Ħafna nbidlu f’ħajtek minn dakinhar li t-tabib tiegħek qallek li għandek id-Dijabete Mellitus. L-affarijiet li tiekol, il-mod kif teżerċita, l-ispiża tal-mediċini ta’ kull xahar tiegħek, u l-ispiża tat-testijiet taz-zokkor fid-demm tiegħek xi kultant jistgħu jkunu daqsxejn kbar wisq. Din hija problema komuni għal ħafna nies li jgħixu bid-dijabete. Allura llum, ejja nitkellmu dwar kif nistgħu nnaqqsu dawn l-ispejjeż ftit, nikkontrollaw id-dijabete tagħna sew, u ngħixu ħajja rilassata.
X'inhuma l-ispejjeż ewlenin tad-dijabete?
Peress li d-dijabete hija kundizzjoni li tibqa' magħna għal żmien twil, hemm spejjeż kontinwi. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma l-ispejjeż ewlenin.
- Żjara għand it-tabib: Ikollok bżonn iżżur lit-tabib tiegħek f'intervalli regolari biex jiċċekkja l-kundizzjoni tiegħek. Forsi darba fix-xahar, jew darba kull tliet xhur.
- Testijiet tal-Laboratorju: Testijiet taz-zokkor fid-demm (bħal Fasting Blood Sugar u HbA1c) huma meħtieġa regolarment. Dawn huma l-uniku mod kif tkun taf eżattament kemm id-dijabete tiegħek hija taħt kontroll.
- Mediċini u provvisti: Hemm spiża ta’ kull xahar għal affarijiet bħal mediċini ta’ kuljum, possibilment injezzjonijiet tal-insulina, glukometru u strixxi tat-test biex tiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek id-dar.
- Kura ta' kumplikazzjonijiet tad-dijabete: Din hija l-aktar parti għalja. Jekk id-dijabete ma tiġix ikkontrollata kif suppost, tista' twassal għal kumplikazzjonijiet serji bħal telf tal-vista, ħsara fil-kliewi, ħsara fin-nervituri, u mard tal-qalb. Il-kura għal dawn tista' tkun għalja ħafna.
Dan ifisser li l-kontroll tajjeb tad-dijabete tiegħek mhux biss se jsalva saħħtek, iżda wkoll flusek.
Affarijiet li tista’ tagħmel biex tnaqqas l-ispejjeż
Mela, ejja nagħtu ħarsa lejn xi modi sempliċi u prattiċi li nistgħu nużaw biex innaqqsu dan il-piż tal-ispejjeż. Xi wħud minn dawn forsi diġà qed tagħmel.
1. Kellem lit-tabib tiegħek dwar mediċini ġeneriċi.
Dan huwa importanti ħafna. Jista’ jkun hemm żewġ tipi tal-istess mediċina fis-suq. Waħda hija l-mediċina li tiġi b’isem tad-ditta . L-oħra hija l-mediċina ġenerika .
Fi kliem sempliċi, mediċina ġenerika hija mediċina li fiha l-istess ingredjenti kimiċi bħall-mediċina bl-isem tad-ditta, fl-istess forma, fl-istess ammont, u għandha l-istess effettività, iżda bi prezz sinifikament aktar baxx.
Pereżempju, ħu l-mediċina `(Metformin)`, li ġeneralment tiġi preskritta għad-dijabete. Dan huwa l-isem ġeneriku. Kultant it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivilek isem tad-ditta bħal `(Glucophage)`. It-tnejn li huma għandhom l-istess effett. Madankollu, il-prezz tal-mediċina bl-isem tad-ditta ġeneralment ikun ogħla.
Importanti ħafna: Qatt m'għandek tmur l-ispiżerija u tibdel il-mediċini waħdek. Kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan u staqsih, "Nista' nuża ġeneriku ta' din il-mediċina?" Għandek tibdel il-mediċini biss bl-approvazzjoni u l-parir tiegħu jew tagħha.
2. Agħmel l-aħjar użu mill-kura tas-saħħa tal-gvern
Is-sistema tal-isptarijiet u l-kliniċi tal-gvern f'pajjiżna hija saħħa kbira għall-pazjenti dijabetiċi.
