Il-forza sigrieta tal-armata difensiva ta’ ġisimna: Kollox dwar iċ-ċelloli T Helper

Qatt ħsibt li hemm gwerra kbira għaddejja ġewwa ġisimna? Iva, fil-fatt hemm battalja kbira għaddejja ġewwa ġisimna kull sekonda. L-armata tad-difiża tagħna stess qed tiġġieled kontinwament kontra għedewwa bħal mikrobi, batterji, u viruses li jiġu minn barra. Aħna nsejħulha s-Sistema Immuni . Għalhekk, hemm grupp speċjali ħafna ta’ uffiċjali tal-intelligence f’din l-armata. Huma dawk li l-ewwel jidentifikaw l-għadu u jagħtu ordnijiet lis-suldati l-oħra dwar x’tip ta’ attakk għandhom jagħmlu. Dawk l-uffiċjali tal-intelligence huma dak li nsejħu “ċelluli T ta’ għajnuna.” Illum qed nitkellmu dwar dawn l-eroj żgħar, iżda importanti ħafna.

Fi kliem sempliċi, x'inhuma dawn iċ-ċelluli T helper?

Iċ-ċelluli T helper huma tip ewlieni ta’ ċellula fis-sistema immunitarja tagħna. Biex inkunu preċiżi, huma tip ta’ ċellula bajda tad-demm. L-impjieg ewlieni tagħhom huwa li jiskopru infezzjoni fil-ġisem u jattivaw ċelluli immuni oħra biex jiġġielduha. Huma bħall-kmandanti inkarigati mill-operazzjoni kollha.

Dawn iċ-ċelluli T jiġu prodotti u mħarrġa f’glandola żgħira fil-parti ta’ fuq ta’ sidirna, wara l-għadma tas-sider. Din tissejjaħ it-timus . Dan it-timus huwa bħal skola ta’ taħriġ fejn jiġu mħarrġa s-suldati. Din l-iskola ta’ taħriġ tipproduċi diversi tipi ta’ ċelluli T, kull wieħed bl-abbiltajiet speċjali tiegħu.

Ejja naraw x'inhuma dawk il-gruppi:

X'inhu r-rwol tagħhom fis-sistema immunitarja?

Is-sistema immunitarja tagħna għandha żewġ partijiet. Waħda hija l-immunità intrinsika, li nitwieldu biha. L-oħra hija l-immunità adattiva, li niżviluppaw hekk kif nimirdu u nieħu l-vaċċin. Din l-immunità adattiva hija intelliġenti ħafna. Tista’ tiftakar għadu li ġie qabel u teqirdu malajr jekk dak l-għadu jerġa’ jiġi.

Għalhekk, l-imħuħ ta’ din is-sistema immunitarja adattiva intelliġenti huma l-protagonisti tagħna, iċ-ċelloli T helper. Mingħajrhom, dan ix-xogħol ma jkunx possibbli. Huma prinċipalment jattivaw żewġ battaljuni:

1. Ċelloli B: Dawn huma l-fabbriki tal-armi ta’ ġisimna. Meta jirċievu ordnijiet miċ-ċelloli T helper, iċ-ċelloli B jipproduċu tip speċjali ta’ proteina. Dawn jissejħu antikorpi . Dawn l-antikorpi huma bħal missili li jmorru dritti lejn il-mira. Jagħmlu antikorp speċjali li huwa tajjeb għal kull mikrob. Dawk l-antikorpi jmorru u jeħlu mal-mikrobi, u jinattivawhom.

2. Ċelloli T ċitotossiċi: Dawn huma l-forzi speċjali . Meta jirċievu ordnijiet miċ-ċelloli T helper, imorru dritt fil-kamp tal-battalja. Imorru jsibu ċ-ċelloli f’ġisimna stess li ġew infettati minn mikrobi bħal viruses, u jeqirdu dawk iċ-ċelloli. Imbagħad il-virus ma jistax jinfirex aktar.

Hemm sottotipi ta' ċelluli T helper?

Iva, hemm. Skont it-tip ta’ għadu, dawn iċ-ċelloli T helper jgħaddu minn aktar taħriġ speċjali u huma maqsuma f’żewġ sottogruppi. Dawn huma TH1 u TH2.

