Ara... x'għandi l-istonku... qed jidħolli f'gerżumti... Ma nistax inħossni nirrimetti... Probabbilment taf b'din is-sensazzjoni, hux? Forsi kilt xi ħaġa li ma kinitx taqbel miegħek. Jew jista' jkun sinjal bikri ta' tqala. Din id-dardir u r-rimettar hija xi ħaġa li lkoll nesperjenzaw f'xi punt f'ħajjitna. Mela ejja nifhmu dan eżattament.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Huma 'dardir' u 'rimettar' żewġ affarijiet differenti?
Iva. Għalkemm dawn it-tnejn huma relatati, hemm differenza żgħira.
- Dardir: Fi kliem sempliċi, din hija dik is-sensazzjoni skomda ta’ “tħossok qisek se tirremetti.” Tħossok qisek qed idur, u tħoss xi ħaġa skomda f’wara gerżumtek. Kultant tista’ tħossok stordut, ħalqek jibda jqalli l-ilma, u tista’ tħoss li għandek diffikultà biex tibla’. Madankollu, dardir mhux dejjem ifisser rimettar.
- Rimettar: Dan iseħħ meta l-kontenut tal-istonku, jiġifieri, l-ikel li nkunu kilna jew xorbna, jiġi mbuttat bil-forza 'l barra mill-muskoli tal-istonku u mitfugħ 'il barra mill-ħalq. Dan huwa proċess protettiv tal-ġisem.
L-importanti hu li d-dardir u r-rimettar mhumiex mard; huma sintomi, bħall-influwenza. Jistgħu jkunu kkawżati minn diversi affarijiet.
X'inhuma l-kawżi ewlenin tad-dardir u r-rimettar?
Jista' jkun hemm ħafna raġunijiet għal dan. Xi wħud huma żgħar ħafna, iżda xi kultant jistgħu jkunu sintomu ta' kundizzjoni medika serja. Ejja nanalizzaw dawn ir-raġunijiet.
| Kawżi komuni u minuri | Raġunijiet serji biex tkun imħasseb |
|---|---|
| Avvelenament mill-ikel jew gastroenterite | Korrimenti fir-ras (Konkussjonijiet) |
| Tqala bikrija (Mard ta' filgħodu) | Infezzjonijiet tal-moħħ bħal meninġite |
| Mard tal-moviment | Appendiċite |
| Uġigħ ta’ ras qawwi bħal emigranja | Imblukkar intestinali |
| Xorb eċċessiv | Tumuri tal-moħħ |
| Xi mediċini (eż., trattamenti għall-kanċer) | Mard tal-kliewi |
| Indiġestjoni | Attakk tal-qalb (speċjalment fin-nisa) |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Kif tista’ tnaqqas dan l-iskumdità fid-dar?
Ħafna drabi, hemm diversi affarijiet li nistgħu nagħmlu d-dar qabel ma naraw tabib.
Meta tħossok ma tiflaħx...
- Ixrob ammonti żgħar ta’ likwidi kesħin u ċari (eż. ilma, meraq).
- Kul ikel ħafif u mhux żejtni. Xi ħaġa bħal gallettini bil-krema jew ħobż hija tajba.
- Evita kompletament ikel żejtni, ħelu żżejjed, jew moqli .
- Meta tieklu, patrijiet, kulu ftit ftit. Kulu diversi ikliet żgħar minflok ikla waħda kbira kull darba.
- Toqgħodx imxaqleb wara li tiekol. Oqgħod bilqiegħda għal ftit. L-aħjar jekk tista' żżomm rasek madwar 12-il pulzier ogħla minn saqajk.
- Xi rwejjaħ qawwija jistgħu jżidu d-dardir, għalhekk żomm 'il bogħod minn affarijiet bħal dawn.
Jekk tirremetti...
- Tiekolx ikel solidu immedjatament wara li tirremetti. Ħalli l-istonku tiegħek jistrieħ ftit.
- Wara madwar siegħa, ibda ixrob likwidi ċari (eż. ilma, meraq tal-larinġ) f'ġibdiet żgħar, madwar kuċċarina kull darba . Tixrobx ħafna f'daqqa.
- Strieħ sew u evita xogħol iebes.
