Ejjew nitgħallmu eżattament dwar in-"nervituri" f'ġisimna. X'inhuma u kif jaħdmu? Sempliċement!

Qatt ħsibt kif nistgħu nħossu gidma tan-nemusa, jew kif nistgħu nċaqalqu dirgħajna jew nitkellmu? Wara dan kollu hemm netwerk tal-għaġeb ta’ messaġġiera f’ġisimna. Illum se nitkellmu dwar dawk in-“nervituri” jew bis-Sinhala, in-nervituri. Dawn huma bħal wajers li jġorru l-kurrent.

X'inhuma eżattament in-"nervituri"?

Fi kliem sempliċi, in-nervituri huma bħal sistema ta’ kejbils elettriċi ġewwa ġisimna. Dawn il-kejbils huma dawk li jibagħtu impulsi elettriċi minn moħħok għall-bqija ta’ ġismek, u lura lejn moħħok. Aħseb ftit, in-nervituri jgħinuk tħoss xi ħaġa (eż., xi ħadd imisslek idejk), iċċaqlaq il-muskoli tiegħek (eż., erfa’ driegħek), eċċ. Jgħinu wkoll biex jikkontrollaw funzjonijiet awtonomiċi li ma nindunawx li għandna.

Dawn in-'nervituri' huma magħmula minn ċelloli speċjali msejħa 'newroni' . Dawn in-'newroni' jinstabu madwar ġisimna, speċjalment fil-moħħ u l-korda spinali. It-tobba ġeneralment jużaw il-kelma 'nervituri' meta jitkellmu dwar is-sistema nervuża barra l-moħħ u l-korda spinali tiegħek. Aħna nsejħulha s-'sistema nervuża periferali' . Il-moħħ u l-korda spinali tiegħek flimkien jiffurmaw is-'sistema nervuża ċentrali' . Għalhekk, meta dawn it-tnejn jingħaqdu flimkien, tifforma s-sistema nervuża sħiħa tagħna.

Hemm tipi ta' nervi? X'inhuma?

Iva, hemm prinċipalment żewġ tipi ta’ ‘nervituri’. Ejja naraw x’inhuma.

X'jiġri min-nervituri sensorji?

Dawn in-nervituri huma bħall-ispiji f’ġismek. Jiġbru informazzjoni minn partijiet differenti ta’ ġismek (bħall-ġilda, l-għajnejn, il-widnejn, l-imnieħer, l-ilsien) – jiġifieri, il-mess, it-togħma, ix-xamm, il-vista, is-smigħ – u jeħduha lejn moħħok. Immaġina, nemusa tigdemlek idejk, tħossha minħabba dawn in-nervituri sensorji . Dak il-messaġġ jivvjaġġa malajr lejn moħħok.

X'jiġri min-nervituri tal-mutur?

Dawn in-nervituri huma bħal suldati li jsegwu l-ordnijiet minn moħħok. Jieħdu messaġġi minn moħħok (eż., 'erfa' driegħek', 'ħawwad sieqek') u jibagħtuhom lill-muskoli u l-glandoli tiegħek. Dak huwa meta tkun tista' tiċċaqlaq u tagħmel affarijiet differenti. Pereżempju, meta trid titbissem, il-messaġġ minn moħħok jgħaddi minn dawn in-nervituri tal-mutur għall-muskoli f'wiċċek, li huwa dak li jikkawża dik it-tbissima.

Hemm żewġ gruppi ewlenin oħra ta' nervituri...

Flimkien mal-funzjonijiet sensorji u motorji msemmija hawn fuq, in-nervituri jistgħu jinqasmu f'żewġ kategoriji ewlenin oħra bbażati fuq kif joħorġu mill-moħħ u l-korda spinali tagħna.

X'inhuma n-Nervi Kranjali?

Dawn huma tiegħek direttament.Nervi li jibdew fil-moħħ u jestendu 'l barra. Biex inkunu preċiżi, hemm 12-il par minn dawn in-nervituri. Dawn jestendu prinċipalment għal wiċċek, rasek, u għonqok. Dawn in-'nervituri kranjali' għandhom il-ħila li jwettqu funzjonijiet sensorji (eż., riħa, vista, togħma), funzjonijiet motorji (eż., moviment tal-għajnejn, espressjonijiet tal-wiċċ), jew it-tnejn. Pereżempju, huma n-'nervituri kranjali' li jgħinuk tgħolli l-għajnejk meta tkun sorpriż, u huma n-'nervituri kranjali' li jgħinuk ixxomm.

X'inhuma n-Nervi Spinali?

Dawn in-nervituri jibdew fil -korda spinali tiegħek. Hemm 31 par ta’ nervi li joħorġu mill-korda spinali ’l isfel mis-sinsla tiegħek. Dawn in-nervituri spinali jistgħu jwettqu funzjonijiet sensorji, funzjonijiet motorji, jew it-tnejn. Pereżempju, meta tħoss tnemnim jew uġigħ fir-riġlejn u l-dirgħajn tiegħek, dawn in-nervituri jwasslu l-messaġġ lill-korda spinali. Barra minn hekk, xi wħud mir-riflessi li tagħmel mingħajr ma tirrealizza, bħal li tirtira idejk malajr meta tmiss oġġett jaħraq, huma kkontrollati minn dawn in-nervituri spinali.

X'benefiċċji għandhom dawn in-nervituri għal ġisimna?

Issa forsi qed taħseb, 'Okay, hemm dawn it-tipi ta' nervi, imma x'jagħmlu għalina?' Fil-fatt, mingħajr dawn il-messaġġiera msejħa 'nervituri', ma nkunux nistgħu nagħmlu xejn. Ara biss kemm jikkontrollaw affarijiet:

• Moviment volontarju: Dawn in-nervituri jikkontrollaw il-movimenti kollha li nagħmlu b'mod konxju, bħal meta ngħollu dirgħajna, inċaqalqu saqajna, nimxu, u nitkellmu.
• Tħoss is-sensi kollha:
• Mess - is-sensazzjoni li tkun immess minn xi ħadd jew mir-riħ.
• Uġigħ - Is-sensazzjoni li tħoss meta tkun imweġġa’ jew milqut x’imkien.
• Tħossok sħun jew kiesaħ.
• Tħoss il-vibrazzjoni.
• Smigħ.
• Sens ta' bilanċ - jgħinek tevita li taqa' waqt li timxi.
• Sens tat-togħma.
• Sens tax-xamm.
• Vista.

Dan kollu jitwassal lil moħħna permezz tan-'nervituri'.

• Kontroll tal-pressjoni tad-demm.
• Kontroll tan-nifs.
• Kontroll tad-diġestjoni.
• Kontroll tar-rata tal-qalb.
• Rispons għall-istress: It-tħejjija tal-ġisem bħallikieku jinsab f'emerġenza.

Kif jaħdmu n-nervituri ma' partijiet oħra tas-sistema nervuża tagħna?

Mela, issa ejja naraw, dawn in-'nervituri' ma jaħdmux waħedhom. Jagħmlu dan kollu flimkien mal-bqija tas-sistema nervuża tagħna. Kif jiġri dan?

Għidt qabel li hemm żewġ partijiet ewlenin fis-sistema nervuża tagħna:

1.Sistema Nervuża Periferali (PNS): Din hija n-netwerk ta’ nervituri li jgħaddi mill-ġisem kollu. Huwa bħat-toroq li jgħaddu mill-kampanja. Dawn it-toroq (nervituri) jiġbru messaġġi (sensazzjonijiet) minn partijiet differenti tal-ġisem u jwassluhom għat-triq prinċipali, il-korda spinali.

2. 'Sistema Nervuża Ċentrali' (Central Nervous System - CNS): Dan huwa ċ-ċentru ta' kontroll tagħna. Jiġifieri, il-moħħ u l-korda spinali . Hija din is-'sistema nervuża ċentrali' li tirċievi l-messaġġi kollha li ġejjin mis-'sistema nervuża periferali', tifhimhom, u tiddeċiedi 'x'għandha tagħmel wara?'. Imbagħad dawk id-deċiżjonijiet imorru lura lejn il-postijiet rilevanti permezz tan-'nervituri'.

Aħseb dwarha b'dan il-mod. Tidħollek xewka f'sieqek. Il-messaġġ ta' wġigħ jintbagħat min-nervituri f'sieqek (parti mill-PNS) lill-korda spinali tiegħek (parti mis-CNS). Mill-korda spinali, il-messaġġ imur għand moħħok (il-parti l-oħra tas-CNS). Il-moħħ jifhem, "Oh, xewka mwaħħla fija, tweġġagħni." Imbagħad il-moħħ jibgħat messaġġ lura permezz tan-nervituri lill-muskoli ta' riġlejk, u jgħidilhom biex "neħħu sieqek." U inti tneħħi sieqek. Dan kollu jiġri f'ħakka t'għajn!

Xi kultant dawn ir-risposti jseħħu bħala azzjonijiet riflessivi , jiġifieri, qabel ma naħsbu dwarhom, f'livell aktar baxx ta' koxjenza. Eżempju huwa l-att imsemmi qabel li wieħed jirtira idejh minn fuq xi ħaġa sħuna. Dan jiġri qabel ma l-messaġġ jasal fil-moħħ, fejn il-korda spinali tieħu d-deċiżjoni u tesegwixxiha. Dan jippermettilna naħarbu malajr mill-ħsara.

X'jiġri ġewwa nerv meta jintbagħat messaġġ?

Dan l-iskambju ta' messaġġi ma jiġrix waħdu. Huwa proċess kumpless ħafna, iżda tal-għaġeb. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'jiġri meta impuls elettriku jivvjaġġa tul nerv:

1. L-ewwel, dan is-sinjal elettriku jivvjaġġa tul parti twila tan-nerv li tixbaħ wajer imsejħa 'axon' . Aħseb fiha bħal kurrent li jiċċirkola minn wajer.

2. Meta jilħaq it-tarf tan-nerv, imsejjaħ l-'għolja tal-assoni' , dan is-sinjal elettriku jsir sinjal kimiku .

3. Imbagħad, dan is-sinjal kimiku jikkawża r-rilaxx ta’ messaġġiera kimiċi speċjali msejħa newrotrasmettituri . Dawn jiġu rilaxxati minn newron wieħed (ċellula tan-nervituri) f’vojt żgħir bejn in-newron li jmiss jew muskolu. Aħna nsejħu dan il-vojt sinapsi . Huwa bħal pont.

4. Dawk il-partiċelli tan-'newrotrasmettituri' li jiġu rilaxxati jmorru u jeħlu ma ' 'riċetturi' speċjali fuq in-'newron' jew il-muskolu li jmiss. Sewwa bħalma ċavetta tidħol f'serratura.

5. B'din il-konnessjoni, dak is-sinjal kimiku jerġa' jsir sinjal elettriku.

6. Imbagħad dan is-sinjal elettriku ġdid jivvjaġġa tul dak it-tieni 'newron'.

7. B'dan il-mod, dan il-proċess ikompli sakemm il-messaġġ jilħaq il-mira tiegħu – jiġifieri, post bħall-moħħ, muskolu, jew glandola.

Immaġina kemm jiġri dan kollu malajr! Miljuni ta’ messaġġi bħal dawn jiġu skambjati f’ġisimna fi frazzjoni ta’ sekonda.

Fejn f'ġisimna jinsabu dawn in-nervituri?

Fil-fatt, in-nervituri jinsabu kullimkien f’ġisimna! Sewwa sew bħalma l-vini tad-demm jinsabu kullimkien. Il-biċċa l-kbira tan-nervituri jibdew fil-korda spinali tagħna. Xi wħud jibdew direttament fil-moħħ. Imbagħad jinfirxu madwar il-ġisem kollu.

Hawn huma xi wħud mill-oqsma ewlenin tan-'nervituri':

• Fl-idejn: In-nervituri jmorru minn spalltek sal-ponot subgħajk. Eżempji jinkludu n-nerv Ulnar , in-nerv Medjan , u n-nerv Radjali . Kultant, meta tintlaqat fil-minkeb, tħoss bħallikieku qed tgħaddi minn idejk xokk elettriku għax in-nerv Ulnar ikun ikkompressat.
• Sider u addome: Din iż-żona fiha nervituri importanti, bħan -nerv freniku , li jgħin fin-nifs, u n-nerv vagus, li huwa involut fil-funzjonament ta’ ħafna mill-organi interni tagħna.
• Wiċċ: Nervi bħan -nerv tal-wiċċ, li jgħinek titbissem, titkellem, u tagħlaq għajnejk, in-nerv triġeminali , li jġib sensazzjonijiet fil-wiċċ , u n-nerv ottiku , li jġorr dak li tara lejn il-moħħ, jinsabu fil-wiċċ.
• Fir-riġlejn: Hemm ħafna nervituri li jikkontrollaw is-sensazzjoni u l-moviment fir-riġlejn. Minn dawn, forsi smajt bin-nerv xjatiku . Dan huwa l-itwal u l-akbar nerv fil-ġisem. Meta dan in-nerv jiġi kkompressat, jikkawża xjatika. Hemm ukoll nervituri oħra fir-riġlejn, bħan -nerv femorali u n-nerv tibjali .
• Pelvi: Din iż-żona fiha nervituri relatati mal-funzjoni u s-sensazzjoni tal-organi, pereżempju , in-nerv pudendali .

Fi kliem sempliċi, din in-netwerk ta’ ‘nervituri’ testendi mit-truf ta’ subgħajk sal-parti ta’ fuq ta’ rasek.

Kif tifforma l-istruttura ta' nerv?

Tajjeb, issa ejja nagħtu ħarsa lejn x'hemm ġewwa 'nerv' u kif inhu magħmul. 'Nerv' huwa bħal kejbil kbir b'ħafna wajers żgħar ġewwa fih.

Hemm diversi partijiet ewlenin f'nerv:

• Assoni: Dawn huma l-mazzi ta' fibri bħal wajer fin-nofs tan-nerv. Huma l-mogħdija ewlenija għat-trasport tal-messaġġi.
• Dendriti: Dawn huma l-partijiet ferriegħi ta' newron li jirċievu messaġġi elettriċi minn newroni oħra.
• Endonewrju: Dan huwa s-saff tat-tessut konnettiv li jdawwar l-asson.
• Perinerju:Is-saff ta' tessut konnettiv li jdawwar mazzi żgħar (fasċikoli) iffurmat mill-għaqda ta' diversi assoni.
• Epineurium: Dan huwa s-saff l-aktar 'il barra tat-tessut konnettiv li jkopri n-nerv kollu, bħall-għant tal-plastik fuq barra ta' kejbil.

Hemm ħaġa oħra importanti ħafna, li tissejjaħ il- 'Qoxra tal-Mijelina' . Hemm tip ta' ċellula msejħa 'Oligodendroċiti' madwar l-'assoni' tan-'nervituri' ġewwa moħħok, u tip ta' ċellula msejħa 'Ċelluli ta' Schwann' madwar l-'assoni' tan-'nervituri' barra l-moħħ u l-korda spinali (CNS).

Kemm l-oligodendroċiti kif ukoll iċ-ċelloli ta' Schwann fihom sustanza xaħmija msejħa mijelina. Din il-mijelina tifforma għant b'ħafna saffi madwar l-asson, imsejjaħ l-għant tal-mijelina. Dan huwa bħall-insulazzjoni madwar wajer elettriku. Dan l-għant tal-mijelina huwa dak li jippermetti li l-messaġġi elettriċi jivvjaġġaw malajr ħafna tul nerv. Immaġina, jekk dan l-għant tal-mijelina jkun bil-ħsara, hekk kif l-insulazzjoni fuq wajer tnixxi, in-nervituri ma jistgħux jibagħtu messaġġi daqshekk malajr. Kultant, il-messaġġi jistgħu jieqfu jintbagħtu kompletament.

Hemm xi mard li jaffettwa n-nervituri?

Iva, sfortunatament, in-nervituri importanti ħafna tagħna jistgħu wkoll jiġu affettwati minn diversi mard u disturbi. Meta n-nervituri jkunu bil-ħsara, jew meta t-trażmissjoni ta’ messaġġi permezz tagħhom tiġi interrotta, jistgħu jseħħu diversi kundizzjonijiet newroloġiċi.

Hawn huma xi kundizzjonijiet komuni li jaffettwaw in-nervituri:

• Newropatija Periferali: Din tirreferi għal ħsara lin-nervituri barra l-moħħ u l-korda spinali tiegħek. Dan jista' jkollu ħafna kawżi. Din il-kundizzjoni hija komuni f'nies bid-dijabete . Is-sintomi jinkludu tnemnim, tnemnim, uġigħ, u dgħufija fir-riġlejn.
• Xjatika: Tkellimt dwar dan ftit qabel. Dan jiġri meta jkun hemm pressjoni jew kompressjoni fuq l-għeruq tan-nervituri fin-naħa t'isfel ta' dahrek, jew fuq in-nerv xjatiku li jinżel minn saqajk. Dan jista' jikkawża uġigħ qawwi u tnemnim li jirradja minn dahrek 'l isfel minn saqajk.

Hemm ħafna kundizzjonijiet oħra bħal din li jistgħu jaffettwaw in-nervituri, għalhekk jekk tesperjenza tnemnim mhux tas-soltu, uġigħ, dgħufija, jew bidliet fis-sensazzjoni, huwa importanti li tara tabib.

X'nistgħu nagħmlu biex inżommu n-nervituri tagħna b'saħħithom?

In-nervituri tagħna huma bħal riżorsa prezzjuża. Għalhekk hija r-responsabbiltà tagħna li nżommuhom b'saħħithom u tajbin. Biex nagħmlu dan, hemm xi drawwiet sempliċi, iżda importanti ħafna li nistgħu nsegwu:

• Evita t-tipjip, jew jekk tpejjep, ieqaf: It-tipjip huwa ta’ ħsara kbira mhux biss għan-nervituri, iżda għall-ġisem kollu.
• Kul dieta nutrittiva: Huwa importanti ħafna li tiekol dieta rikka fi ħbub sħaħ, xaħmijiet tajbin għas-saħħa, proteini dgħif, frott u ħaxix. Dawn jipprovdu n-nutrizzjoni meħtieġa għan-nervituri.
• Limita l-konsum tal-alkoħol: Il-konsum eċċessiv tal-alkoħol jista’ jagħmel ħsara lin-nervituri.
• Ikkontrolla l-kundizzjonijiet mediċi li jistgħu jaffettwaw in-nervituri: Pereżempju, jekk għandek kundizzjoni bħad -Diabetes Mellitus , il-kontroll tajjeb tagħha huwa importanti ħafna biex tipproteġi n-nervituri tiegħek.
• Naqqas l-istress: L-istress fit-tul mhux tajjeb għan-nervituri. Ipprova tnaqqas l-istress permezz ta’ affarijiet bħall-meditazzjoni u l-eżerċizzju.
• Irqad tajjeb: Li jkollok mill-inqas 7-8 sigħat ta’ rqad tajjeb kull lejl huwa importanti ħafna għall-ġisem kollu, inklużi n-nervituri.
• Ixrob biżżejjed ilma: Li żżomm ġismek idratat jgħin ukoll biex in-nervituri jibqgħu b'saħħithom.

Jekk issegwi dawn id-drawwiet se jgħinek mhux biss iżżomm in-nervituri tiegħek, iżda s-sistema nervuża kollha tiegħek b'saħħitha.

X'iktar tista' tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar in-nervituri?

Jekk għandek xi mistoqsijiet jew tħassib dwar in-nervituri tiegħek, jew jekk għandek sintomi mhux tas-soltu, żgur għandek tara tabib. Meta tagħmel dan, tista' tistaqsi mistoqsijiet bħal dawn:

• " Kif inkun ċert jekk għandix uġigħ fin-nervituri?"
• "X'inhi l-aktar raġuni probabbli għaliex se nħoss dan it-tip ta' uġigħ fin-'nervituri'?"
• "Liema testijiet nista' nagħmel biex nivverifika s-saħħa tan-nervituri tiegħi?"
• "Liema trattamenti nista' nieħu biex intejjeb is-saħħa tas-sistema nervuża tiegħi?"
• "Kif nista' nipprevjeni li dawn il-problemi 'nervużi' jerġgħu jiġru?"

Huwa importanti ħafna li tistaqsi mistoqsijiet bħal dawn u tikseb fehim ċar tas-sitwazzjoni tiegħek.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Mela, illum tkellimna ħafna dwar in-nervituri. Fl-aħħar nett, l-aktar ħaġa importanti li trid tiftakar hija li n-nervituri huma sistema tassew tal-għaġeb u kumplessa li tgħaddi minn ġisimna kollu, mir-ras sa saqajha biex inkunu eżatti.

Dawn in-'nervituri' jgħaqqdu moħħna, il-korda spinali, u kull parti oħra ta' ġisimna. Huwa għalhekk li nistgħu nħossu, niċċaqalqu, naħsbu, u nitkellmu. Mhux hekk biss, iżda dawn in-'nervituri' jikkontrollaw ukoll affarijiet 'awtomatiċi' li nagħmlu bla ma nindunaw, bħan-nifs u d-diġestjoni tal-ikel.

Għalhekk, f'idejk li żżomm is-sistema nervuża prezzjuża tiegħek b'saħħitha. Jekk issegwi d-drawwiet tas-saħħa li semmejt qabel (tiekol tajjeb, tagħmel eżerċizzju, torqod biżżejjed, u ma tpejjipx) se tagħti spinta lis-sistema nervuża kollha tiegħek. Jekk għandek xi tħassib, toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib. Imbagħad tista' tgħix ħajja sana u kuntenta!

` Nervi, moħħ, korda spinali, sistema nervuża, sensazzjoni, moviment