Ma tistax tara 'l bogħod ukoll? Ejja nitgħallmu dwar il-Mijopija (Nearsightedness) f'termini sempliċi!

Qatt ġralek dan? Meta tkun miexi fit-triq, ikun diffiċli li taqra sinjal li jkun 'il bogħod, imma meta tkun qed taqra ktieb jew gazzetta fil-qrib, tista' tarah b'mod ċar mingħajr ebda problema. Jew meta tkun qed tara t-TV, trid tersaq ftit eqreb biex tarah. Jekk dan huwa komuni għalik, allura jista' jkollok kundizzjoni msejħa 'Mijopija'. Ejja nitkellmu dwar dan f'aktar dettall illum.

X'inhi l-Mijopija?

Mijopija hija fil-fatt l-isem li t-tobba jagħtu lil din il-kundizzjoni. Xi nies isejħulha wkoll 'vista mill-qrib'. Fi kliem sempliċi, dan ifisser li tista' tara affarijiet li huma qribek b'mod ċar, iżda affarijiet li huma 'l bogħod ikunu mċajpra u mhux ċari . Aħseb ftit, meta tkun qed issuq, tista' taqra sinjal fuq ġenb it-triq biss meta jkun verament qrib. Hija xi ħaġa hekk.

Din il-kundizzjoni msejħa mijopija hija fil-fatt komuni fost ħafna nies. Hija problema bil-fokus tal-għajn. Imma m'hemm xejn għalfejn tinkwieta, ġeneralment tista' tiġi kkoreġuta bin-nuċċalijiet, lentijiet tal-kuntatt, jew xi kultant b'kirurġija.

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni?

Il-mijopija hija komuni ħafna. Skont stħarriġ wieħed, aktar minn 40% tan-nies fl-Istati Uniti biss għandhom din il-kundizzjoni. Sfortunatament, dan in-numru qed jiżdied jum b'jum, speċjalment fost it-tfal tal-età tal-iskola . L-ispeċjalisti tal-għajnejn jemmnu li din il-kundizzjoni se tiżdied saħansitra aktar fis-snin li ġejjin.

Jingħad ukoll li madwar wieħed minn kull erba’ ġenituri għandu tifel/tifla b’mijopija. Xi speċjalisti tal-għajnejn jemmnu li jekk it-tifel/tifla tiegħek iqatta’ ħafna ħin jaqra l-kotba, jew ikun/tkun involut/a kontinwament f’attivitajiet mill-viċin bħall-użu tat-telefon jew tal-kompjuter, ir-riskju li jiżviluppa/tiżviluppa mijopija jista’ jiżdied.

Hemm tipi ta' mijopija?

L-ispeċjalisti tal-għajnejn jaqsmu l-mijopija f'żewġ kategoriji ewlenin:

1. Mijopija Sempliċi

2. Mijopija Patoloġika

Din il-'mijopija patoloġika' qabel kienet tissejjaħ 'mijopija deġenerattiva'. Nies b'mijopija sempliċi jistgħu jiksbu vista ċara bin-nuċċalijiet jew lentijiet tal-kuntatt. Madankollu, nies b'mijopija patoloġika xi kultant jistgħu jsibuha diffiċli biex jiksbu vista kompletament ċara anke b'lentijiet korrettivi.

X'inhuma s-sintomi tal-mijopija?

Mela, x'inhuma s-sintomi jekk għandek mijopija? Ejja naraw.

• Affarijiet li huma 'l bogħod jidhru mċajpra u mhux ċari , iżda affarijiet li huma qrib huma viżibbli b'mod ċar.
• Uġigħ ta' ras frekwenti.
• Strain fl- għajnejn.
• Tipprova tara mill-bogħod billi tgħaqqad għajnejk (tgħaqqad) .
• Tħossok għajjien meta tkun qed issuq, tilgħab, jew tħares aktar minn ftit metri 'l bogħod.

Ara jekk it-tifel/tifla tiegħek għandux dawn is-sintomi:

Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha mijopija, jista'/tista' turi wkoll dawn is-sintomi. Oqgħod attent/a għal dawn:

• Tnaqqis fil-ħila fix-xogħol tal-iskola , pereżempju, diffikultà biex tikteb fuq il-blackboard.
• Diffikultà biex iżżomm l-attenzjoni (medda ta' attenzjoni mqassra).
• Żomm affarijiet bħal kotba u ġugarelli qrib ħafna ta' wiċċek .

Imma ftakar, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-mijopija mhijiex kundizzjoni serja u tista' tiġi kkontrollata faċilment bin-nuċċalijiet, lentijiet tal-kuntatt, jew kirurġija refrattiva.

X'inhuma l-kawżi tal-mijopija?

Jekk għandek mijopija, x'aktarx li jew ommok jew missierek, jew it-tnejn, għandhom il-kundizzjoni. Dan ifisser li x'aktarx hija ereditarja .

L-ispeċjalisti tal-għajnejn għadhom ma jafux fiċ-ċert x'jikkawża eżattament il-mijopija, iżda jemmnu li hija kkawżata minn taħlita ta' fatturi ereditarji u ambjentali .

Fi kliem sempliċi, tista' tirretta l-abbiltà li tiżviluppa l-mijopija. Imbagħad, l-istil ta' ħajja tiegħek, jiġifieri l-mod kif tuża għajnejk, jista' jikkawża mijopija jekk ikun aġġustat għal dan. Pereżempju, jekk taqra ħafna kotba, jekk taħdem fuq il-kompjuter għal żmien twil, jiġifieri, jekk tagħmel ħafna xogħol mill-qrib , x'aktarx li tiżviluppa mijopija.

Il-mijopija ġeneralment tidher fit-tfulija. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-kundizzjoni tista’ tiżdied xi ftit matul it-tfulija, iżda ġeneralment tistabbilizza ruħha sa tmiem l-adolexxenza .

Dak li verament qed jiġri hawnhekk huwa li d-dawl li jilħaq għajnejk mhux iffukat sew. Huwa għalhekk li l-immaġnijiet jidhru mċajpra. Aħseb dwarha bħal flashlight ippuntata fid-direzzjoni żbaljata . Jekk timmira l-flashlight lejn xi ħaġa 'l bogħod, mhux se tkun viżibbli b'mod ċar. Dak hu li qed jiġri hawnhekk.

Min hu aktar probabbli li jiżviluppa dan? (Fatturi ta' riskju)

Hemm diversi fatturi ta' riskju li jistgħu jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-mijopija. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma:

• Li jkollok mijopija fil-familja (bħal omm, missier, aħwa).
• Il-qari tal-kotba, it-tħares lejn skrins bħat-telefowns u l-kompjuters ifisser li tqatta' aktar ħin tagħmel xogħol mill-qrib.
• Inqas ħin imqatta’ barra, tilgħab barra, eċċ. Xi studji jissuġġerixxu li dan jista’ jkun ukoll kawża ta’ mijopija.
• Din il-kundizzjoni hija aktar komuni f'nies ta' ċerti etniċitajiet.

Il-mijopija tista' tikkawża kumplikazzjonijiet oħra?

Spiss ngħidu li l-mijopija tista' tiġi kkurata b'nuċċalijiet, lentijiet tal-kuntatt, jew kirurġija bħal LASIK. Madankollu, xi nies ikollhom 'mijopija patoloġika', li tista' twassal għal mard tal-għajnejn aktar serju.Dan ir-riskju huwa speċjalment għoli f'nies b''mijopija patoloġika'. Imbagħad:

• Katarretti.
• Kundizzjoni tal-glawkoma.
• Newropatija Ottika.
• Il-formazzjoni ta' vini tad-demm ġodda u mhux mixtieqa (neovaskularizzazzjoni) ġewwa l-għajn.
• Distakkament tar-retina.

Sitwazzjonijiet serji bħal dawn jistgħu jseħħu.

Mijopija għolja tista' sseħħ minħabba li l-boċċa tal-għajn tat-tifel/tifla tiegħek hija twila wisq jew minħabba li l-kornea, il-parti trasparenti ta' quddiem tal-għajn, hija mgħawġa wisq .

