Huwa faċli li tikteb "Irrid nixtri moisturizer " fuq il-lista tiegħek ta' affarijiet li trid tagħmel. Imma meta tmur f'xi spiżerija jew supermarket biex tixtri prodotti għall-kura tal-ġilda, tirrealizza kemm jista' jkun konfuż. Hemm kull tip ta' kremi tal-wiċċ, lozjonijiet li jaħdmu kemm għall-ġisem kif ukoll għall-wiċċ, prodotti għal ġilda xotta, ġilda żejtnija, ġilda sensittiva, u aktar. U meta żżid prodotti kontra t-tixjiħ u sunscreen, huwa kważi impossibbli li tagħżel.
Allura kif tagħżel il-moisturizer it-tajjeb għall-ġilda tiegħek u tagħtiha d-dija b'saħħitha li qed tfittex? Tinkwetax. Ejja nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi u ċar.
Krema, Lozjoni jew Ingwent? X'inhi d-differenza?
Ma jimpurtax x'tip ta' ġilda għandek, kemm jekk ġilda żejtnija, ġilda xotta, jew taħlita tat-tnejn, l-użu ta' moisturizer huwa essenzjali. Iżda trid tagħżel it-tip it-tajjeb.
Fi kliem sempliċi, id- differenza ewlenija bejniethom hija fil-ħxuna u l-ammont ta' ilma li fihom.
- Ingwent: Dawn huma l-aktar tipi ħoxnin. Huma għoljin fiż-żejt u baxxi fl-ilma. Jekk il-ġilda tiegħek hija niexfa ħafna, tħakkek , jew trid iżżomm l-umdità, ingwent oħxon bħal dan huwa l-aħjar.
- Krema: Dawn huma ftit irqaq minn ingwent. Jgħinu biex idrataw il-ġilda. Krema hija l-aħjar għal xi ħadd b'ġilda normali .
- Lozjoni: Dawn huma l-eħfef tat-tip. L-ingredjent ewlieni f'dawn huwa l-ilma. Huwa għalhekk li jiġu assorbiti malajr fil-ġilda. Lozjoni ħafifa bħal din hija adattata għal xi ħadd b'ġilda żejtnija .
Jekk il-kulur tal-ġilda tiegħek huwa daqsxejn iktar skur, meta l-ġilda tiegħek tinxef, dawk iż-żoni jistgħu jsiru bojod u jidhru mqaxxrin. F'każijiet bħal dawn, uża moisturizer eħxen għal dawk iż-żoni niexfa. Ukoll, huwa aħjar jekk tista' żżomm żewġ tipi ta' moisturizer għall-ġurnata u għall-lejl. Tista' tuża waħda eħfef matul il-ġurnata u waħda kemxejn eħxen qabel ma tmur torqod bil-lejl. Ukoll, hija drawwa tajba li tuża krema eħxen għall-ġisem u lotion eħfef għall-wiċċ.
X'għandek tfittex meta tagħżel moisturizer?
Tajjeb, issa għandek idea żgħira dwar id-differenza bejn krema, lotion, u ingwent. Imbagħad, ejja naraw liema ingredjenti għandu jkun fih skont il-bżonnijiet tal-ġilda tiegħek. Ejja nħarsu lejn din it-tabella biex nifhmu dan faċilment.
