Il-Virus Zika u t-Tqala: 5 Affarijiet li Trid Tkun Taf!

Probabbilment smajt bil-virus Zika dawn il-jiem. Speċjalment jekk int omm jew diġà tqila, dan jista’ jkun xi ftit tal-biża’. Fil-fatt hija xi ħaġa li għandek tinkwieta dwarha. Imma tinkwetax, jekk inkunu infurmati sew u nieħdu l-passi meħtieġa, nistgħu nipproteġu lilna nfusna minn dan ir-riskju. Allura llum, ejja nitkellmu dwar x'inhu Zika, x'effetti jista' jkollu fuq ommijiet tqal u trabi, u kif nistgħu nipproteġu lilna nfusna minnu.

Fi kliem sempliċi, iż-Zika huwa virus li jiġi trasmess permezz ta’ gdim tan-nemus. Kien hemm tifqigħat ta’ dan il-virus madwar id-dinja kollha, speċjalment f’pajjiżi tropikali, jiġifieri pajjiżi bi klima sħuna bħal tagħna. Ħafna nies ma juru l-ebda sintomi meta jiġu infettati b’dan il-virus. Lanqas biss jafu li għandhom il-virus. Madankollu, xi wħud jistgħu jesperjenzaw sintomi ħfief bħal deni, raxx, uġigħ fil-ġogi, u għajnejn ħomor. Madankollu, il-problema hi li jekk dan il-virus jiġi trasmess mill-omm għat-tarbija waqt it-tqala, jistgħu jseħħu kundizzjonijiet serji. Huwa għalhekk li qed nitkellmu dwar dan b’mod partikolari. Għad m’hemm l-ebda vaċċin jew trattament speċifiku għal dan. Għalhekk, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tipprevjenih.

## 1. Għandhom in-nisa tqal u dawk li qed jippjanaw li joħorġu tqal jevitaw li jivvjaġġaw lejn żoni fejn hemm iż-Zika?

Iva, din żgur hija l-ewwel u l-aktar ħaġa importanti li għandek tikkonsidra. Jekk bħalissa inti tqila jew qed tippjana li jkollok tarbija dalwaqt, evita kemm jista' jkun li tivvjaġġa lejn żoni fejn il-virus Zika huwa rrappurtat li qed jinfirex, speċjalment lejn pajjiżi barranin.

Għaliex ngħid hekk? Għax, kif għidt qabel, jekk dan il-virus Zika jgħaddi mill-omm għat-tarbija waqt it-tqala, hemm ċans kbir li t-tarbija tiżviluppa difett serju fit-twelid imsejjaħ mikroċefalija . Fi kliem sempliċi, mikroċefalija tfisser li r-ras u l-moħħ tat-tarbija jikbru ħafna iżgħar milli mistenni. Immaġina kif dan se jaffettwa l-ħajja kollha tat-tarbija. Mhux hekk biss, iżda dan il-virus jista’ jikkawża wkoll problemi serji oħra tas-saħħa għat-tarbija, bħal problemi fil-vista, indeboliment tas-smigħ, u aċċessjonijiet.

Issa forsi qed tistaqsi, "Kif naf eżattament liema pajjiżi u reġjuni għandhom il-virus Zika?" Huwa għalhekk li hemm organizzazzjonijiet internazzjonali tas-saħħa bħas -CDC (Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard) fl-Istati Uniti . Huma jippubblikaw regolarment informazzjoni fuq il-websajts tagħhom dwar il-pajjiżi u r-reġjuni fejn il-virus qed jinfirex. Qabel ma tivvjaġġa, speċjalment jekk sejjer barra minn pajjiżek, kun żgur li tikkonsulta ma' sors affidabbli. Tista' wkoll tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar dan. Tieħux dan ħafif.

## 2. X'għandi nagħmel jekk nivvjaġġa lejn pajjiż fejn il-virus Zika huwa attiv? Għandi naħseb ukoll dwar is-saħħa sesswali?

Dan huwa wkoll punt importanti ħafna. Immaġina li int jew is-sieħeb/sieħba tiegħek ivvjaġġajtu lejn pajjiż fejn il-virus Zika huwa magħruf li qed jinfirex. Jekk jiġri dan, jekk qed tippjana li jkollok tarbija, ikun għaqli li tipposponi l-idea għal ftit żmien.

