Inti fan taċ-ċiċri, jew kif nafuhom ilkoll, ċiċri? Immaġina, kilt ftit hummus b'entużjażmu kbir f'festa mal-ħbieb tiegħek. Wara ftit, deher raxx aħmar ma' ġismek kollu u bdejt ħakk. Jew saħansitra kellek ftit diffikultà biex tieħu n-nifs. Ġralek dan? Forsi ma kontx taf li xi nies jistgħu jkunu allerġiċi għal dan l-ikel delizzjuż. Jekk qatt esperjenzajt ħakk, ħorriqija, jew stonku mqalleb wara li kilt iċ-ċiċri, dan jista' jkun int.

X'inhi allerġija għaċ-ċiċri? Kemm hi komuni?

Fi kliem sempliċi, allerġija għaċ-ċiċri hija meta ġismek jirreaġixxi għall-ikel (jew xi kultant imiss) taċ-ċiċri. Iċ-ċiċri huma membru tal-familja tal-legumi, flimkien mal-karawett, l-għads, u s-sojja. Reazzjoni allerġika sseħħ meta s-sistema immunitarja tiegħek taħseb bi żball li ċ-ċiċri huma ta’ ħsara. Ġismek imbagħad jirrilaxxa kimika msejħa istamina . Din l-istamina hija dik li tikkawża li l-ġilda tiegħek tħakk, tintefaħ, u jkollok diffikultà biex tieħu n-nifs. Filwaqt li xi nies jistgħu jiżviluppaw allerġiji severi u li jheddu l-ħajja għall-ikel, iċ-ċiċri huma estremament rari.

L-allerġiji għall-karawett mhumiex komuni ħafna. L-allerġiji għall-karawett u s-sojja huma l-aktar komuni. Għalkemm l-għadd eżatt ta’ nies b’allerġiji għall-karawett mhux magħruf, ir-riċerkaturi jemmnu li l-kundizzjoni hija aktar komuni f’pajjiżi fejn in-nies jieklu ħafna karawett. Għalhekk, jekk għandek sintomi ta’ allerġija għall-karawett, għandek tevita li tiekol karawett u ikel li fih il-karawett (pereżempju, hummus jew falafel). Hija idea tajba li tara allerġista biex issir taf jekk intix allerġiku wkoll għal legumi oħra. Għax dawn il-legumi kollha fihom proteini simili.

X'inhuma s-sintomi ta' allerġija għaċ-ċiċri?

Mhux kulħadd jesperjenza l-istess sintomi, iżda hawn huma wħud mill-aktar sintomi komuni ta’ allerġija għall-karawett:

• Reazzjonijiet tal-ġilda: ħakk, ħmura, urtikarja, jew nefħa tal-ġilda.
• Problemi fis-sistema diġestiva: Dijarrea, uġigħ fl-istonku, u rimettar.
• Tibdil fil-pressjoni tad-demm: Il-pressjoni tad-demm tista’ tinżel jew titla’ f’daqqa.
• Diffikultajiet biex tieħu n-nifs: sogħla jew tħarħir.
• Tibdil fil-gerżuma: Sensazzjoni ta’ tagħfis fil-gerżuma, diffikultà biex tibla’.
• Sintomi fil-ħalq u fil-ħalq: Ħakk jew ħruq fil-ħalq jew fix-xufftejn.

Reazzjoni allerġika severa: Anafilassi

F'xi reazzjonijiet allerġiċi severi, tista' sseħħ kundizzjoni perikoluża msejħa 'anafilassi' . Din hija emerġenza medika li teħtieġ trattament immedjat. Is-sintomi ta' 'anafilassi' huma:

• Nefħa fil-gerżuma, diffikultà biex tibla’, jew sensazzjoni ta’ tagħfis fil-gerżuma.
• Diffikultà severa biex tieħu n-nifs, qtugħ ta' nifs.
• Tħossok ħażin jew sturdut, telf f'daqqa ta' sensi, jew sinjali oħra ta' pressjoni tad-demm baxxa (eż., ġilda kiesħa, polz dgħajjef).