| Tip/ħtieġa tal-ġilda | Affarijiet li għandek tfittex u ingredjenti |
|---|---|
| Għal kull tip ta' ġilda (protezzjoni mix-xemx) | Agħżel moisturizer li fih sunscreen ta' mill-inqas SPF 30 jew ogħla. Dan għandu jintuża s-sena kollha, anke f'jiem tax-xita. Għall-wiċċ, huwa importanti li jkun ħieles miż-żejt u mill-fwejjaħ. |
| Għal dehra b'saħħitha u friska | Fittex prodotti li fihom antiossidanti. Dawn jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa li jagħmlu ħsara liċ-ċelloli tal-ġilda. Eżempji: Tè aħdar, Kamomilla, Rummien, Estratt tal-għerq tal-likorizja. |
| Ġilda żejtnija jew suxxettibbli għall-akne | Agħżel prodotti li huma ttikkettjati bħala mhux komedoġeniċi. Jekk fihom ingredjenti bħal alpha-hydroxy acids, huma ta' benefiċċju għax jikkontrollaw ukoll it-tixjiħ. |
| Ġilda xotta | Agħżel moisturizer aktar qawwi. Ingredjenti bħall -aċidu hyaluronic u d-dimethicone huma tajbin biex iżommu l-umdità fil-ġilda. Barra minn hekk, ingredjenti bħal gliċerina, propilen glikol, proteini, u urea jgħinu biex jattiraw l-ilma lejn il-ġilda. Ingredjenti bħal lanolina, żejt minerali, u petrolatum jgħinu biex iżommu l-umdità. |
| Ġilda sensittiva | Agħżel prodotti li huma ttikkettjati bħala ipoallerġeniċi u mingħajr fwieħa . Ġeneralment huwa aħjar li tagħżel prodott li fih inqas minn 10 ingredjenti, għax inqas ma jkun hemm ingredjenti, inqas ikun ir-riskju ta' reazzjonijiet avversi tal-ġilda. |
| Ġilda li tħakkek | Jekk l-użu ta' moisturizer ipoallerġeniku ma jgħinx bil-ħakk, ipprova uża krema sterojdi ta' 1% idrokortisone għal perjodu qasir ta' żmien, bħal ġimgħa. Imma tużahiex għal aktar minn hekk. Jekk il-ħakk jippersisti, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek. Jista' jkun sinjal ta' kundizzjoni oħra tal-ġilda. |
| Kundizzjonijiet bħall-ekżema | L-użu ta' ingwent oħxon li fih il-petrolatum jew sempliċement il-vażelina jista' jgħin biex ifejjaq ix-xquq fil-ġilda u jżomm il-ġilda lixxa. |
Jekk dawn l-affarijiet huma preżenti, ibqa' 'l bogħod minn dak il-moisturizer!
Sempliċiment għax moisturizer għandu lista twila ta' ingredjenti ma jfissirx li huwa prodott tajjeb. Xi ingredjenti popolari jistgħu fil-fatt jagħmlu ħsara lill-ġilda tiegħek. Għalhekk, qabel ma tixtri moisturizer, iċċekkja jekk fihx dawn l-affarijiet, u jekk iva, evitahom.
Ftakar regola sempliċi: jekk il-ġilda tiegħek hija sensittiva, iktar ma tkun qasira l-lista tal-ingredjenti, aħjar.
- Kuluri u fwejjaħ: Irrispettivament minn x'tip ta' ġilda għandek, ħafna dermatologi jirrakkomandaw li tevita koloruri u fwejjaħ bla bżonn. Dawn huma l-kawżi ewlenin ta' allerġiji u irritazzjonijiet tal-ġilda.
- Aġenti antibatteriċi : Sakemm ma jiġux preskritti speċifikament minn tabib, prodotti li fihom dawn jistgħu jkunu ħarxa bla bżonn. Jistgħu wkoll ineħħu żjut essenzjali mill-ġilda, u jagħmluha aktar niexfa.
- Affarijiet li huma tajbin għall-ġisem imma mhux tajbin għall-wiċċ: Mhux kollox f'lotion tal-ġisem huwa tajjeb għall-wiċċ. Speċjalment affarijiet bħal Lanolin, Żejt minerali, Xama', jew Butir tax-Shea, meta jiġu applikati fuq il-wiċċ, jistgħu jimblukkaw il-pori tal-ġilda u jikkawżaw l-akne.
- Wisq aċidi: Jekk għandek ġilda xotta jew sensittiva, evita prodotti li fihom aċidi bħal Alpha-hydroxy acids, Glycolic acid, Retinoic acid, u Salicylic acid . Dawn jistgħu jippenetraw fil-fond fil-ġilda u jagħmlu ħsara lill-ġilda delikata. Evita wkoll prodotti li fihom alkoħol.
- Abbuż ta' sterojdi: Idrokortisone użat għall-ħakkTużax krema sterojdi, bħal din, għal aktar minn ġimgħa jew tnejn sakemm ma tkunx preskritta mit-tabib. L-użu fit-tul jista' jikkawża li l-ġilda ssir irqiqa ħafna u tikkawża problemi oħra tal-ġilda.
- Jagħmel ħsara lill-ekżema jew lill-ġilda maqsuma: Għalkemm tajbin għall-ġilda xotta, ingredjenti bħall -urea jew l-aċidi lattiċi jistgħu jaggravaw il-kundizzjoni jekk diġà għandek ekżema jew ġilda maqsuma.
Tifkira żgħira...
Qabel ma tibda tuża moisturizer ġdid, dejjem agħmel test fuq irqajja żgħira. Jiġifieri, applika ammont żgħir fuq żona żgħira, bħal wara widnejk, u stenna 24 siegħa. Użah biss fuq wiċċek jew ġismek jekk ma jkunx hemm ħmura, ħakk, jew reazzjoni allerġika oħra.
Ftit suġġerimenti biex tikseb l-aħjar użu mill-moisturizer tiegħek
Mhux biżżejjed li tagħżel l-aħjar moisturizer. Biex tikseb l-aħjar riżultati minnu, trid tużah ukoll b'mod korrett.
1. Uża aktar minn tip wieħed jekk meħtieġ: M'għandekx bżonn timla l-armarju tiegħek b'tunnellati ta' fliexken tal-moisturizer. Madankollu, huwa tajjeb ħafna għall-ġilda tiegħek li tuża lotion ħafif għal wiċċek u krema eħxen għal żoni niexfa ta' ġismek (bħal minkbejn u irkopptejn).
2. Applika fuq ġilda niedja: Wara li tinħasel jew taħsel wiċċek, applika l-moisturizer waqt li l-ġilda tiegħek tkun għadha kemmxejn niedja, mingħajr ma togħrokha sew b'xugaman. Dan jgħinha tassorbi l-umdità fil-ġilda tiegħek u żżommha idratata għal aktar żmien.
3. Agħmlu darbtejn: Għandek ġilda mhux uniformi? Imbagħad agħżel moisturizer ikkulurit li jaqbel mat-ton tal-ġilda tiegħek. Jista’ jimmoisturizza l-ġilda tiegħek filwaqt li jipprovdi wkoll kopertura ħafifa bħal fondazzjoni.
Fl-aħħar nett, ftakar, il-ġilda hija l-akbar organu f’ġisimna, u li nieħdu ħsiebha sew huwa essenzjali għal ħajja sana.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-ewwel pass huwa li tidentifika b'mod preċiż it-tip ta' ġilda tiegħek (żejtnija, xotta, sensittiva, normali).
- Agħżel lotion ħafifa għal ġilda żejtnija, krema għal ġilda normali, u ingwent oħxon għal ġilda xotta ħafna.
- Il-moisturizer li jintuża matul il-ġurnata żgur għandu jkun fih mill-inqas protezzjoni mix-xemx b'SPF 30.
- Aqra l-lista tal-ingredjenti. Agħżel prodotti li huma ħielsa mill-fwejjaħ u l-kuluri, speċjalment jekk għandek ġilda sensittiva.
- Jekk għandek kundizzjoni tal-ġilda bħal ekżema, ħakk kroniku, jew akne, jekk jogħġbok fittex parir mingħand professjonist mediku kwalifikat (tabib) minflok ma tipprova prodotti differenti fuq bażi ta' suppożizzjoni.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek