Irkopptejk ukoll iweġġgħuk? Ejja nitgħallmu kollox dwar l-artrite b'mod sempliċi!

Tħoss ukoll li rkopptejk ikunu iebsin meta tqum filgħodu, u jkun diffiċli li tgħawwiġhom jew tiddrittahom? Meta titla’ taraġ jew timxi għal ftit ħin, tħoss uġigħ b’ħoss ta’ ‘tqaxxir’ ġej minn rkopptejk? Jekk dawn l-affarijiet huma familjari għalik, allura forsi għandek ukoll kundizzjoni komuni, iżda kemmxejn tedjanti fost ħafna nies. Illum qed nitkellmu dwar l-artrite tal-irkoppa. Tinkwetax, se nitkellmu dwar kollox dwar dan b’mod sempliċi, b’mod li tista’ tifhem.

Fi kliem sempliċi, x'inhi din l-artrite?

Aħseb fil-ġogi f’ġisimna bħala li huma bħaċ-ċappetti ta’ bieb. Sabiex dawn iċ-ċappetti jaħdmu bla xkiel, kwiet, u faċilment, jeħtieġ li jkollhom xi ħaġa bħaż-żejt bejniethom. Fil-ġogi tagħna, speċjalment fil-ġogi li jġorru l-piż bħall-irkoppa, fejn jiltaqgħu żewġ għadam, hemm saff lixx u bħal gomma. Aħna nsejħulu qarquċa . Din hija dik li taġixxi bħala ż-żejt f’dawk iċ-ċappetti. Jiġifieri, meta nimxu, niġru, jew niżfnu, din tipprevjeni lill-għadam milli jħakk ma’ xulxin u tgħin lill-ġog jiċċaqlaq bla xkiel.

F'kundizzjoni msejħa artrite, għal xi raġuni , din il-kisja protettiva msejħa qarquċa tintlibes gradwalment . Imbagħad, dik il-intoppi tintilef, u t-truf tal-għadam jibdew iħakk ma' xulxin. Dak huwa meta jidhru sintomi bħal uġigħ, nefħa, u ebusija fil-ġogi. Dan ħafna drabi jaffettwa l-ġogi kbar ta' ġisimna li jġorru l-piż, bħall-irkopptejn.

Liema tipi ta' artrite jaffettwaw l-irkoppa?

Hemm aktar minn 100 tip ta' artrite, iżda hemm ftit tipi ewlenin li l-aktar jaffettwaw l-irkoppa. Ejja nagħtu ħarsa lejhom.

Barra minn hekk, tipi oħra ta’ artrite, bħall -gotta , jistgħu jaffettwaw ukoll l-irkopptejn. Biex issir taf eżattament liema tip għandek, żgur għandek tara tabib .

X'inhuma s-sintomi li jissuġġerixxu artrite fl-irkoppa?

Is-sintomi tal-artrite jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra, iżda hemm xi wħud komuni.

• Uġigħ: L-uġigħ jiġi l-ewwel. L-uġigħ jista’ jiżdied, speċjalment meta timxi, titla’ t-taraġ, jew tgħawweġ l-irkoppa. L-uġigħ jista’ jonqos wara mistrieħ qasir, iżda jista’ jerġa’ lura meta terġa’ tibda taħdem.
• Ebusija: Wieħed mis-sintomi ewlenin huwa sensazzjoni ta’ ebusija fl-irkoppa malli tqum filgħodu, li tista’ ddum għal madwar 30 minuta.
• Nefħa: Tista’ tinnota nefħa madwar l-irkoppa. Kultant, tista’ tħoss sħana meta tmiss l-irkoppa.
• Krepitu: Ħoss jew sensazzjoni li tinstema' bħal "tqaxxir" tal- ħalib meta tgħawweġ jew iddritta rkopptejk. Dan huwa kkawżat mill-użu tal-qarquċa u l-għadam li jħakk ma' xulxin.
• Dgħufija fl-irkoppa: L-irkoppa tista’ f’daqqa waħda tħossha qisha qed “tiddgħajjef” u ma tistax iġġorr il-piż.
• Moviment limitat: Maż-żmien, tista’ ma tkunx tista’ tgħawweġ jew iddritta rkopptejk kompletament.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju għall-iżvilupp tal-artrite?

Għalkemm kulħadd jista' jiżviluppa l-artrite, xi nies huma f'riskju ogħla.

• Età: Ir-riskju li tiżviluppa osteoartrite, speċjalment wara l-età ta' 50 sena, jiżdied.
• Obeżità: Meta niżdiedu fil-piż, l-irkopptejn tagħna jġorru l-aktar piż, u dan jista' jikkawża li l-qarquċa tintlibes aktar malajr.
• Korrimenti qodma: Jekk kellek aċċident fl-irkoppa, korriment sportiv, jew kirurġija qabel, int aktar probabbli li tiżviluppa artrite aktar tard.
• Okkupazzjoni: Nies li jagħmlu xogħol li jpoġġi ħafna pressjoni fuq l-irkopptejn (eż. xogħol sedentarju, biedja, irfigħ ta' piż tqil) huma f'riskju ogħla.
• Eredità: Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu din il-marda (speċjalment l-artrite rewmatojde), tista' tkun f'riskju ogħla li tiżviluppaha wkoll.
• Sess: Xi tipi ta' artrite, pereżempju l-artrite rewmatojde, huma aktar komuni fin-nisa.

Kif issib dan, Dottor?

Meta tmur għand it-tabib, l-ewwel jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek. Imbagħad jeżaminalek irkopptejk. Jiċċekkja jekk għandekx nefħa, sħana, u wġigħ meta ċċaqlaqha.

Imbagħad, jistgħu jsiru diversi testijiet biex tiġi kkonfermata l-marda:

1. Raġġi-X: Din tista’ tintuża biex tiċċekkja jekk id-distakk bejn l-għadam tal-irkoppa naqasx jew jekk il-qarquċa intlibsetx.

2. MRI jew CT scan: Dawn jgħinu biex tinkiseb stampa aktar ċara tal-ħsara lit-tessuti rotob bħall-qarquċa u l-ligamenti.

3. Testijiet tad-demm: Jistgħu jiġu ordnati testijiet tad-demm biex jitkejlu ċerti affarijiet fid-demm (eż. markaturi infjammatorji), speċjalment jekk tkun issuspettata kundizzjoni bħall-artrite rewmatojde.

Mela, liema trattament jista' jsir issa?

L-importanti hu li l-artrite hija kundizzjoni li ma tistax tiġi kkurata kompletament, iżda tista' tiġi mmaniġġjata tajjeb ħafna . Bħad-dijabete u l-pressjoni għolja, l-għanijiet ewlenin tat-trattament huma li jikkontrollaw l-uġigħ, iżidu l-funzjoni tal-ġogi, u jipprevjenu li l-marda tiggrava.

Hemm diversi għażliet ta’ kura. It-tabib tiegħek se jivvaluta l-kundizzjoni tiegħek u jiżviluppa pjan ta’ kura li jaqblilek l-aktar.

1. Bidliet fl-istil ta' ħajja u eżerċizzju

Dan huwa l-pedament tat-trattament. Dawn l-affarijiet jistgħu jkunu aktar importanti mill-medikazzjoni.

• Telf ta’ piż: Jekk għandek ftit piż żejjed, anke telf ta’ kilo wieħed jista’ jnaqqas b’mod sinifikanti l-pressjoni fuq irkopptejk.
• Eżerċizzju korrett:Huwa żbaljat li taħseb li "m'għandekx teżerċita għax irkopptejk tweġġagħek." Eżerċizzji li jsaħħu l-muskoli madwar irkopptejk iżidu l-appoġġ ipprovdut lill-ġog u jnaqqsu l-uġigħ. Eżerċizzji b'impatt baxx li ma jpoġġux wisq pressjoni fuq irkopptejk, bħall -għawm, iċ-ċikliżmu, u l-mixi, huma l-aħjar. Ta' min tikkonsulta fiżjoterapista dwar dan.
• Applikazzjonijiet sħan u kesħin: L-applikazzjoni ta’ flixkun tal-ilma sħun tista’ tipprovdi serħan meta jkun hemm uġigħ u ebusija. Jekk ikun hemm nefħa, l-aħjar li tapplika pakkett tas-silġ.

2. Mediċini

It-tabib jista’ jippreskrivi diversi mediċini biex jikkontrolla l-uġigħ u l-infjammazzjoni.

3. Kirurġija

F'każijiet fejn l-uġigħ ma jistax jiġi kkontrollat ​​minkejja t-trattamenti l-oħra kollha u l-irkoppa tkun tant imħassra li jkun impossibbli li jitwettqu l-attivitajiet ta' kuljum, il-kirurġija għandha tiġi kkunsidrata bħala l-aħħar għażla.

• Artroskopija tal-Irkoppa: Kamera tiddaħħal minn ġo inċiżjonijiet żgħar biex tnaddaf jew twettaq tiswijiet żgħar ġewwa l-ġog.
• Sostituzzjoni tal-Irkoppa: Partijiet mill-ġog kollu li jkun intlibes jinbidlu b'ġog artifiċjali magħmul minn metall u plastik. Din hija kirurġija ta' suċċess kbir, li telimina l-uġigħ u tippermettilek timxi sew mill-ġdid.