Dahrek ukoll mgħawweġ? Ejja nitkellmu dwar din il-ġibda ta' dahrek (Kyphosis)!

Xi kultant tista’ tħoss li l-parti ta’ fuq ta’ dahrek hija kemxejn mgħawġa ’l quddiem, tidher qisha dahru mgħotti. Forsi t-tifel/tifla tiegħek ikun mgħawweġ meta jkun bilqiegħda jew bilwieqfa? Dan huwa dak li nsejħu f’termini mediċi Kifożi. Ħafna minna sempliċement insejħulha “dahru mgħotti.” Ħafna drabi, din mhix problema serja tas-saħħa, iżda għal xi nies, tista’ ġġagħalhom iħossuhom ftit skomdi dwar id-dehra tagħhom. Ejja nagħtu ħarsa lejn x’inhi verament u jekk hijiex xi ħaġa li wieħed għandu jinkwieta dwarha.

Fi kliem sempliċi, x'inhi l-Kyphosis?

Jekk tħares lejn is-sinsla tagħna, mhijiex kompletament dritta. Naturalment għandha ftit kurvi żgħar. Dawn il-kurvi huma dak li jgħinuna nqumu dritti u nżommu ġisimna bbilanċjat. Iżda f'kundizzjoni msejħa Kifożi, il-parti ta' fuq tas-sinsla tagħna, li hija l-parti tas-sinsla bejn l-għonq u l-kustilji (reġjun toraċiku) , titgħawweġ wisq lura. Meta s-sinsla titgħawweġ wisq lura, tidher qisha ħotba.

Ħafna drabi, din il-kundizzjoni ma tikkawżax problemi kbar ta’ saħħa u ma teħtieġx kura. Madankollu, f’xi każijiet severi, tista’ tikkawża uġigħ fid-dahar jew diffikultà biex tieħu n-nifs. F’każijiet severi bħal dawn, tista’ tkun meħtieġa kirurġija.

X'inhuma t-tipi ewlenin ta' kifożi?

Hemm diversi tipi ta’ kifożi. Ejja naraw liema huma l-aktar tipi komuni. Biex din l-informazzjoni tkun aktar faċli biex tinftiehem, se nippreżentaha f’tabella bħal din.

X'inhuma s-sintomi tal-Kifosi?

Is-sintomu ewlieni tal-kifożi huwa ħotba li toħroġ 'il barra, iżda jista' jkun hemm ukoll sintomi oħra.

Sintomi komuni

• Spallejn imdawwrin.
• Id-dehra ta’ nefħa jew għoqda fin-naħa ta’ fuq tad-dahar.
• Sensazzjoni ta' tensjoni fil-hamstrings.

Sintomi li jistgħu jidhru jekk il-kundizzjoni tkun severa

• Uġigħ jew ebusija fid-dahar u fl-ispallejn.
• Tnemnim, dgħufija, jew sensazzjoni ta’ tnemnim fir-riġlejn.
• Tħossok għajjien malajr (Għeja estrema).
• Diffikultà biex iżżomm il-bilanċ.
• Inkapaċità li tikkontrolla l-awrina jew l-ippurgar (inkontinenza).
• Diffikultà biex tieħu n-nifs jew qtugħ ta’ nifs.

X'inhuma l-kawżi tal-kifosi?

Il-kawżi tal-kifożi jvarjaw skont it-tip. B'mod ġenerali, dawn huma l-kawżi ewlenin:

• Qagħda ħażina: Bilqiegħda u mixi b'qagħda mgħawġa 'l quddiem, speċjalment fiż-żgħażagħ.
• Problemi strutturali tas-sinsla tad-dahar:Tibdil fil-forma tas-sinsla tad-dahar, bħal fil-kifosi ta' Scheuermann.
• Korrimenti fil-korda spinali: Ħsara lis-sinsla minħabba aċċident.
• Tixjiħ: Il-flessibbiltà tas-sinsla tonqos bl-età.

Il-Kyphosis hija l-istess bħall-Scoliosis?

Le. Hawnhekk ħafna nies jitħawdu. Il-kifosi u l-iskoliożi huma żewġ kundizzjonijiet li jseħħu fis-sinsla tad-dahar. Kultant it-tnejn jistgħu jseħħu flimkien, iżda waħda ma tikkawżax lill-oħra.