Għaliex dan? Il-virus Zika jista’ jiġi trasmess minn persuna għal oħra mhux biss permezz tan-nemus, iżda wkoll permezz ta’ kopulazzjoni sesswali. Din hija xi ħaġa li ħafna nies ma jifhmux għalkollox. Dan ifisser li jekk is-sieħeb/sieħba tiegħek ġej minn żona fejn hemm iż-Zika, jista’ jkollu l-virus f’ġismu, anke jekk ma jkollux sintomi. Jekk tagħmel sess f’dak iż-żmien, tista’ tieħu l-virus int ukoll. Jekk tkun tqila f’dak iż-żmien, il-konsegwenzi jistgħu jkunu perikolużi ħafna.

Allura, x'għandek tagħmel?

• Jekk diġà tqila, u int jew is-sieħeb/sieħba tiegħek ivvjaġġajtu lejn żona b'riskju ta' Zika, uża l-kondoms waqt is-sess matul it-tqala tiegħek. Jew, l-aktar ħaġa sikura hija li tevita s-sess kompletament waqt it-tqala.
• Dan il-parir japplika anke jekk il-mara ma żżurx żona bħal din, iżda s-sieħeb raġel biss iżurha.
• Anke jekk m'intix qed tippjana li toħroġ tqila, jekk xi ħadd minnkom ivvjaġġa lejn żona fejn hemm iż-Zika, l-użu tal-kondoms waqt is-sess għal mill-inqas 3 xhur jista' jgħin biex jitnaqqas it-tixrid tal-virus. Dan mhux biss jipproteġi lilek imma wkoll lis-soċjetà.

Dawn il-kwistjonijiet jistgħu jkunu daqsxejn sensittivi, iżda huwa importanti ħafna li ssegwihom għas-sigurtà tiegħek innifsek, tal-familja tiegħek, u speċjalment tat-tarbija fil-ġuf tiegħek.

## 3. X'tista' tagħmel biex tipproteġi lilek innifsek min-nemus?

In-nemus huma problema kbira f'pajjiżna. In-nemus ixerrdu wkoll mard bħad-dengue. In-nemus li jxerrdu l-virus Zika jgħixu wkoll f'dawn l-istess ambjenti. Għalhekk, jekk tgħix f'żona fejn il-virus Zika huwa attiv, jew jekk ivvjaġġajt lejn żona bħal din, għandek tagħmel l-almu tiegħek biex tipproteġi lilek innifsek min-nemus.

Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel bih:

• Ilbes qomos b'kmiem twal u qalziet twal li jkopru kemm jista' jkun minn ġismek. Oqgħod attent b'mod speċjali dwar dan filgħodu, filgħaxija, u billejl meta n-nemus ikunu l-aktar attivi.
• Hija idea tajba li jkollok xbieki tan-nemus fuq it-twieqi tad-dar tiegħek. Inkella, ipprova oqgħod f'postijiet bl-arja kkundizzjonata.
• Uża ripellant tan-nemus li huwa rakkomandat bħala sikur għan-nisa tqal. Dawn huma disponibbli fl-ispiżeriji. Madankollu, qabel ma tużahom, staqsi jekk humiex sikuri għan-nisa tqal. Websajts bħall -Aġenzija tal-Protezzjoni Ambjentali tal-Istati Uniti (EPA) għandhom informazzjoni dwar dan.
• Elimina l-għargħar.Din hija xi ħaġa li nagħmlu wkoll biex niġġieldu d-dengue. It-tfal għandhom inaddfu regolarment il-banjijiet, is-saucers taħt il-qsari tal-fjuri, it-tajers qodma, u l-kanali tas-saqaf biex jipprevjenu l-akkumulazzjoni tal-ilma. In-nemus ibidu l-bajd f'postijiet bħal dawn.

Jekk dawn l-affarijiet jiġu segwiti b'mod korrett, ir-riskju li wieħed jieħu l-virus Zika minn gdim tan-nemus jista' jitnaqqas ħafna.

