Inti konxju/a tal-bidliet f'ġismek wara li jkollok tarbija? (Bidliet Fiżiċi Wara t-Twelid) Ejja nitkellmu dwar dawn!

Taf li ġismek jgħaddi minn ħafna bidliet wara li jkollok tarbija. Dan huwa normali ħafna. Imma xi kultant tista’ tħossok xi ftit imbeżża’ u anzjuż għax ma tafx eżattament x’inhuma dawn il-bidliet. Allura llum, ejja nitkellmu dwar liema bidliet fiżiċi għandek tistenna wara li jkollok tarbija u kif tlaħħaq magħhom. Ejja nifhmu dawn l-affarijiet b’mod sempliċi, bħal meta nitkellmu ma’ ħabiba.

X'inhi l-lochia? Hija l-ħruġ mill-vaġina?

Iva, hekk hu. Wara li jkollok tarbija, speċjalment jekk kellek twelid vaġinali (ħlas normali), se jkollok tnixxija ħierġa mill-vaġina tiegħek. Aħna nsejħulha lochia . Tinxtamm xi ftit bħall-mestrwazzjoni tiegħek, li hija bħal riħa qadima u kemxejn moffa.

Għall-ewwel tlett ijiem, il-lokja tkun ħamra skura. Huwa normali li tgħaddi ftit emboli żgħar tad-demm , mhux akbar minn biċċa ħobż daqs piżella, flimkien magħha. Imbagħad, mir-raba’ sal-għaxar jum, it-tnixxija ssir ta’ kulur kemxejn ilma, kannella roża. Imbagħad, mis-seba’ sal-għaxar jum, għal madwar erbatax-il jum, il-lokja tkun krema jew safra.

Tista’ tinnota li għandek ftit aktar lokja meta tqum filgħodu, meta tagħmel xogħol iebes, jew meta tredda’ lit-tarbija tiegħek. Għal dawk li kellhom Ċesarja, l-ammont ta’ lokja jista’ jkun inqas minn dak ta’ dawk li kellhom twelid vaġinali wara 24 siegħa. Din il-fsada ġeneralment tieqaf fi żmien erba’ sa sitt ġimgħat wara t-twelid. Matul dan iż-żmien, għandek tuża pads sanitarji u mhux tampuni . Mhijiex idea tajba li tpoġġi xi ħaġa ġewwa l-vaġina għal sitt ġimgħat.

Hemm xi drenaġġ mill-ferita kirurġika? (Drenaġġ tal-inċiżjoni)

Jekk għamilt Ċesarja jew ligatura tat-tubi , li hija proċedura ta' ppjanar tal-familja , huwa normali li jkollok ammont żgħir ta' tnixxija roża u mxarrba mis-sit tal-inċiżjoni. L-aktar ħaġa importanti hija li żżomm il-ferita nadifa u niexfa. Aħsel il-ferita sewwa bis-sapun u ilma fietel. Tista' tieħu doċċa u tinħasel bħas-soltu. Madankollu, jekk it-tnixxija ma tieqafx, żgur għandek tara lit-tabib tiegħek .

Huwa normali li jkollok tnixxija minn sidrek?

Iva, jekk qed tredda’, siderek jista’ jnixxi xi ħalib. Anke jekk ma tkunx tista’ tredda’, xorta jista’ jkollok xi ħalib fl-istadji bikrija, iżda dan jieqaf fi żmien ġimgħa jew tnejn wara li titwieled it-tarbija tiegħek. Kuxxinetti tas-sider li jintlibsu taħt il-bra jistgħu jgħinuk iżżommok niexfa matul dan iż-żmien.

Xi ngħidu dwar in-nefħa u l-issikkar tas-sider (Inġorgament tas-sider)?

Dan huwa dak li nsejħu ingorgazzjoni tas-sider . F'dan il-każ, is-sider jintefaħ u jħossu sħun, iebes, u tqil meta tmiss. Dan jiġri għaliex il-fluss tad-demm lejn is-sider jiżdied. Dan jista' jiġri meta l-ħalib tiegħek jibda jidħol, jekk qed tredda', jew jekk titlef xi tredda'.

