Ejjew nitgħallmu sempliċement dwar is-sistema elettrika tal-għaġeb li tikkontrolla t-taħbit tal-qalb (Sistema ta' Konduzzjoni Kardijaka)!

Qatt ħsibt kif qalbek tħabbat mingħajr ebda mistrieħ, fil-ħin it-tajjeb, bl-istess ritmu? Meta norqdu, meta naħdmu, meta niġru, dan il-ħin kollu, qalbek tkun qed tagħmel xogħolha perfettament. Ir-raġuni għal dan hija s-sistema elettrika tal-għaġeb ġewwa l-qalb. Eżatt bħas-sistema tal-wajers f'dar, dan huwa dak li jagħti lill-qalb is-sinjal biex tħabbat, jiġifieri, is-sinjal elettriku. Illum se nitkellmu dwar din is-sistema ta' konduzzjoni elettrika tal-qalb.

X'inhi din is-sistema elettrika tal-qalb?

Fi kliem sempliċi, is-sistema ta’ konduzzjoni elettrika ta’ qalbek hija netwerk speċjali ta’ ċelloli li jikkontrolla t-taħbit tal-qalb. Fiha ċelloli tan-nervituri kif ukoll ċelloli tal-muskoli. Is-sinjali elettriċi mibgħuta minn din is-sistema huma dawk li jikkawżaw li l-qalb tikkuntratta u mbagħad tirrilassa.

Aħseb fis-sistema tal-wajers fid-dar tagħna. Hekk kif il-kurrent jiċċirkola mill-wajers biex jixgħel id-dwal jew jixgħel il-fann, din is-sistema elettrika fil-qalb tibgħat ukoll sinjali lill-muskoli tal-qalb, u tgħidilhom "wasal iż-żmien li jikkuntrattaw," u "wasal iż-żmien li tippompja d-demm."

Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ ċelloli li jikkontrollaw dan il-proċess:

• Ċelloli konduttivi: Dawn huma bħall-'wajers' li jġorru sinjali elettriċi fil-qalb kollha.
• Ċelloli tal-muskoli: Meta dawn iċ-ċelloli jirċievu sinjal elettriku, jikkuntrattaw. Jiġifieri, il-qalb tħabbat minħabba dawn iċ-ċelloli. Sewwa bħalma bozza tad-dawl tixgħel meta l-kurrent jiċċirkola minn ġo wajer.

Dawn is-sinjali huma dawk li jikkmandaw lill-qalb biex tippompja d-demm madwar il-ġisem kollu.

X'qed jiġri verament b'din is-sistema?

Il-funzjoni ewlenija tas-sistema elettrika tal-qalb hija li tibgħat is-sinjal biex tibda taħbit tal-qalb. Tikkontrolla wkoll meta l-partijiet differenti tal-qalb (il-kompartimenti ta’ fuq u ta’ isfel imsejħa l-atrija u l-ventrikoli) għandhom jikkuntrattaw u meta għandhom jirrilassaw.

Dan il-proċess ta’ kontrazzjoni u rkupru huwa kkontrollat ​​b’mod preċiż, u huwa għalhekk li d-demm jiċċirkola mill-qalb u minn hemm għall-ġisem kollu.

Kif iseħħ attakk tal-qalb, pass pass

Ma’ kull taħbita tal-qalb, dan is-sinjal elettriku jivvjaġġa tul mogħdija speċifika fil-qalb. Aħseb dwarha bħal ferrovija li tivvjaġġa fuq binarji speċifiċi.

1. Bidu - Il-ġeneratur tal-qalb: L-ewwel, in-nodu sinoatrijali (nodu SA) fil-qalb.Sinjal elettriku jibda fil-parti msejħa. Dan huwa l-"pacemaker naturali" tal-qalb. Huwa bħas-swiċċ prinċipali f'dar.

2. Kontrazzjoni tal-kompartiment ta’ fuq: Dan is-sinjal elettriku jinfirex għaż-żewġ kompartimenti ta’ fuq tal-qalb, l-atrija . Imbagħad, dawk iż-żewġ kompartimenti jikkuntrattaw, u jibagħtu d-demm fihom lill-kompartimenti t’isfel tal-qalb.

3. Id-dawl tat-traffiku: Imbagħad, dan is-sinjal jilħaq post imsejjaħ in-nodu atrijoventrikulari (nodu AV) . Dan huwa bħal dawl tat-traffiku. Hawnhekk, is-sinjal jittardja bi frazzjoni ta’ sekonda. Ir-raġuni għal dan hija biex tagħti ħin lid-demm kollu fiż-żewġ kompartimenti ta’ fuq biex jitbattal fil-kompartimenti t’isfel.

4. Ivvjaġġa tul il-korda prinċipali: Imbagħad, is-sinjal imdewwem jivvjaġġa 'l isfel minn ġo fibri tan-nervituri speċjali msejħa l-Mazz ta' His .

