Għaliex jiffurmaw dawn il-folji tedjanti (Cold Sores) fuq ix-xufftejn? Ejja niskopru kollox!

Qatt kellek folja żgħira u mxarrba fuq in-naħa ta’ xofftejk li aktar tard nixfet u għamlet qoxra u ddejjaqek? Forsi mhux waħda biss, imma ħafna folji żgħar f’daqqa. Dawn huma dak li ġeneralment insejħulu ‘feriti kesħin’, u xi wħud isejħulhom ‘folji tad-deni’. Għalkemm huma xi ftit ta’ wġigħ, fir-realtà m’hemmx għalfejn tibża’ minnhom. Ħafna nies kellhom din l-esperjenza. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar dawn il-‘feriti kesħin’, għaliex jiffurmaw, kif toqgħod attent minnhom, u x’għandek tagħmel jekk jiffurmaw.

X'inhuma dawn il-feriti kesħin fuq ix-xufftejn?

Fi kliem sempliċi, ferita kiesħa hija folja żgħira mimlija fluwidu li tifforma fuq xufftejk, speċjalment fuq it-truf ta’ barra ta’ xufftejk. Kultant jistgħu jidhru ftit iktar ’il bogħod minn xufftejk, taħt imnieħrek jew fuq il-geddum tiegħek. Jistgħu jidhru bħala folja waħda, jew jistgħu jidhru bħala grupp ta’ diversi folji żgħar.

Meta dawn il-folji jidhru għall-ewwel darba, jistgħu jħossuhom bħal sensazzjoni ħafifa ta’ ħakk, ħruq, jew tnemnim. Imbagħad, tidher nefħa ħamra żgħira, li tinbidel f’folja mimlija fluwidu. Fi ftit jiem, il-folja tinfaqa’, toħroġ fluwidu, u mbagħad tinxef u tifforma qoxra safra. Eventwalment, il-qoxra taqa’ waħedha, u l-ferita tfiq. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, ma tibqax ċikatriċi. Dan il-proċess kollu jista’ jieħu madwar ġimgħa jew tnejn.

L-importanti hu li dawn ġeneralment ifiequ waħedhom mingħajr ebda trattament speċjali . Madankollu, dawn il-folji jistgħu jkunu daqsxejn skomdi u ta’ wġigħ għal ftit jiem.

Għaliex ikollna dawn il-feriti kesħin? X'inhi l-kawża?

Mela, issa ejja naraw għaliex jiffurmaw dawn il-folji tedjanti. Ir-raġuni ewlenija għal dan hija virus. Biex inkunu preċiżi, il-Virus Herpes Simplex tat-Tip 1 , li aħna t-tobba nsejħulu wkoll (HSV-1) fil-qosor. Dan huwa virus li jiġi trasmess bħal riħ komuni jew influwenza. Iżda dan il-virus (HSV-1) jaħdem b'mod daqsxejn aktar ikkumplikat.

Kif jiġi trasmess dan il-virus (HSV-1)?

Hemm diversi modi ewlenin kif dan il-virus jista’ jinfirex minn persuna għal oħra:

• Kuntatt dirett: Dan il-virus jista' jinfirex faċilment billi tbus lil xi ħadd li għandu feriti fil-kesħa jew billi jkollok kuntatt mill-qrib mal-folji tiegħu, speċjalment jekk il-fluwidu mill-folji jiġi f'kuntatt mal-ġilda tiegħek.
• Kondiviżjoni ta' oġġetti personali: Jekk xi ħadd ieħor juża oġġetti bħal xugamani, tazzi tax-xorb, tazzi, mgħaref, u frieket li ntużaw minn xi ħadd b'ferita kiesħa, il-virus jista' jiġi trasmess lilu. Pereżempju, jekk ħabib tiegħek għandu ferita kiesħa u int tixrob mill-istess flixkun ilma li xorob hu, tista' tieħu l-virus minnha.

Il-ħajja moħbija u l-feġġ mill-ġdid tal-virus

Issa forsi qed taħseb, "Oh, mhux dan spiċċa ladarba jiġri?" Fil-fatt, dan il-virus (HSV-1) huwa makakk ħafna. Wara li l-folja tfiq, il-virus ma jitlaqx kompletament mill-ġisem. Jinfetta ċ-ċelloli tan-nervituri tagħna.Huwa bħal li torqod ġewwa, tinħeba bil-mod. Fil-mediċina, dan jissejjaħ l-istat 'moħbi' jew 'rieqed'.

Għalhekk, xi kultant, għal xi raġuni – forsi tieħu riħ, deni, tagħmel ħafna eżerċizzju, tisħaq , għan-nisa, bidliet ormonali relatati maċ-ċiklu mestrwali, jew tkun espost għal dawl tax-xemx qawwi (radjazzjoni UV) – dan il-virus rieqed jerġa’ jqum. Dak huwa meta l-folji jerġgħu jidhru, ħafna drabi fl-istess post jew qrib fejn kienu qabel. Huwa għalhekk li xi nies ikollhom il-feriti kesħin minn żmien għal żmien matul ħajjithom. Imma mhux kulħadd ikollu dan. Xi nies jistgħu jkollhomhom darba biss f’ħajjithom u mbagħad jieqfu.

Jistgħu jiġu evitati l-feriti kesħin?

Sfortunatament, m'hemm l-ebda kura għall-virus HSV-1 ladarba jkun daħal fil-ġisem. Madankollu, hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu biex nipprevjenu l-virus milli jinfirex lil ħaddieħor u biex innaqqsu ċ-ċans li l-folji jerġgħu jidhru jekk diġà għandek il-virus.

• Jekk xi ħadd li taf għandu ferita kiesħa, tbusux waqt li jkollu l-folji.
• Tużax l-istess tazzi tal-ilma, platti, pożati, u xugamani li jużaw huma.
• Fi kliem sempliċi, trid twaqqaf il-mikrobi tagħhom, speċjalment il-fluwidu li joħroġ mill-folji, milli jidħlu f'ġismek.

X'għandi nagħmel jekk ikolli ferita kiesħa?

L-ewwelnett, tippanikjax! Ħafna drabi, dawn ifiequ waħedhom, mingħajr ebda mediċina. Imma hemm affarijiet li tista' tagħmel biex tnaqqas l-iskumdità, tfiq aktar malajr, u tevita li tinfirex lil ħaddieħor:

1. Aħsel idejk spiss: Dan huwa importanti ħafna. Aħsel idejk spiss bis-sapun u l-ilma biex tevita li l-virus jinfirex għal partijiet oħra ta’ ġismek (speċjalment għajnejk) u biex tevita li jinfirex lil membri oħra tal-familja jew ħbieb.

2. Tfaqqax, tagħfasx, jew tmissx il-folja: Din żgur mhix xi ħaġa li għandek tagħmel! Jekk tagħmel dan, se jiġru diversi affarijiet:

• Il-virus jista’ jivvjaġġa minn subgħajk għal żoni sensittivi bħal għajnejk. Jekk jidħol f’għajnejk, jista’ jiżviluppa f’kundizzjoni msejħa Herpes Okulari , li xi kultant tista’ tkun serja biżżejjed biex taffettwa l-vista tiegħek.
• Meta folja tinkiser, jistgħu jidħlu mikrobi oħra, bħal batterji , u jikkawżaw li l-ferita tiġi infettata u tkompli tiggrava (infezzjoni batterjali sekondarja).
• Il-ferita tieħu wkoll aktar żmien biex tfiq.
• Hemm ukoll ċans kbir li tinfetta lil ħaddieħor.

3. Serħan mill-uġigħ u l-iskumdità:

• Applika xi ħaġa kiesħa: Poġġi pakkett tas-silġ imgeżwer f’ċarruta jew drapp nadif imxarrab f’ilma kiesaħ fuq il-folja għal ftit minuti. Dan jista’ jgħin biex inaqqas l-uġigħ u n-nefħa. Agħmel dan diversi drabi kuljum.
• Kul Popsicle: Dan huwa wkoll tajjeb biex itaffi l-uġigħ.
• Analġeżiċi: Jekk l-uġigħ ikun qawwi, itlob il-paracetamol lil ommok jew lil missierek, jew lil adult.Ara jekk tistax tieħu xi analġeżiku bħall -ibuprofen . Madankollu, tagħtix aspirina lit-tfal żgħar mingħajr ma l-ewwel tikkonsulta tabib.

4. Parir mediku:

• Il-feriti kesħin ġeneralment ma jeħtiġux żjara għand it-tabib. Madankollu, jekk il-folji jkunu frekwenti, kbar ħafna, bl-uġigħ, jieħdu aktar minn ġimgħatejn biex ifiequ, qed jikkawżaw li għajnejk jingħalqu, jew jekk taf li s-sistema immunitarja tiegħek hija mdgħajfa (pereżempju, għax qed tieħu mediċini għal marda oħra), hija idea tajba li tara tabib. Kultant it-tobba jistgħu jippreskrivu kremi jew pilloli antivirali . Dawn jistgħu jgħinu biex iqassru l-ħin li jieħu biex il-folji jfiequ u jikkontrollaw is-sintomi.

Hemm xi ħaġa li nista' nagħmel biex inwaqqaf dawn il-feriti kesħin milli jerġgħu jidhru?

Kif diġà ddiskutejna qabel, il-folji jistgħu jerġgħu jidhru sakemm il-virus ikun preżenti fil-ġisem. Madankollu, jekk tieħu ħsieb ċerti affarijiet, dan jista' jgħin biex titnaqqas il-frekwenza ta' dawn.

• Orqod biżżejjed u kul dieta tajba għas-saħħa: Li żżomm ġismek b'saħħtu jgħin biex is-sistema immunitarja tiegħek tibqa' b'saħħitha. Orqod biżżejjed u kul dieta bilanċjata b'ħafna frott u ħaxix. Dan jgħinek timrad inqas ta' spiss.
• Immaniġġja l-Istress: L-istress jista' jkun kawża ewlenija li l-feriti kesħin jerġgħu lura. Għalhekk, huwa importanti li tipprova żżomm moħħok rilassat.
• Jekk tħossok imdejjaq, kellem lil xi ħadd li tafda – ommok, missierek, l-aqwa ħabib/a, għalliem/a – għax xi kultant ikun sabiħ li sempliċement toħroġ kollox.
• Agħmel xi ħaġa li tieħu gost – pinġi, isma’ l-mużika, aqra ktieb, agħmel eżerċizzju (imxi, ġiri, ilgħab).
• Tista' wkoll tikkalma moħħok permezz ta' affarijiet bħal meditazzjoni jew eżerċizzji tan-nifs fil-fond.
• Li twarrab ftit ħin kuljum għalik innifsek u tagħmel xi ħaġa li tagħmlek kuntent u rilassat jista' jgħinek iżżomm il-benesseri mentali tiegħek.
• Ipproteġi lilek innifsek mix-xemx: Xi nies jistgħu jiżviluppaw feriti kesħin meta jkunu esposti għal dawl tax-xemx qawwi. Għalhekk, ilbes kappell meta toħroġ, speċjalment f'dawl tax-xemx qawwi. Uża lip balm b'SPF 15 jew ogħla fuq xufftejk. Tinsiex tapplika sunscreen fuq wiċċek ukoll.
• Oqgħod attent mill-mard: Il-feriti kesħin jistgħu jseħħu wkoll meta jkollok marda bħall-influwenza jew irjiħat. Għalhekk, agħmel dak kollu li tista’ biex tnaqqas ir-riskju li timrad (eż., ibqa’ ’l bogħod minn postijiet iffullati, aħsel idejk spiss).

Xi wħud mill-aktar affarijiet importanti li rridu nieħdu d-dar minn din l-istorja huma:

Mela, illum tkellimna ħafna dwar il-feriti kesħin. Nispera li issa fhimtu sew dan. Fl-aħħarnett, ftakar dawn l-affarijiet:

• Il-feriti kesħin huma folji żgħar li jidhru fuq ix-xufftejn u huma kkawżati minn virus imsejjaħ HSV-1. Dawn jissejħu wkoll 'folji tad-deni'.
• Dawn ġeneralment ifiequ waħedhom, għalhekk tinkwetax wisq.
• Oqgħod attent li ma tinfettax lil ħaddieħor waqt li l-folji jkunu għadhom hemm (evita li tbus u taqsam oġġetti personali).
• Tkissirx il-folja. Dejjem żomm idejk nodfa.
• Kompressi kesħin u mediċini kontra l-uġigħ (Paracetamol, Ibuprofen) jistgħu jgħinu bl-uġigħ.
• Stil ta' ħajja tajjeb (rqad, dieta, benessri mentali) jista' jgħin biex inaqqas ir-rikorrenza ta' dawn.
• Jekk il-folji jseħħu ta’ spiss, ikunu severi ħafna, jew jekk ikollok kundizzjonijiet oħra sottostanti, fittex parir mediku.

Ftakar, m'għandekx għalfejn tħossok imbarazzat jew imdejjaq dwar li jkollok ferita kiesħa. Din hija okkorrenza komuni għal ħafna nies. L-importanti hu li tkun konxju tagħha u tieħu azzjoni xierqa.

Nittama li ssib din l-informazzjoni utli!

` Felħiet fil-kesħa, Folji bid-deni, HSV-1, Virus tal-Herpes Simplex, Folji fuq ix-xufftejn, Virus, Infezzjoni