Għandek xi mistoqsijiet dwar il-kanċer kolorektali? Ejja nitkellmu dwaru!

Jekk tara ftit demm meta tmur it-tojlit, jew jekk tħoss uġigħ stramb fl-istonku tiegħek, huwa normali li tħossok xi ftit imbeżża’. "Dan huwa kanċer tal-kolon?" Id-dubju jista’ jkun qed jistaħba f’rokna ta’ moħħok. Din hija mistoqsija li ħafna nies ikollhom. Allura llum, ejja nitkellmu dwar xi wħud mill-mistoqsijiet komuni li għandek dwar il-kanċer kolorektali, b’mod sempliċi ħafna u faċli.

Għandi kważi 50 sena u ħadd fil-familja tiegħi ma kellu l-kanċer. Għandi nagħmel test?

Din hija mistoqsija importanti ħafna. Jekk ħadd fil-familja tiegħek ma kellu kanċer tal-kolon jew polipi, inti kkunsidrat li għandek "riskju medju". Ġeneralment, kemm l-irġiel kif ukoll in-nisa f'dan ir-riskju medju huma rakkomandati li jibdew testijiet ta' skrinjar għal dan il-kanċer wara l-età ta' 50 sena .

Fi kliem sempliċi, dawn it-testijiet huma mfassla biex jidentifikaw u jneħħu tkabbir żgħir (polipi) qabel ma jiżviluppaw f'kanċer. Dan jista' jipprevjeni l-iżvilupp tal-kanċer.

Issa ejja naraw x'inhuma dawn it-testijiet. Tista' tkellem lit-tabib tiegħek u tagħżel it-test li huwa l-aktar adattat għalik.

Ħallejt ftit demm waqt li kont sejjer it-tojlit. Jista' jkun kanċer?

Demm fl-ippurgar meta tmur il-kamra tal-banju jista’ jkun sinjal bikri ta’ kanċer tal-kolon. Imma tinkwetax. Ħafna drabi, dan mhux ikkawżat mill-kanċer innifsu. Kundizzjonijiet oħra, bħall-emorojdi (piles), jistgħu wkoll jikkawżaw dan it-tip ta’ fsada.

Barra minn hekk, jekk tissuspetta kanċer tal-kolon, oqgħod attent għal dawn is-sintomi:

• Bidla fid-drawwiet tal-imsaren (aktar stitikezza jew ippurgar maħlul minn qabel)
• Uġigħ jew skumdità mhux tas-soltu fl-istonku li tinħass bħal gastrite.
• Il-passaġġ tal-ippurgar huwa rqiq daqs lapes.
• Tħoss li żaqqek mhux vojt għalkollox, anke wara li tmur it-tojlit.
• Telf ta' piż mingħajr ebda raġuni partikolari.
• Għeja u għeja persistenti.

Qalu li tneħħiet adenoma waqt il-kolonoskopija tiegħi. X'inhi dik?

Mistoqsija tajba. Fi kliem sempliċi, adenoma hija tkabbir żgħir, mhux kanċeruż (beninn) li jifforma fil-kisja tal-musrana l-kbira. Aħna komunement insejħu dawn ukoll polipi.

Dawn l-adenomi huma kkunsidrati bħala prekursuri għall-kanċer. Dan ifisser li maż-żmien, xi wħud minnhom jistgħu jsiru kanċerużi. Iżda l-ħaġa importanti hija li mhux l-adenomi kollha jsiru kanċerużi. Fil-fatt, numru żgħir ħafna biss, madwar 1 jew 2 minn kull 100, isiru malinni. Dan il-proċess jieħu snin.

Jekk tabib jara polipu bħal dan waqt kolonoskopija, ikun diffiċli li jgħid jekk huwiex kanċeruż jew le. Ir-riskju huwa speċjalment għoli għal polipi akbar. Għalhekk, mingħajr ma jieħdu xi riskji, it-tobba jneħħu kull polipu li jaraw minnufih. Dan huwa l-aħjar mod biex jipprevjenu l-kanċer.

Tista' tnaqqas ir-riskju ta' dan il-kanċer billi tbiddel id-dieta tiegħek?

Iva, sa ċertu punt huwa possibbli. Hemm rabta bejn id-dieta u l-kanċer tal-kolon.

Ħafna nies jemmnu li dieta b'ħafna fibra tista' tnaqqas ir-riskju tal-kanċer. Għalkemm xi studji wrew ftit effett, hemm rabta ċara bejn dieta b'ħafna xaħam u kolesterol u riskju akbar ta' kanċer.

Għalhekk, dejjem tajjeb li tiekol ikel rikk fil-fibra (ħaxix, frott, legumi, ross bin-nuħħala) għax jgħin fil-protezzjoni kontra għadd ta’ mard ieħor, bħal mard tal-qalb, pressjoni għolja, u dijabete.

X'tagħmel dwar l-għeja estrema li tiġi wara l-kura tal-kanċer?

L-għeja relatata mal-kanċer hija effett sekondarju komuni ħafna tat-trattament tal-kanċer. Jekk ir-raġel, il-mara, jew xi ħadd maħbub tiegħek għandu din il-kundizzjoni, hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel biex tgħinhom.

• Żomm djarju tal-livelli tal-enerġija tiegħek: Għal madwar ġimgħa, ikteb meta tħossok l-aktar għajjien u meta tħossok l-aktar enerġetiku. Innota wkoll kwalunkwe fattur li taħseb li jista' jkun qed jikkawżahom.
• Iffranka l-enerġija: Ippjana x-xogħol tiegħek minn qabel. Alloka ħin biex tistrieħ matul il-ġurnata. Aqsam ix-xogħol minflok ma tipprova tagħmel wisq f'daqqa.
• Ipprovdi nutrizzjoni tajba: Huwa importanti ħafna li tiekol tajjeb waqt il-kura. L-aħjar li tikkonsulta nutrizzjonista dwar dan.
• Eżerċizzju: Jista’ jidher stramb, iżda eżerċizzju moderat u ħafif jista’ jgħin biex inaqqas l-għeja. Anke xi ħaġa bħall-mixi hija tajba. Iżda kellem lit-tabib tiegħek qabel tibda xi kors ta’ eżerċizzju.
• Naqqas l-istress: Iffoka fuq affarijiet li jirrilassaw moħħok. Affarijiet bħall-meditazzjoni, is-smigħ tal-mużika, jew il-qari ta’ ktieb jistgħu jgħinuk.
• Kellem lit-tabib tiegħek: Għalkemm din l-għeja hija normali, huwa importanti li tgħid lit-tabib tiegħek dwarha. Kultant tista’ tkun sintomu ta’ problema oħra tas-saħħa. It-tabib tiegħek jista’ wkoll jagħtik parir dwar mediċini jew modi oħra kif timmaniġġja din l-għeja.