• Il-kifosi hija kurvatura anormali ' l quddiem u lura tas-sinsla tad-dahar. (Kifosi)
• L-iskoljożi hija kurvatura laterali tas-sinsla tad-dahar, bħall-ittra 'S'.

Kif jista’ tabib isib dan?

Jekk tissuspetta li int jew it-tifel/tifla tiegħek għandkom Kifożi, għandek tara tabib. Hu jew hi l-ewwel jeżaminak fiżikament.

Test komuni huwa t-test tal-liwi . F'dan it-test, it-tabib tiegħek se jitolbok titgħawweġ 'il quddiem b'riġlejk flimkien, irkopptejk dritti, u dirgħajk imdendlin liberament ma' ġnubek. Meta titgħawweġ 'il quddiem, il-kurva f'dahrek tkun viżibbli b'mod ċar meta tħares lejha mill-ġenb.

Imbagħad, huma jordnaw X-ray tas-sinsla tad-dahar biex ikejlu eżattament kemm hi severa l-kurva.

• Huwa normali li l-parti ta' fuq ta' daharna jkollha kurva bejn 20 u 45 grad.
• Imma jekk din il-kurva hija aktar minn 50 grad, tiġi djanjostikata bħala Kifożi.

Xi kultant, it-tabib jista’ jirrakkomanda wkoll test tal-funzjoni pulmonari biex jara jekk il-kundizzjoni affettwatx il-pulmuni jew sken tal-MRI biex jara jekk hemmx xi kompressjoni tan-nervituri.

X'inhuma t-trattamenti għall-Kyphosis?

Il-kura għall-kifożi hija determinata billi jiġu kkunsidrati ħafna fatturi, bħall-età tiegħek, is-severità tal-kundizzjoni, u s-sintomi li tikkawża.

1. Terapija Fiżika: Dan huwa l-metodu ewlieni ta’ trattament. Hawnhekk, titgħallem eżerċizzji biex issaħħaħ il-muskoli addominali u tad-dahar, kif ukoll eżerċizzji ta’ tiġbid biex tistira l-muskoli stretti. Dawn jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u jikkoreġu l-qagħda.

2. Analġeżiċi: Jekk għandek uġigħ fid-dahar, it-tabib tiegħek se jippreskrivi mediċina biex tnaqqas l-uġigħ.

3. Ċinga tad-Dahar: Din ħafna drabi hija rakkomandata għal tfal li għadhom qed jikbru, speċjalment dawk bil-kifosi ta' Scheuermann. L-ilbies ta' din iċ-ċinga jista' jgħin biex jipprevjeni aktar progressjoni tal-kifosi. It-tabib tiegħek jiddetermina kemm-il siegħa kuljum għandek tilbsu u x'tip ta' ċinga għandek bżonn.

4. Kirurġija:Il-kirurġija hija rakkomandata biss fl-aktar każijiet severi. Pereżempju, jekk il-kurva hija aktar minn 75 grad, ikun hemm uġigħ qawwi, jew jekk in-nervituri jkunu affettwati, tiġi kkunsidrata l-kirurġija. L-aktar kirurġija komuni tissejjaħ Kirurġija tal-Fużjoni Spinali . F'din, il-kirurgu jiddritta s-sinsla tad-dahar u juża frammenti żgħar tal-għadam biex jgħaqqadhom flimkien biex jirranġaha.

Tista' tiġi evitata l-kifosi?

Filwaqt li l-kifożi konġenitali ma tistax tiġi evitata, hemm diversi affarijiet li nistgħu nagħmlu biex nipprevjenu l-forma aktar komuni ta' kifożi posturali .

• Żomm qagħda tajba: Ipprattika li żżomm dahrek dritt meta tkun bilqiegħda, bilwieqfa, u timxi.
• Agħmel eżerċizzji li jsaħħu l-muskoli addominali u tad-dahar tiegħek: Meta dawn il-muskoli jkunu b'saħħithom, dahrek ikollu appoġġ tajjeb.
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa: Hekk kif il-piż tal-ġisem jiżdied, dan ipoġġi wkoll pressjoni fuq is-sinsla tad-dahar.
• Uża l-basktijiet tal-iskola b'mod korrett: Meta tkun qed iġġorr kotba tqal, uża basket tajjeb li jqassam il-piż b'mod uniformi fuq iż-żewġ spallejn. Tġorrx il-piż fuq naħa waħda biss.
• Eżerċizzju regolari: L-eżerċizzju jsaħħaħ il-muskoli u jżid il-flessibbiltà tal-ġisem.