5. Kontrazzjoni tal-kompartimenti t'isfel: Fl-aħħar, dan is-sinjal jinfirex permezz ta' netwerk ta' wajers fini msejħa fibri ta' Purkinje għaż-żewġ kompartimenti t'isfel tal-qalb, il-ventrikoli . Dawn iż-żewġ kompartimenti t'isfel imbagħad jikkuntrattaw bil-qawwa, u jippompjaw id-demm lejn il-pulmuni fuq naħa waħda u lejn il-bqija tal-ġisem fuq in-naħa l-oħra.

Meta dawn il-passi kollha jingħaqdu flimkien, taħbit tal-qalb ikun komplut. Immaġina, is-sistema elettrika ta’ qalbek tibgħat eluf minn dawn is-sinjali kuljum biex iżżommok ħaj.

Kif tiġi kkontrollata din is-sistema?

Ir-rata tat-taħbit tal-qalb tiegħek mhux dejjem l-istess, hux? Mhijiex l-istess rata li tieħu meta tkun qed tiġri wara xarabank, iżda hija l-istess rata li tieħu meta tkun qed taqra ktieb. Din ir-rata hija kkontrollata minn parti minn ġismek imsejħa Sistema Nervuża Awtonomika tiegħek. Dan huwa dak li jgħid lin-nodu SA biex "jaħdem aktar malajr" jew "jaħdem aktar bil-mod."

• Sistema nervuża simpatetika: Din hija dik li tikkontrolla r-rispons ta' 'ġlieda jew titjira'. Din is-sistema tiġi attivata meta tħossok imbeżża', f'emerġenza, jew waqt eżerċizzju, u tħaffef ir-rata tal-qalb tiegħek.
• Sistema nervuża parasimpatika: Din tikkontrolla r-rispons ta' 'mistrieħ u diġestjoni'. Meta tkun rieqed u tistrieħ, din is-sistema tiġi attivata u żżomm ir-rata tal-qalb tiegħek baxxa.

X'inhuma l-mard possibbli li jista' jseħħ f'din is-sistema elettrika?

Xi kultant, jista’ jkun hemm xi żbalji fis-sistema elettrika tal-qalb. Imbagħad, iseħħu problemi bir-ritmu tal-qalb. Normalment insejħu dawn disturbi fir-ritmu tal-qalb.

Sintomi li jistgħu jgħinuk tkun taf jekk għandekx din it-tip ta’ problema

Jekk ikun hemm problema fis-sistema elettrika ta’ qalbek, tista’ tesperjenza xi wħud mis-sintomi li ġejjin:

• Diffikultà biex tieħu n-nifs
• Uġigħ fis-sider
• Palpitazzjonijiet (tħossok qisek qed tħabbat malajr)
• Sturdament
• Telf ta’ sensi jew ħass ħażin
• Tħossok għajjien b'mod mhux tas-soltu

Tabib jista’ jiċċekkja r-ritmu tal-qalb tiegħek b’ECG (elettrokardjogramma) . Tista’ tintalab ukoll tilbes apparat żgħir (monitor tal-qalb) biex jimmonitorja r-ritmu tal-qalb tiegħek għal ftit jiem jew ġimgħat. Hemm trattamenti għal dawn il-problemi, bħal mediċini u l-impjantazzjoni ta’ apparat bħal pacemaker .

Kif iżżomm is-sistema elettrika tal-qalb b'saħħitha?

Xi problemi fir-ritmu tal-qalb jistgħu jkunu kkawżati minn fatturi ġenetiċi. Ma nistgħux nibdluhom. Madankollu, li ssegwi stil ta’ ħajja tajjeb għas-saħħa jista’ jgħin ħafna biex iżżomm qalbek kollha b’saħħitha.

• Żomm piż tajjeb għas-saħħa: Ipprova żomm piż tal-ġisem tajjeb għas-saħħa li jkun xieraq għat-tul tiegħek.
• Evita t-tipjip: Jekk tpejjep, ieqaf immedjatament. Li tkun madwar nies li jpejpu (tipjip passiv) huwa wkoll ta’ ħsara.
• Ħu l-mediċina tiegħek b'mod korrett: Ħu l-mediċina preskritta tiegħek għal kundizzjonijiet mediċi oħra, bħad-dijabete u l-pressjoni għolja, fil-ħin.
• Limita l-alkoħol u l-kaffeina: Limita l-alkoħol u x-xorb bil-kaffeina bħall-kafè.
• Kul ikel nutrittiv: Kul dieta nutrittiva, bħal ħaxix, frott, legumi, u ħbub sħaħ.
• Eżerċizzju: Agħmel mill-inqas 150 minuta ta' eżerċizzju qawwi fil-ġimgħa.
• Immaniġġja l-istress: Naqqas l-istress permezz ta’ affarijiet bħall-meditazzjoni, il-yoga, u billi titkellem ma’ ħabib tal-fiduċja.

Normalment insiru konxji tas-sistema elettrika tal-qalb biss meta xi ħaġa tmur ħażin fiha. Iżda din is-sistema inviżibbli hija dik li tagħti lill-qalb l-enerġija u r-ritmu li teħtieġ biex iżżommna ħajjin. Għalhekk, li tkun konxju ta’ dan, li tagħti kas is-sintomi ta’ hawn fuq, u li tadotta stil ta’ ħajja sana huma l-akbar għajnuna li tista’ tagħmel għal qalbek.