X'inhi r-Riabilitazzjoni mill-Kanċer? Ejja nitkellmu dwarha b'mod sempliċi.

Ilkoll nafu li l-ġlieda kontra l-kanċer mhijiex vjaġġ faċli. Hija sfida kbira kemm fiżikament kif ukoll mentalment. M'għandekx għalfejn tiġġieled waħdek mal-għeja, l-uġigħ, u d-diversi diffikultajiet li jiġu mat-trattament. Illum qed nitkellmu dwar servizz speċjali li jista' jgħinek, isaħħaħek, u jtejjeb il-kwalità ta' ħajtek. Din hija r-rijabilitazzjoni mill-kanċer, jew kif ngħidu bl-Ingliż, 'Cancer Rehabilitation'.

Fi kliem sempliċi, x'inhi r-rijabilitazzjoni mill-kanċer?

Ir-rijabilitazzjoni mill-kanċer hija servizz ta’ kura speċjalizzata li jgħin fil-prevenzjoni, it-tnaqqis u t-taffija tas-sintomi u l-effetti sekondarji li tesperjenza fi kwalunkwe punt matul il-vjaġġ tiegħek għat-trattament tal-kanċer, kemm jekk qabel, waqt, jew wara t-trattament. Aħseb dwarha bħala ħabib li jgħinek matul it-triq.

It-tabib tiegħek jista’ juża ismijiet oħra għal dan. Pereżempju, tista’ tisma’ t-termini terapija fiżika, terapija okkupazzjonali, jew terapija tad-diskors. Dawn kollha huma partijiet mir-rijabilitazzjoni mill-kanċer.

Din il-programm hija kompletament imfassla apposta għal ġismek u l-bżonnijiet tiegħek. Forsi trid biss ittejjeb saħħet qalbek ftit qabel tibda t-trattament. Jew forsi int għajjien wisq mit-trattament biex tagħmel xogħol tad-dar. Forsi l-muskoli tiegħek huma dgħajfa u qed ikollok problemi biex tiċċaqlaq madwar id-dar. Jew forsi qed ikollok problemi biex tiftakar l-affarijiet jew tifforma sentenzi (ċpar tal-moħħ). Ir-rijabilitazzjoni mill-kanċer tista' tgħin f'dawn kollha.

Ma' liema sintomi jgħinek dan?

Ir-rijabilitazzjoni mill-kanċer tista' tgħinek tipprepara għat-trattament, kif ukoll tipprovdi serħan minn varjetà ta' sintomi li jistgħu jseħħu waqt u wara t-trattament. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.

Hemm erba' stadji ewlenin ta' riabilitazzjoni.

Ir-rijabilitazzjoni mill-kanċer mhijiex approċċ wieħed għal kulħadd. Tvarja skont l-istadju tat-trattament li tkun fih. Dan m'għandux jiġi konfuż mal-istadju tal-kanċer tiegħek. Dan huwa dwar l-istadji tal-vjaġġ tat-trattament.

1. Riabilitazzjoni qabel il-kura (Riabilitazzjoni Preventiva jew Preabilitazzjoni)

Agħmel dan qabel ma tibda l-kura.L-għan huwa li tħejji ġismek bl-aħjar mod possibbli għat-trattament. Dan jista' jgħin ukoll biex jipprevjeni xi wħud mill-effetti sekondarji li jiġu mat-trattament.

• Eżerċizzju: L-għoti ta' eżerċizzji biex jissaħħu ċerti muskoli qabel il-kirurġija.
• Nutrizzjoni: Nipprovdu pariri mingħand nutrizzjonista biex iżżomm piż tajjeb għas-saħħa tiegħek.
• Saħħa mentali: Nipprovdu psikoterapija biex tgħinek tifhem u tlaħħaq mal-marda l-ġdida tiegħek, timmaniġġja l-istress, u torqod aħjar.

2. Riabilitazzjoni Ristorattiva

Dan jiġri waqt li tkun qed tirċievi t-trattament . L-għan huwa li jitnaqqsu l-effetti sekondarji tat-trattament u li jiġi megħjun ġismek jirkupra.

• Fiżika Terapija: Tgħinek timxi u ċċaqlaq ġismek b'kunfidenza mill-ġdid wara l-kirurġija.
• Tagħmir: Il-provvista ta' tagħmir bħal walker jew krozzi għas-sigurtà waqt il-mixi.
• Eżerċizzji tan-nifs: Prattika ta' eżerċizzji speċjali tan-nifs għal problemi respiratorji.
• Eżerċizzju ħafif: Eżerċizzju ħafif jista' jnaqqas l-għeja u d-dgħufija.

3. Riabilitazzjoni ta' Appoġġ

Anke wara li tkun spiċċat il-kura għall-kanċer, xi effetti jistgħu jibqgħu. Xorta tista’ tħossok dgħajjef, ikollok problemi ta’ memorja, u jkollok issib modi ġodda biex tagħmel l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek. Hawnhekk dan l-istadju jkun importanti.

• Terapija tad-Diskors: Kura ta' diffikultajiet biex titkellem jew tibla' jekk iseħħu.
• Terapija Okkupazzjonali: Ngħinuk terġa' tagħmel il-kompiti ta' kuljum (bħat-tisjir, l-ilbies) bil-faċilità.
• Riabilitazzjoni Konjittiva: Tgħin biex tirrestawra affarijiet bħall-memorja u l-attenzjoni.

4. Riabilitazzjoni Palljattiva

Xi kultant il-kanċer jista’ ma jirrispondix għat-trattament. F’każijiet bħal dawn, l-għan ta’ dan l-istadju huwa li jgħinek tibqa’ kemm jista’ jkun komdu u mingħajr uġigħ. Dan jista’ jinkludi eżerċizzju ġentili, terapija bis-sħana, u tekniki ta’ rilassament.

Min jipprovdi dawn is-servizzi?

Ir-rijabilitazzjoni mill-kanċer hija sforz ta’ tim. Professjonisti minn diversi oqsma se jgħinuk, skont il-bżonnijiet tiegħek.

• Fiżjoterapista: Jgħin biex itejjeb il-moviment, is-saħħa u l-bilanċ tal-ġisem.
• Terapista Okkupazzjonali: Jgħinek tagħmel il-ħajja ta' kuljum tiegħek aktar faċli.
• Patologu tal-Lingwa u t-Taħdit: Jgħin bi problemi ta' diskors, tibla', u komunikazzjoni.
• Dietista/Nutrizzjonista:Jiggwidak biex tikseb eżattament in-nutrizzjoni li għandek bżonn.
• Psikjatra jew Psikologu: Jipprovdi appoġġ għal kwistjonijiet ta’ saħħa mentali.

X'għandek tistenna minn dan?

Iċ-ċentru ta’ dan il-programm kollu hu int u l-bżonnijiet tiegħek . Inti l-aktar membru importanti ta’ dan.

1. Tkellem: Tkellem bil-miftuħ mat-tim mediku tiegħek dwar l-iskumdità fiżika u mentali tiegħek.

2. L-iffissar ta' miri: Issettja miri realistiċi u li jistgħu jitkejlu, bħal "Irrid inkun nista' nitla' t-taraġ mingħajr l-għajnuna ta' ħadd."

3. Ħidma mat-tim: Aħdem flimkien mat-tim mediku biex tilħaq dawk il-miri.

Il-livelli ta' enerġija tal-pazjenti bil-kanċer jistgħu jvarjaw minn jum għal jum. Dan huwa normali. L-uġigħ jista' jiġi u jmur. Agħmel l-eżerċizzji u l-attivitajiet li huma pprovduti kemm jista' jkun. Imma jekk tħoss uġigħ waqt li tagħmel xi ħaġa, tisforzahiex. Kellem lit-tabib jew lit-terapista tiegħek dwar dan.

Ukoll, għid lit-tabib tiegħek immedjatament jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi ġodda li ġejjin:

• Sentimenti ta’ ansjetà estrema, dipressjoni, jew disperazzjoni.
• Problemi ta' insomnja.
• Jekk għandek ħsibijiet li tweġġa’ lilek innifsek, mur immedjatament fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.

Il-kura tal-kanċer qed tgħin lil ħafna nies jgħixu aktar wara dijanjosi tal-kanċer. Iżda l-kura tista’ tħalli impatt negattiv fuq il-ġisem. Il-kirurġija, il-kimoterapija, u r-radjazzjoni jistgħu kollha jikkawżaw uġigħ, għeja, u problemi ta’ memorja. Ir-rijabilitazzjoni mill-kanċer hija għodda qawwija biex tgħinek tlaħħaq ma’ dawn il-bidliet fiżiċi kollha. Dawn is-servizzi tas-saħħa komprensivi huma mfassla skont il-bżonnijiet tiegħek u jwittu t-triq għalik biex tgħix l-aħjar kwalità ta’ ħajja possibbli.