Hawn ħaġa importanti: L-intolleranza għall-ikel u l-allerġija huma żewġ affarijiet differenti. L-intolleranza għall-ikel taffettwa l-aktar l-istonku u s-sistema diġestiva tiegħek. Tista’ tikkawża sintomi bħal nefħa, dijarea, u flatulenza. Madankollu, reazzjoni allerġika li tinvolvi s-sistema immunitarja tista’ taffettwa diversi sistemi ta’ organi, bħas-sistema respiratorja, il-ġilda, u s-sistema kardjovaskulari. Għalhekk, is-sintomi jistgħu jidhru f’partijiet differenti tal-ġisem.

X'jikkawża allerġija għaċ-ċiċri?

Reazzjoni allerġika sseħħ meta ġismek jaħseb bi żball li ikel jew sustanza hija ta’ ħsara għalik. Il-ġisem imbagħad jipproduċi tip speċjali ta’ antikorp imsejjaħ ‘antikorpi IgE’ (antikorpi tal-immunoglobulina E) . Dawn l-antikorpi jikkawżaw li ġismek jirrilaxxa diversi kimiċi, inkluża ‘istamina’, li tikkawżalek sintomi ta’ allerġija.

Speċifikament, fir-rigward taċ-ċiċri, ir-riċerkaturi jemmnu li s-sistema immunitarja tiegħek tirreaġixxi għal proteini msejħa `globulin`, `prolamin`, jew `albumin` fiċ-ċiċri. Dawn il-proteini ma jitneħħewx billi jinqalgħu jew jitgħallew iċ-ċiċri. Dan ifisser li irrispettivament minn kif jiġu ppreparati ċ-ċiċri, persuna b'allerġija xorta jista' jkollha reazzjoni.

Min hu aktar probabbli li jiżviluppa allerġija għall-karawett?

Kulħadd jista' jiżviluppa allerġija għall-karawett. Madankollu, inti tista' tkun aktar probabbli li tiżviluppa l-kundizzjoni għar-raġunijiet li ġejjin:

• Allerġiji għal legumi oħra: Jekk għandek allerġija għal leguma oħra, bħal karawett jew sojja. Studju wieħed sab li persuna minn kull għoxrin b'allerġija għal leguma waħda jista' jkollha wkoll allerġija għal leguma oħra. Dan għaliex il-legumi kollha fihom l-istess proteini.
• Allerġiji oħra: Jekk għandek allerġiji oħra għall-ikel jew allerġiji għal affarijiet bħat-trab, il-polline, eċċ.
• Ażma jew ekżema: Jekk għandek ażma jew ekżema (kundizzjoni tal-ġilda bħall-ekżema).
• Żona ta' residenza: Jekk tgħix f'żona fejn iċ-ċiċri jiġi kkunsmat ħafna, bħall-Indja u pajjiżi madwar il-Baħar Mediterran.

In-nies b'allerġiji għall-karawett huma allerġiċi wkoll għaċ-ċiċri?

Le, mhux neċessarjament. Għalkemm huma relatati għax it-tnejn huma legumi u fihom proteini simili, li jkollok allerġija għall-karawett mhux bilfors ifisser li tkun allerġiku wkoll għaċ-ċiċri. Madankollu, li tgħid lit-tabib tiegħek jekk għandekx allerġija għall-karawett jew għas-sojja jista' jgħin fid-dijanjosi. It-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna biex titkellem magħha dwar allerġiji oħra li jista' jkollok. Hu jew hi jista' jagħtik pariri speċifiċi.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet tal-allerġija għaċ-ċiċri?

L-aktar kumplikazzjoni serja ta’ allerġija għall-karawett hija xokk anafilattiku.Li tidħol f'anafilassi. Dan jista' jikkawża tnaqqis f'daqqa fil-pressjoni tad-demm, diffikultà severa biex tieħu n-nifs, u anke telf ta' sensi. Jekk tesperjenza sintomi ta' anafilassi, għandek tmur fl-eqreb kamra tal-emerġenza immedjatament. Imma ftakar, il-biċċa l-kbira tar-reazzjonijiet ta' allerġija għall-karawett huma ħfief u mhumiex ta' theddida għall-ħajja. Allura tippanikjax, iżda huwa importanti li tkun konxju tas-sintomi.

Kif tkun ċert jekk għandekx allerġija għaċ-ċiċri?

Jekk taħseb li għandek allerġija għall-karawett, ara tabib. Hu jew hi jista’ jagħmel testijiet tal-allerġija biex jiddijanjostika allerġija għall-karawett. Xi wħud minn dawn it-testijiet jinkludu:

• Test tat-titqib tal-ġilda: Dan jinvolvi li tpoġġi qatra ta’ soluzzjoni magħmula miċ-ċiċri fuq il-wiċċ tal-ġilda tiegħek (ġeneralment fuq forehead jew dahrek), tittaqqab ħafif iż-żona b’labra żgħira, u tiċċekkja għal reazzjoni allerġika (bħal ħmura jew nefħa) fi żmien 15-20 minuta.
• Test tad-demm: F'dan, jittieħed kampjun tad-demm tiegħek u jiġi ttestjat f'laboratorju biex tara jekk ġismek ipproduċiex antikorpi IgE kontra ċ-ċiċri.
• Test tal-isfida tal-ikel: Dan jinvolvi li tagħtik ammont żgħir ta’ ċiċri taħt superviżjoni mill-qrib minn tabib, u mbagħad iżżid l-ammont gradwalment biex tara jekk għandekx reazzjoni allerġika. Dan it-test isir l-aħjar fi sptar jew klinika, peress li għandha l-faċilitajiet biex tikkura reazzjoni severa immedjatament.

L-identifikazzjoni ta' allerġija għaċ-ċiċri xi kultant tista' tkun daqsxejn delikata. Jekk qatt kellek reazzjoni għal legumi jew ġewż ieħor, għid lit-tabib tiegħek dwarha. Hija wkoll idea tajba li tistaqsi lit-tabib tiegħek liema ikel ieħor għandek tevita biex tevita aktar reazzjonijiet allerġiċi.

Kif tikkura allerġija għall-karawett? X'għandek tagħmel?

L-aħjar u l-aktar kura importanti għal allerġija għall-karawett hija li tieqaf tiekolhom għalkollox. Xi ikel komuni li jista' jkun fih il-karawett huma:

• Ħummus
• Falafel
• Xi sopop (speċjalment sopop tal-Lvant Nofsani jew stil Indjan)
• Taħlitiet ta' ikel niexef li fihom iċ-ċiċri, bħal taħlita ta' snacks jew taħlita ta' trail
• Crackers, ħobż, u prodotti oħra tal-forn magħmula mid-dqiq tal-besan (eż. xi platti ħelwin)

Ftakar, anke jekk jgħid fażola garbanzo, xorta waħda huma ċiċri, allura tiekolhomx. Meta tixtri sopop, snacks, jew prodotti oħra ppakkjati, aqra t-tikketta tal-ingredjenti bir-reqqa. Jekk qed tiekol barra, staqsi lill-wejter jew lill-wejter qabel ma tordna platt li jista' jkun fih ċiċri. L-aħjar li toqgħod attent, għax anke ammont żgħir ta' ċiċri jista' jikkawża reazzjoni.

Uża t-tabib tiegħek f'każ ta' emerġenza.Jista' jiġi preskritt ukoll EpiPen® (epinephrine awto-injettur). Dan huwa apparat li jsalva l-ħajja f'każ ta' reazzjoni allerġika severa (anafilassi). Alternattivament, anti-istaminiċi mingħajr riċetta (OTC) jew bir-riċetta jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw sintomi ta' allerġija ħfief sa moderati (bħal ħakk, ħorriqija).

Barra minn hekk, huwa għaqli li tikkonsulta allerġista biex issir taf il-firxa eżatta tal-allerġija tiegħek. Nies b'allerġija għaċ-ċiċri jistgħu jkunu allerġiċi wkoll għal legumi u ġewż oħra li fihom l-istess tip ta' proteina, bħal għads, piżelli, fażola sewda, u fażola tal-kliewi. Dan jissejjaħ "cross-reactivity." Għalhekk, huwa importanti li tagħmel it-testijiet meħtieġa fuq parir mediku.

Tista' tipprevjeni allerġija għaċ-ċiċri?

Le, mhux possibbli li jiġu evitati kompletament allerġiji għall-ikel bħal allerġija għaċ-ċiċri. Dawn ħafna drabi huma kkawżati minn taħlita ta’ fatturi ġenetiċi u ambjentali. Madankollu, jekk għandek allerġija għal affarijiet bħall-karawett, is-sojja, jew il-għads, aktarx li tkun allerġiku għaċ-ċiċri. Għalhekk, l-aħjar li toqgħod attent meta tiekol iċ-ċiċri f’każijiet bħal dawn.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk tesperjenza sintomi ta’ reazzjoni allerġika wara li tiekol iċ-ċiċri (eż. raxx fil-ġilda, ħorriqija, stonku mqalleb, diffikultà biex tieħu n-nifs), kun żgur li tara tabib. Hu jew hi jista’ jgħinek tiddetermina jekk iċ-ċiċri humiex il-kawża. Peress li r-reazzjonijiet għal legumi oħra huma wkoll komuni, it-tabib tiegħek jista’ jkun irid jagħmillek ukoll testijiet addizzjonali biex jara kif tirreaġixxi għal ikel ieħor.

B'mod partikolari, jekk tesperjenza sintomi severi (sintomi ta' 'anafilassi') bħal diffikultà severa biex tieħu n-nifs, sensazzjoni ta' tagħfis fil-gerżuma, jew ħass ħażin, mur fl-eqreb kamra tal-emerġenza mingħajr dewmien. Dan huwa essenzjali għas-sigurtà tal-ħajja.

Iċ-ċiċri jikkawża infjammazzjoni?

Le, iċ-ċiċri mhumiex ikkunsidrati bħala ikel infjammatorju. Fil-fatt, ħafna tobba u nutrizzjonisti jqisu ċ-ċiċri bħala ikel anti-infjammatorju . Dan ifisser li ċ-ċiċri jgħinu fil-ġlieda kontra l-infjammazzjoni ta' ħsara fil-ġisem. Iċ-ċiċri huma wkoll rikki fil-fibra, proteina bbażata fuq il-pjanti, u fihom nutrijenti importanti bħall-ħadid u l-folat. Għalhekk, iċ-ċiċri huma ikel tajjeb għas-saħħa ħafna għal xi ħadd li m'għandux allerġiji.

L-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar f'dan l-artiklu

Għalkemm iċ-ċiċri mhuwiex ikel komuni li jikkawża allerġiji, mhux impossibbli li tkun allerġiku għalihom. Filwaqt li xi nies jesperjenzaw sintomi ħfief, numru żgħir ta’ nies jistgħu jesperjenzaw reazzjonijiet severi u li jistgħu jkunu ta’ periklu għall-ħajja, bħal anafilassi.

• Oqgħod attent/a mis-sintomi: Oqgħod attent/a jekk tesperjenza sintomi bħal ħakk fil-ġilda, raxx, stonku mqalleb, jew diffikultà biex tieħu n-nifs wara li tiekol ċiċri jew ikel li fih iċ-ċiċri.
• Fittex parir mediku: Jekk tiżviluppa sintomi ta’ allerġija, kun żgur li tara tabib. Hu jew hi jista’ jiddijanjostika l-allerġija u, jekk meħtieġ, jittestjak għal allerġiji għal ikel simili, bħal għads jew fażola tas-sojja.
• Aqra t-tikketti tal-ikel: Aqra t-tikketti tal-ikel bir-reqqa biex tara jekk fihomx ċiċri (jew fażola garbanzo).
• Evita: Jekk tiġi kkonfermata allerġija għaċ-ċiċri, l-aħjar trattament huwa li tevita ċ-ċiċri u l-ikel kollu li fih iċ-ċiċri.
• Kun ippreparat għal emerġenza: Tgħallem kif iġġorr u tuża EpiPen®, li huwa preskritt mit-tabib tiegħek, f'każ ta' reazzjoni allerġika severa.

Tibżax, billi tkun konxju u tieħu l-passi meħtieġa, tista' timmaniġġja tajjeb l-allerġiji tal-ikel bħall-allerġija għaċ-ċiċri u tgħix ħajja sana!

` Allerġija għaċ-ċiċri, allerġija għaċ-ċiċri, allerġija għall-ikel, raxx tal-ġilda, diffikultajiet biex tieħu n-nifs, anafilassi, istamina