Huwa normali li jkollok l-akne meta tkun l-iskola. Imma issa, anke wara li tkun qbiżt l-età ta' 20, 30, jew 40 sena, din il-problema tal-akne mhix qed tisparixxi? Ikollok akne ġdida, speċjalment meta ċ-ċiklu mestrwali ta' kull xahar (il-periods) tiegħek ikun qed joqrob, jew f'jiem meta tkun taħt ħafna stress? Imbagħad hemm ċans kbir li int ukoll għandek 'akne ormonali'. Ejja nitkellmu dwar dan illum.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
X'inhi l-akne ormonali?
Fi kliem sempliċi, l-akne ormonali hija tip ta’ akne li sseħħ minħabba bidliet fil-livelli tal-ormoni f’ġisimna. Hija l-aktar komuni fl-adulti bejn l-etajiet ta’ 20 u 50. Huwa għalhekk li tissejjaħ ukoll "akne tal-adulti".
Ir-raġuni ewlenija għal dan hija li l-glandoli sebaceous tal-ġilda tagħna jipproduċu aktar żejt (sebum) milli suppost . Dan iż-żejt żejjed, flimkien maċ-ċelloli mejta tal-ġilda u l-batterji, jimblokka l-pori tal-ġilda tagħna. Ir-riżultat huwa l-akne, li ħadd minna ma jħobbha.
Dawn il-pimples jistgħu jiġu f'forom differenti:
- Pimples ħomor komuni (Pimples)
- Punti s-sewda
- Punti bojod
- Ċisti bl-uġigħ li jikbru taħt il-ġilda
Min hu l-aktar affettwat minn din is-sitwazzjoni?
Għalkemm din il-kundizzjoni tista' taffettwa kemm lill-irġiel kif ukoll lin-nisa, hija l-aktar komuni fin-nisa . B'mod partikolari,
- Dwar iċ-ċiklu mestrwali ta' kull xahar
- Waqt it-tqala
- Matul il-menopawża
- Wara li twaqqaf il-pilloli kontraċettivi
Dan it-tip ta' akne huwa aktar komuni matul żminijiet ta' bidliet ormonali kbar bħal dan.
Xi kultant naħsbu li din hija infezzjoni fungali (akne fungali). Imma m'għandekx tħawwad it-tnejn. L-infezzjonijiet fungali huma kkawżati minn tip ta' ħmira, iżda l-akne ormonali hija kkawżata minn produzzjoni żejda ta' żejt.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →X'inhuma l-kawżi tal-akne ormonali?
Nistgħu naqsmu r-raġunijiet għal dan f'żewġ kategoriji: affarijiet li nistgħu nikkontrollaw u affarijiet li ma nistgħux nikkontrollaw.
| Affarijiet li nistgħu nikkontrollaw | Affarijiet li huma diffiċli għalina biex nikkontrollaw |
|---|---|
| Stress:Meta tkun taħt ħafna stress, l-ormoni ta’ ġismek jistgħu jinbidlu u l-akne tista’ tiżdied. | Tibdil ormonali fin-nisa: Tibdil ormonali li jseħħu ma’ affarijiet bħaċ-ċiklu mestrwali ta’ kull xahar, it-tqala, u l-menopawża. |
| Nuqqas ta’ rqad: In-nuqqas ta’ rqad biżżejjed huwa wkoll kawża ta’ żbilanċ ormonali. | Ġenetika: Jekk ommok jew missierek kellhom tendenza li jiżviluppaw l-akne, int f'riskju ogħla. |
| Kożmetiċi inkompatibbli: L-użu ta' kożmetiċi żejtnija jew mhux komedoġeniċi. | Xi kundizzjonijiet mediċi: Kundizzjonijiet bħas-Sindrome tal-Ovarji Poliċistiċi (PCOS). |
| Ċertu ikel: Ikel b'ħafna zokkor raffinat u karboidrati jista' jżid l-akne f'xi nies. | Ċerti mediċini: L-akne tista' sseħħ bħala effett sekondarju ta' ċerti mediċini, bħal sterojdi. |
Tikek tal-akne u sintomi
L-akne ormonali ġeneralment isseħħ l-aktar fil-parti t'isfel tal-wiċċ, jiġifieri, fuq il-ħaddejn, il-linja tax-xedaq, u l-geddum . Iżda barra minn hekk,
- Għonq
- Sider
- Dahar ta' fuq
- Spallejn
Dawn il-pimples xi kultant jistgħu jsiru ħomor, minfuħin, u jweġġgħu meta tmisshom. L-akne ċistika, li tikber fil-fond tal-ġilda, hija partikolarment ta’ wġigħ.
Dawn l-affarijiet jistgħu jaggravaw l-akne
- Tagħfas u tfaqqa’ l-pimples: Dan iwassal biex il-batterji jinfirxu aktar, u jikkawżaw aktar pimples u ċikatriċi.
- Temp umdu: L-għaraq eċċessiv jista' jimblokka malajr il-pori tal-ġilda.
- Stress: Kif imsemmi qabel, l-istress mhuwiex l-aqwa ħabib tal-akne.
Kif jiġi ttrattat dan eżattament?
L-aktar ħaġa importanti hija li ma tpoġġi xejn fuq wiċċek li tħossok li trid tagħmel. Tabib jiddetermina l-aktar trattament xieraq għall-akne tiegħek ibbażat fuq il-kundizzjoni tal-akne tiegħek. Hawn huma xi wħud mit-trattamenti li jingħataw komunement.
| Tip/severità tal-akne | Trattamenti mogħtija b'mod komuni |
|---|---|
| Punti suwed u punti bojod (Punti Iswed u Punti Bojod) | Kremi li jiġu applikati fuq is-saff ta’ fuq tal-ġilda. Pereżempju, affarijiet bħal Tretinoin. |
| Pimples minfuħin u ħomor (Akne Infjammatorja) | Kremi tat-tip retinojdi, kremi antibijotiċi, jew prodotti li fihom il-perossidu tal-benżojl. |
| Akne moderata sa severa (Akne Moderata sa Severa) | Mediċini qawwija bħal antibijotiċi orali jew isotretinoin. |
| Ċisti kbar u bl-uġigħ (Akne Ċistika) | Xi kultant tabib jagħti injezzjoni sterojdi direttament fit-tumur għal fejqan aktar mgħaġġel. |
L-aktar ħaġa importanti hija li l-ebda minn dawn it-trattamenti m'għandu jintuża waħdu. Xi mediċini mhumiex adattati xejn, speċjalment waqt it-tqala. Żgur li għandek tara lit-tabib tiegħek u tikseb l-aktar trattament xieraq u sikur għall-kundizzjoni tiegħek.
Barra minn hekk, xi nies jistgħu jnaqqsu l-akne billi jikkontrollaw l-ormoni b'kontraċettivi orali. Hemm ukoll affarijiet bħat-terapija bil-lejżer. Kollox jiddependi fuq is-sitwazzjoni tiegħek.
Kemm iddum biex wieħed jirkupra wara li jibda t-trattament?
Din hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu. L-akne mhix xi ħaġa li tista’ titfejjaq mil-lum għal għada. Il-paċenzja hija importanti ħafna. Normalment tieħu madwar 4-6 ġimgħat wara li tibda l-kura.Dak huwa meta tibda tara differenza. Kultant jista' jieħu saħansitra aktar żmien. Jekk tkompli tuża t-trattament li jippreskrivilek it-tabib tiegħek għall-perjodu preskritt, dan jgħin ukoll biex tevita li tifforma akne ġdida.
X'nistgħu nagħmlu biex innaqqsu l-akne?
Għalkemm il-bidliet ormonali ma jistgħux jitwaqqfu kompletament, hemm diversi affarijiet li nistgħu nagħmlu biex ngħinu biex innaqqsu d-dehra tal-akne.
- Żomm kura tajba tal-ġilda: Aħsel wiċċek darbtejn kuljum b'tindif ġentili. Agħżel prodotti tal-makeup u tal-kura tal-ġilda mhux komedoġeniċi.
- Ħu ħsieb id-dieta tiegħek: naqqas l-ikel b'ħafna zokkor, dqiq, u xaħam, u żid aktar ħaxix, frott, u ilma nadif.
- Immaniġġja l-istress: Involvi ruħek f'attivitajiet bħal yoga, meditazzjoni, u eżerċizzju.
- Orqod biżżejjed: Huwa importanti ħafna li torqod sew 7-8 sigħat kuljum.
Jekk l-akne qed taffettwa l-kunfidenza tiegħek fik innifsek, tinkwetax dwarha. Din hija kundizzjoni komuni li ħafna nies jesperjenzaw. Bit-trattament it-tajjeb, tista' tiġi kkontrollata kompletament. Għalhekk, jekk qed ikollok problemi biex tikkontrolla l-akne tiegħek, ara dermatologu tajjeb.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-akne ormonali hija kundizzjoni komuni fost l-adulti, speċjalment in-nisa.
- Ir-raġuni ewlenija għal dan hija li l-bidliet ormonali jikkawżaw li l-ġilda tipproduċi aktar żejt.
- Evita li tagħfas u tfaqqa’ l-pimples. Dan jista’ jikkawża ċikatriċi u jxerred l-infezzjoni.
- Tużax mediċini mingħajr riċetta waħdek. Dejjem fittex parir mediku.
- Il-kura tieħu ż-żmien biex turi r-riżultati, għalhekk kun pazjent u kompli bil-kura.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.