendarahan faraj .
- Jika air anda pecah (aliran berterusan cecair seperti air)
- Jika anda menunjukkan tanda-tanda proses bersalin yang sebenar (peningkatan kesakitan secara beransur-ansur, datang pada selang masa yang tetap) sebelum 37 minggu .
- Jika anda mengalami kesakitan yang teruk setiap 5 minit selama sejam .
- Kesakitan itu sangat teruk sehingga anda tidak boleh berjalan dengannya.
- Jika pergerakan bayi (mengalahkan) telah berkurangan dengan ketara (biasanya kurang daripada 10 pergerakan dalam masa 2 jam ).
Bagaimana untuk melegakan kesakitan Braxton Hicks?
Ini bukan penyakit, jadi tiada rawatan khas diperlukan. Walau bagaimanapun, anda boleh mencuba perkara mudah ini untuk mengurangkan ketidakselesaan:
- Minumlah segelas atau dua gelas air. Kesakitan ini sering berlaku apabila badan mengalami dehidrasi.
- Tukar posisi anda. Jika anda berdiri, duduklah. Jika anda duduk, berjalanlah sedikit.
- Mandi dengan air suam. Air suam melegakan otot dan memberikan kelegaan.
- Bersantai. Tidur sebentar, dengar lagu kegemaran anda, baca buku. Bersantai.
- Dapatkan urutan ringan.
Mesej Bawa Pulang
- Kontraksi Braxton Hicks merupakan satu pengecutan "latihan" yang menyediakan rahim untuk proses bersalin. Ia adalah kejadian normal semasa kehamilan.
- Proses bersalin yang sebenar menjadi semakin sukar, datang pada selang masa yang tetap, dan tidak berhenti walaupun anda menukar posisi.
- Kontraksi palsu (Braxton Hicks) tidak teratur, tidak menjadi lebih kuat, dan hilang dengan aktiviti seperti berjalan atau berehat.
- Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang kesakitan yang anda alami, atau jika anda mempunyai mana-mana tanda amaran yang dinyatakan di atas, jangan berlengah dan hubungi doktor anda.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment