X'inhuma l-ormoni? Ejja nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi!

Qatt ħsibt kemm jiġru affarijiet ġewwa ġismek mingħajr ma lanqas tirrealizza? In-nifs tiegħek, id-diġestjoni tiegħek, is-sentimenti ta’ ferħ u dwejjaq tiegħek, dawn kollha huma kkawżati minn messaġġiera ċkejkna. Aħna nsejħulhom ormoni lil dawk il-messaġġiera. Huma bħal messaġġi sigrieti f’ġisimna, li jmorru minn post għall-ieħor, u jgħidulna, ‘Agħmel dan, agħmel dan.’ Allura, se nitkellmu dwar dawn l-ormoni meraviljużi llum?

Allura x'inhuma dawn l-ormoni?

Fi kliem sempliċi, l-ormoni huma messaġġiera kimiċi f’ġisimna. Jivvjaġġaw ma’ ġisimna permezz tad-demm tagħna, u jgħidu lid-diversi organi, ġilda u muskoli tagħna biex jagħmlu dan u dak. Immaġina li kieku ġisimna kien kumpanija kbira, l-ormoni kienu jkunu bħall-maniġers tagħha, jikkoordinaw kollox.

Kont taf li x-xjentisti diġà skoprew aktar minn 50 tip ta’ ormoni f’ġisimna! Dawn l-ormoni huma essenzjali għall-ħajja u s-saħħa tagħna. Flimkien, dawn u l-glandoli li jipproduċuhom jiffurmaw is-sistema endokrinali tagħna. Din is-sistema tikkontrolla ħafna proċessi importanti f’ġisimna. Hawn huma ftit eżempji:

• Metaboliżmu: Dan huwa l-proċess li bih l-ikel li nieklu jiġi kkonvertit f'enerġija.
• Omeostażi: Dan ifisser il-bilanċ fil-ġisem (eż. pressjoni tad-demm, livell taz-zokkor, temperatura tal-ġisem).
• Tkabbir u żvilupp: Nikbru mit-tfulija.
• Funzjoni sesswali u riproduzzjoni.
• Ċiklu ta' rqad u qawmien: Norqdu bil-lejl u nqumu filgħodu.
• Burdata: Emozzjonijiet bħal jekk inħossunax ferħanin jew imdejqin.

Tal-għaġeb li taħseb kemm jistgħu jagħmlu dawn il-kimiċi żgħar! Fil-każ tal-ormoni, anke ammonti żgħar ħafna jista’ jkollhom impatt kbir. Huwa għalhekk li anke bidliet żgħar fil-livelli tal-ormoni jistgħu jikkawżaw bidliet kbar f’ġisimna, xi kultant saħansitra jikkawżaw mard li jeħtieġ trattament mediku.

Allura kif jaħdmu dawn l-ormoni fil-ġisem?

Mela, issa nafu li l-ormoni huma messaġġiera. Allura kif jintbagħtu dawn il-messaġġi? Min jisma' dawn il-messaġġi?

Ukoll, l-ormoni huma messaġġiera kimiċi . Jinfluwenzaw u jimmaniġġjaw mijiet ta’ proċessi f’ġisimna. Spiss, proċess wieħed fil-ġisem jirrikjedi l-kontribut ta’ diversi ormoni. Bħal ħoloq f’katina, ormon wieħed jibgħat messaġġ lil ieħor, li min-naħa tiegħu jibgħat messaġġ lil ieħor, eċċ.

Issa, biex ormon jaffettwa biss parti waħda tal-ġisem, irid ikun "eżatt tajjeb". Jiġifieri, iċ-ċelloli fit-tessut li l-ormon jimmira lejh (jista' jkun organu, jista' jkun tessut tax-xaħam) irid ikollhom "riċetturi" speċjali li jistgħu jaċċettaw il-messaġġ tal-ormon. Aħseb dwarha bħallikieku ormon huwa ċavetta, u ċ-ċelloli f'dak it-tessut fil-mira huma bħal ċwievet li huma magħmula biex jaqblu ma' dik iċ-ċavetta.Sewwa sew bħalma ċavetta tista' tiftaħ bieb biss jekk tidħol fiċ-ċavetta, ormon jista' jaħdem biss jekk jidħol fir-riċettur. Dak huwa meta l-ormon jibgħat il-messaġġ li ġab miegħu, u jgħid lil dik il-mira biex tagħmel xi ħaġa. Tifhem?

Għalkemm jista’ jidher sempliċi ħafna, dan huwa mekkaniżmu tal-għaġeb! Is-“swiċċ” li jaħdem għal kull ormon jinsab biss fil-post korrispondenti tiegħu. Huwa għalhekk li ormon wieħed jagħmel biss dak li suppost jagħmel, mingħajr ma jaffettwa l-ġisem kollu.

Ġisimna juża l-ormoni b'żewġ modi biex jikkomunika.

1. L-ewwel metodu huwa l-komunikazzjoni bejn żewġ glandoli endokrinali: Glandola waħda tirrilaxxa ormon, li mbagħad jistimula glandola oħra biex tbiddel il-livelli tal-ormon li tirrilaxxa. Eżempju tajjeb huwa r-relazzjoni bejn il-glandola pitwitarja tiegħek u l-glandola tat-tirojde tiegħek . Il-glandola pitwitarja tirrilaxxa xi ħaġa msejħa ormon li jistimula t-tirojde (TSH) . Dan it-TSH ikompli jgħid lill-glandola tat-tirojde biex "tirrilaxxa l-ormoni tiegħek."

2. It-tieni metodu huwa l-komunikazzjoni bejn glandola endokrinali u organu fil-mira: Pereżempju, il-frixa tiegħek tirrilaxxa ormon imsejjaħ insulina . Din l-insulina tmur fil-muskoli u l-fwied tiegħek, u tgħinhom jużaw tip ta’ zokkor imsejjaħ glukożju .

Hekk jaħdmu l-ormoni ġewwa ġisimna. Huwa bħal netwerk kumpless, hux hekk?

Min jagħmel dawn l-ormoni prezzjużi? Fejn jiġu prodotti?

Il-postijiet ewlenin f'ġisimna li jipproduċu l-ormoni huma l-glandoli tas-sistema endokrinali . Ejja nagħtu ħarsa malajr lejn xi wħud minnhom u l-funzjonijiet ewlenin tagħhom:

Ipotalamu

Din il-glandola, li tinsab fil-moħħ, tikkontrolla l-glandola pitwitarja u tipproduċi ormoni bħall -ossitoċina (magħrufa wkoll bħala l-ormon tal-imħabba).

Glandola Pitwitarja

Din il-'glandola ewlenija' li tinsab taħt il-moħħ tipproduċi ħafna ormoni importanti, bħall -ormon tat-tkabbir (GH) , u tikkontrolla wkoll glandoli oħra.

Glandola Pineali

Dan l-ormon fil-moħħ jipproduċi melatonin u jikkontrolla ċ-ċiklu ta' rqad u qawmien tagħna.

Glandola tat-Tirojde

Din il-glandola fl-għonq tipproduċi ormoni tat-tirojde (T3, T4) u tikkontrolla l-metaboliżmu ta’ ġisimna, jiġifieri, ir-rata li biha nużaw l-enerġija.

Glandoli Paratirojdi

Dawn il-glandoli, li jinsabu wara t-tirojde, jipproduċu l-ormon tal-paratirojde (PTH) biex iżommu l-livelli tal-kalċju fid-demm u s-saħħa tal-għadam.

Glandoli Adrenali

Dawn il-glandoli, li jinsabu fuq il-kliewi, jipproduċu ormoni bħal cortisol ( ormon li jirrispondi għall-istress) u adrenalina (ormon li jaġixxi f'sitwazzjonijiet ta' emerġenza).

Pankreas

Din il-glandola fl-istonku hija responsabbli għall-produzzjoni tal-insulina u l-glukagon u għall-kontroll tal-livelli taz-zokkor fid-demm.

Ovarji

Dawn il-glandoli fin-nisa jipproduċu ormoni riproduttivi bħall -estroġenu u l-proġesteron .

Testikoli (Testikoli)

Dawn fl-irġiel jipproduċu l-ormon maskili ewlieni, it-testosterone .

Minbarra dawn il-glandoli, hemm postijiet oħra li ma jappartjenux għas-sistema endokrinali, iżda li jipproduċu ormoni:

• Tessut xaħmi: Ix-xaħam fil-ġisem jipproduċi ormoni bħal -leptin , li jaffettwaw l-aptit.
• Kliewi: Jipproduċu ormoni bħall -eritropojetina, li tgħin fil-produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm. Il-Vitamina D (li fil-fatt hija proormon) tiġi attivata wkoll hawnhekk.
• Fwied: Jipproduċi fattur tat-tkabbir simili għall-insulina 1 (IGF-1), li huwa relatat mat-tkabbir.
• Imsaren: Jipproduċi ormoni bħal ghrelin u glucagon-like peptide 1 (GLP-1) , li jikkontrollaw il-ġuħ u l-aptit.
• Plaċenta: Tipproduċi ormoni biex iżżomm it-tqala waqt it-tqala.

Ara kemm hemm postijiet f’ġisimna li jipproduċu u jirrilaxxaw dawn il-messaġġiera msejħa ormoni! Aħna b’saħħitna għax dawn l-affarijiet kollha jaħdmu f’koordinazzjoni perfetta.

X'jiġri jekk ikun hemm problemi ormonali?

Jekk ikun hemm defiċjenza jew eċċess ta’ dawn l-ormoni importanti, jiġifieri, jekk ikun hemm ‘żbilanċ ormonali’ , jistgħu jidhru diversi sintomi u jistgħu jinqalgħu problemi ta’ saħħa. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, dan jirrikjedi trattament mediku. Xi wħud mill-aktar kundizzjonijiet komuni relatati mal-ormoni huma:

• Dijabete: Din hija kkawżata l-aktar minn problema bil-funzjoni jew il-produzzjoni tal-ormon insulina. Hemm ukoll tipi bħad -dijabete tat-Tip 2 , id-dijabete tat-Tip 1, u d-dijabete tat-tqala .
• Mard tat-tirojde: Dan jinkludi livelli baxxi ta' ormoni tat-tirojde ( ipotirojdiżmu ) u livelli għoljin ta' ormoni tat-tirojde ( ipertirojdiżmu ).
• Ċikli mestrwali irregolari: Dan jista' jkun ikkawżat minn kundizzjonijiet bħas -sindromu tal-ovarji poliċistiċi (PCOS) , assenza kompleta ta' mestrwazzjoni ( amenorreja ), u nuqqas ta' ovulazzjoni ( anovulazzjoni) .
• Infertilità femminili u infertilità maskili: speċjalment livelli baxxi ta' testosterone fl-irġiel (Ipogonadiżmu (Ipogonadiżmu).
• Obeżità: Din tista' tiġi affettwata wkoll minn żbilanċi ormonali.

Hemm ħafna kundizzjonijiet oħra bħal din li huma kkawżati minn problemi ormonali. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tagħti kas ta’ kull ħaġa mhux tas-soltu jew differenti f’ġismek.

Għaliex iseħħu dawn l-iżbilanċi ormonali?

Jista' jkun hemm ħafna kawżi għal kull disturb ormonali. Iżda b'mod ġenerali, hawn huma wħud mill-kawżi ewlenin ta' żbilanċi ormonali:

• Tumuri, adenomi, jew tkabbiriet oħra: Kultant dawn jistgħu jiżviluppaw ġewwa jew madwar il-glandoli endokrinali u jaffettwaw il-produzzjoni tal-ormoni.
• Ħsara jew korriment lil glandola endokrinali.
• Kundizzjonijiet awtoimmuni: Dan iseħħ meta s-sistema immunitarja tagħna stess tattakka l-glandoli endokrinali tagħna stess.
• Mutazzjonijiet ġenetiċi ereditarji: Kultant problemi ormonali jistgħu jkunu kkawżati minn bidliet ġenetiċi li jkunu preżenti mat-twelid.

Minbarra dan, affarijiet bħal ċerti mediċini, stress qawwi, defiċjenzi nutrizzjonali, u tixjiħ jistgħu wkoll jaffettwaw il-livelli tal-ormoni.

Min jikkura marda relatata mal-ormoni?

Jekk taħseb li għandek problema bl-ormoni, l-ewwel għandek tara lit-tabib tal-familja tiegħek (Fornitur tal-kura tas-saħħa primarja/Tabib tal-familja) . Hu jew hi jista’ jiddijanjostika u jikkura ħafna kundizzjonijiet tal-ormoni u jgħinek timmaniġġjahom.

Madankollu, xi kultant tista’ tibbenefika aktar milli tara endokrinologu . Endokrinologu huwa tabib li jispeċjalizza f’mard relatat mal-ormoni (endokrinoloġija) . Hu jew hi jista’ jiddijanjostika dawn il-mard relatati mal-ormoni, jiżviluppa pjanijiet ta’ trattament, u jippreskrivi mediċini jekk ikun meħtieġ. Għalhekk, jekk it-tabib tal-familja tiegħek jaħseb li huwa neċessarju, hu jew hi jirreferik għand endokrinologu.

Allura, x'inhi l-aktar ħaġa importanti li għandna niftakru minn dak li tkellimna dwaru llum?

Fi kliem sempliċi, l-ormoni huma essenzjali għal ħajjitna. Ġisimna normalment jipprova jżomm bilanċ bir-reqqa ta’ dawn l-ormoni. Madankollu, jekk għal xi raġuni ormon isir baxx wisq jew għoli wisq, jista’ jikkawża problemi ta’ saħħa .

Għalhekk, jekk tinnota xi sintomi jew bidliet mhux tas-soltu f'ġismek, tinjorahomx. Żgur ara tabib u tkellem dwarhom. Imbagħad jista' jagħmillek it-testijiet meħtieġa biex jara jekk verament għandekx żbilanċ ormonali, jew jekk hemmx xi raġuni oħra wara dawn is-sintomi. Jekk tidentifikah kmieni, ħafna problemi jistgħu jiġu solvuti faċilment. Jekk irridu nibqgħu b'saħħitna, huwa importanti ħafna għalina li nkunu konxji ta' dawn il-messaġġiera żgħar, hux hekk?

`Ormoni, Sistema endokrinali, Żbilanċ ormonali, Dijabete, Tirojde, Saħħa