Qed tesperjenza uġigħ fiż-żona pelvika tiegħek? Jista' jkun in-nerv pudendali?

Qatt smajt b'xi ħaġa msejħa n-'Nerv Pudendali'? Probabbilment le. Iżda huwa nerv importanti ħafna f'ġisimna, speċjalment fir-reġjun pelviku. Huwa bħal messaġġier sigriet li jikkontrolla s-sensazzjonijiet u l-movimenti fil-parti t'isfel ta' ġisimna. Illum, se nitkellmu dwar dan in-nerv tal-għaġeb b'mod sempliċi li tista' tifhem.

X'inhu n-Nerv Pudendali?

Fi kliem sempliċi, in-nerv pudendali huwa nerv ewlieni fir-reġjun pelviku tiegħek. Dan in-nerv iġorr informazzjoni motorja u sensorja lejn u miż-żona ġenitali tiegħek. Immaġina dan in-nerv jgħaddi mill-muskoli tal-qiegħ pelviku tiegħek u sal-ġenitali esterni tiegħek. Dawn il-muskoli tal-qiegħ pelviku jaġixxu wkoll bħala appoġġ għall-organi interni tagħna.

X'inhi l-funzjoni tan-nerv pudendali?

Mela, issa ejja naraw x'inhi l-importanza ta' dan in-nerv pudendali. Dan huwa essenzjali għas-sensazzjoni u l-funzjoni tar-reġjun pelviku tiegħek, jiġifieri, iż-żoni madwar il-ġenitali u l-anus. Dan in-nerv jappartjeni għas -sistema nervuża periferali tiegħek. Is-sistema nervuża periferali hija s-sistema li ġġorr sinjali mis-sistema nervuża ċentrali tagħna - jiġifieri, il-moħħ u l-korda spinali - lejn ir-riġlejn u xi organi tagħna.

Il-funzjoni motorja tan-nerv pudendali taffettwa:

• Muskoli tal-isfinter anali: Dawn huma l-muskoli li jgħinuk tikkontrolla l-passaġġ tal-ħmieġ, jiġifieri tista' twaqqfu jew tkeċċih.
• Muskoli tal-isfinter tal-uretra: Dawn il-muskoli jgħinu wkoll biex jikkontrollaw il-fluss tal-awrina (pipi).

Mhux hekk biss, in-Nerv Pudendali jipprovdilna informazzjoni sensorja bħal mess, pjaċir, uġigħ, u temperatura minn dawn iż-żoni:

• Pene: (parti mis-sistema riproduttiva maskili)
• Vaġina: (parti mis-sistema riproduttiva femminili)
• Perineum: (Il-ġilda bejn l-anus u l-vaġina jew il-pene tiegħek)
• Kanal anali u anus: (parti mis-sistema diġestiva)

Fejn jinsab in-nerv pudendali? X'inhi r-rotta tiegħu?

Għandek żewġ nervi pudendali, wieħed fuq in-naħa tal-lemin ta’ ġismek u wieħed fuq ix-xellug. In-nerv pudendali jibda fil-qiegħ nett tas-sinsla tiegħek , imsejjaħ il-plexus sakrali . Il-plexus sakrali huwa grupp ta’ nervituri li jinsabu fuq wara tal-pelvi tiegħek.

Din hija netwerk kumpless ħafna ta’ nervituri. Dawn in-nervituri huma dawk li jibagħtu u jirċievu informazzjoni dwar il-moviment u s-sensazzjoni lill-koxox, ir-riġlejn t’isfel, is-saqajn u l-pelvi tiegħek.

X'inhi t-triq tan-nerv pudendali?

Immaġina li dan huwa bħal meta tmur fuq vjaġġ qasir:

• L-ewwel, dan in-nerv jikkonnettja mal -għeruq tan-nervituri spinali sakrali S2 sa S4 fil-plexus sakrali.
• Imbagħad, jgħaddi mill-pelvi u r-reġjun gluteali tiegħek, tul il-parti ta' fuq tal-wirk.
• Jgħaddi minn fetħa fl-għadma pelvika msejħa l-foramen xjatiku l-kbir .
• Imbagħad, joħroġ mir-reġjun gluteali minn fetħa żgħira msejħa l-foramen xjatiku iżgħar .
• Minn hemm, jivvjaġġa, flimkien mal-arterja u l-vina pudendali, f'passaġġ dejjaq bħal mina fil-pelvi msejjaħ il-kanal pudendali (imsejjaħ ukoll il-kanal Alcock ).
• Fl-aħħarnett, in-nervituri jinqasmu f'fergħat iżgħar.

X'inhuma l-fergħat ewlenin tan-Nerv Pudendali?

Wara li jidħol fil-kanal pudendali, in-nerv pudendali jinqasam fi tliet fergħat ewlenin:

• Nerv rettali inferjuri: Dan jikkontrolla l-muskolu tal-isfinter anali tiegħek. Jipprovdi wkoll informazzjoni sensorja lill-muskolu tal-isfinter anali u lill-kanal anali.
• Nerv perineali: Dan jikkontrolla l-muskoli tal-qiegħ pelviku tiegħek u l-isfinter uretrali. Jipprovdi wkoll informazzjoni sensorja lill-perinew u l-labja fin-nisa u lill-iskrotum fl-irġiel.
• Nerv dorsali: Dan huwa n-nerv li jibgħat informazzjoni sensorja bħal mess, pjaċir, u uġigħ lill-ġilda tal-pene jew tal-klitoride. Jgħin fil-pjaċir sesswali u l-erezzjonijiet.

X'inhuma l-kundizzjonijiet li jaffettwaw in-nerv pudendali?

Xi kultant, jekk titqiegħed pressjoni fuq dan in-nerv pudendali, jista' jseħħ uġigħ jew ħsara fin-nervituri (newropatija) .

Is-sindromu tal-qbid tan-nerv pudendali hija kundizzjoni rari kkawżata minn kompressjoni tan-nervituri. F'dan il-każ, titqiegħed pressjoni fuq in-nerv pudendali minħabba aċċident jew kawża oħra. Dan jista' jikkawża uġigħ qawwi, qawwi u kroniku msejjaħ newralġija pudendali . Din il-kundizzjoni taffettwa madwar persuna waħda minn kull miljun, li hija rari ħafna.

X'inhuma l-kawżi ta' problemi fin-nervituri pudendali?

Hemm diversi raġunijiet għaliex dan in-nerv jista' jiġrilu l-ħsara:

• Inċidenti u trawma.
• Kumplikazzjonijiet ta' kirurġiji pelviċi . Pereżempju, prostatektomija jew kirurġija tal-prolapse tal-organi pelviċi.
• Dijabete u newropatija relatata mad-dijabete.
• Ħlas u twelid diffiċli.
• Pressjoni fit-tul fuq in-nerv minħabba attivitajiet bħaċ-ċikliżmu .
• Terapija bir-radjazzjoni.
• Tumuri jew ċisti.

Ir-rwol tal-imblokk tan-nerv pudendali waqt it-twelid

Xi kultant it-tobba jużaw imblokk tan-nerv pudendali biex inaqqsu l-uġigħ waqt it-twelid. It-tabib tiegħek jista’ jissuġġerixxi dan jekk ma tistax jew ma tridx tieħu epidurali (anestesija spinali), jew jekk teħtieġ aktar serħan mill-uġigħ waqt li l-ferita tiegħek tfiq wara t-twelid.

L-imblokki tan-nervituri pudendali jaħdmu malajr. Jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ matul it-tieni stadju tal-ħlas (l-istadju fejn it-tarbija tiġi mbuttata 'l barra) jew qabel episjotomija (qasma żgħira fil-ftuħ vaġinali). Madankollu, ftakar, ma jnaqqsux l-uġigħ ta' kontrazzjonijiet bl-uġigħ waqt il-ħlas.

Kif nipproteġu n-nervituri pudendali tagħna?

Hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu s-sistema nervuża kollha tagħna b'saħħitha, kif ukoll nipproteġu dawn in-nervituri pudendali:

• Toqgħodx bilqiegħda għal perjodi twal ta’ żmien. Qum u imxi kull siegħa jew sagħtejn.
• Jekk issuq rota, ħu pawżi qosra bejniethom. Ma ssuqx għal sigħat sħaħ.
• Immaniġġja l-istress permezz ta’ metodi tajbin għas-saħħa bħal meditazzjoni , mixi, jew passatemp li tgawdi.
• Kul dieta nutrittiva u żomm piż tajjeb għas-saħħa.
• Kontroll ta' kundizzjonijiet li jistgħu jagħmlu ħsara lin-nervituri, bħad -dijabete u l-pressjoni għolja .
• Jekk tpejjep, itlob l-għajnuna biex tieqaf. L-użu tat-tabakk inaqqas il-fluss tad-demm lejn in-nervituri.

Meta għandek tara tabib?

Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek:

• Jekk għandek uġigħ kroniku fir-reġjun pelviku tiegħek .
• Jekk l-uġigħ jiżdied meta toqgħod bilqiegħda .
• Jekk għandek disfunzjoni sesswali.
• Jekk għandek inkontinenza urinarja jew fekali .

Fl-aħħarnett, ftakar dan.

Mela, in-nerv pudendali li tkellimna dwaru llum huwa nerv importanti ħafna li jipprovdi ħafna moviment u sensazzjoni lir-reġjun pelviku tagħna, jiġifieri, il-ġenitali esterni u l-anus. Huwa kruċjali għall-abbiltà tiegħek li tikkontrolla l-awrinazzjoni u d-defekazzjoni.

Jekk in-nerv pudendali jkun bil-ħsara, jista' jikkawża uġigħ u jaffettwa l-abbiltà li wieħed ikollu sess jew pjaċir.

Is-sindromu tal-qbid tan-nerv pudendali jseħħ meta titqiegħed pressjoni fuq in-nerv. L-uġigħ qawwi u kroniku kkawżat minn din il-kundizzjoni (newralġija pudendali) xi kultant jista' jkun tant qawwi li jkun impossibbli li twettaq attivitajiet ta' kuljum. Għalhekk, jekk tħoss skumdità bħal din, l-aħjar li ma tistħix jew tibża' tara tabib u tfittex parir. Ftakar, bħal kull ħaġa oħra, hemm kura għal dan ukoll.

` Nerv Pudendali, Uġigħ Pelviku, Disturbi fin-Nervi, Disfunzjoni Sesswali, Kontroll tal-Ippurgar, Kontroll tal-Urina