- Wara ftit sigħat wara li jieqaf ir-remettar, ipprova kul xi ħaġa ħafifa, bħal gallettina bil-krema .
Ftakar, tieħux mediċini mingħajr riċetta għad-dardir jew għar-rimettar mingħajr ma l-ewwel tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Kultant, dan jista' jaggrava l-kundizzjoni sottostanti.
Deidrazzjoni - Dak li għandna nibżgħu minnu l-aktar!
L-akbar u l-aktar periklu immedjat tar-remettar huwa d-deidratazzjoni , li hija t-telf ta’ ilma u melħ mill-ġisem.
L-adulti huma inqas f'riskju għax jagħrfu malajr is-sinjali ta' deidrazzjoni (ħalq xott, għatx eċċessiv). Iżda rridu noqogħdu attenti ħafna mat-tfal żgħar u t-trabi. Ma jafux kif jesprimu l-iskumdità tagħhom.
Kif tkun taf jekk tifel huwiex deidratat?
- Xufftejn u ħalq niexfa .
- L-għajnejn jidhru mgħaddsa .
- Nifs jew polz mgħaġġel .
- Ebda dmugħ meta tibki .
- Frekwenza u ammont imnaqqas ta' awrina (eż., ma tagħmilx awrina għal 6-8 sigħat)
- Il-fontanella fuq il-forehead tat-trabi tidher li hija mgħaddsa 'l ġewwa .
Jekk tara xi wieħed minn dawn is-sintomi, hija emerġenza. Ara tabib immedjatament.
Meta għandna definittivament naraw tabib?
Huwa importanti ħafna li tfittex parir mediku immedjatament jekk il-kura fid-dar ma tipprovdix serħan fi żmien ġurnata jew fil-każijiet li ġejjin:
| Pazjent | Meta għandek tara tabib |
|---|---|
| Tfal taħt is-6 snin | |
| Tfal żgħar | Rimettar li jkompli għal aktar minn ftit sigħat. |
| Ir-rimettar huwa akkumpanjat minn dijarea (uġigħ fl-istonku). | |
| Juri sinjali ta’ deidrazzjoni. | |
| Deni 'l fuq minn 100°F (37.8°C). | |
| Tfal 'il fuq minn 6 snin | |
| Tfal ikbar | Rimettar li jdum aktar minn ġurnata (24 siegħa). |
| Juri sinjali ta’ deidrazzjoni. | |
| Deni 'l fuq minn 102°F (38.9°C). | |
| Adulti | |
| Adulti | Rimettar li jdum aktar minn ġurnata. |
| Turi sinjali ta’ deidrazzjoni moderata (eż. għatx eċċessiv, tnaqqis fl-awrinazzjoni, sturdament). | |
Jekk għandek dawn is-sintomi, mur l-isptar (ETU) immedjatament!
Is-sintomi li ġejjin jistgħu jindikaw sitwazzjoni perikoluża . Għalhekk, jekk għandek xi wieħed minn dawn, titlifx ħin u mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar .
- Rimettar tad-demm (iswed jew aħmar, bħal trab tal-kafè).
- Uġigħ ta’ ras qawwi u ebusija fl-għonq .
- Ngħas jew konfużjoni eċċessiva .
- Uġigħ qawwi u insopportabbli fl-istonku .
- Deni għoli (aktar minn 101°F / 38.3°C) bir-rimettar.
- Nifs jew polz eċċessivament mgħaġġel.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-dardir u r-rimettar mhumiex mard, iżda sintomi. Normalment jgħaddu waħedhom fi żmien ġurnata jew tnejn.
- L-akbar riskju meta tirremetti huwa d-deidratazzjoni . Għalhekk, huwa importanti ħafna li tixrob fluwidi bħal ilma u meraq. Oqgħod attent b'mod speċjali mat-tfal.
- Agħti ftit mistrieħ lil żaqqek. Kul ammonti żgħar ta’ ikel ħafif u mhux żejtni (crackers bil-krema, ħobż).
- Jekk ir-rimettar idum aktar minn ġurnata, jekk turi sinjali ta’ deidrazzjoni, jew jekk għandek sinjali oħra ta’ periklu (fsada, uġigħ qawwi), ara lit-tabib tiegħek immedjatament.
- Tixtrix mediċina mill-ispiżerija mingħajr parir mediku.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.