Taf dwar iċ-'ċentru żgħir ta' emerġenza' f'ġismek? (Il-Medulla Adrenali) - Ejja nitkellmu dwar dan!

Illum se nitkellmu dwar parti tassew tal-għaġeb u importanti ħafna ta’ ġisimna. Huwa bħal ‘ċentru żgħir ta’ kontroll tal-emerġenza’ f’ġisimna. Insejħulu l-“Medulla Adrenali”. Forsi qatt ma smajt b’dan l-isem qabel, iżda x-xogħol li jagħmel huwa importanti ħafna għalik. Mela, ejja naraw x’inhu, kif jaħdem, u x’jagħmilna.

X'inhi din l-`(Medulla Adrenali)`?

Fi kliem sempliċi, il-`(Medulla Adrenali)` hija l-parti żgħira fuq ġewwa tal-`(Glandola Adrenali)` tiegħek, li hija dik li nsejħulha l-glandola adrenali bis-Sinhala. Immaġina, din il-glandola adrenali hija bħal kappell trijangulari żgħir 'il fuq miż-żewġ kliewi tiegħek. Għandek żewġ kliewi, ftit taħt il-gaġġa tas-sider. Dawn iż-żewġ glandoli adrenali jinsabu 'l fuq minn dawk iż-żewġ kliewi. Din il-glandola adrenali hija magħmula minn żewġ partijiet ewlenin. Il-parti l-kbira fuq barra tissejjaħ il-`(Kortiċi Adrenali)`. Il-`(Medulla Adrenali)` li qed nitkellmu dwarha llum hija l-parti relattivament żgħira fuq ġewwa. Għalhekk, din il-`(Medulla Adrenali)` hija fejn jiġu rilaxxati l -ormoni importanti li jikkontrollaw is-sistema nervuża awtonomika tagħna `(Sistema nervuża awtonomika)`. Taf x'inhi din is-sistema nervuża awtonomika? Hija dik li tikkontrolla affarijiet li jiġru awtomatikament mingħajr ma naħsbu dwarhom. Pereżempju, affarijiet bħar-rata tal-qalb tiegħek, in-nifs , u l-għaraq.

X'jiġri mill-`(Medulla Adrenali)`? L-aktar rwol importanti!

Il-funzjoni ewlenija ta’ din il-“(Medulla Adrenali)” hija li tħejji ġisimna biex jiffaċċja emerġenza, jew dak li nsejħu stress . Dan jiġri billi jirrilaxxa grupp speċjali ta’ ormoni, jiġifieri “(Katekolamini)”. Smajtu b’“(Adrenalina)” u “(Noradrenalina)”? (Dawn jissejħu wkoll “(Epinephrine)” u “(Norepinephrine)”. Dawk iż-żewġ ormoni jappartjenu għal dan il-grupp ta’ “(Katekolamini)”. Immaġina li qed timxi fit-triq u f’daqqa waħda kelb jiġi jiġri warajk. Imbagħad dik is-sensazzjoni ta’ palpitazzjonijiet, it-taħbit tal-qalb mgħaġġel, is-sensazzjoni ta’ kesħa, ix-xewqa li tiġri – ejja, dan kollu jiġri fi ftit sekondi minħabba l-ormoni li ġejjin minn din il-“(Medulla Adrenali)”. Dan huwa dak li nsejħu r-“(Rispons ta’ ġlieda jew titjira)”. Jiġifieri, ir-rispons li jħejji l-ġisem biex “jiġġieled jew jaħrab” . Dan minħabba r-rispons:

• Anke jekk ikollok xi korriment, tħoss inqas uġigħ f'dak il-ħin.
• Is-saħħa u l-veloċità tiegħek f'daqqa waħda se jiżdiedu.
• L-attenzjoni għall-ambjent qed tiżdied ħafna .

X'inhu r-rwol tal-`(Adrenalina)`?

L-ormon "Adrenalina" jiġi rilaxxat mill-"Medulla Adrenali" meta l-livelli taz-zokkor fid-demm jonqsu jew waqt l-eżerċizzju. Dan jgħin lill-ġisem jittratta emerġenzi bil-modi li ġejjin:

• Jibgħat aktar ossiġnu lill-muskoli.
• Iżżid il-pressjoni tad-demm u r-rata tal-qalb .
• Jiddilata l-vini żgħar tad-demm.

X'jiġri bin-`(Noradrenalina)`?

Dan l-ormon jgħin ukoll lill-ġisem ilaħħaq mal-istress. Ara kif:

• Iżżid il-livelli taz-zokkor fid-demm .
• Il-vini tad-demm jiċkienu (xi wħud minnhom).
• Iżżid il-pressjoni tad-demm.

Mhux hekk biss, `(Norepinephrine)` (li hija `(Noradrenaline)` innifisha) tagħmel ukoll affarijiet bħal:

• Jgħin biex jaħżen memorji fil-moħħ.
• Jgħinek tqum filgħodu.
• Iżżid l-attenzjoni u l-koordinazzjoni.
• Jappoġġja wkoll is-saħħa mentali.

X'inhi l-istruttura tal-`(Medulla Adrenali)`?

Dan huwa daqsxejn xjentifiku, imma ejja nippruvaw nifhmuh b'mod sempliċi.

• Provvista tad-demm : Peress li l-medulla adrenali tnixxi ormoni, teħtieġ provvista tajba tad-demm. Tirċievi d-demm minn fergħat ta' vini ewlenin bħall-arterja frenika inferjuri, l-arterja renali, u l-aorta addominali.
• Provvista tan-nervituri: In-nerv imsejjaħ `(Nerv splankniku l-kbir)` jgħin lill-`(Medulla Adrenali)` tikkomunika mal-bqija tal-ġisem. Dan in-nerv jappartjeni għas-`(Sistema nervuża awtonomika)` li ddiskutejna qabel.
• `(Ċelloli kromaffiniċi)`: Dawn huma tip speċjali ta’ ċellola li tinsab fil-`(Medulla Adrenali)`. Dawn iċ-ċelloli fihom granuli żgħar `(granuli). Meta sinjal ta’ emerġenza jiġi min-`(Nerv Splankniku)`, dawn iċ-`(Ċelloli kromaffiniċi)` jirrilaxxaw il-granuli tagħhom. Imbagħad l-ormoni `( Adrenalina )` u `(Noradrenalina)` jiżdiedu mad-demm.

Liema mard jaffettwa l-`(Medulla Adrenali)`?

Kundizzjonijiet li jaffettwaw il-medulla adrenali ġeneralment huma rari , iżda xi kultant jistgħu jkunu ta’ theddida għall-ħajja. Il-maġġoranza ta’ dawn il-kundizzjonijiet huma tumuri adrenali. Ħafna minn dawn it-tumuri huma beninni, jiġifieri mhumiex kanċerużi. Madankollu, jistgħu jseħħu xi tipi ta’ kanċer. Xi kultant dawn it-tumuri jistgħu jintirtu. Xi wħud mit-tipi ta’ tumuri li jistgħu jiżviluppaw fil-medulla adrenali huma:

• Ganglionewroma: Dan huwa tumur li jista' jiżviluppa kemm fl-adulti kif ukoll fit-tfal. Jinqala' minn ċelloli tas-sistema nervuża awtonomika.
• Newroblastoma: Dan huwa kanċer li jiżviluppa fit-tessut tan-nervituri. Huwa l-aktar komuni fit-tfal. Jista' jiżviluppa fl-addome, fis-sider, jew saħansitra madwar il-korda spinali.
• Paraganglioma: Dan huwa wkoll tumur li jinqala’ mit-tessut kromaffinu tal-glandoli adrenali. Jista’ jiżviluppa fis-sistema nervuża periferali u jaffettwa żoni bħar-riġlejn, ir-ras, l-għonq u l-addome.
• `(Feokromoċitoma)`: Dan it-tumur jaffettwa r-rilaxx tal-ormoni `(Epinephrine)` u `( Norepinephrine )`. Din il-kundizzjoni tista' tikkawża żieda f'daqqa u perikoluża fil-pressjoni tad-demm. Din tissejjaħ `(Kriżi ipertensiva)`.

X'inhuma s-sintomi taċ-Ċisti tal-Medulla Adrenali?

Dawn it-tumuri spiss jikbru bil-mod ħafna . Għalhekk, tista’ ma tinnota l-ebda sintomi għall-ewwel. Ħafna drabi, jiġu skoperti b’mod inċidentali, waqt studju tal-immaġini li jsir għal raġuni oħra. (Jissejħu wkoll inċidentalomi adrenali.) Madankollu, jekk iseħħu sintomi ta’ tumur tal-medulla adrenali, jistgħu jaffettwaw is-sistemi li ġejjin:

• Pressjoni tad-demm (eż. pressjoni tad-demm għolja )
• Sistema diġestiva (eż. uġigħ fl-istonku, dardir)
• Sistema nervuża (eż. uġigħ ta' ras, għaraq)
• Sistema respiratorja (eż., diffikultà biex tieħu n-nifs)
• Sistema urinarja

X'inhuma s-sintomi ta' "kriżi ipertensiva"?

`(Kriżi ipertensiva)`, jiġifieri, żieda perikoluża fil-pressjoni tad-demm, tista' sseħħ jekk l-ormoni rilaxxati mill-`(Medulla Adrenali)` ma jistgħux jiġu kkontrollati sew anke minn `(stress)` żgħir. Immaġina, anke xi ħaġa sempliċi daqs li titgħawweġ 'il quddiem jew tiekol ċertu ikel tista' tikkawża dawn is-sintomi:

• Uġigħ fis-sider
• Għaraq eċċessiv (Iperidrożi)
• Uġigħ ta' ras
• Sinkope
• Dardir u rimettar
• Epilessija (attività elettrika anormali fil-moħħ)
• Diffikultà biex tieħu n-nifs (Dispnea)

Importanti: Jekk għandek sintomi bħal dawn, tista’ tkun kundizzjoni li teħtieġ attenzjoni medika urġenti.

Hemm kundizzjonijiet oħra li jaffettwaw il-`(Medulla Adrenali)`?

Iva, jekk dan il-livell ta' ormon ikun għoli b'mod mhux tas-soltu, jista' jkun marbut ukoll ma' xi problemi ta' saħħa mentali. Pereżempju:

• Dipendenza
• Ansjetà
• Disturb ta' defiċit ta' attenzjoni u iperattività (ADHD)
• Depressjoni
• Disturb ta' paniku
• Disturb ta' stress wara trawma (PTSD)

Dawn l-ormoni mhumiex l-unika kawża ta’ dawn il-kundizzjonijiet, iżda żbilanċ f’dawn l-ormoni jista’ jikkontribwixxi għalihom.

X'inhuma t-trattamenti għall-mard tal-`(Medulla Adrenali)`?

It-tip ta’ kura li għandek bżonn jiddependi mid-dijanjosi tiegħek u s-severità tas-sintomi tiegħek. Il-kura tista’ tinkludi:

• Kura għal `(Kriżi ipertensiva)`: Hija meħtieġa kura ta' emerġenza biex titbaxxa l-pressjoni tad-demm. Dan jista' jsir b'mediċini bħal `(Vasodilataturi).` Dawn il-mediċini jwessgħu malajr il-vini tad-demm imġebbda.
• Kura għal tumuri u kanċer:Iċ-ċisti spiss jeħtieġu kirurġija. Il-kirurgu jista’ jkollu jneħħi waħda mill-glandoli adrenali tiegħek jew it-tnejn. Iċ-ċisti kanċeroġeni jistgħu jeħtieġu radjuterapija u kimoterapija.

Kif nista' nżomm il-`(Medulla Adrenali)` tiegħi b'saħħitha?

Billi tieħu ħsieb tajjeb tiegħek innifsek, tista' żżomm il-glandoli adrenali tiegħek, jew il-medulla adrenali, jiffunzjonaw f'livell tajjeb. L-affarijiet li ġejjin jistgħu jgħinu f'dan:

• Għix stil ta’ ħajja attiv: Agħmel eżerċizzju regolarment . Il-mixi ta’ mill-inqas 30 minuta kuljum huwa tajjeb ukoll.
• Kul dieta nutrittiva: Kul aktar ħaxix, frott, legumi, u ħbub sħaħ. Naqqas l-ikel ħelu u xaħmi.
• Ixrob ħafna ilma nadif: Ipprova ixrob mill-inqas 8 tazzi ilma kuljum.
• Immaniġġjar tal-istress: Eżerċizzji tan-nifs fil-fond u l-meditazzjoni jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-istress. Sib metodu li jaħdem għalik.
• Ikseb kura preventiva: Agħmel (physical exams) regolari sabiex tkun tista' tidentifika kwalunkwe problema kmieni.

Fil-qosor, x'għandek tiftakar! (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

L-ormoni prodotti mill-medulla adrenali tiegħek jikkontrollaw kif ġismek jirrispondi għal emerġenzi, jew stress. Dawn l-ormoni jagħtuk is-saħħa biex tissaporti sitwazzjonijiet perikolużi. Madankollu, jekk dawn il-livelli ta' ormoni jsiru għoljin b'mod anormali, dan jista' jikkawża numru ta' problemi ta' saħħa, li wħud minnhom jistgħu jkunu ta' theddida għall-ħajja.

Jekk għandek xi dubji jew biżgħat dwar tumur fil-medulla adrenali, kriżi ipertensiva, jew żieda fl-ormoni, żgur għandek tikkonsulta endokrinologu. Imbagħad tkun taf eżattament x'qed jiġri. Tinkwetax, issa hemm trattamenti tajbin għal ħafna affarijiet.