Kif tiddijanjostika l-mijopija?

Professjonist tal-kura tal-għajnejn jista’ jiddijanjostika l-mijopija b’eżami standard tal-għajnejn . Il-mijopija spiss tiġi djanjostikata fit-tfulija. Madankollu, xi kultant il-mijopija tista’ tiżviluppa fl-adulti, speċjalment meta wieħed jaħdem f’xogħol li jpoġġi ħafna pressjoni fuq l-għajnejn (stress viżwali) jew minħabba kundizzjonijiet mediċi bħad-dijabete mellitus.

Kif tiċċekkja l-għajnejn ta' adult:

Meta jittestja adult għall-mijopija, it-tabib l-ewwel iħares lejn kemm għajnejk jiffokaw id-dawl tajjeb. Imbagħad ikejjel il-qawwa tal-lentijiet korretti li għandek bżonn. L-ewwel, iġegħluk taqra tabella tal-għajnejn biex tkejjel l-akutezza viżiva tiegħek, jew kemm hi qawwija l-vista tiegħek. Imbagħad, jużaw strument imdawwal imsejjaħ retinoskopju biex ikejlu kif id-dawl jiġi rifless mir-retina tiegħek. It-tabib jista’ juża wkoll apparat imsejjaħ foropter . Dan jintuża biex ikejjel l-ammont ta’ żball refrattiv f’għajnejk billi jpoġġi lentijiet differenti quddiem għajnejk. Hekk issib is-saħħa korretta tal-lenti.

Kif tiċċekkja l-għajnejn ta’ tifel:

Għajnejn it-tifel/tifla tiegħek għandhom jiġu ċċekkjati mill-pedjatra tiegħek f'kull żjara ta' saħħa tat-tfal. Jekk possibbli, hija idea tajba li tagħmel l-ewwel eżami tal-għajnejn tat-tifel/tifla tiegħek qabel ma jagħlaq sena . Jekk it-tifel/tifla tiegħek m'għandux/m'għandhiex problemi fil-vista, erġa' ċċekkjahom qabel ma jibdew il-kindergarten.

Peress li l-mijopija hija komuni fil-familji, huwa importanti li tiċċekkja l-għajnejn tat-tifel/tifla tiegħek kmieni jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu problemi fil-vista. Jekk int jew il-pedjatra tiegħek tinnutaw xi problemi fil-vista tat-tifel/tifla tiegħek, huma jirreferu lit-tifel/tifla tiegħek għand optometrista jew oftalmologu pedjatriku.

Meta jeżamina l-għajnejn tat-tfal, it-tabib jeżamina fiżikament l-għajnejn tat-tfal u jivverifika jekk ir-rispons tagħhom għad-dawl (rifless tad-dawl) huwiex normali. Tfal bejn l-etajiet ta’ 3 u 5 sninIl-vista tiġi ttestjata bl-użu ta' tabelli tal-ittri, stampi, ittri, jew metodu msejjaħ il-"logħba Tumbling E" (imsejħa wkoll it-"Test tal-Akutezza Viżwali ta' Random E").

Peress li l-vista ta’ wliedek tkompli tinbidel hekk kif jikbru, hija idea tajba li ċċekkja l-vista ta’ wliedek minn pedjatra jew oftalmologu qabel ma jibdew l-ewwel grad u mill-inqas kull sentejn wara dan . Ħafna skejjel joffru skrining tal-għajnejn, iżda dawn jistgħu ma jkunux komprensivi biżżejjed biex jidentifikaw b’mod preċiż kundizzjonijiet bħall-mijopija. It-tobba spiss jiddijanjostikaw il-mijopija fit-tfal bejn l-etajiet ta’ 3 u 12-il sena .

It-tabib tiegħek jista’ juża t-termini ‘mijopija ħafifa’, ‘mijopija moderata’ jew ‘mijopija għolja’. Dawn jirreferu għall-grad ta’ mijopija li għandek, ibbażat fuq l-iżball refrattiv tiegħek. L-iżbalji refrattivi huma problemi bil-forma naturali ta’ għajnejk li jikkawżaw vista mċajpra. Persuna jista’ jkollha mijopija flimkien ma’ żbalji refrattivi oħra, bħall-astigmatiżmu.

X'inhuma t-trattamenti għall-mijopija?

Kemm it-tfal kif ukoll l-adulti bil-mijopija jistgħu jikkoreġu l-vista tagħhom b'nuċċalijiet jew lentijiet tal-kuntatt . Hemm ukoll diversi tipi ta' kirurġiji refrattivi li jikkoreġu l-vista biss fl-adulti (u rarament ħafna fit-tfal).

Meta jkollok mijopija, ir-riċetta tiegħek għal nuċċalijiet jew lentijiet tal-kuntatt hija numru negattiv (bħal -3.00). Iktar ma jkun għoli n-numru, iktar ikunu qawwija l-lentijiet tiegħek . Din ir-riċetta tgħin lil għajnejk tiffoka d-dawl sew fuq ir-retina, u b'hekk tagħmel il-vista mill-bogħod ċara.

Hemm diversi metodi ta' trattament:

• Nuċċalijiet: L-aktar trattament popolari għall-mijopija huwa n-nuċċalijiet. Skont l-ammont ta’ korrezzjoni tal-vista li teħtieġ, jista’ jkollok bżonn tilbes nuċċalijiet il-ħin kollu, jew biss meta jkollok bżonn tara mill-bogħod. Jista’ jkollok bżonn nuċċalijiet biss biex issuq. Xi tfal bil-mijopija jistgħu jkollhom bżonn nuċċalijiet biss biex jilagħbu l-ballun, jaraw film, jew iħarsu lejn il-blackboard. Iżda xi nies ikollhom bżonn jilbsu nuċċalijiet il-ħin kollu biex jaraw b’mod ċar. Lenti b’viżjoni waħda tikkoreġi l-vista 'l bogħod. Madankollu, nies li għandhom aktar minn 40 sena bil-mijopija jistgħu jkollhom bżonn lenti bifokali jew lenti progressiva biex jaraw b’mod ċar kemm mill-viċin kif ukoll mill-bogħod.
• Lentijiet tal-Kuntatt: Xi nies isibu li l-ilbies ta' lentijiet tal-kuntatt jagħmel il-vista mill-bogħod tagħhom aktar ċara u jippermettilhom jaraw b'mod aktar ċar. Madankollu, jeħtieġu ftit sforz żejjed biex jinżammu nodfa. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar it-tip li huwa l-aħjar għal-livell ta' mijopija tiegħek u żbalji refrattivi oħra.
• Ortho-k jew CRT (Terapija Refrattiva tal-Kornea):Dan il-metodu jista’ jkun adattat għal xi nies b’mijopija ħafifa. Jinvolvi li tilbes tip speċjali ta’ lenti tal-kuntatt (lentijiet tal-kuntatt refrattivi tal-kornea) waqt li tkun rieqed. Dan ibiddel temporanjament il-forma tal-kornea tiegħek, u jagħtik vista ċara għal żmien twil biżżejjed biex tiffunzjona matul il-ġurnata.
• LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis): Din hija l-aktar kirurġija komuni biex tikkoreġi l-mijopija. Fil-LASIK, il-kirurgu tal-għajnejn juża raġġ tal-lejżer biex jaqta’ flap irqiq fuq il-kornea tiegħek, jagħti forma ġdida lit-tessut tal-kornea ġewwa, u mbagħad ipoġġi l-flap lura f’postu.
• LASEK (Keratektomija Subepiteljali Assistita bil-Laser): Fil-kirurġija LASEK, il-kirurgu tal-għajnejn juża raġġ tal-lejżer biex jaqta’ biss is-saff ta’ fuq (epitelju) tal-kornea tiegħek, jagħti forma ġdida lis-saffi ta’ barra, u jagħlaq il-flap.
• PRK (Keratektomija Fotorefrattiva): Il-PRK hija tip ta’ kirurġija bil-lejżer tal-għajnejn użata biex tikkoreġi mijopija ħafifa sa moderata. Tista’ wkoll tikkoreġi l-vista 'l bogħod u/jew l-astigmatiżmu. Matul il-PRK, il-kirurgu tal-għajnejn ineħħi l-wiċċ ta’ quddiem tal-kornea tiegħek u jerġa’ jifformaha bil-lejżer. Dan iċċattjaha sabiex ir-raġġi tad-dawl ikunu jistgħu jiffokaw fuq ir-retina. B’differenza mill-LASIK, it-tabib ma jaqtax flap. Is-saff ta’ fuq tal-kornea tiegħek jerġa’ jikber fi żmien ġimgħa jew tnejn. Il-PRK hija aħjar għal nies b’korneji rqaq jew mhux maħduma għaliex tikkawża inqas ħsara lit-tessut tal-kornea milli mill-LASIK.
• Lentijiet Intraokulari Fakiċi: Din hija għażla tajba għal nies b'mijopija għolja, jew għal nies li l-korneji tagħhom huma rqaq wisq biex jagħmlu PRK jew LASIK. It-tabib jimpjanta dawn il-lentijiet intraokulari fakiċi ġewwa għajnek, quddiem il-lenti naturali tiegħek.
• Impjant tal-Lenti Intraokulari: Dan huwa fejn kirurgu tal-għajnejn ineħħi l-lenti naturali tiegħek u jdaħħal waħda ġdida f'għajnejk. Din il-kirurġija ssir qabel ma tiżviluppa l-katarretta.
• Terapija tal-Vista: Din hija għażla jekk il-mijopija tiegħek hija kkawżata minn spażmi fil-muskoli tal-iffukar tiegħek. Eżerċizzji tal-għajnejn jistgħu jgħinu biex isaħħu dawn il-muskoli u jtejbu l-abbiltà tiegħek li tiffoka. Madankollu, dan it-trattament mhux adattat għal kulħadd bil-mijopija. Wara eżami tal-għajnejn, il-kirurgu tal-għajnejn tiegħek jgħidlek jekk dan huwiex tajjeb għalik.

X'għandek tistenna meta tgħix bil-mijopija?

Il-mijopija mhijiex kundizzjoni li sempliċement tgħaddi. It-trattament ewlieni huwa nuċċalijiet jew lentijiet tal-kuntatt. Tista’ wkoll tkun tista’ tikkoreġi l-vista tiegħek b’kirurġija.

Il-prospetti għal xi ħadd b'mijopija jistgħu jvarjaw skont it-tip ta' mijopija. Ġeneralment, 'Mijopija Sempliċi' tista' tiġi kkurata faċilment. Madankollu, jekk għandek il-'Mijopija Għolja' jew 'Mijopija Patoloġika' rari, is-sitwazzjoni tiegħek tista' tkun xi ftit differenti.

Il-Mijopija Għolja ġeneralment tieqaf tiggrava bejn l-etajiet ta' 20 u 30 sena. Tista' tkompli tilbes nuċċalijiet jew lentijiet tal-kuntatt, jew tista' tagħmel kirurġija. Madankollu, il-Mijopija Għolja tista' twassal għal 'mijopija patoloġika', li tista' twassal għal problemi fil-vista aktar serji aktar tard fil-ħajja. Dawn il-kumplikazzjonijiet jistgħu saħansitra jwasslu għal telf fil-vista .

Għalhekk, huwa importanti li kulħadd ikollu eżamijiet regolari tal-għajnejn. Iżda huwa speċjalment importanti jekk għandek mijopija għolja jew mijopija patoloġika . Iċċekkja għajnejk skont l-iskeda li jirrakkomanda t-tabib tal-għajnejn tiegħek.

Il-mijopija tista' tiġi evitata jew ir-riskju jitnaqqas?

Il-mijopija hija komuni fil-familji, għalhekk ma tistax tiġi evitata kompletament. Madankollu, hemm xi modi kif tista' tgħin biex tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa l-mijopija.

Xi speċjalisti tal-għajnejn jemmnu li int jew it-tifel/tifla tiegħek tistgħu tnaqqsu r-riskju li jiżviluppaw mijopija billi tqattgħu biżżejjed ħin barra, tillimitaw l-ammont ta’ ħin quddiem l-iskrins , u tkunu konxji tal-ammont ta’ ħin li tqattgħu jagħmlu xogħol mill-qrib, bħall-qari u l-ħjata.

Kif nista' nipprevjeni li l-mijopija tiggrava?

Għalkemm m'hemm l-ebda kura speċifika għall-mijopija, hemm affarijiet li tista' tagħmel fil-ħajja ta' kuljum tiegħek biex tgħin is-saħħa ġenerali tal-għajnejn tiegħek. Illum il-ġurnata, huwa speċjalment importanti li tillimita l-istress fuq l-għajnejn, speċjalment għal uliedek (u għalik innifsek).

Ipprova segwi dawn il-pariri sempliċi biex tipproteġi l-vista tiegħek:

• Limita l-ħin li tqatta’ tuża apparati diġitali (telefowns, kompjuters, tablets, eċċ.)
• Meta tħares lejn l-iskrin, ħu pawżi quddiem l-iskrin u eżerċita l-muskoli tal-għajnejn tiegħek (bħal tħares fid-distanza, iċċaqlaq għajnejk madwar).
• Taqrax jew taħdimx f'dawl baxx.
• Oħroġ barra, ilbes nuċċalijiet tax-xemx meta tkun barra.
• Ilbes tagħmir protettiv għall-għajnejn meta tilgħab/tieħu sehem f'attivitajiet rikreattivi.
• Jekk tpejjep, ieqaf.
• Iċċekkja għajnejk f'intervalli regolari.
• Staqsi lit-tabib tiegħek dwar qtar għall-għajnejn bl-atropina, li jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw il-progressjoni tal-mijopija.
• Iż-żieda fil-mijopija fit-tfal tista' tiġi kkontrollataStaqsi lit-tabib tiegħek dwar lentijiet tal-kuntatt b'fokus doppju.

X'għandek tiekol biex iżżomm għajnejk b'saħħithom?

L-għajnejn tagħna lkoll jeħtieġu nutrijenti mill-ikel li nieklu biex iżommu t-tessuti u l-funzjoni vitali tagħhom. In-nutrizzjoni hija speċjalment importanti meta l-għajnejn tat-tifel/tifla tiegħek ikunu qed jiżviluppaw. Minbarra li tillimita x-xorb bil-kaffeina u x-xorb biz-zokkor, ixrob ħafna ilma biex tibqa' idratat/a.

Ukoll, ipprova tiekol ikel rikk f'dawn in-nutrijenti:

• Vitamina A: Biex iżżomm il-wiċċ tal-għajnejn b'saħħtu u żżomm vista tajba, għandek bżonn biżżejjed vitamina A, antiossidant, fid-dieta tiegħek. Hemm ikel rikk fil-vitamina A li jaqbel ma' kull dieta. Il-ħaxix jinkludi patata ħelwa, ħaxix bil-weraq aħdar, u karrotti. L-ikel tal-annimali jinkludi ġobon, ħut żejtni, u fwied.
• Vitamina Ċ: L-aqwa ikel biex tikseb id-doża tiegħek ta’ kuljum ta’ vitamina Ċ huma l-frott u l-ħaxix. Affarijiet bħal larinġ, għeneb, frawli, u brokkoli.
• Luteina: Kul ħaxix bil-weraq aħdar biex tikseb biżżejjed luteina, li tgħin lill-għajnejn jiffiltraw id-dawl blu ta’ ħsara li jista’ jagħmel ħsara lir-retina.

Jekk inti jew it-tifel/tifla tiegħek inkwetati li m’intix qed tieħdu biżżejjed vitamini u minerali, tistgħu tieħdu multivitamina. Imma ftakar, il-vitamini meħuda f’forma ta’ pillola ma jiġux assorbiti tajjeb daqs dawk li jinstabu b’mod naturali fl-ikel . Huwa importanti wkoll li tkellem lit-tabib tiegħek qabel tibda xi supplimenti.

Biex iżżomm il-vista tiegħek u tal-familja tiegħek sigura jfisser li tagħmel eżamijiet tal-għajnejn regolari, issegwi rutina tajba għall-kura tal-għajnejn, u tiekol dieta sana. Iż-żamma ta’ dawn id-drawwiet tajbin tgħinkom ilkoll taraw futur mimli bl-affarijiet li tħobbu.

Meta għandek tara tabib?

Huwa importanti li kulħadd jiċċekkja għajnejh regolarment. Speċjalment jekk tinnota xi bidliet fil-vista tiegħek, kun żgur li tara tabib tal-għajnejn.

Jekk għandek tfal u jgħaqqdu għajnejhom b'mod eċċessiv, jew iħarsu lejn l-affarijiet mill-viċin , agħmel appuntament mat-tabib.

Jekk f'daqqa waħda titlef il-vista tiegħek, jew jekk f'daqqa waħda tara aktar u aktar ċelluli li jżommu f'wiċċ l-ilma jew leħħiet ta' dawl, fittex parir mediku immedjatament. Xi kundizzjonijiet, bħal distakkament tar-retina, huma emerġenzi mediċi .

Il-mijopija tiżdied bl-età?

Iva, jista' jiġri. Speċjalment matul is-snin ta' qabel l-adolexxenza u l-adolexxenza meta l-ġisem ikun għaddej minn żminijiet ta' tkabbir mgħaġġel.Il-mijopija ġeneralment tistabbilizza ruħha madwar l-età ta' 20 sena. Il-mijopija tista' tiġi djanjostikata wkoll fl-età adulta. Dan ġeneralment jiġri minħabba pressjoni eċċessiva fuq l-għajnejn (stress viżwali), dijabete mellitus, jew marda bħall-katarretti .

Li tqatta’ wisq ħin tagħmel attivitajiet mill-viċin, bħall-qari jew ix-xogħol fuq il-kompjuter, jista’ jikkawża stress viżwali fuq għajnejk. L-ispeċjalisti tal-għajnejn jemmnu li dan l-użu żejjed jista’ jikkawża li l-muskoli tal-iffukar tiegħek jeħlu f’“gerijiet mill-viċin”.

Jekk inti adult, jekk f'daqqa waħda tesperjenza tnaqqis fil-vista mill-bogħod, tara għajnejn li jżommu f'wiċċ l-ilma, leħħiet ta' dawl, jew dellijiet quddiem għajnejk, jew jekk f'daqqa waħda titlef il-vista f'għajn waħda, ara tabib tal-għajnejn immedjatament biex teskludi kundizzjoni ta' saħħa aktar serja.

Fl-aħħarnett, l-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar

Il-mijopija hija kundizzjoni fejn ikollok diffikultà biex tara 'l bogħod, imma tista' tara b'mod ċar mill-viċin. Hija komuni ħafna, speċjalment fost it-tfal. Tinkwetax, hemm trattamenti tajbin għaliha. Jistgħu jsiru nuċċalijiet, lentijiet tal-kuntatt, u anke xi operazzjonijiet.

L-aktar ħaġa importanti hija li tiċċekkja għajnejk regolarment , speċjalment għajnejn uliedek. Iktar ma tagħrafha malajr, iktar ikun faċli li tikkontrollaha.

Tinsiex tagħti ftit mistrieħ lil għajnejk meta taqra kotba, tuża t-telefon tiegħek, jew tuża l-kompjuter. Qatta’ kemm jista’ jkun ħin barra. Kul ikel tajjeb u nutrittiv.

Jekk tinnota bidla f'daqqa fil-vista tiegħek, bħal tikek suwed quddiem għajnejk jew tara dwal, kun żgur li tara tabib immedjatament. Din tista' tkun emerġenza.

Mela, ħu ħsieb għajnejk. Għax, aħna għandna dawn iż-żewġ għajnejn biss biex naraw l-affarijiet sbieħ f’din id-dinja!

---

` Mijopija, vista qrib il-vista, nuċċalijiet, lentijiet tal-kuntatt, LASIK, saħħa tal-għajnejn