Adakah anda tahu perkara-perkara ini tentang vulva anda? Mari kita bincang!

Pernahkah anda mendengar perkataan 'Vulva'? Mungkin anda belum pernah mendengarnya, atau mungkin anda sering mengelirukannya dengan perkataan 'Vagina'. Malah, ramai orang berpendapat bahawa kedua-duanya adalah sama, atau semua bahagian sistem pembiakan wanita yang memberikan keseronokan secara kolektif dipanggil 'Vagina'. Tetapi 'Vulva' anda adalah lebih daripada itu. Memahami vulva anda boleh menjadi sangat penting untuk kehidupan seks dan kesihatan keseluruhan anda.

Jadi apakah fungsi vulva?

Perkataan 'vulva' berasal daripada perkataan Latin yang bermaksud "penutup." Fikirkan begini: vulva anda melindungi organ pembiakan penting di dalamnya, seperti penutup pelindung. Tetapi ia bukan sekadar menutup. Ia bukan sekadar bahagian, ia adalah bahagian yang sangat penting.

Vulva anda menyumbang kepada:

• Keseronokan seksual: Vulva anda mengandungi organ, bukaan, saluran darah, saraf dan tisu rangsangan yang membantu anda mengalami keseronokan seksual. Bagi kebanyakan wanita, rangsangan vulva adalah penting untuk mencapai orgasme.
• Pembiakan: Sperma memasuki badan anda melalui bukaan faraj. Ketika itulah kehamilan boleh berlaku. Bukaan faraj ini juga berada di dalam vulva. Anehnya, bayi lahir ke dunia melalui bukaan faraj yang sama ini, semasa melahirkan anak.
• Haid: Semasa tahun-tahun pembiakan anda, lapisan rahim anda (lapisan rahim) akan gugur setiap bulan, yang dipanggil kitaran haid. Darah haid ini keluar dari badan anda melalui bukaan faraj.
• Kencing: Air kencing (yang kita panggil air kencing ) keluar dari badan anda melalui uretra. Ini adalah tiub yang bersambung ke pundi kencing anda. Hujung yang satu lagi, iaitu bukaan uretra, adalah sebahagian daripada vulva.

Di manakah lokasi vulva anda?

Apabila kita memikirkan "organ seksual," kita sering terfikir tentang bahagian luar faraj yang boleh dilihat melalui cermin kecil. Tetapi apabila melibatkan anatomi vulva, ia tidak begitu mudah. ​​Contohnya, jika anda melihat terus ke dalam cermin sambil berdiri, anda boleh melihat lipatan kulit berbentuk V, bukan? Itu dipanggil mons pubis.

Selain itu, apa yang anda lihat apabila anda melihat vulva anda melalui cermin khayalan itu bergantung pada proses lain yang berlaku di dalam badan anda. Sekarang mari kita lihat bahagian utama vulva dan di mana ia berada.

Tulang kemaluan (juga dikenali sebagai Mons Pubis)

Ini juga dipanggil `(Mons Veneris)`. Nama ini berasal daripada Venus, dewi cinta, kecantikan, dan kesuburan Rom. Ini adalah kawasan kulit berbentuk V yang sedikit timbul yang memanjang dari bahagian atas tulang pelvis anda ke tempat paha anda bertemu. `(Mons)` ini akan menumbuhkan rambut apabila anda mencapai akil baligh.

Mons membantu memberikan perlindungan daripada geseran semasa hubungan seksual ('penembusan'). Bagi sesetengah orang, tekanan pada mons semasa rangsangan seksual merangsang tisu sensitif dan menyebabkan sensasi yang menyenangkan. Walau bagaimanapun, bagi yang lain, mereka mungkin tidak merasa apa-apa atau mungkin mengalami sensasi yang menyakitkan.

Labia Majora (bibir luar)

Bibir luar ini juga menumbuhkan rambut. "Bibir" menegak ini sebenarnya merupakan dua lipatan kulit yang sedikit menebal. Inilah yang menutupi bahagian paling dalam vulva. Ia dipenuhi dengan tisu ereksi, jadi apabila anda terangsang secara seksual, ia akan dipenuhi dengan darah dan membengkak. Setiap orang mempunyainya dalam bentuk dan saiz yang berbeza, dan itu adalah perkara biasa.

Labia Minora (bibir dalam)

Labia anda ialah dua "bibir" menegak tanpa bulu yang terletak di dalam labia luar anda. Ia bermula di bahagian atas kelentit anda dan memanjang ke kawasan kulit di antara faraj dan dubur anda (perineum). Sesetengah orang memanggil bahagian atas ini sebagai "hud kelentit". Inilah yang menutupi dan melindungi kelentit anda yang sangat sensitif. Ia membantu mengurangkan sensasi yang dirasai oleh kelentit anda semasa hubungan seks, menjadikan rangsangan lebih menyeronokkan dan kurang menyakitkan.

Sama seperti bibir luar anda, bibir dalam anda juga berbeza. Ada orang yang mempunyai bibir simetri. Ada pula yang tidak. Ada orang yang bibirnya terselip ke dalam, manakala ada pula yang bibirnya terkeluar dan tergantung ke bawah. Ini semua normal, jadi jangan risau. Sama seperti bibir luar anda, bibir dalam anda sangat sensitif dan dipenuhi dengan darah apabila anda terangsang secara seksual.

Kelentit

Di bawah hud kelentit anda terdapat bahagian sebesar kacang pea yang dipanggil glans. Kelentit anda adalah pusat keseronokan utama badan wanita anda. Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa ia mempunyai lebih 10,000 hujung saraf – lebih banyak daripada tempat lain dalam tubuh manusia! Kebanyakan orang perlu dirangsang kelentit mereka, sama ada secara langsung atau tidak langsung, untuk mencapai orgasme. Walau bagaimanapun, kelentit sangat sensitif sehingga bagi sesetengah orang, sentuhan langsung atau tekanan yang berlebihan pun boleh menyakitkan.

Jika anda memegang kepala zakar di antara ibu jari dan jari telunjuk anda, anda akan merasai batang zakar. Ini adalah bahagian yang memanjang ke dalam badan anda dan bersambung dengan bahagian dalaman zakar.

Pembukaan Uretra

Uretra anda terletak betul-betul di bawah kelentit anda (juga dikenali sebagai kelentit anda). Di sinilah air kencing keluar dari badan anda melalui uretra, iaitu tiub yang membawa air kencing dari pundi kencing anda.

Antara struktur penting yang berkaitan dengan uretra ialah kelenjar Skene. Kelenjar ini juga dipanggil "prostat wanita" kerana ia menghasilkan cecair seperti susu yang serupa dengan ejakulasi lelaki. Cecair ini melincirkan uretra semasa anda membuang air kecil, yang membantu mencegah jangkitan saluran kencing (UTI).

Satu lagi struktur penting yang perlu diketahui ialah span uretra anda. Ini adalah tisu seperti span yang mengelilingi uretra. Sesetengah orang mengalami keseronokan apabila tekanan dikenakan pada bahagian span uretra yang berada di dalam faraj, di bahagian hadapan dinding faraj. Kawasan ini kadangkala dipanggil titik-G. Sesetengah orang mungkin mengalami cecair seperti susu yang keluar dari kelenjar Skene apabila kawasan ini dirangsang. Ini sering dipanggil "memancut".

Pembukaan Faraj

Faraj anda terletak di bawah uretra anda. Faraj anda ialah tiub yang fleksibel dan berotot di dalam badan anda. Di sinilah anda mengalami haid, hamil, dan melahirkan anak. Bahagian luar faraj anda (ini adalah bahagian yang biasanya bersambung dengan vulva anda) penuh dengan hujung saraf yang sangat sensitif. Menyentuhnya biasanya menyebabkan sensasi yang menyenangkan.

Struktur penting lain yang terlibat termasuk selaput dara, membran nipis yang menutupi sebahagian daripada bukaan faraj. Ia boleh koyak apabila sesuatu dimasukkan buat kali pertama (seperti tampon atau semasa hubungan seks) atau semasa senaman tertentu.

Kelenjar Bartholin anda juga sangat penting. Ia terletak di pintu masuk faraj. Ia merembeskan cecair yang membantu mengekalkan kelembapan faraj. Kelembapan ini menjadikan faraj dan vulva berasa lebih selesa semasa hubungan seks, dan bukannya menyakitkan. Tetapi bukan hanya kelenjar Bartholin yang melakukan ini. Kelenjar Skene dan rembesan dari dinding faraj juga membantu mengekalkan kelembapan anda.

Apakah penyakit biasa yang boleh menjejaskan vulva anda?

Vulva biasanya terjejas oleh jangkitan dan penyakit kulit. Memandangkan vulva anda membantu anda membuang air kecil dan melakukan hubungan seks, tidak hairanlah jangkitan saluran kencing (UTI) dan jangkitan kelamin (STI) adalah perkara biasa.

Jangkitan

Berikut adalah beberapa kemungkinan jangkitan:

• Vaginosis Bakteria: Ini adalah jangkitan yang disebabkan oleh pertumbuhan berlebihan sejenis bakteria yang dipanggil 'Gardnerella vaginalis'.
• Chancroid (chancre lembut):Jangkitan kelamin yang disebabkan oleh bakteria Haemophilus ducreyi.
• Klamidia: Jangkitan kelamin yang biasa berlaku. Ia disebabkan oleh bakteria 'Chlamydia trachomatis'.
• Gonorea: Jangkitan kelamin yang disebabkan oleh bakteria 'Neisseria gonorrhoeae'.
• Granuloma inguinale (juga dikenali sebagai donovanosis): Jangkitan kelamin yang disebabkan oleh bakteria Klebsiella granulomatis.
• Hepatitis B: Jangkitan yang disebabkan oleh virus hepatitis B.
• Hepatitis C: Jangkitan yang disebabkan oleh virus hepatitis C.
• Herpes: Jangkitan kelamin yang disebabkan oleh Virus Herpes Simplex.
• HIV: Jangkitan seksual yang disebabkan oleh Virus Kurang Daya Tahan Manusia.
• HPV: Jangkitan kelamin yang disebabkan oleh human papillomavirus. Sesetengah strain virus ini boleh menyebabkan kanser serviks, manakala yang lain boleh menyebabkan ketuat kelamin.
• Sifilis: Jangkitan kelamin yang disebabkan oleh bakteria 'Treponema pallidum'.
• Trikomoniasis: Jangkitan kelamin yang disebabkan oleh parasit yang dipanggil 'Trichomonas vaginalis'.
• Jangkitan Saluran Kencing (UTI): Jangkitan boleh berlaku di mana-mana sahaja dalam sistem kencing anda, tetapi ia paling biasa disebabkan oleh bakteria Escherichia coli (E. coli).
• Jangkitan Yis: Jangkitan yang disebabkan oleh pertumbuhan berlebihan sejenis kulat yang dipanggil Candida.

Keadaan Kulit

• Folikulitis: Jangkitan atau keradangan folikel rambut. Ini biasanya kelihatan seperti benjolan.
• Liken Sklerosus: Keadaan kulit yang menyebabkan keradangan, kegatalan, dan kesakitan pada vulva.
• Kutu kemaluan (atau ketam): Ini adalah serangga kecil yang hidup di rambut kemaluan anda. Ia boleh disebarkan melalui hubungan seksual.
• Kudis: Ruam yang sangat gatal yang disebabkan oleh hama yang dipanggil Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulvitis atau Vaginitis: Keradangan vulva atau faraj anda. Ini boleh disebabkan oleh jangkitan, kerengsaan atau kecederaan.

Situasi lain

• Sista Bartholin: Ketulan berisi cecair yang terbentuk apabila kelenjar Bartholin tersumbat.
• Dispareunia: Kesakitan semasa atau selepas hubungan seks penetratif.
• Selaput dara Imperforata: Keadaan di mana selaput dara (`selaput dara`) menutup sepenuhnya bukaan faraj semasa lahir.
• Lekatan Labial: Keadaan di mana labia minora (labia yang lebih kecil) melekat bersama dan bukannya terpisah.
• Kanser Vulva: Sejenis kanser yang jarang berlaku yang boleh berkembang di vulva. Ia sering dikaitkan dengan liken sclerosus atau jangkitan HPV.
• Vulvodynia: Sakit pada vulva tanpa sebab yang jelas.

Bagaimanakah saya tahu jika terdapat masalah dengan vulva saya? (Simptom)

Walaupun vulva setiap orang secara amnya mempunyai bahagian yang sama, tiada dua vulva yang sama persis. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui dengan baik tentang vulva anda. Dengan cara itu, anda akan dapat mengenali dengan cepat sebarang perubahan yang mungkin menunjukkan keadaan perubatan.

Dapatkan gambaran yang baik tentang rupa dan bau vulva anda yang biasa. Beri perhatian kepada lelehan yang keluar dari faraj anda pada masa yang berbeza semasa kitaran bulanan anda. Ketahui juga sensasi yang biasanya anda rasai apabila anda menggunakan vulva anda – iaitu apabila anda membuang air kecil, apabila anda datang haid, apabila anda melakukan hubungan seks. Ketika itulah anda tahu apa yang normal.

Perubahan yang mungkin menunjukkan masalah dengan vulva anda termasuk:

• Kulit: Jika anda perasan sebarang perubahan pada kulit pada vulva anda, seperti ketulan atau lepuh, ia mungkin sista Bartholin, ketuat kemaluan (disebabkan oleh HPV), atau folikulitis. Gatal, bengkak, atau kemerahan mungkin merupakan tanda-tanda jangkitan. Atau ia mungkin sensitiviti terhadap bahan kimia dalam sesuatu yang anda gunakan, seperti tuala wanita.
• Kekerapan kencing: Kerap membuang air kecil atau rasa terbakar ketika membuang air kecil boleh menjadi tanda jangkitan saluran kencing (UTI) atau jangkitan kelamin (STI).
• Keputihan: Faraj yang sihat menghasilkan cecair jernih, putih atau seperti susu. Jika keputihan anda berubah warna, konsistensi atau bau, ia mungkin merupakan tanda jangkitan atau keadaan perubatan lain.
• Bau faraj: Faraj yang sihat mempunyai sedikit bau. Ia boleh berubah pada masa yang berbeza semasa kitaran haid. Ini adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, jika terdapat bau yang tidak menyenangkan, seperti bau hanyir atau hapak, ia pastinya sesuatu yang perlu dilihat oleh doktor. Anda mungkin mengalami jangkitan.
• Kehidupan seks:Kesakitan semasa hubungan seks boleh menjadi tanda tahap estrogen yang rendah atau keadaan yang dipanggil vulvodynia. Kadangkala kesakitan adalah tanda bahawa anda memerlukan ubat atau perubahan dalam cara anda melakukan hubungan seks.

Semasa menopaus, apabila haid anda berhenti, adalah perkara biasa bagi vulva anda untuk berubah. Tahap estrogen menurun semasa menopaus. Penurunan ini boleh menyebabkan faraj anda menjadi kering dan bulu kemaluan menjadi nipis. Vulva anda juga mungkin mempunyai kurang minyak, dan anda mungkin mengalami kesakitan semasa hubungan seks.

Jika anda perasan mana-mana perubahan ini pada vulva anda, pastikan anda berjumpa doktor. Tidak perlu malu atau segan. Terdapat rawatan dan perubahan gaya hidup untuk ini.

Apa yang perlu saya lakukan untuk memastikan vulva saya sihat?

Dengan memastikan vulva anda bersih, kering dan bebas daripada bahan berbahaya, anda boleh mencegah banyak keadaan yang menjejaskan vulva. Memandangkan banyak bahan dan jangkitan berbahaya ini juga menjejaskan faraj, menjaga vulva anda dengan baik juga boleh membantu memastikan faraj sihat.

Untuk menjaga vulva anda, lakukan perkara berikut:

• Basuh vulva anda dengan kerap menggunakan sabun lembut dan air suam. Apabila melibatkan penjagaan vulva anda, adalah lebih baik untuk tidak keterlaluan. Faraj anda merupakan rumah kepada bakteria baik yang memastikan ia bersih dan sihat. Mencuci secara berlebihan boleh mengganggu keseimbangan bakteria baik, lalu menyebabkan jangkitan.
• Elakkan douching. Douching ialah tindakan membilas faraj dengan air atau cecair lain. Ini boleh mengganggu keseimbangan semula jadi bakteria dalam faraj. Faraj anda membersihkan dirinya sendiri secara semula jadi, dan ia tidak memerlukan sebarang bantuan luar.
• Jangan gunakan detergen, detergen pakaian atau produk kebersihan haid yang mengandungi bahan-bahan yang keras. Elakkan penggunaan pelembut fabrik, detergen yang mengandungi enzim (cth., amilase, lipase, protease, selulase), sabun wangi, semburan, deodoran atau tampon.
• Pakai seluar dalam kapas dan bukannya seluar dalam nilon. Nilon memerangkap haba dan kelembapan, mewujudkan persekitaran yang baik untuk organisma berjangkit membiak.
• Tukar pakaian atau pakaian renang yang berpeluh secepat mungkin selepas bersenam. Basuhnya selepas digunakan.
• Jangan biarkan tampon berada di dalam bilik selama lebih daripada lapan jam. Berbuat demikian boleh menyebabkan anda berisiko menghidap keadaan berbahaya yang dipanggil Sindrom Kejutan Toksik.

Melindungi diri anda daripada jangkitan kelamin (STI) juga merupakan bahagian penting dalam menjaga vulva anda. Ketahui tentang pelbagai cara STI merebak. Contohnya, sesetengah STI, seperti HPV, merebak melalui sentuhan kulit ke kulit. STI lain, seperti Klamidia dan Gonorea, merebak melalui cecair badan (termasuk cecair faraj dan air mani). Dengan memahami bagaimana STI merebak, anda boleh membuat keputusan tentang seks yang lebih selamat dan melindungi vulva anda.

Bercakap dengan doktor anda tentang amalan seks yang selamat.

Perkara paling penting yang perlu anda ingat dalam artikel ini

Salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kesihatan anda adalah dengan lebih peka terhadap vulva anda. Ini termasuk memahami bagaimana ia berfungsi untuk mengekalkan kesihatan reproduktif dan seksual anda. Selalunya apabila kita memikirkan tentang alat kelamin, kita terfikir tentang bahagian-bahagian yang bertanggungjawab untuk pembiakan: faraj, rahim, tiub fallopio dan ovari.

Tetapi vulva anda memainkan peranan penting dalam pembiakan dan kesejahteraan anda sebagai seseorang yang mempunyai kehidupan seks yang sihat. Jaga vulva anda dengan penjagaan yang sama seperti anda menjaga bahagian penting badan anda yang lain. Sedarlah tentang badan anda, sayangilah ia! Jika anda rasa ada sesuatu yang tidak kena, jangan malu dan dapatkan nasihat perubatan.

Kawasan faraj , vulva, kesihatan wanita, kesihatan reproduktif, kesihatan seksual, faraj, alat kelamin wanita, jangkitan faraj