Aħseb dwarha bħal tank tal-ilma mimli. Din l-issikkar iseħħ meta l-ħalib jinġabar u ma jkollux mod kif joħroġ.

Jekk qed tredda’ lit-tarbija tiegħek bil-flixkun, tista’ tieħu mediċina kontra l-uġigħ kif preskritt mit-tabib tiegħek biex tgħin tnaqqas dan l-iskumdità. Tista’ wkoll tapplika ice packs . Li tilbes bra li ssostnik u li ma tkunx issikkata wisq jista’ jgħin ukoll.

Jekk qed tredda' , tista' tgħin biex tevita din il-kundizzjoni billi tredda' lit-tarbija tiegħek ta' spiss jew billi tippompja siderek. Ipprova dawn l-affarijiet biex tnaqqas l-iskumdità:

• Applika kompressi sħan jew ħu banju f'ilma fietel. Dan jgħin biex il-ħalib tiegħek jidħol aktar faċilment. Imma għandek tredda' jew tippompja immedjatament wara. Jekk dan ma jgħinx, terġax tagħmilha, għax in-nefħa tista' tiżdied u l-ħalib tiegħek jista' jieqaf jidħol.

Jekk għadek qed ikollok problemi, ipprova dawn l-affarijiet:

• Applika pakketti tas-silġ .
• Qabel ma tredda’ lit-tarbija tiegħek, agħfas ftit ħalib b’idejk.
• Biex tnaqqas in-nefħa, ħu mediċina anti-infjammatorja bħal ibuprofen , kif ordnat mit-tabib tiegħek.
• Ilbes bra tajjeb li jsostnik .

Jekk din il-problema tippersisti, ara lit-tabib tiegħek, konsulent tat-treddigħ , ingħaqad ma' grupp ta' appoġġ għat-treddigħ, jew ċempel linja diretta għat-treddigħ. Jekk żona waħda ta' siderek hija ħamra u għandha nefħa forma ta' feles ħdejn il-bżieżel, tista' tkun infezzjoni . Jekk tissuspetta infezzjoni, ara tabib immedjatament .

X'għandek tagħmel dwar skumdità fiż-żona perineali?

Jekk għandek tarbija u ż-żona bejn il-vaġina u l-anus tiegħek, imsejħa l-perinew , hija maqtugħa xi ftit (din tissejjaħ episjotomija) , dik iż-żona tista' tkun ta' ħafna uġigħ u sensittività. Il-banjijiet Sitz jistgħu jgħinu biex inaqqsu dan l-iskumdità.Tista' tipprova waħda. Jiġifieri, oqgħod f'banju mimli ftit ilma. (Tpoġġix affarijiet bħal banju bil-bżieżaq fl-ilma biex tevita l-infezzjoni.) Tista' wkoll tikseb baċin żgħir li tista' tpoġġi fuq it-tojlit. Tista' wkoll tagħmel dan it-trattament għall-iskumdità kkawżata mill -emorojdi .

Fi kliem sempliċi, banju sitz huwa mod sempliċi kif tgħaddas il-vaġina u l-anus tiegħek f'ilma fietel u nadif għal perjodu qasir ta' żmien. Dan jista' jgħin biex inaqqas l-uġigħ u jħaffef il-fejqan.

Kif iżżomm iż-żona perineali nadifa?

Iż-żamma tal-perinew nadif tnaqqas l-iskumdità u tnaqqas ir-riskju ta’ infezzjoni. Kull darba li tmur it-tojlit jew tibdel il-kuxxinett tiegħek, imla l-flixkun peri li jagħtik l-isptar b’ilma fietel. Imbagħad roxx l-ilma minn fuq s’isfel fuq iż-żona bejn il-vaġina u l-anus. Imsaħ iż-żona b’karta tat-tojlit u nixxef b’tapp. Togħrokx sew . Dejjem uża kuxxinett ġdid biex iżżommu nadif. Ibqa’ naddaf il-perinew b’dan il-mod għal ġimgħa wara li titwieled it-tarbija.

Kontrazzjonijiet fl-utru / Uġigħ ta' wara

Fi ftit sigħat minn meta jkollok it-tarbija tiegħek, il-parti ta’ fuq tal-utru tiegħek (imsejħa l-fundus ) tkun kważi laħqet il-livell taċ-ċerviċi tiegħek. Tibqa’ hemm għal madwar ġurnata, imbagħad tinżel gradwalment. Jekk qed tredda’, dan jista’ jiġri ftit aktar malajr. Mingħajr kumplikazzjonijiet, l-utru tiegħek jerġa’ jiċkien għad-daqs ta’ qabel it-tqala (madwar id-daqs ta’ lanġasa) sa madwar sitt ġimgħat.

Uġigħ ta’ wara , jew bugħawwieġ fl-istonku, iseħħu meta l-utru jiċkien biex iwaqqaf il-fsada mill-plaċenta. Tista’ tħoss dan l-uġigħ aktar jekk għandek aktar minn tarbija waħda. L-uġigħ jista’ jkun xi ftit intens - speċjalment meta tkun qed tredda’ - għal madwar ħames minuti, iżda se jonqos gradwalment.

Tista' tipprova dawn il-metodi biex tnaqqas dan l-iskumdità:

• Imtedd fuq żaqqek b'imħadda taħt żaqqek.
• Ħu mixja.
• Ħu mediċina kontra l-uġigħ li jkun irrakkomandalek it-tabib tiegħek.
• Ħu banju sitz .
• Poġġi kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku tiegħek.

Għandek uġigħ meta tagħmel l-awrina? (Skumdità fl-awrina)

Tista’ tħoss skumdità jew uġigħ meta tagħmel l-awrina. Għalkemm dan huwa normali, jekk ikollok uġigħ jew diffikultà biex tagħmel l-awrina , żgur għandek tgħid lit-tabib tiegħek .

Huwa diffiċli li tikkontrolla l-awrina? (Inkontinenza)

Hekk kif il-muskoli tiegħek jissikkaw wara t-twelid, jista’ jkollok diffikultà temporanja biex tikkontrolla l-awrina tiegħek u xi kultant il-movimenti tal-imsaren tiegħek. Tista’ tnixxi l-awrina ta’ spiss, bħal meta tidħaq, tisgħol, jew terfa’ xi ħaġa tqila. Biex tgħin tnaqqas din l-inkontinenza urinarja, ipprova agħmel eżerċizzji ta’ Kegel . Dan għandu jitjieb fi żmien ftit ġimgħat wara t-twelid. Madankollu, jekk il-problema tippersisti wara l-ewwel check-up tiegħek wara t-twelid, kellem lit-tabib tiegħek.

Oqgħod attent ukoll għall-istitikezza.

L-ewwel moviment tal-musrana wara li jkollok tarbija jista’ jittardja bi tlieta sa erbat ijiem. It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda sustanza li trattib l-ippurgar , li tista’ tixtri mill-ispiżerija. Dan jgħin biex inaqqas l-iskumdità waqt il-movimenti tal-musrana. Inkludi aktar frott, ħaxix, ħodor, u qmuħ sħaħ fid-dieta tiegħek, li jgħinu biex il-movimenti tal-musrana tiegħek jgħaddu aktar faċilment. Ukoll, kun żgur li tixrob mill-inqas 10-12-il tazza ilma kuljum. Analġeżiċi narkotiċi jistgħu jaggravaw din il-kundizzjoni, għalhekk ipprova illimita l-użu tagħhom. Kremi u banjijiet sitz li jinxtraw mingħajr riċetta jistgħu wkoll jgħinu biex itaffu l-iskumdità kkawżata mill -emorojdi . Jekk il-kostippazzjoni tkompli tkun problema, kellem lit-tabib tiegħek.

Jidher li qed tagħraq wisq?

Huwa normali li tgħaraq aktar wara li jkollok tarbija, speċjalment bil-lejl. Dan għaliex il-livelli tal-ormoni ta’ ġismek ikunu qed jaġġustaw wara li jkollok tarbija. Ipproteġi lilek innifsek milli tieħu riħ billi tieħu doċċa, tbiddel ħwejġek, u tbiddel il-friex tiegħek. Ukoll, ixrob ħafna ilma, għax tkun bil-għatx il-biċċa l-kbira tal-ħin.

Meta se terġa' tibda l-mestrwazzjoni?

Jekk qed tredda’, il-mestrwazzjoni tiegħek tista’ ma jibdiex sakemm it-tarbija tiegħek tieqaf tredda’. Imma ftakar, anke jekk titlef il-mestrwazzjoni tiegħek waqt li qed tredda’, xorta tista’ tinqabad tqila . Jekk qed tredda’ bil-flixkun, il-mestrwazzjoni tiegħek ġeneralment tibda fi żmien sitt sa tnax-il ġimgħa wara li jkollok it-tarbija tiegħek. L-ewwel ftit mestrwazzjonijiet wara li jkollok it-tarbija tiegħek jistgħu jkunu xi ftit irregolari .

Meta għandek tara tabib wara li jkollok tarbija?

Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, għandek tara lit-tabib tiegħek immedjatament :

• Jekk għandek deni ta’ aktar minn 38 grad Celsius (100.4 grad Fahrenheit) jew tħossok kiesaħ ħafna ( bard ).
• Jekk it-tnixxija vaġinali għandha riħa ħażina .
• Jekk il-fsada għadha ħamra skura wara t-tielet jum.
• Jekk ikunu qed joħorġu emboli kbar tad-demm (akbar minn embolu tad-demm) .
• Jekk tħoss uġigħ, ħruq , jew diffikultà biex tgħaddi l-awrina.
• Lanqas inqas minn analġeżiċiJekk għandek bugħawwieġ qawwi fl-istonku jew uġigħ addominali.
• Jekk iż-żona tal-perinew tiegħek issir ħamra, minfuħa, imbenġla, jew bl-uġigħ, jew jekk il-ponti jidhru li nqasmu.
• Jekk l-ammont ta’ tnixxija jew fsada vaġinali jiżdied u jkollok tuża aktar minn pad sanitarju wieħed fis-siegħa .
• Jekk il-vista tiegħek hija mċajpra .
• Jekk tesperjenza uġigħ ta’ ras qawwi jew ħass ħażin .
• Jekk ikun hemm żieda fl-uġigħ, ħmura, tnixxija, jew separazzjoni tal-ferita fis-sit tat-twelid permezz ta’ ċesarja .
• Jekk sieq jew driegħ wieħed iweġġa’ aktar mill-ieħor, ikun minfuħ, jew aħmar .
• Jekk ikun hemm żoni sħan, ħomor jew bl-uġigħ fis-sider.
• Jekk tħoss li qed ikollok diffikultà biex tieħu n-nifs .
• Jekk għandek sintomi ta’ depressjoni wara t-twelid , bħal li ma tkunx tista’ twettaq attivitajiet ta’ kuljum, li jkollok ħsibijiet li tweġġa’ lilek innifsek jew lit-tarbija tiegħek, u li tħossok anzjuż, inkwetat, jew imbeżża’ l-ġurnata kollha.

Ftakar, jekk tara xi ħaġa bħal din, l-aktar ħaġa importanti hija li ma tippanikjax, iżda li tfittex parir mediku immedjatament. M'intix waħdek, u l-għajnuna hija dejjem disponibbli.

Affarijiet li għandek tiftakar minn dan kollu (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Wara li jkollok tarbija, ġismek jgħaddi minn ħafna bidliet. Dan huwa naturali ħafna.

• Stenna affarijiet bħal tnixxija vaġinali msejħa lochia , bidliet fis-sider, ċikatriċi kirurġiċi, u bugħawwieġ fl-istonku.
• Tista’ tlaħħaq ma’ dan kollu. Mistrieħ xieraq, ikel nutrittiv, u ndafa huma importanti ħafna.
• Jekk għandek sintomi mhux tas-soltu (deni, uġigħ qawwi, fsada qawwija, tnixxija b'riħa tinten, tbatija mentali) , tippanikjax u fittex parir mediku immedjatament .
• Jekk għandek problema, kellem lit-tabib tiegħek, lill-familja tiegħek, jew lil xi ħadd li tħobb. M'intix waħdek .

Nittama li din l-informazzjoni tkun ta’ għajnuna għalik. Nawguralek saħħa tajba lilek u lit-tarbija tiegħek!

` Twelid, kura wara t-twelid, twelid, nefħa fis-sider, sezzjoni Ċesarja, saħħet in-nisa, omm u tarbija