Kont taf dawn l-affarijiet dwar il-passaġġi tan-nifs tiegħek?

Ilkoll nieħdu n-nifs il-ħin kollu, hux? Imma qatt ħsibt ftit aktar fil-fond dwar kif dan in-nifs jidħol f’ġisimna, kif jerġa’ joħroġ, u x’inhuma r-rotot li jieħu f’dan il-vjaġġ? Bħalma hemm toroq għall-karozzi, hemm sistema speċjali ta’ toroq f’ġisimna biex l-arja li nieħdu tidħol u toħroġ mill-ġdid. Dawk it-toroq huma dak li nsejħu ‘passaġġi tan-nifs’ jew bl-Ingliż ``airways''. Dawn huma parti importanti ħafna mis-sistema respiratorja tagħna.

Allura x'inhuma dawn il-passaġġi tan-nifs?

Fi kliem sempliċi, il-passaġġi tan-nifs tiegħek huma t-tubi, jew il-mogħdijiet, li jippermettu li l-arja tidħol u toħroġ mill-pulmuni tiegħek. Aħseb fihom bħala runways għall-ajruplani biex jinżlu u jitilgħu. Dawn il-mogħdijiet huma fejn arja rikka fl-ossiġnu tidħol fil-pulmuni tiegħek, u d-dijossidu tal-karbonju (CO2), prodott ta' skart li jakkumula fil-pulmuni, jitkeċċa minn ġismek.

Dawn il-passaġġi tan-nifs huma maqsuma f'żewġ partijiet ewlenin:

1. Il-Passaġġi tan-Nifs ta' Fuq: Dawn jinsabu madwar wiċċek, rasek, u għonqok. Huma bħas-sulari ta' fuq ta' dar. Dawn jinkludu:

• Kavitajiet nażali
• Kavitajiet tas-sinus (`sinusi`)
• Il-parti ta' fuq tal-gerżuma (farinġi)
• Kaxxa tal-vuċi (larinġi)

Dawn il-partijiet huma fejn l-arja tittieħed fil-ġisem mill-ambjent ta’ barra.

2. Il-Passaġġi tan-Nifs t'Isfel: Dawn jinsabu fil-parti t'isfel ta' għonqok u sidrek. Huma konnessi direttament mal-pulmuni. Dawn jinkludu:

• It-trakea (insejħulha wkoll il-bronki )
• Il-passaġġi tan-nifs ewlenin (`bronki` - dawn huma ż-żewġ tubi kbar li jaqsmu t-trakea fi tnejn)
• Passaġġi żgħar tan-nifs (`bronkjoli` - dawk it-tubi kbar li jinfirxu f'oħrajn iżgħar)

Liema servizz fil-fatt jipprovdulna l-passaġġi tal-ajru?

L-aktar ħaġa importanti hija li tkun passaġġ għall-arja. Iżda, barra minn hekk, dawn il-passaġġi tan-nifs iwettqu funzjoni importanti ħafna.

• Kontroll tat-temperatura u l-umdità: Immaġina li qed tieħu n-nifs f'ġurnata kiesħa. Mhux tajjeb jekk dik l-arja kiesħa tmur direttament fil-pulmuni tiegħek. Għalhekk, dawn il-passaġġi tan-nifs isaħħnu l-arja biex taqbel mat-temperatura ta' ġismek. Ukoll, jekk l-arja tkun niexfa, iżidulha l-umdità meħtieġa.

• Tneħħija u protezzjoni tal-mukus: Hemm miljuni ta’ xagħar ċkejken ġewwa l-passaġġi tan-nifs tagħna. Dawn jissejħu cilia. Huma bħal xkupi żgħar. Fil-passaġġ respiratorju ta’ fuq, dawn iwaqqfu sustanzi ta’ ħsara bħat-trab u l-mikrobi milli jidħlu. Fil-passaġġ respiratorju t’isfel, sustanza msejħa mukus taqbad dawn il-partiċelli żgħar. Imbagħad, iċ-cilja jiċċaqalqu 'l fuq bħal mewġa u jimbuttaw dan il-mukus lejn il-gerżuma. Dan il-proċess jissejjaħ l-escalator mukoċiljari. Imbagħad, meta nsgħolu jew nagħtas, dan il-mukus u dawk is-sustanzi ta’ ħsara jitkeċċew mill-ġisem. Għalkemm il-produzzjoni kostanti ta’ mukus tista’ tidher bħala ta’ dwejjaq, fil-fatt hija mod kif ġisimna jipproteġi lilu nnifsu.

• Għajnuna fid-diskors u x-xamm: Taf kif titkellem? Meta tieħu n-nifs 'il barra, l-arja tgħaddi mill-kordi vokali fil-kaxxa tal-vuċi tiegħek (larinġi) u dawn jivvibraw, u joħolqu l-ħoss. Bl-istess mod, meta tieħu n-nifs 'il barra, il-partiċelli tar-riħa li jiġu mal-arja jolqtu nerv speċjali fil-parti ta' fuq ta' mnieħrek (in-nerv olfattiv), u dak il-messaġġ imur għand moħħok, u jgħidlek, "Ah... dik tinxtamm bħal warda."

Ejjew inkunu nafu eżattament il-partijiet ewlenin tal-passaġġ tan-nifs.

Tkellimna ftit dwar dan ta’ hawn fuq. Issa ejja nagħtu ħarsa lejn kif inhu ffurmat dan il-passaġġ, mill-imnieħer sal-boroż żgħar tal-arja (alveoli) ġewwa l-pulmuni.

• Il-kavità nażali (ġewwa l-imnieħer)
• Sinusi (kavitajiet fil-kranju madwar l-imnieħer)
• Farinġi (gerżuma)
• Larinġi (kaxxa tal-vuċi)
• Trakea (trakea)
• Bronki prinċipali (`Bronki`) (iż-żewġ tubi kbar li jaqsmu t-trakea)
• Bronkjoli (tubi iżgħar li jinqasmu f'oħrajn iżgħar)

Dawn il-passaġġi tan-nifs żgħar fl-aħħar mill-aħħar jikkonnettjaw mal-boroż tal-arja ċkejkna (alveoli) ġewwa l-pulmuni, li huma bħal gruppi ta’ għeneb. Dak huwa fejn iseħħ l-iskambju tal-ossiġnu u d-dijossidu tal-karbonju.

X'inhuma l-mard komuni li jaffettwa l-passaġġi tan-nifs?

Sfortunatament, hemm varjetà ta’ mard li jaffettwa dan is-sistema importanti. Dawn jistgħu jinqasmu fi tliet tipi ewlenin.

1. Kundizzjonijiet kroniċi

Dawn mhumiex mard li jiżviluppa f'daqqa u jitjieb, iżda kundizzjonijiet li jdumu għal żmien twil, forsi anke għal ħajjithom kollha.

• Ażma: Din hija kundizzjoni fejn il-passaġġi tan-nifs jintefħu u jiċkienu, u dan jagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs. Xi nies iħossu tagħfis f’sidirhom meta jagħtas.
• Bronkiektażi: Dan iseħħ meta l-ħitan tal-passaġġi tan-nifs jiddgħajfu u jintefħu. Dan jagħmilha diffiċli biex il-mukus jitneħħa u jista' jwassal għal infezzjonijiet.
• Mard pulmonari ostruttiv kroniku (COPD): Din hija marda pulmonari kronika li ħafna drabi sseħħ f'dawk li jpejpu. Tikkawża ħsara fit-tul lill-pulmuni u tagħmilha diffiċli biex wieħed jieħu n-nifs.
• Fibrożi ċistika: Din hija marda ġenetika fejn is-sekrezzjonijiet tal-ġisem, speċjalment il-mukus, jeħxienu u jimblokkaw il-passaġġi tan-nifs.

2. Infjammazzjoni tal-passaġġ respiratorju

L-infjammazzjoni hija sempliċiment nefħa. Dawn il-passaġġi tan-nifs jistgħu jintefħu għal diversi raġunijiet.

• Infezzjonijiet: Infezzjonijiet virali jew batteriċi bħall-influwenza, irjiħat, pulmonite, u COVID-19 jistgħu jikkawżaw nefħa fil-passaġġi tan-nifs.
• Allerġiji: Allerġiji għal affarijiet bħat-trab, il-polline, u ċerti ikel jistgħu wkoll jikkawżaw li l-passaġġi tan-nifs jintefħu.

L-isem tal-marda jvarja skont fejn tinsab din in-nefħa:

• Jekk il-passaġġi tan-nifs ewlenin isiru infjammati: Bronkite
• Jekk il-passaġġi tan-nifs żgħar jintefħu (spiss fi tfal żgħar): Bronkjolite
• Jekk il-kavitajiet tas-sinus jintefħu: Sinusite

3. Ostruzzjoni tal-passaġġ tan-nifs (Imblukkar)

Xi kultant il-passaġġi tan-nifs jistgħu jiġu mblukkati minn xi ħaġa.

• Oġġetti barranin: It-tfal żgħar, speċjalment, huma suxxettibbli li jeħlu biċċiet ta’ ġugarelli, ikel bħal anakardju, u piżelli f’imnieħirhom u f’gerżumhom.
• Tkabbir beninni: Kultant tkabbir mhux kanċeruż jista' jifforma ġewwa l-passaġġi tan-nifs u jimblokka l-passaġġ.
• Tumuri kanċerużi: Affarijiet bħall-kanċer tal-pulmun jistgħu wkoll jimblokkaw il-passaġġi tan-nifs.
• Tidjiq tal-passaġġ tan-nifs (`Stenosi`): Għal xi raġuni, parti mill-passaġġ tan-nifs tista’ ssir dejqa u issikkata.
• Apnea ostruttiva tal-irqad (OSA): Din hija l-kundizzjoni li ħafna nies isejħulha "inħir." It-tessut artab fin-naħa ta' wara tal-gerżuma jikkollassa waqt l-irqad, u jimblokka l-passaġġ tan-nifs.

X'inhuma s-sintomi komuni ta' mard respiratorju?

Jekk għandek dawn is-sintomi, jista' jkun minħabba problema respiratorja:

• Konġestjoni nażali, imnieħer inixxi.
• Ħsejjes mhux normali meta tieħu n-nifs. Pereżempju, jista’ jkun hemm ħoss ta’ tisfir (`wheezing`) jew ħoss qawwi (`stridor`) .
• Diffikultà biex tieħu n-nifs (dispnea) – sensazzjoni ta’ qtugħ ta’ nifs u sensazzjoni ta’ tagħfis fis-sider anke meta titla’ ftit taraġ.
• Ngħas eċċessiv matul il-jum (speċjalment f'dawk b'OSA).
• Sogħla frekwenti, xi kultant bil-fleħma.

Importanti: Jekk għandek sintomi bħal dawn, l-aħjar li żgur tara tabib u tfittex parir.

Liema testijiet jagħmlu t-tobba biex jiddijanjostikaw dawn il-kundizzjonijiet?

It-tabib jista’ jordna diversi testijiet skont is-sintomi tiegħek:

• Endoskopija: Proċedura li tuża tubu rqiq (skopju) b'kamera mwaħħla miegħu biex tħares ġewwa l-passaġġi tan-nifs. Jekk tħares mill-imnieħer, tissejjaħ endoskopija nażali, u jekk tħares fit-trakea u l-bronki, tissejjaħ bronkoskopija.
• Testijiet tal-funzjoni pulmonari: Dawn huma testijiet li jkejlu affarijiet bħal kemm tieħu n-nifs tajjeb u l-kapaċità tal-pulmuni tiegħek.
• Ossimetrija tal-polz: Test sempliċi li jkejjel il-livell ta' ossiġnu fid-demm billi titqiegħed klipp żgħir fuq is-saba'.
• Raġġi-X tas-sider u CT scans: Dawn jistgħu jieħdu immaġni ċari tal-passaġġi tan-nifs u l-pulmuni biex jidentifikaw problemi.
• Studji tal-irqad: Dawn it-testijiet isiru biex jiġi determinat jekk għandekx apnea tal-irqad (OSA).

X'inhuma t-trattamenti għall-mard respiratorju?

Il-metodi ta’ kura jvarjaw skont il-marda u s-severità tagħha.

• Tipi ta’ drogi:
• Naqqas in-nefħa u iftaħ il-passaġġi tan-nifs: Dan ħafna drabi jsir b'`(inalanti)` (eż. `kortikosterojdi inalati`, `bronkodilataturi`).
• Għal infezzjonijiet: Mediċini bħal ``antivirali`` jingħataw għal infezzjonijiet virali, ``antibijotiċi`` għal infezzjonijiet batteriċi, u ``antifungali`` għal infezzjonijiet fungali.
• Biex tikkontrolla n-nefħa kkawżata minn allerġiji, hemm mediċini bħal "Anti-istaminiċi" u "Modifikaturi tal-lewkotriene".

• Jekk il-passaġġ tan-nifs ikun imblukkat jew ma tistax tieħu n-nifs:
• Kirurġija: Jekk il-passaġġ ikun imblukkat minn xi ħaġa bħal tumur, ikun jeħtieġ li jitneħħa kirurġikament.
• Intubazzjoni: F'każijiet ta' diffikultà severa biex tieħu n-nifs, tubu (tubu endotrakeali) jiddaħħal mill-ħalq jew mill-imnieħer, u xi kultant tintuża magna (ventilazzjoni mekkanika / ventilatur) biex tipprovdi n-nifs.
• Trakeostomija (jew trakeotomija): Proċedura fejn issir fetħa żgħira fil-parti ta’ quddiem tal-għonq fit-trakea biex tippermetti n-nifs. Din tista’ tkun temporanja jew permanenti.

• Għal nies b'apnea ostruttiva tal-irqad (OSA): Apparat imsejjaħ magna CPAP jintuża bil-lejl waqt li tkun rieqed. Dan juża pressjoni tal-arja biex iżomm il-passaġġ tan-nifs tiegħek miftuħ.

Kif nista' nżomm il-passaġġi tan-nifs tiegħi b'saħħithom?

“Aħjar il-prevenzjoni milli l-kura,” jgħidu. Għalhekk, hemm diversi affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu l-apparat respiratorju tagħna b’saħħtu.

• Evita t-tipjip u l-vaping: Din hija l-aktar ħaġa importanti. Il-kimiċi fis-sigaretti u l-prodotti tal-vaping jistgħu jikkawżaw ħsara serja lill-passaġġi tan-nifs u lill-pulmuni. Jekk diġà għandek problemi respiratorji, it-tipjip jista' jaggravahom.
• Evita dħaħen u gassijiet ta’ ħsara: Evita li tieħu n-nifs ta’ affarijiet bħad-duħħan passiv, dħaħen kimiċi, exhaust tal-vetturi, u radon (gass radjuattiv karċinoġeniku). Jekk ix-xogħol jew il-passatemp tiegħek jesponik għat-trab jew għad-dħaħen, kun żgur li tilbes maskra.
• Ixrob ħafna ilma: Li tixrob biżżejjed ilma matul il-ġurnata jgħin biex iraqqaq il-mukus fl-apparat respiratorju u jgħinu joħroġ mill-ġisem aktar faċilment.
• Ipproteġi lilek innifsek mill-infezzjonijiet: Aħsel idejk spiss bis-sapun u l-ilma. Għatti ħalqek u mnieħrek b'tissue meta tagħtas jew tisgħol. Ħu kwalunkwe tilqima meħtieġa kif ordnat mit-tabib tiegħek.
• Eżerċizzji għat-Tneħħija tal-Passaġġ tan-Nifs: Xi nies, speċjalment dawk b'kundizzjonijiet bħal COPD jew Bronkiektażi, ikollhom diffikultà biex ineħħu l-mukus. Hemm tekniki speċjali għalihom, bħal sogħla bil-ħeffa u terapija fiżika tas-sider. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar dawn.

Messaġġ Finali li Jieħu d-Dar

Probabbilment issa tifhem li l-passaġġi tan-nifs tagħna, jew il-passaġġi respiratorji, mhumiex biss tubi żgħar. X’servizz jagħmlu għal ġisimna! Mingħajr ma nindunaw, jipproteġu ġisimna mill-mikrobi, jgħinuna nitkellmu, u jgħinuna nxommu fjuri sbieħ.

Għalhekk, huwa importanti ħafna għalina lkoll li nieħdu ħsieb sistema daqshekk siewja. L-aqwa affarijiet li nistgħu nagħmlu huma li nevitaw kompletament it-tipjip, nevitaw li nieħdu nifs ta’ duħħan li jagħmel il-ħsara, nixorbu ħafna ilma, u nieħdu l-passi meħtieġa biex nipproteġu lilna nfusna mill-mard . Ħu ħsieb saħħitna respiratorja!

` Apparat respiratorju, Passaġġi tan-nifs, nifs, pulmuni, mukus, ażma, mard respiratorju