Adakah anda sedar tentang saluran darah penting di tangan ini? (Arteri Ulnar)

Kita banyak menggunakan tangan kita sepanjang hari, bukan? Kita memerlukan tangan yang sihat untuk semua yang kita lakukan, daripada menulis hinggalah makan, minum dan bekerja. Jadi, agar otot, saraf, dan tulang tangan ini berfungsi dengan baik, ia perlu mempunyai bekalan darah yang sihat yang membekalkan oksigen dan nutrien yang diperlukan. Terdapat dua saluran darah utama yang membekalkan darah ini dari lengan bawah kita ke tangan kita. Hari ini, kita akan membincangkan salah satunya, saluran darah yang ramai orang belum pernah dengar, tetapi sangat penting.

Secara ringkasnya, apakah itu Arteri Ulnar?

'Arteri Ulnar' ialah arteri utama di tangan anda, saluran darah yang membawa darah beroksigen dari jantung anda. Ia adalah salah satu daripada dua cabang yang bercabang dari 'Arteri Brachial', arteri utama di lengan anda. Cabang yang satu lagi ialah 'Arteri Radial'. Anda mungkin ingat bahawa apabila doktor memeriksa nadi anda, mereka akan merasakan sisi pergelangan tangan anda di mana ibu jari anda berada, dan itu ialah 'Arteri Radial'. 'Arteri Ulnar' terletak di sebelah yang bertentangan, di sisi lengan anda di mana jari kelingking anda berada .

Untuk lebih tepatnya, saluran darah ini bermula betul-betul di bawah selekoh siku anda. Ia bermula di sana, bergerak ke bawah lengan anda, dan membekalkan darah ke tangan dan jari anda melalui pergelangan tangan anda.

Apakah fungsi utama saluran darah ini?

Fungsi utama dan paling penting bagi `Arteri Ulnar` adalah untuk membekalkan darah kaya oksigen ke pelbagai bahagian lengan dan tangan anda. Sebagai sebahagian daripada sistem peredaran darah badan kita, jika saluran darah ini tidak berfungsi dengan baik, ia boleh memberi impak besar kepada fungsi tangan.

Bahagian berikut menerima bekalan darah terutamanya dari arteri ini:

• Otot lengan bawah: Otot yang membantu membengkok, memanjang dan memutarkan lengan.
• Tulang dan sendi pergelangan tangan: Pastikan pergelangan tangan anda sihat.
• Tangan dan jari: Terutamanya di sisi jari kelingking dan jari manis.
• Saraf ulnar: Saraf yang penting untuk deria dan pergerakan di tangan.

Apakah penyakit yang boleh dikaitkan dengan saluran darah ini?

Keadaan yang paling biasa dan utama yang menjejaskan 'Arteri Ulnar' ialah Trombosis Arteri Ulnar . Secara ringkasnya, ini berlaku apabila pembekuan darah terbentuk di dalam saluran darah ini, menghalang aliran darah .

Punca utama keadaan ini adalah tekanan atau trauma berterusan pada tangan, terutamanya pergelangan tangan. Inilah sebabnya keadaan ini juga dipanggil `(Sindrom Tukul Hipotenar)`.

Bayangkan seorang tukang kayu, mekanik yang bekerja di garaj, atau seseorang yang bekerja dalam industri pembinaan yang sentiasa menggunakan alat seperti tukul. Atau semasa mengendalikan mesin, mereka terus menekan dengan tapak tangan mereka. Apabila pergerakan yang sama ini diulang dalam tempoh masa yang lama, 'Arteri Ulnar', yang terletak di bawah tisu lembut di sisi jari kelingking tangan, boleh rosak. Kerosakan ini melemahkan dinding saluran darah, menjadikannya lebih berkemungkinan untuk pembekuan darah terbentuk di sana.

Apakah simptom-simptomnya? Bagaimanakah kita dapat mengenalinya?

Kita boleh mengenali beberapa gejala yang berlaku apabila aliran darah di `Ulnar Artery` tersumbat. Jika anda mengalami sesuatu seperti ini, adalah sangat penting untuk menjaganya.

Perlukah anda berjumpa doktor?

Ya, sudah tentu.

Apakah yang boleh dilakukan untuk memastikan saluran darah ini dan seluruh sistem peredaran darah sihat?

Ia bukan sekadar masalah dengan 'Arteri Ulnar', tetapi sangat penting untuk memastikan semua saluran darah dalam badan kita sihat. Terdapat beberapa tabiat gaya hidup mudah yang boleh kita ikuti untuk itu.

• Kekalkan berat badan yang sihat: Kekalkan berat badan yang sihat yang sesuai dengan ketinggian dan umur anda. Berat badan berlebihan tidak baik untuk saluran darah anda.
• Kawalan kolesterol: Apabila tahap kolesterol jahat dalam darah meningkat, ia boleh termendap di dalam saluran darah dan menyebabkannya menjadi lebih nipis. Oleh itu, kurangkan makanan berminyak dan bergoreng serta makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran hijau.
• Kawalan tekanan darah: Tekanan darah tinggi adalah musuh utama saluran darah. Periksa tekanan darah anda dengan kerap dan ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor anda dengan tepat.
• Senaman yang kerap: Lakukan senaman seperti berjalan, berlari atau berenang selama sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Ini akan meningkatkan peredaran darah ke seluruh badan.
• Kawalan diabetes dan penyakit jantung: Jika anda mempunyai keadaan perubatan lain seperti diabetes mellitus atau penyakit jantung, kawal keadaan tersebut dengan baik mengikut arahan doktor anda.
• Elakkan merokok: Merokok sangat berbahaya kepada saluran darah. Ia merosakkan dinding saluran darah, menjadikannya lebih nipis, dan menjadikannya lebih cenderung untuk membentuk pembekuan darah. Jika anda seorang perokok, perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk badan anda adalah cuba berhenti.

Adakah terdapat kaitan antara Sindrom Terowong Karpal dan ini?

Ramai orang terfikir tentang "Sindrom Terowong Karpal" apabila mereka mengalami kebas di tangan. Walau bagaimanapun, "Arteri Ulnar" dan "Sindrom Terowong Karpal" adalah dua masalah yang sama sekali berbeza .

Sindrom Terowong Karpal adalah keadaan di mana saraf median, yang melalui pergelangan tangan, terhimpit. Walau bagaimanapun, arteri ulnar tidak melalui terowong karpal. Ia bergerak melalui laluan yang berasingan. Oleh itu, kedua-dua keadaan ini tidak boleh dikelirukan. Walaupun simptomnya serupa, punca dan rawatannya sama sekali berbeza.