Huwa normali li jkollok l-akne meta tkun l-iskola. Imma issa, anke wara li tkun qbiżt l-età ta' 20, 30, jew 40 sena, din il-problema tal-akne mhix qed tisparixxi? Ikollok akne ġdida, speċjalment meta ċ-ċiklu mestrwali ta' kull xahar (il-periods) tiegħek ikun qed joqrob, jew f'jiem meta tkun taħt ħafna stress? Imbagħad hemm ċans kbir li int ukoll għandek 'akne ormonali'. Ejja nitkellmu dwar dan illum.
X'inhi l-akne ormonali?
Fi kliem sempliċi, l-akne ormonali hija tip ta’ akne li sseħħ minħabba bidliet fil-livelli tal-ormoni f’ġisimna. Hija l-aktar komuni fl-adulti bejn l-etajiet ta’ 20 u 50. Huwa għalhekk li tissejjaħ ukoll "akne tal-adulti".
Ir-raġuni ewlenija għal dan hija li l-glandoli sebaceous tal-ġilda tagħna jipproduċu aktar żejt (sebum) milli suppost . Dan iż-żejt żejjed, flimkien maċ-ċelloli mejta tal-ġilda u l-batterji, jimblokka l-pori tal-ġilda tagħna. Ir-riżultat huwa l-akne, li ħadd minna ma jħobbha.
Dawn il-pimples jistgħu jiġu f'forom differenti:
- Pimples ħomor komuni (Pimples)
- Punti s-sewda
- Punti bojod
- Ċisti bl-uġigħ li jikbru taħt il-ġilda
Min hu l-aktar affettwat minn din is-sitwazzjoni?
Għalkemm din il-kundizzjoni tista' taffettwa kemm lill-irġiel kif ukoll lin-nisa, hija l-aktar komuni fin-nisa . B'mod partikolari,
- Dwar iċ-ċiklu mestrwali ta' kull xahar
- Waqt it-tqala
- Matul il-menopawża
- Wara li twaqqaf il-pilloli kontraċettivi
Dan it-tip ta' akne huwa aktar komuni matul żminijiet ta' bidliet ormonali kbar bħal dan.
Xi kultant naħsbu li din hija infezzjoni fungali (akne fungali). Imma m'għandekx tħawwad it-tnejn. L-infezzjonijiet fungali huma kkawżati minn tip ta' ħmira, iżda l-akne ormonali hija kkawżata minn produzzjoni żejda ta' żejt.
X'inhuma l-kawżi tal-akne ormonali?
Nistgħu naqsmu r-raġunijiet għal dan f'żewġ kategoriji: affarijiet li nistgħu nikkontrollaw u affarijiet li ma nistgħux nikkontrollaw.
| Affarijiet li nistgħu nikkontrollaw | Affarijiet li huma diffiċli għalina biex nikkontrollaw |
|---|---|
| Stress:Meta tkun taħt ħafna stress, l-ormoni ta’ ġismek jistgħu jinbidlu u l-akne tista’ tiżdied. | Tibdil ormonali fin-nisa: Tibdil ormonali li jseħħu ma’ affarijiet bħaċ-ċiklu mestrwali ta’ kull xahar, it-tqala, u l-menopawża. |
| Nuqqas ta’ rqad: In-nuqqas ta’ rqad biżżejjed huwa wkoll kawża ta’ żbilanċ ormonali. | Ġenetika: Jekk ommok jew missierek kellhom tendenza li jiżviluppaw l-akne, int f'riskju ogħla. |
| Kożmetiċi inkompatibbli: L-użu ta' kożmetiċi żejtnija jew mhux komedoġeniċi. | Xi kundizzjonijiet mediċi: Kundizzjonijiet bħas-Sindrome tal-Ovarji Poliċistiċi (PCOS). |
| Ċertu ikel: Ikel b'ħafna zokkor raffinat u karboidrati jista' jżid l-akne f'xi nies. | Ċerti mediċini: L-akne tista' sseħħ bħala effett sekondarju ta' ċerti mediċini, bħal sterojdi. |
Tikek tal-akne u sintomi
L-akne ormonali ġeneralment isseħħ l-aktar fil-parti t'isfel tal-wiċċ, jiġifieri, fuq il-ħaddejn, il-linja tax-xedaq, u l-geddum . Iżda barra minn hekk,
- Għonq
- Sider
- Dahar ta' fuq
- Spallejn
Dawn il-pimples xi kultant jistgħu jsiru ħomor, minfuħin, u jweġġgħu meta tmisshom. L-akne ċistika, li tikber fil-fond tal-ġilda, hija partikolarment ta’ wġigħ.
Dawn l-affarijiet jistgħu jaggravaw l-akne
- Tagħfas u tfaqqa’ l-pimples: Dan iwassal biex il-batterji jinfirxu aktar, u jikkawżaw aktar pimples u ċikatriċi.
- Temp umdu: L-għaraq eċċessiv jista' jimblokka malajr il-pori tal-ġilda.
- Stress: Kif imsemmi qabel, l-istress mhuwiex l-aqwa ħabib tal-akne.
Kif jiġi ttrattat dan eżattament?
L-aktar ħaġa importanti hija li ma tpoġġi xejn fuq wiċċek li tħossok li trid tagħmel. Tabib jiddetermina l-aktar trattament xieraq għall-akne tiegħek ibbażat fuq il-kundizzjoni tal-akne tiegħek. Hawn huma xi wħud mit-trattamenti li jingħataw komunement.
| Tip/severità tal-akne | Trattamenti mogħtija b'mod komuni |
|---|---|
| Punti suwed u punti bojod (Punti Iswed u Punti Bojod) | Kremi li jiġu applikati fuq is-saff ta’ fuq tal-ġilda. Pereżempju, affarijiet bħal Tretinoin. |
| Pimples minfuħin u ħomor (Akne Infjammatorja) | Kremi tat-tip retinojdi, kremi antibijotiċi, jew prodotti li fihom il-perossidu tal-benżojl. |
| Akne moderata sa severa (Akne Moderata sa Severa) | Mediċini qawwija bħal antibijotiċi orali jew isotretinoin. |
| Ċisti kbar u bl-uġigħ (Akne Ċistika) | Xi kultant tabib jagħti injezzjoni sterojdi direttament fit-tumur għal fejqan aktar mgħaġġel. |
L-aktar ħaġa importanti hija li l-ebda minn dawn it-trattamenti m'għandu jintuża waħdu. Xi mediċini mhumiex adattati xejn, speċjalment waqt it-tqala. Żgur li għandek tara lit-tabib tiegħek u tikseb l-aktar trattament xieraq u sikur għall-kundizzjoni tiegħek.
Barra minn hekk, xi nies jistgħu jnaqqsu l-akne billi jikkontrollaw l-ormoni b'kontraċettivi orali. Hemm ukoll affarijiet bħat-terapija bil-lejżer. Kollox jiddependi fuq is-sitwazzjoni tiegħek.
Kemm iddum biex wieħed jirkupra wara li jibda t-trattament?
Din hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu. L-akne mhix xi ħaġa li tista’ titfejjaq mil-lum għal għada. Il-paċenzja hija importanti ħafna. Normalment tieħu madwar 4-6 ġimgħat wara li tibda l-kura.Dak huwa meta tibda tara differenza. Kultant jista' jieħu saħansitra aktar żmien. Jekk tkompli tuża t-trattament li jippreskrivilek it-tabib tiegħek għall-perjodu preskritt, dan jgħin ukoll biex tevita li tifforma akne ġdida.
X'nistgħu nagħmlu biex innaqqsu l-akne?
Għalkemm il-bidliet ormonali ma jistgħux jitwaqqfu kompletament, hemm diversi affarijiet li nistgħu nagħmlu biex ngħinu biex innaqqsu d-dehra tal-akne.
- Żomm kura tajba tal-ġilda: Aħsel wiċċek darbtejn kuljum b'tindif ġentili. Agħżel prodotti tal-makeup u tal-kura tal-ġilda mhux komedoġeniċi.
- Ħu ħsieb id-dieta tiegħek: naqqas l-ikel b'ħafna zokkor, dqiq, u xaħam, u żid aktar ħaxix, frott, u ilma nadif.
- Immaniġġja l-istress: Involvi ruħek f'attivitajiet bħal yoga, meditazzjoni, u eżerċizzju.
- Orqod biżżejjed: Huwa importanti ħafna li torqod sew 7-8 sigħat kuljum.
Jekk l-akne qed taffettwa l-kunfidenza tiegħek fik innifsek, tinkwetax dwarha. Din hija kundizzjoni komuni li ħafna nies jesperjenzaw. Bit-trattament it-tajjeb, tista' tiġi kkontrollata kompletament. Għalhekk, jekk qed ikollok problemi biex tikkontrolla l-akne tiegħek, ara dermatologu tajjeb.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-akne ormonali hija kundizzjoni komuni fost l-adulti, speċjalment in-nisa.
- Ir-raġuni ewlenija għal dan hija li l-bidliet ormonali jikkawżaw li l-ġilda tipproduċi aktar żejt.
- Evita li tagħfas u tfaqqa’ l-pimples. Dan jista’ jikkawża ċikatriċi u jxerred l-infezzjoni.
- Tużax mediċini mingħajr riċetta waħdek. Dejjem fittex parir mediku.
- Il-kura tieħu ż-żmien biex turi r-riżultati, għalhekk kun pazjent u kompli bil-kura.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment