Għandek ukoll diffikultà biex tmur it-tojlit? Din hija kundizzjoni msejħa aniżmu? Ejja nitkellmu dwar dan!

Tħossok xi kultant li għandek diffikultà biex tiddefeka jew li jkollok sensazzjoni ta’ tagħfis meta tmur it-tojlit? Tħoss li l-imsaren tiegħek ma jkunux qed jitbattlu għal jiem sħaħ, jew tħoss li ma tlaqtx minn sensik kompletament anke wara li żżommhom ġewwa għal żmien twil? Dawn huma problemi li ħafna nies jesperjenzaw. Imma jekk dawn l-affarijiet ikomplu, jista’ jkun hemm raġuni għalihom. Il-kundizzjoni li se nitkellmu dwarha llum tissejjaħ aniżmu . Xi kultant din tissejjaħ ukoll defekazzjoni dissinerġika .

Ejja l-ewwel naraw x'inhu Anismus.

Fi kliem sempliċi, l-aniżmu huwa kundizzjoni fejn il-muskoli fiż-żona pelvika tiegħek ma jaħdmux sew, u dan jikkawża diffikultà biex tgħaddi l-ippurgar. Isem ieħor għal dan huwa tip ta’ disfunzjoni tal-qiegħ pelviku .

Issa immaġina, iż-żona pelvika tiegħek hija ż-żona taħt iż-żokra tiegħek. Hemm ħafna muskoli hemmhekk. Bħal xibka, jew tazza żgħira, dawn il-muskoli flimkien iżommu organi bħall-bużżieqa tal-awrina, l-utru (fin-nisa), u r-rettum. Aħna nsejħu dan il-grupp ta’ muskoli l-art pelvika . Dawn il-muskoli huma importanti ħafna. Għax, meta niddefekaw u nagħmlu l-awrina, dawn il-muskoli jikkuntrattaw u jirrilassaw biex jgħinu f’dak il-proċess.

Għalhekk, fil-każ ta' aniżmu, meta tipprova tiddefeka, il-muskoli fil-qiegħ tal-pelvi, speċjalment madwar l-anus, għandhom jirrilassaw. Dak huwa meta l-ippurgar joħroġ faċilment. Imma f'persuna b'aniżmu, minflok ma jirrilassaw, dawn il-muskoli jissikkaw (kontrazzjoni paradossali) , jew ma jirrilassaw xejn (qiegħ tal-pelvi ipertonika) . Aħseb dwarha bħallikieku meta trid tiftaħ bieb, dan jagħlaq saħansitra aktar iebes. Għal xi nies, dawn il-muskoli mhumiex kapaċi jiġġeneraw biżżejjed forza biex ikeċċu l-ippurgar.

Ħaġa oħra hija li madwar nofs in-nies b'din il-kundizzjoni għandhom sensazzjoni mnaqqsa li għandhom moviment tal-musrana jew sensazzjoni mnaqqsa tal-ħtieġa li jkollhom moviment tal-musrana. Għalhekk, meta l-ippurgar ma joħroġx fil-ħin, jeħel fl-imsaren, isir saħansitra aktar niexef, aktar diffiċli biex jiġi mgħoddija, u aktar diffiċli biex jiġi mgħoddija. Din hija waħda mill-kawżi tal-istitikezza kronika .

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni? Min jista' jiksebha?

Madwar id-dinja, huwa stmat li 15% sa 25% tan-nies b'stitikezza kronika jistgħu jkollhom aniżmu. Il-stitikezza hija komuni ħafna, u taffettwa madwar 10% sa 20% tan-nies. In-nisa għandhom darbtejn aktar ċans li jiżviluppawha mill-irġiel. Hija wkoll aktar komuni f'nies li għandhom aktar minn 65 sena.

B’mod sorprendenti, madwar terz tan-nies b’din il-kundizzjoni jkollhomha fit-tfulija.Dan jibda. Terz ieħor jista’ jiżviluppaha wara t-twelid jew inċident. Għall-40% li jifdal, ma nstabet l-ebda kawża ċara. Ħafna drabi, huwa maħsub li hija mġiba akkwiżita.

Għaliex jiżviluppa l-aniżmu? X'inhuma l-fatturi ta' riskju?

Fil-fatt, l-aniżmu huwa disturb funzjonali . Jiġifieri, ma nstabet l-ebda marda fiżika jew newroloġika speċifika li tikkawżah. Jista’ jkun reazzjoni għal stress, trawma, jew stitikezza kronika, jew jista’ jkun ikkawżat mill-muskoli li jsiru attivi b’mod anormali.

Għalkemm m'hemm l-ebda kawża speċifika għal dan, l-aniżmu jista' jidher flimkien ma' ċerti kundizzjonijiet. Jiġifieri, nies b'dawn li ġejjin huma aktar probabbli li jiżviluppaw aniżmu:

• Ulċeri rettali
• IBS-C (Sindrome tal-Musrana Irritabbli b'stitikezza) – Din hija kkaratterizzata minn stonku mqalleb flimkien ma' stitikezza.
• Ħin ta' transitu koloniku bil-mod – Dan ifisser li l-ikel jiċċaqlaq bil-mod fl-imsaren.
• Stitikezza kronika mit-tfulija.
• Iposensittività rettali – ma tħossx is-sensazzjoni ta’ meta tkun qed tgħaddi mill-ippurgar.
• Disturbi psikoloġiċi.
• Użu ta’ ċerti mediċini kontra l-uġigħ (Użu ta’ opjojdi).

Liema sintomi tesperjenza persuna b'aniżmu?

Nies b'anismu tipikament jesperjenzaw sintomi simili għal dawk li jidhru f'stitikezza severa. Dawn huma l-aktar sintomi komuni:

• Defekazzjoni inqas minn tliet darbiet fil-ġimgħa.
• Stress eċċessiv waqt il-movimenti tal-imsaren.
• Is-sensazzjoni li mhux l-ippurgar kollu ħareġ anke wara li tkun iddefekajt.
• Movimenti tal-imsaren iebsin u bl-uġigħ .
• Xi kultant ikollok tuża subgħajk biex tgħinek toħroġ l-ippurgar .
• Stonku minfuħ.
• Uġigħ fl-istonku.
• Uġigħ anali.

Jista’ jkun li tħossok imbarazzat jew imbarazzat li titkellem dwar dawn is-sintomi. Madankollu, dawn huma sintomi komuni ta’ din il-kundizzjoni. Jekk tgħid lit-tabib tiegħek dwar dawn l-affarijiet mingħajr eżitazzjoni se tgħinu jgħinek kif suppost.

Kif tiġi djanjostikata din il-kundizzjoni tal-aniżmu?

Meta tara tabib, l-ewwel jiċċekkja jekk għandekx kawżi komuni oħra ta’ stitikezza (bħal difetti strutturali, problemi metaboliċi). Dan jista’ jinkludi xi eżamijiet rettali bażiċi.

• L-ewwelnettJista’ jkun li tintalab tagħmel eżami diġitali rettali (DRE). Dan jinvolvi li t-tabib jilbes l-ingwanti, japplika lubrikant, u jdaħħal subgħajk fir-rettum tiegħek.
• Imbagħad, jista' jsir test tas-sigmojdoskopija , li jinvolvi d-dħul ta' tubu (skopju) b'kamera żgħira ġewwa.

Jekk dawn it-testijiet ma jsibux kawża ċara, il-pass li jmiss huwa li jsiru diversi testijiet speċifiċi biex tara jekk l-aniżmu huwiex preżenti.

X'inhuma t-testijiet speċjali użati biex jinstab l-anismus?

L-anismu jiġi kkonfermat jekk mill-inqas żewġ minn dawn it-testijiet ikollhom riżultati anormali.

1. Manometrija anorettali:

Dan jinvolvi l-kejl ta’ kif il-muskoli fl-anus u l-isfinter anali tiegħek jikkuntrattaw u jirrilassaw. Tubu żgħir u flessibbli (kateter) jiddaħħal fl-anus tiegħek. Imbagħad professjonist fil-kura tas-saħħa jonfoħ il-kateter. Magna tirreġistra kif jirrispondu l-muskoli tiegħek, bħallikieku kienu mimlija bl-ippurgar. Dan it-test jista’ jiskopri:

• Huwa possibbli li tinħoloq biżżejjed forza ta' mbuttar biex tneħħi l-ħmieġ?
• Il-muskoli fl-isfinter anali jirrilassaw sew meta timbotta?
• Jew, dawk il-muskoli jissikkaw meta timbotta?
• Is-sensazzjoni rettali tiegħek hija normali?

2. Test tat-tkeċċija tal-bużżieqa:

Dan ikejjel kemm iddum biex tgħaddi xi ħaġa bħal ippurgar mill-anus tiegħek. Biex jidher qisu ippurgar, bużżieqa mimlija b'ilma sħun tiddaħħal fl-anus tiegħek u tintefaħ sa ċertu daqs. Imbagħad tintalab toqgħod fuq it-tojlit u tgħaddiha. Jekk dan jieħu aktar minn minuta , jista' jindika problema fil-funzjonament tal-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi tiegħek.

3. Defekografija:

F’dan it-test, jistgħu jintużaw X-rays jew MRIs biex tara kif jaħdmu l-muskoli ġewwa ġismek hekk kif tipprova tgħaddi l-musrana. Pejst li jidher qisu ippurgar jiddaħħal fir-rettum tiegħek, u tintalab toqgħod fuq it-tojlit u tgħaddih. L-immaġini X-ray jew MRI mbagħad jintwerew fuq skrin. Dan jista’ jgħin biex jinstabu kwalunkwe problemi bil-funzjonament tal-qiegħ pelviku tiegħek, kif ukoll problemi strutturali oħra.

4. Studju tal-markaturi Sitz:

Dan ikejjel kemm l-ikel jiċċaqlaq malajr mill-imsaren tiegħek. L-ewwel, it-tabib tiegħek jagħtik pillola x’tieħu. Il-pillola fiha markaturi żgħar li jistgħu jidhru fuq X-ray. Ħamest ijiem wara li tieħu l-pillola, ikollok X-ray ieħor. Jekk il-markaturi għadhom fil-kolon tiegħek fuq l-X-ray, ifisser li l-prodotti tal-iskart mhumiex qed jiċċaqalqu fil-kolon tiegħek b’mod normali.

X'inhuma t-trattamenti għal din il-kundizzjoni msejħa aniżmu?

L-aħbar it-tajba hi li hemm kura għal dan! L-aktar kura effettiva disponibbli bħalissa hija l-biofeedback . Għandha rata ta’ suċċess ta’ 80%. Dan huwa l-pedament tat-trattament. Madankollu, it-tabib tiegħek jista’ jissuġġerixxi trattamenti jew alternattivi oħra jekk il-biofeedback ma jaħdimx għalik.

Hawn huma xi għażliet ta’ trattament:

1. Terapija ta' bijofeedback:

Dan huwa metodu ta' fiżjoterapija psiko-fiżika mill-isbaħ. Huwa bħal li tipprattika l-kontroll tal-muskoli ta' ġismek b'moħħok. Apparati żgħar u mingħajr uġigħ imsejħa elettrodi jitqiegħdu fuq il-ġilda tiegħek, u r-rata tat-taħbit tal-qalb tiegħek, il-mudell tan-nifs, it-temperatura tal-ġilda, it-tensjoni tal-muskoli, u l-attività tal-moħħ jintwerew fuq skrin biex int u t-terapista taraw.

Imbagħad, it-terapista jgħallmek diversi eżerċizzji, kontrazzjonijiet tal-muskoli, u tekniki ta’ rilassament. Hekk kif tagħmel dawn l-eżerċizzji, tista’ tara r-riżultati fuq l-iskrin u titgħallem kif tikkontrolla l-muskoli tiegħek kif suppost. Billi tipprattika b’dan il-mod, tkun tista’ timbotta sew biex tgħaddi l-ippurgar u tirrilassa l-muskoli madwar l-anus tiegħek kif suppost.

Il-bijofeedback jista’ jgħinek ukoll iżżid l-għarfien sensorjali tiegħek. Xi nies għandhom iposensittività rettali. B’dan it-taħriġ, se tibda tħoss il-ħtieġa li tiddefeka aktar malajr.

2. Rimedji għall-istil ta' ħajja:

Kemm jekk qed tagħmel terapija ta' biofeedback kif ukoll jekk le, it-tabib tiegħek ġeneralment jgħidlek biex tagħmel xi bidliet fl-istil ta' ħajja, bħal dawn, biex jgħinek tagħmel il-proċess tal-moviment tal-musrana aktar faċli:

• Evita mediċini li jikkawżaw konstipazzjoni.
• Ixrob biżżejjed ilma matul il-ġurnata.
• Kul ħafna ikel rikk fil-fibra (ħaxix, frott, legumi, ħbub sħaħ).
• Agħmel mixja qasira wara kull ikla.
• Mur it-tojlit hekk kif tħoss il-bżonn li tagħmel il-bżonnijiet tiegħek. Toqgħodx tipposponih.
• Ipprova mur it-tojlit fl-istess ħin kuljum (pereżempju, wara l-kolazzjon).

3. Mediċini għall-istitikezza:

Jekk metodi oħra ma jaħdmux, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi lassattiv biex itaffi l-istitikezza.Jistgħu jiġu preskritti mediċini oħra. Dawn il-mediċini mhumiex iddisinjati speċifikament għall-aniżmu. Madankollu, ġeneralment jipprovdu serħan għal stitikezza fit-tul. Anke jekk il-problema tal-muskoli ma tiġix ikkoreġuta, jistgħu jgħinu biex jipprevjenu li l-ippurgar isir iebes wisq u diffiċli biex jgħaddi.

4. Injezzjonijiet tal-Botox®:

Injezzjonijiet tat-tossina botulinum intużaw biex jikkuraw l-anismus, iżda r-riżultati kienu mħallta. Il-Botox ġeneralment jintuża biex jirrilassa l-muskoli (bħalma jintuża biex inaqqas it-tikmix). Madankollu, huwa effettiv biss madwar 50% għall-anismus. Dan jista' jkun minħabba li l-anismus huwa aktar kumpless minn sempliċi kontrazzjoni tal-muskoli. Madankollu, jidher li huwa aktar effettiv fit-tfal.

X'inhu l-futur għal dawk li jgħixu bl-Anismus? (Prospettivi)

Jekk għandek aċċess għat-terapija tal-bijofeedback, din tista’ tkun ta’ għajnuna. Madankollu, it-tobba jgħidu li dan it-trattament mhux disponibbli għal kulħadd. Qed jiġu żviluppati wkoll apparati tal-bijofeedback fid-dar. Tista’ ssib ukoll xi serħan b’mediċini għall-istitikezza u bidliet fl-istil tal-ħajja.

It-tobba dejjem jieħdu l-istitikezza, speċjalment jekk tkun kronika, bis-serjetà ħafna. Jekk għandek sintomi ta' aniżmu, ara tabib minnufih . Dan jista' jkun suġġett diffiċli biex titkellem dwaru, iżda huwa aħjar milli żżomm il-marda għalik innifsek.

Tkellem mat-tabib tiegħek bil-miftuħ dwar is-sintomi tiegħek mingħajr ma taħbi xejn . Ftakar, huma dawk li jisimgħu u jaraw dawn l-affarijiet kuljum. Jekk tista’, żomm “ġurnal tal-ħmieġ” qabel ma tara lit-tabib. Jiġifieri, ikteb x’ġara kull darba li mort it-tojlit, kemm dam, u kemm kien diffiċli. Iktar ma tipprovdi informazzjoni, iktar ikun faċli għat-tabib li jgħinek.

Messaġġ li Tieħu d-Dar

• L-anismus hija kundizzjoni relatata mal-istitikezza kkawżata mill-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi li ma jirrilassawx sew waqt il-movimenti tal-imsaren u jissikkaw.
• Dan jista' jiżviluppa f'kulħadd ta' kwalunkwe età, iżda huwa aktar komuni fost in-nisa u l-anzjani.
• Is-sintomi jinkludu tensjoni eċċessiva, evakwazzjoni mhux kompluta tal-ippurgar, ippurgar iebes, u uġigħ addominali.
• Toqgħodx tinkwieta, hemm testijiet speċjali biex jiskopru dan, u trattament imsejjaħ biofeedback huwa effettiv ħafna.
• Jekk għandek dawn is-sintomi, huwa importanti li tfittex parir mediku mingħajr ma tħossok imbarazzat jew imbarazzat. Iktar ma tibda l-kura malajr, iktar ma tkun tista' tirkupra malajr.

` Anismu, defekazzjoni dissinerġika, stitikezza, muskoli tal-qiegħ tal-pelvi, bijofeedback, diffikultajiet fit-tojlit, movimenti tal-imsaren