It-telf ta' xagħar huwa problema għalik ukoll? (Telf ta' Xagħar) Ejja nitkellmu dwar kollox.

Qatt qomt filgħodu u sibt ħafna xagħar fuq l-imħadda jew fuq il-moxt wara li ħadt doċċa? It-telf ta’ xagħar huwa problema komuni li ħafna nies jiffaċċjaw. Għal xi wħud, anke ftit telf ta’ xagħar huwa problema kbira. Għal oħrajn, anke ħafna telf ta’ xagħar jista’ jkun problema kbira, anke jekk ikun qargħi. Allura x’inhu eżattament dan? Ejja nitkellmu dwaru sempliċement, mill-bidu.

L-ewwel, ejja naraw, x'inhi din is-siġra tax-xagħar?

Fi kliem sempliċi, ix-xagħar huwa tip ta’ proteina li tiġi prodotta minn follikuli ċkejkna fil-ġilda tagħna. Aħna nsejħulha Keratina . Dan ix-xagħar jikber kważi kullimkien fuq ġisimna, ħlief għal ftit postijiet bħall-pali u l-qiegħ tas-saqajn tagħna. Iżda xi wħud minnhom huma tant fini li lanqas biss nistgħu narawhom.

Hekk kif dawn il-follikuli tax-xagħar jipproduċu ċelloli ġodda, iċ-ċelloli qodma jiġu mbuttati 'l barra mill-ġilda. Ix-xagħar li tara huwa fil-fatt sensiela ta' ċelloli mejta tal-keratina. L-adult medju jkollu bejn 100,000 u 150,000 xagħra fuq rasu. Huwa perfettament normali li titlef minn 50 sa 100 xagħra kuljum. Għalhekk m'hemmx għalfejn tinkwieta jekk issib ftit xagħar fuq il-moxt tiegħek.

Kull follikulu tax-xagħar għandu ċ-ċiklu tal-ħajja tiegħu stess. Dan huwa maqsum fi tliet stadji ewlenin:

• Fażi Anagen: Dan huwa l-perjodu meta x-xaft tax-xagħar ikun qed jikber b'mod attiv. Dan jista' jdum minn sentejn sa tmien snin.
• Fażi Kataġenika: Din hija fażi qasira u tranżizzjonali li ddum madwar ġimgħatejn jew tliet ġimgħat.
• Fażi teloġenika: Din hija l-fażi ta' mistrieħ tax-xaft tax-xagħar. Iddum madwar xahrejn jew tlieta. Meta din il-fażi tintemm, ix-xaft tax-xagħar jaqa', u xaft tax-xagħar ġdid jibda jikber mill-istess follikulu.

Hekk kif tixjieħ, ir-rata li biha dan ix-xagħar jikber b'mod naturali tonqos ftit.

Hemm tipi differenti ta’ telf ta’ xagħar?

Iva, it-telf ta’ xagħar jista’ jseħħ b’ħafna modi differenti. Fil-mediċina, dan insejħulu alopeċja . Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mit-tipi ewlenin.

Għaliex qed jaqa’ dan ix-xagħar? X’inhuma r-raġunijiet?

Anke t-tobba ma jistgħux jgħidu fiċ-ċert għaliex xi follikuli tax-xagħar għandhom ċiklu ta’ tkabbir iqsar minn oħrajn, iżda hemm diversi fatturi li jistgħu jikkontribwixxu għat-telf ta’ xagħar.

• Ormoni: Żbilanċi ormonali, speċjalment bidliet fl-ormoni maskili (androġeni), jistgħu jikkawżaw telf ta’ xagħar.
• Ġeni: It-tendenza li wieħed imur qargħi hija determinata mill-ġeni li nirtu mill-ġenituri.
• Stress, mard, u twelid: Kif iddiskutejna qabel, dawn jistgħu jikkawżaw telf temporanju ta’ xagħar.
• Xi mediċini: It-trattament tal-kanċer (kimoterapija), mediċini li jraqqu d-demm, u xi mediċini għall-pressjoni għolja jistgħu jikkawżaw telf temporanju ta’ xagħar.
• Nuqqasijiet nutrizzjonali:Li ma tiekolx dieta bilanċjata, speċjalment meta tkun nieqsa minn proteini, ħadid, żingu, u ċerti vitamini (Vitamina A, B, C, D, E), jista' jwassal għal telf ta' xagħar.
• Kundizzjonijiet mediċi: Mard bħal mard tat-tirojde, dijabete, u anemija kawża ta’ defiċjenza tal-ħadid jistgħu wkoll jikkawżaw telf ta’ xagħar.
• Affarijiet li jagħmlu ħsara lil xagħrek: L-użu frekwenti ta’ kimiċi, l-istilizzazzjoni b’sħana eċċessiva (iddrittar/ħdawwar ix-xagħar), u l-irbit issikkat ta’ xagħrek jistgħu jdgħajfu xagħrek u jikkawżaw li jinkiser.

Kif tidentifika b'mod preċiż it-telf tax-xagħar?

Biex issir taf x'qed jikkawża t-telf ta' xagħar tiegħek, l-ewwel għandek tara tabib. Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel:

• Storja medika u eżami fiżiku: It-tabib se jistaqsik ħafna mistoqsijiet, bħal jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellux problemi simili, liema mediċini tieħu, u x'inhu l-istil ta' ħajja tiegħek.
• Eżami tal-qorriegħa: Il-qorriegħa tiġi ċċekkjata għal infezzjonijiet, ħmura, u ċikatriċi. Tista' tintuża lenti speċjali (trikoskopija) biex tiġi eżaminata l-kundizzjoni tal-follikuli tax-xagħar.
• Testijiet tad-Demm: Jista’ jkun li tintalab tieħu test tad-demm biex tiċċekkja affarijiet bħal-livelli tal-ħadid, il-vitamina D, u l-ormoni tat-tirojde.
• Bijopsija: Din mhix meħtieġa fil-biċċa l-kbira tal-każijiet. Madankollu, jekk ikun hemm suspett ta’ alopeċja b’ċikatriċi, tista’ tittieħed biċċa ġilda żgħira ħafna mill-qorriegħa u tiġi ttestjata.

Ukoll, hemm kura għal dan?

Iva, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet hemm trattamenti! It-trattament jiddependi fuq il-kawża tat-telf ta’ xagħar tiegħek.

Mediċini

• Hemm xi likwidi li ma jagħmlux ħsara lill-qorriegħa. Eżempju huwa l-Minoxidil .
• Hemm pilloli li jistgħu jittieħdu biex jikkuraw il-baldness tal-mudell maskili. Eżempju huwa Finasteride .
• Jekk xagħrek qed jaqa’ minħabba problema fis-sistema immunitarja, bħal alopecia areata, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda kremi jew injezzjonijiet li fihom kortikosterojdi.

Trattamenti oħra (Proċeduri)

• Tilqim/Trapjant tax-Xagħar: It-teħid ta' follikuli tax-xagħar minn parti oħra tal-ġisem (spiss wara r-ras) u t-tħawwil tagħhom mill-ġdid f'żoni fejn m'hemmx xagħar.
• Terapija bid-Dawl (Terapija bil-Laser ta' Livell Baxx): Stimulazzjoni tal-follikuli tax-xagħar bl-użu ta' raġġi tad-dawl speċjali.
• Terapija bil-Plażma Rikka fil-Plażma (PRP): Tissepara l-plażma mid-demm tiegħek stess u tinjettaha lura fil-qorriegħa biex tistimula t-tkabbir tax-xagħar.
• Mikropigmentazzjoni tal-Qorriegħa: Din tinvolvi l-użu ta' linka permanenti simili għal tatwaġġ biex tapplika tikek żgħar f'żoni fejn ix-xagħar huwa skars, u b'hekk ix-xagħar jidher eħxen.

Ma tistax twaqqaf it-telf tax-xagħar?

Xi tipi (eż. kawżi ġenetiċi) huma diffiċli biex jiġu evitati kompletament, iżda hemm ħafna affarijiet li nistgħu nagħmlu biex nimminimizzaw il-ħsara lil xagħarna.

• Kul dieta bilanċjata: Kul ikel li jipprovdi lil ġismek b'nutrijenti bħal proteina, ħadid, żingu, u bijotina.
• Kun ġentili b'xagħrek: Torbotx xagħrek sewwa. Toqrosx wisq iebes. Uża shampoo u conditioner ħfief.
• Evita sħana eċċessiva: Naqqas l-użu ta' straighteners tax-xagħar u curling irones.
• Immaniġġja l-istress: Ipprova tirrilassa moħħok permezz ta’ affarijiet bħall-yoga u l-meditazzjoni.

It-telf ta’ xagħar jista’ jkun esperjenza frustranti. Imma mhuwiex it-tmiem tad-dinja. Bil-parir u t-trattament mediku t-tajjeb, din il-kundizzjoni tista’ tiġi kkontrollata fil-biċċa l-kbira. Tippanikjax, u taqtax qalbek.