• Ċelloli helper TH1: Dawn iċ-ċelloli jiġġieldu speċifikament kontra invażuri bħal batterji u viruses li jkunu qed jinħbew ġewwa ċ-ċelloli tagħna. Jibagħtu messaġġ u jattivaw tip ieħor ta’ ċellula msejħa makrofaġa . Il-makrofaġi huma l- kolletturi taż-żibel tal-ġisem.Bħal. Imorru u jdaħħlu l-mikrobi u l-frammenti taċ-ċelluli mejta, u jnaddfu l-kamp tal-battalja. U jattivaw ukoll iċ-ċelluli TH1, dawk il-forzi speċjali li tkellimna dwarhom qabel, iċ-ċelluli T ċitotossiċi.

• Ċelloli helper TH2: Dawn iċ-ċelloli jiffokaw fuq għedewwa akbar bħal parassiti barra ċ-ċelloli u affarijiet li jikkawżaw allerġiji. Huma dawk li jattivaw iċ-ċelloli B u jagħmlu antikorpi relatati mal-allerġiji. Meta jkollok trab, tagħtas, meta tiekol ikel, ikollok dijarea, tisgħol... Dawn iċ-ċelloli TH2 huma wara affarijiet bħal dawn. Jippruvaw jeħilsu minn affarijiet ta’ ħsara li jkunu daħlu fil-ġisem malajr kemm jista’ jkun.

Kif jaħdmu dawn iċ-ċelloli? X’mekkaniżmu tal-għaġeb!

Din tinstema' storja interessanti ħafna. Ċellula T helper mhux sempliċement tiġi attivata. Trid tirċievi sinjal speċjali.

Immaġina li batterju jidħol f'ġisimna. Is-sistema immunitarja tagħna għandha ċelloli li jippatrulljaw il-ġisem. Din iċ-ċellula taqbad il-batterju u turi biċċa żgħira minnu fuq il-wiċċ tagħha. Huwa bħallikieku l-pulizija taqbad ħalliel u turi ritratt tiegħu. Il-molekula li turi dan tissejjaħ il-molekula MHC klassi II .

Issa ċ-ċellula T helper tagħna tidħol u tiċċekkja dan. Hemm riċettur speċjali fuq il-wiċċ taċ-ċellula T helper, imsejjaħ ir-riċettur CD4 . Dan ir-riċettur CD4 huwa bħal ċavetta, irid jidħol eżatt fis-serratura msejħa l-molekula MHC tal-klassi II.

Hekk kif iċ-ċavetta tidħol fis-serratura, iċ-ċellula T helper tiġi "attivata". Dan ifisser li tifhem, "Okay, issa hemm għadu fil-ġisem, irrid nibda naħdem."

Imbagħad, din iċ-ċellula T helper attivata tirrilaxxa messaġġiera kimiċi msejħa ċitokini . Dawn iċ-ċitokini jmorru jgħidu lil ċelloli immuni oħra (bħal ċelloli B, ċelloli T ċitotossiċi, makrofaġi) biex jiġu jiġġieldu, "Ejja malajr, hawn ġlieda!" Is-sistema immuni kollha hija kkoordinata minn dawn il-messaġġi taċ-ċitokini.

Fejn jinsabu dawn iċ-ċelluli T helper f'ġisimna?

Iċ-ċelloli T jitwieldu fil-mudullun ġewwa l-għadam tagħna. Imma hemm qegħdin bħal trabi. Jiġu mħarrġa u magħmula f’suldati tajbin fl-iskola ta’ taħriġ imsejħa l-glandola tat-timu li tkellimna dwarha qabel. Huwa f’din l-iskola ta’ taħriġ li jiġu mgħallma jiddistingwu bejn “din hija ċ-ċellula tagħna stess, dan huwa għadu minn barra.” Dan huwa importanti ħafna. Inkella, jistgħu jattakkaw iċ-ċelloli tagħna stess.

Ladarba jkunu mħarrġa, dawn is-suldati tas-sengħa jiġu skjerati madwar il-ġisem kollu, speċjalment f'żoni fejn l-għedewwa x'aktarx jidħlu. Għaldaqstant, l-aktar postijiet komuni fejn jinstabu ċ-ċelluli T helper huma:

• Limfonodi - bħal bażijiet militari.
• Milsa
• Tonsilli - L-ewwel li jittrattaw il-mikrobi li jidħlu fil-gerżuma.
• Pulmuni - għal mikrobi li jidħlu permezz tan-nifs.
• Imsaren - għal mikrobi li jidħlu bl-ikel.
• Mudullun tal-għadam

Liema mard jaffettwa ċ-ċelluli T helper?