## 4. Jiena tqila, għandi nagħmel test għaż-Zika?

Dan huwa wkoll ta’ tħassib għal ħafna nies. Jekk inti tqila u vvjaġġajt lejn jew tgħix f’żona fejn il-virus Zika huwa attiv, jista’ jkun għaqli li tagħmel test għaż-Zika f’xi każijiet.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar li tagħmel test għaż-Zika jekk inti:

• Jekk għandek sintomi ta’ Zika (bħal deni, raxx, uġigħ fil-ġogi, għajnejn ħomor).
• Jekk ultrasound waqt it-tqala tiegħek juri li t-tarbija tiegħek għandha problema relatata maż-Zika.
• Jekk is-sieħeb/sieħba tiegħek għex/għexet jew ivvjaġġa/vvjaġġa lejn żona fejn il-virus Zika huwa attiv.

Jekk tgħix f'żona fejn il-virus Zika huwa attiv, jew jekk tivvjaġġa ta' spiss lejn żoni bħal dawn, it-tobba jirrakkomandaw ukoll li tagħmel test għaż-Zika fil-każijiet li ġejjin:

• Kull meta jkollok sintomi.
• Matul l-ewwel żjara tiegħek għall-kura prenatali.
• Imbagħad, f'żewġ darbiet oħra matul it-tqala, fi kliniċi antenatali regolari.

It-tabib tiegħek se jgħidlek aktar dwar dawn it-testijiet. Qatt m'għandek tieħu deċiżjonijiet waħdek. Agħmel kollox ibbażat fuq il-parir mediku.

## 5. L-aktar importanti: Kellem lit-tabib tiegħek!

L-aktar ħaġa importanti li tkellimna dwarha hija li titkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek dwar kwalunkwe tħassib jew mistoqsija li għandek. L-ippjanar għal tarbija u t-tqala huma esperjenzi personali ħafna. Is-sitwazzjoni tiegħek u l-fatturi ta’ riskju tiegħek jistgħu jkunu differenti minn ta’ ħaddieħor. Għalhekk, tafdax biss dak li tisma’ online jew mingħand barranin, iżda kkonsulta lit-tabib tiegħek stess.

L-esperti tas-saħħa qed jirriċerkaw kontinwament il-virus Zika u l-effetti tiegħu fuq l-ommijiet u t-trabi. Hekk kif issir disponibbli informazzjoni ġdida, il-linji gwida mediċi jistgħu jinbidlu. Tista' tibqa' aġġornat billi tiċċekkja websajts bħas -CDC (Centers for Disease Control and Prevention) . Madankollu, huwa importanti li tiddiskuti din l-informazzjoni mat-tabib tiegħek u tiddeċiedi kif timplimentaha b'mod li jkun tajjeb għalik.

Ftakar, m'intix waħdek. It-tabib tiegħek u professjonisti oħra tal-kura tas-saħħa qegħdin hemm biex jgħinuk. Kellemhom mingħajr biża' jew dubju.

## Messaġġ biex Tieħu d-Dar

Mela, ejja nagħmlu sommarju ta' dak li konna qed nitkellmu dwaru. M'hemmx għalfejn nibżgħu mill-virus Zika, iżda rridu noqogħdu attenti.

1. Ivvjaġġar: Jekk inti tqila jew qed tippjana li toħroġ tqila, evita li tivvjaġġa lejn żoni fejn hemm iż-Zika. Jekk trid tivvjaġġa, kellem lit-tabib u ħu prekawzjonijiet.

2. Ipprattika sess sikur: Uża kondoms jekk int jew is-sieħeb/sieħba tiegħek kontu f'żona b'riskju ta' Zika. Oqgħod attent/a b'mod speċjali jekk inti tqila.

3. Ipproteġi lilek innifsek min-nemus: Għatti ġismek, uża ripellant tan-nemus, u żomm l-ambjent tiegħek nadif. Eżatt bħalma qed tipproteġi lilek innifsek mid-dengue.

4. Testijiet mediċi: Jekk għandek sintomi u kont espost għal żona ta' riskju, agħmel test għaż-Zika kif ordnat mit-tabib tiegħek.

5. Parir mediku: L-ewwelnett, kellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi se jagħtik l-aħjar parir.

Jalla dawn l-affarijiet jagħtuk is-saħħa biex tkun omm b'saħħitha u kuntenta!

` Zika, Virus Zika, Virus Zika, Tqala, Mikroċefalija, Nemus, Omm tqila, Pariri dwar is-saħħa