Għandek bżonn ukoll tagħmel l-awrina ta' spiss? (Tagħmel l-awrina ta' spiss) - Ejja nitkellmu dwar dan!

Għandek bżonn ukoll tagħmel l-awrina diversi drabi kuljum, xi kultant kull nofs siegħa? Taf kemm hu tedjanti li jkollok tqum biex tagħmel l- awrina waqt li tkun qed taħdem, tirkeb il-karozza tal-linja, jew torqod fil-fond bil-lejl. Din hija fil-fatt problema komuni għal ħafna nies. Imma forsi qed tistaqsi jekk dan huwiex normali jew sintomu ta’ xi marda. Illum, se nitkellmu dwar dan fid-dettall, b’mod sempliċi ħafna.

Kemm-il darba kuljum huwa normali li tagħmel l-awrina?

Fi kliem sempliċi, ħafna adulti b'saħħithom jagħmlu l-awrina madwar seba' jew tmien darbiet kuljum. Iżda dan mhux l-istess għal kulħadd. Pereżempju, jekk tixrob diversi fliexken ilma kuljum, jew jekk tieħu ċerti mediċini (speċjalment dijuretiċi), jista' jkollok bżonn tagħmel l-awrina aktar spiss.

L-aktar ħaġa importanti hija li tara jekk hemmx xi ħaġa differenti mill-mudell normali tiegħek. Jekk għandek bżonn tagħmel l-awrina aktar minn tmien darbiet kuljum, jew jekk tqum aktar minn darbtejn bil-lejl biex tagħmel l-awrina, u din il-kundizzjoni qed tinterferixxi mal-attivitajiet ta' kuljum tiegħek, tista' tkun kundizzjoni msejħa "awrina frekwenti".

Għaliex għandi bżonn nagħmel l-awrina ta' spiss? X'inhuma l-kawżi?

Jista’ jkun hemm ħafna raġunijiet għal dan. Xi wħud huma raġunijiet żgħar ħafna u temporanji. Imma xi kultant dan jista’ jkun sinjal bikri ta’ marda serja. Ejja nagħtu ħarsa lejn x’inhuma r-raġunijiet ewlenin.

1. Infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs)

L-aktar kawża komuni ta’ dan hija infezzjoni fl-apparat urinarju. Meta l-batterji jinfettaw il-bużżieqa tal-awrina, l-uretra, jew il-kliewi tiegħek, il-bużżieqa tal-awrina tintefaħ u tħoss il-bżonn li tagħmel l-awrina ta’ spiss. Tista’ wkoll tesperjenza sintomi bħal ħruq u uġigħ meta tagħmel l-awrina.

2. Dijabete (Dijabete Mellitus)

L-awrina frekwenti hija waħda mis-sintomi ewlenin u l-aktar bikrija tad-dijabete. Meta l-livelli taz-zokkor (glukożju) tal-ġisem ma jkunux ikkontrollati, il-ġisem jipprova jneħħi z-zokkor żejjed permezz tal-awrina. Huwa għalhekk li d-dijabetiċi jagħmlu l-awrina ta’ spiss u b’mod eċċessiv.

3. Tqala

Huwa komuni li tħoss il-bżonn li tagħmel l-awrina ta’ spiss waqt it-tqala, speċjalment fl-ewwel u t-tielet trimestru. Dan huwa dovut għal bidliet ormonali fil-ġisem fl-istadji bikrija. Fl-aħħar stadji, l-utru li qed jikber u t-tarbija jagħmlu pressjoni fuq il-bużżieqa tal-awrina, għalhekk tista’ tħoss il-bżonn li tagħmel l-awrina malajr, anke jekk ikollok biss ammont żgħir ta’ awrina.

4. Prostata mkabbra fl-irġiel

Din il-kundizzjoni hija komuni fl-irġiel li għandhom 'il fuq minn 50-55 sena. Meta l-glandola tal-prostata tikber, tagħfas fuq l-uretra. Dan jagħmilha diffiċli biex il-bużżieqa tal-awrina titbattal kompletament u jikkawża l-ħtieġa li wieħed jagħmel l-awrina ta' spiss. Din il-kundizzjoni tissejjaħ ukoll `(Iperplażja Beninna tal-Prostata jew BPH)`.

5. Xi mediċini li tieħu

Xi mediċini għal pressjoni għolja, mard mentali, u allerġiji (eż. dijuretiċi, anti-istaminiċi, SSRIs) jistgħu wkoll jikkawżaw awrina frekwenti bħala effett sekondarju. Jekk din il-kundizzjoni sseħħ wara li tibda mediċina ġdida, kellem lit-tabib tiegħek dwarha.

6. Raġunijiet oħra

• Tixrob wisq fluwidi: Jista' jkollok bżonn tgħaddi l-awrina aktar spiss, speċjalment wara li tixrob xorb bil-kaffeina bħal kafè, tè u alkoħol.
• Mard tas-sistema nervuża: Kundizzjonijiet bħal puplesija jistgħu jagħmlu ħsara lin-nervituri li jikkontrollaw il-funzjoni tal-bużżieqa tal-awrina.
• Bużżieqa tal-awrina żejda attiva: Minħabba l-muskoli tal-bużżieqa tal-awrina żejda attivi, ikun hemm ħtieġa f'daqqa li tagħmel l-awrina, anke wara li tkun akkumulat ammont żgħir ta' awrina.
• Kundizzjonijiet bħal ġebel fil-bużżieqa tal-awrina jew tumuri oħra.

Meta għandek tara tabib dwar dan?

Għalkemm l-awrina frekwenti tista’ tkun tedjanti, mhux dejjem hija xi ħaġa li għandek tinkwieta dwarha. Madankollu, jekk għandek din il-kundizzjoni flimkien mas-sintomi li ġejjin, żgur għandek tkellem lit-tabib dwarha .

X'tip ta' testijiet se jagħmel it-tabib?

Meta tara tabib, hu jew hi jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek, il-mediċini li qed tieħu, u l-fluwidi li qed tixrob. Barra minn hekk, jistgħu jagħmlu testijiet biex jiddeterminaw il-kawża eżatta.

• Analiżi tal-awrina: Tiċċekkja għal infezzjoni, zokkor, jew demm.
• Skenn (Ultrasound jew CT scan): Iċċekkja għal tumuri jew ġebel fil-bużżieqa tal-awrina, fil-kliewi, jew fil-prostata.
• Ċistoskopija: Test li juża kamera żgħira biex iħares ġewwa l-bużżieqa tal-awrina.

X'jista' jsir biex tiġi kkontrollata din is-sitwazzjoni?

Il-kura tiddependi fuq il-kawża.

• F'każ ta' infezzjoni fl-apparat urinarju: Ħu l-antibijotiċi preskritti mit-tabib kif ordnat.
• Dijabete: Kontroll tajjeb tal-livelli taz-zokkor fid-demm.
• Jekk hemm problema tal-prostata: Mediċini jew kirurġija jekk meħtieġ.

Barra minn hekk, jekk m'għandekx kundizzjoni medika speċifika, dawn il-bidliet fl-istil tal-ħajja jistgħu jgħinuk ukoll.

• Waqqaf ix-xorb tal-ilma jew likwidi oħra madwar sagħtejn qabel tmur torqod bil-lejl .
• Limita l-konsum tiegħek ta’ kafè, tè, soft drinks, u alkoħol .
• Jekk għandek diffikultà biex tikkontrolla l-awrina tiegħek (inkontinenza), huwa importanti ħafna li tagħmel eżerċizzji ta’ Kegel li jsaħħu l-muskoli pelviċi tiegħek kif preskritt mit-tabib tiegħek.