- Kliniki tal-Gvern: Tista’ tirreġistra mal-klinika tad-dijabete fl-isptar tal-gvern lokali tiegħek. Hemmhekk, tista’ tikseb il-pariri mediċi, it-testijiet, u l-biċċa l-kbira tal-mediċini li għandek bżonn b’xejn . Dan jista’ jiffrankalek porzjon kbir mill-ispejjeż ta’ kull xahar.
- Korporazzjoni Farmaċewtika tal-Istat (Spiżerija): Jekk qed tixtri mediċina privatament, ipprova tixtriha minn spiżeriji tal-istat jew spiżeriji affiljati. Normalment, il-prezzijiet huma kemxejn aktar baxxi minn spiżeriji privati oħra.
3. Stil ta’ ħajja sana huwa l-aqwa investiment
Dan huwa l-aħjar mod biex tiffranka l-flus fit-tul.
- Kontroll tajjeb tad-dieta: Ikkontrolla d-dieta tiegħek skont il-parir tat-tabib jew tan-nutrizzjonista tiegħek. It-tnaqqis ta' ikel b'ħafna zokkor, dqiq u xaħam jgħin biex jikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.
- Eżerċizzju regolari: Huwa importanti ħafna li timxi u teżerċita sakemm tagħraq għal mill-inqas 30 minuta kuljum.
Meta tagħmel dawn l-affarijiet sew, id-dijabete tiegħek tkun ikkontrollata sew. X’jiġri mbagħad? Maż-żmien, it-tabib tiegħek jista’ jkun kapaċi jnaqqas l-ammont ta’ mediċina li tieħu. Barra minn hekk, ir-riskju ta’ kumplikazzjonijiet għaljin, bħal ħsara f’għajnejk, fil-kliewi, u fin-nervituri, li ddiskutejna qabel, jitnaqqas ħafna. Dan ifisser li tista’ tevita spejjeż kbar fil-futur.
| Metodu ta' tnaqqis tal-ispejjeż | X'għandek tagħmel |
|---|---|
| mediċina ġenerika | Iddiskuti l-użu ta' verżjonijiet ġeneriċi ta' mediċini ta' marka biss mat-tabib tiegħek . |
| Servizzi tal-gvern | Ikseb kura u mediċini b'xejn minn kliniċi tad-dijabete fi sptarijiet tal-gvern. Ixtri mediċini mill-ispiżerija. |
| Ħajja sana | Immaniġġja l-marda sew permezz ta' dieta u eżerċizzju xierqa u evita kumplikazzjonijiet għaljin li jistgħu jinqalgħu fil-futur. |
| Paragun tal-prezzijiet | Meta tixtri oġġetti, speċjalment strixxi tat-test taz-zokkor fid-demm, iċċekkja l-prezzijiet f'diversi spiżeriji u ixtri mill-irħas prezz. |
Id-dijabete hija xi ħaġa li trid tiġi mmaniġġjata, mhux it-tmiem tal-ħajja. U hekk ukoll l-ispiża. Bi ftit ippjanar u ħsieb intelliġenti, tista' tnaqqas dawn l-ispejjeż b'mod sinifikanti, tibqa' b'saħħtek, u tgħix ħajja kuntenta. Jekk għandek aktar mistoqsijiet dwar dan, toqgħodx lura milli tkellem mat-tabib tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Huwa normali li tinkwieta dwar l-ispiża tad-dijabete, iżda tista' tiġi mmaniġġjata.
- Kun żgur li tistaqsi lit-tabib tiegħek jekk hemmx verżjonijiet ġeneriċi tal-mediċini tiegħek u jekk humiex tajbin għalik. Qatt ma tbiddel il-mediċini waħdek.
- Agħmel l-aħjar użu mis-servizzi bla ħlas provduti mill-kliniċi tad-dijabete fl-isptarijiet tal-gvern.
- Dieta tajba u eżerċizzju huma l-aqwa investimenti li tista’ tagħmel għal saħħtek u għall-but tiegħek.
- Il-prevenzjoni ta' kumplikazzjonijiet mid-dijabete tista' tiffrankalek minn spejjeż kbar fil-futur.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek