Il-mod kif nieħdu n-nifs: Ejja nitgħallmu kollox dwar il-bronki f'termini sempliċi

Qatt ħsibt kif eżattament tidħol l-arja fil-pulmuni tiegħek meta tieħu n-nifs? Aħna nieħdu n-nifs 'il ġewwa u 'l barra mingħajr sforz. ​​Iżda wara dan il-proċess, hemm sistema tal-għaġeb f'ġisimna. Parti importanti ħafna ta' din is-sistema, iżda waħda li ma nitkellmux ħafna dwarha, hija l-bronki. Bħat-toroq f'karozza, dawn huma l-mogħdijiet ewlenin li jġorru l-arja lejn il-pulmuni tiegħek. Allura llum, ejja nitkellmu dwar dawn il-bronki, x'inhuma, x'jagħmlu, u kif inżommuhom b'saħħithom.

Allura x'inhuma dawn il-bronki?

Fi kliem sempliċi, il-bronki huma sistema ta’ tubi kbar li jġorru l-arja lejn il-pulmuni tagħna . Tiftakar li għandna t-tubu ewlieni tan-nifs f’għonqna, li nsejħulu t-trakea? Huwa bħaz-zokk ta’ siġra. Din it-trakea tidħol fis-sider u tinqasam f’żewġ fergħat ewlenin. Waħda tmur lejn il-pulmun tal-lemin u l-oħra lejn il-pulmun tax-xellug. Dawk iż-żewġ fergħat ewlenin huma dak li nsejħulu l-bronki ewlenin .

Imbagħad dawn il-bronki ewlenin, bħall-friegħi ta’ siġra, jinqasmu f’tubi dejjem iżgħar ġewwa l-pulmuni. Din is-sistema kollha hija parti importanti ħafna mis-sistema respiratorja tagħna. Mingħajr din is-sistema, l-arja li nieħdu n-nifs ma jkollha l-ebda mod kif tilħaq il-boroż tal-arja (alveoli) fil-pulmuni.

X'inhi l-funzjoni attwali tal-bronki?

Il-funzjoni ewlenija u l-aktar importanti tal-bronki hija li jdaħħlu l-arja fil-pulmuni u jġorru l-arja 'l barra mill-pulmuni. Imma mhux hekk biss, hemm xi affarijiet oħra importanti ħafna li jiġru sadanittant.

1. Passaġġ tal-Arja: Meta nieħdu n-nifs, l-arja tidħol mill-imnieħer jew mill-ħalq, tivvjaġġa 'l isfel mit-trakea, mill-bronki, u mbagħad minn tubi iżgħar (bronkjoli) u finalment fl-alveoli. Hawnhekk l-ossiġnu fl-arja jiġi assorbit fid-demm.

2. Purifikazzjoni u idratazzjoni tal-arja: Il-parti ta’ ġewwa tat-tubi bronkjali tagħna hija mgħottija b’saff ta’ mukus . Dan jipprovdi l-umdità meħtieġa għall-arja li nieħdu n-nifs. Barra minn hekk, mikrobi bħal partiċelli tat-trab, viruses, u batterji li jiġu mal-arja jeħlu ma’ dan is-saff ta’ mukus.

3. Il-Protettur: Kif joħorġu dawn il-mikrobi u t-trab mgħobbija bil-mukus? Hemm mod mill-isbaħ kif tagħmel dan ukoll. Ġewwa t-tubi bronkjali hemm miljuni ta’ strutturi ċkejkna qishom xagħar imsejħa cilia . Bħal xkupi li jikinsu t-toroq, dawn iċ-cillia jiċċaqalqu kontinwament 'il fuq, u jimbuttaw il-ħmieġ imwaħħal fil-mukus lejn il-gerżuma. Imbagħad , meta nsgħol jew nagħtas, dawn l-affarijiet mhux mixtieqa jintefgħu 'l barra mill-ġisem. Immaġina kieku din is-sistema ma kinitx hemm, it-trab u l-mikrobi kollha f'kull nifs li nieħdu kienu jmorru fil-pulmuni u jikkawżaw kull tip ta' mard!

Dan l-istess passaġġ jintuża meta nieħdu n-nifs 'il barra. Il-gass tad-dijossidu tal-karbonju mhux mixtieq fid-demm jidħol fil-boroż tal-arja, minn hemm jivvjaġġa 'l fuq mill-bronki, u mbagħad jiġi eżaltat.

X'inhuma l-mard komuni li jaffettwa l-bronki?

Is-sistema respiratorja tagħna tista’ tiġi affettwata minn diversi mard. Dan huwa meta nesperjenzaw diffikultajiet biex nieħdu n-nifs u sogħla. Ejja nagħtu ħarsa fil-qosor lejn xi wħud mill-mard ewlieni fit-tabella t’hawn taħt.

Kif tagħraf problema bil-bronki?

Jekk ikun hemm problema bil-bronki tiegħek, ġismek jagħtik diversi sinjali dwarha. Jekk waħda jew aktar minn dawn jippersistu, huwa importanti ħafna li tara tabib.

• Sogħla: Sogħla persistenti, xi kultant bil-mukus.
• Qtugħ ta’ nifs (dispnea): Qtugħ ta’ nifs anke b’attivitajiet żgħar, tħoss li sidrek huwa magħfus.
• Tħarħir: Ħoss ħafif ta’ tisfir li ġej mis-sider meta tieħu n-nifs ’il ġewwa jew ’il barra.
• Sogħla bid-demm: Sogħla ftit demm bil-mukus.
• Tagħfis fis-sider: Sensazzjoni bħallikieku ċinturin qed jiġi ssikkat madwar is-sider.
• Infezzjonijiet respiratorji frekwenti: Jekk ta’ spiss ikollok irjiħat u infezzjonijiet fil-pulmun.
• Għeja: Tħossok aktar għajjien mis-soltu.

Liema testijiet jiċċekkjaw is-saħħa tal-bronki?

Jekk għandek is-sintomi ta’ hawn fuq, it-tabib tiegħek jista’ jirreferik għal diversi testijiet biex jikkonferma l-kundizzjoni eżatta tiegħek.

Kif nistgħu nżommu l-passaġġi tan-nifs tagħna b'saħħithom?

Hemm xi affarijiet sempliċi, iżda importanti ħafna, li nistgħu nagħmlu biex inżommu l-bronki u s-sistema respiratorja kollha tagħna b'saħħithom.

• Evita t-tipjip kompletament: Evita s-sigaretti, il-beedis, jew il-vaping. Dan huwa l-akbar servizz li tista' tagħmel għall-pulmuni tiegħek. L-inalazzjoni tad-duħħan passiv huwa wkoll ta' ħsara kbira.
• Ipproteġi lilek innifsek mit-trab u t-tniġġis tal-arja: Ilbes maskra jekk tkun f'żoni b'ħafna trab jew kimiċi. Żomm darek nadifa.
• Eżerċizzju regolari: L-eżerċizzju jsaħħaħ qalbek u l-pulmuni tiegħek.
• Ipproteġi lilek innifsek mill-infezzjonijiet: Aħsel idejk spiss. Evita postijiet iffullati waqt epidemiji ta’ influwenza u riħ komuni. Ħu t-tilqim meħtieġ kif ordnat mit-tabib tiegħek.
• Kul dieta bilanċjata: Il-konsum ta' ikel nutrittiv isaħħaħ l-immunità tal-ġisem.

Meta għandek tfittex parir mediku immedjat

Jekk għandek sogħla normali jew qtugħ ta’ nifs, ara lit-tabib tal-familja tiegħek. Madankollu, jekk għandek xi wieħed mis -sinjali ta’ twissija ta’ emerġenza li ġejjin, mur immedjatament fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.

Il-bronki tagħna huma organu prezzjuż ħafna li jipproteġi ħajjitna fis-skiet. Hija r-responsabbiltà tagħna li nieħdu ħsiebhom u ma nħallux li jiġrilhom ħsara.