Jekk il-funzjoni taċ-ċelluli T helper, li jwettqu funzjoni daqshekk importanti, tkun indebolita, is-sistema immunitarja kollha tagħna tista’ tiġġarraf. Dan huwa dak li jiġri f’xi mard.

• HIV (Virus tal-Immunodefiċjenza tal-Bniedem): Forsi smajt bl-HIV. Dan il-virus jattakka direttament iċ-ċelloli T helper tagħna. Jiġifieri, jeqred il-kmandanti tal-armata tagħna. Meta l-kmandanti jkunu telqu, ma jkun hemm ħadd biex jikkmanda l-armata. B'riżultat ta' dan, is-sistema immunitarja tiddgħajjef kompletament, u anke mikrobi li normalment ma jagħmlulniex ħafna ħsara jibdew jikkawżaw mard serju. L-AIDS hija l-istadju finali.
• Mard awtoimmuni: Kultant, is-sistema immunitarja tagħna tmur ħażin u tibda tattakka ċ-ċelloli b'saħħithom tagħna stess, billi taħseb li huma għedewwa. F'mard bħal dan, ikun hemm ukoll xi problemi bil-funzjonament taċ-ċelloli T.
• Kanċers: Xi tipi ta' kanċer, bħal -lewkimja limfoċitika akuta u l-limfoma ta' Hodgkin fl-adulti, jaffettwaw direttament dawn iċ-ċelloli immuni.
• Mard ġenetiku rari: Il-funzjoni taċ-ċelluli T hija wkoll indebolita f'kundizzjonijiet bħas -sindrome ta' Job u l-aplasja timika (falliment konġenitali tal-glandola tat-timu).

Jekk għandek xi dubji dwar xi waħda minn dawn il-kundizzjonijiet, huwa importanti ħafna li tara lit-tabib tiegħek immedjatament għal parir.

X'nistgħu nagħmlu biex inżommu s-sistema immunitarja b'saħħitha?

Hija r-responsabbiltà tagħna stess li nżommu l-forzi tas-sigurtà tagħna b'saħħithom. Ma jeħtieġx bidliet kbar. Jeħtieġ biss xi bidliet sempliċi fl-istil ta' ħajja.

• Dieta Tajba: Irridu nipprovdu lit-truppi tagħna bin-nutrizzjoni meħtieġa. Kul dieta bilanċjata li tinkludi frott frisk, ħaxix, ħodor, proteini dgħif (bħal ħut, bajd, u fażola), u xaħmijiet tajbin . Naqqas ix-xorb biz-zokkor, l-ikel artifiċjali, u l-ikel xaħmi kemm jista' jkun.
• Orqod biżżejjed: L-irqad huwa l-ħin meta ġisimna jissewwa lilu nnifsu u ċ-ċelloli immuni tagħna jerġgħu jiċċarġjaw. Huwa essenzjali li tieħu mill-inqas 7-8 sigħat ta’ rqad tajjeb u mingħajr interruzzjoni kull lejl .
• Eżerċizzju: L-eżerċizzju ta’ kuljum sal-punt li tibda tgħaraq jgħin biex iċaqlaq iċ-ċelloli immuni madwar il-ġisem. Ipprova imxi, ġiri, jew issuq ir-rota għal mill-inqas 30 minuta kuljum.
• Naqqas l-istress: Stress eċċessiv idgħajjef is-sistema immunitarja tagħna. Irrilassa moħħok billi tagħmel affarijiet bħal meditazzjoni, yoga, tisma' l-mużika, jew tieħu sehem f'passatemp favorit.
• Evita t-tipjip u l-alkoħol:Dawn it-tnejn huma għedewwa tas-sistema immunitarja tagħna. Jekk tpejjep, ieqaf. Limita l-konsum tal-alkoħol tiegħek kemm jista’ jkun.
• Indafa: Il-ħasil ta' idejk regolarment bis-sapun jista' jgħin ħafna biex jipprevjeni l-mikrobi milli jidħlu fil-ġisem minn barra.