Taf it-tifsira eżatta taż-żewġ kelmiet "Kwarantina" u "Iżolament" li ġew mal-Covid? Ejja nitkellmu!

Forsi tiftakru li meta l-pandemija tal-COVID-19 infirxet madwar id-dinja, żewġ kelmiet li lkoll bqajna nisimgħu kienu "Kwarantina" u "Iżolament". Forsi int jew xi ħadd fil-familja tiegħek kellu jagħmel dawn l-affarijiet. It-tifsira ta' dawn iż-żewġ kelmiet xi kultant tista' tkun daqsxejn konfuża, hux? Illum, se nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi, b'mod li tistgħu tifhmu.

Xi tfisser ``(Kwarantina)``? Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib.

Fi kliem sempliċi, "(Kwarantina)" hija proċedura fejn xi ħadd li kien f'kuntatt mill-qrib ma' xi ħadd li għandu marda infettiva, jibqa' 'l bogħod minn ħaddieħor għal perjodu ta' żmien, l-aktar id-dar, biex jara jekk għandhomx il-marda huma stess u jiżviluppaw sintomi. Immaġina li ħabib tiegħek għandu riħ u int kont qrib tiegħu. Issa tissuspetta li int ukoll għandek. F'mument bħal dan, qed toqgħod ftit aktar attent sakemm turi sintomi. Huwa bħal, "toqgħod ftit 'il bogħod għal kull eventwalità."

Kif kienet il-“(Kwarantina)” matul il-“(COVID-19)”? X’inhi s-sitwazzjoni issa?

Forsi tiftakru, matul l-aqwa tal-pandemija tal-`(COVID-19)`, kull min kien f'kuntatt mill-qrib ma' xi ħadd infettat bil-`(Coronavirus)` kellu jagħmel `(Kwarantina)`, jiġifieri, jibqa' d-dar għal ftit jiem. L-iskop ewlieni ta' dan kien li jwaqqaf lin-nies milli jxerrdu l-virus lil oħrajn jekk ikunu ġew infettati mingħajr ma jkunu jafu. Għax xi nies ma jurux sintomi għal diversi jiem wara li l-virus jidħol f'ġisimhom. Imma anke matul dak iż-żmien, il-virus jista' jiġi trasmess lil oħrajn. Għalhekk, permezz ta' din il-`(Kwarantina)`, ippruvajna nkissru l-katina ta' trasmissjoni tal-marda.

Madankollu, is-sitwazzjoni hija xi ftit differenti issa. Peress li ħafna nies madwar id-dinja rċevew il-vaċċini kontra l-COVID-19, u peress li ħafna qabel kellhom il-COVID-19 u fiequ, u żviluppaw immunità naturali , is-CDC, iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard, issa qed jgħidu li kuntatt mill-qrib ma’ xi ħadd bil-COVID-19 mhux bilfors ifisser li jeħtieġ li jkun fi kwarantina.

Allura x'għandek tagħmel issa? Skont l-aħħar rakkomandazzjonijiet mis-CDC, jekk kont f'kuntatt mill-qrib ma' xi ħadd li għandu l-COVID-19 (pereżempju, tgħix fl-istess dar jew titkellem ma' xi ħadd għal aktar minn 15-il minuta mingħajr maskra), għandek tilbes maskra meta tkun madwar nies oħra għal 10 ijiem . Dan għaliex il-COVID-19 jista' jiġi trasmess sa 10 ijiem wara l-espożizzjoni. Għalhekk jista' jkun li ġejt infettat mingħajr ma kont taf. Huwa importanti wkoll li tagħmel test tal-COVID-19 mill-inqas 5 ijiem wara l-espożizzjoni biex tkun taf fiċ-ċert jekk ġejtx infettat. Dan jista' jkun Test Rapidu tal-Antiġen jew test tal-PCR.

Immaġina dan: Tisma' li xi ħadd fl-uffiċċju tiegħek irriżulta pożittiv għall-COVID-19. Kont f'laqgħa magħhom jumejn ilu. Issa m'għandekx sintomi. Iżda jista' jieħu ftit jiem biex il-virus jidħol f'ġismek u biex jidhru s-sintomi. Jekk tilbes maskra matul dak iż-żmien, tista' tnaqqas ħafna r-riskju li xxerred il-virus lil oħrajn fid-dar tiegħek, speċjalment l-anzjani, it-tfal żgħar, jew dawk b'mard ieħor. Tifhem l-importanza ta' dan? Huwa bħal li ġġorr umbrella meta tkun waslet biex tagħmel ix-xita.

Imbagħad x'inhu `(Iżolament)`?

`(Iżolament)` tfisser li jekk xi ħadd jiġi kkonfermat li huwa infettat b'marda kontaġjuża, pereżempju `(COVID-19)`, ikun kompletament separat minn kulħadd, u jibqa' f'kamra waħda tad-dar, anke 'l bogħod minn membri oħra tal-familja, sabiex ma jxerridx il-marda lil ħaddieħor. Fil-`(Kwarantina)` inkunu qed noqogħdu attenti biex naraw jekk hux se nieħdu l-marda. Imma fl-`(Iżolament)` inkunu qed noqogħdu attenti li ma ngħadduxha lil ħaddieħor għax diġà għandna l-marda.

"Fi kliem sempliċi, `(Kwarantina)` tfisser li tibqa' 'l bogħod minn xulxin 'biex tara jekk għandekx xi marda' . `(Iżolament)` tfisser li tibqa' 'l bogħod minn xulxin 'biex ma xxerridx il-marda lil ħaddieħor .'" Din hija d-differenza ewlenija bejn it-tnejn.

Min għandu jkun `(Iżolament)`? Kemm hu importanti dan?

Mela, min eżattament għandu jkun f'(Iżolament)? Skont il-linji gwida tas-(CDC), dawn in-nies żgur għandhom ikunu f'(Iżolament):

• Jekk għandek sintomi ta’ `(COVID-19)`. Dan jinkludi deni, sogħla, imnieħer inixxi, uġigħ fil-griżmejn, uġigħ fil-ġisem, uġigħ ta’ ras qawwi, telf tat-togħma u x-xamm. Xi nies jistgħu jesperjenzaw ukoll sintomi bħal dijarea u rimettar.
• Jekk it-test tiegħek huwa pożittiv għall-COVID-19, għandek tkun f'iżolament, kemm jekk għandek sintomi kif ukoll jekk le. Dan għaliex tista' xxerred il-virus lil ħaddieħor anke jekk ma jkollokx sintomi.

Ħafna nies jaħsbu, 'Ħadt il-vaċċini kollha tal-COVID-19, allura m'għandix għalfejn noqgħod f'iżolament.' Din hija idea żbaljata. Anke jekk int imlaqqam kompletament, jekk għandek sintomi, jew jekk it-test tiegħek jirriżulta pożittiv, żgur għandek tkun f'iżolament. Dan għaliex anke jekk titlaqqam, xorta tista' tieħu l-virus u xxerdu lil oħrajn, speċjalment lil dawk li ma ġewx imlaqqma jew lil dawk li huma immunokompromessi. Il-vaċċini jnaqqsu biss is-severità tal-marda u l-kumplikazzjonijiet, ma jwaqqfux kompletament l-infezzjoni.

L-importanza tal-iżolament hija li meta naġixxu b'mod responsabbli, nistgħu nikkontrollaw it-tixrid tal-marda fis-soċjetà. Speċjalment, individwi immunokompromessi (eż. pazjenti bil-kanċer, riċevituri ta' trapjanti ta' organi), l-anzjani, u dawk b'mard kroniku (eż. dijabete, mard tal-qalb, mard tal-pulmun)Pereżempju, dan jgħin ħafna biex jipproteġi lil dawk li jistgħu jimirdu serjament jekk jimirdu bil-COVID-19. Meta tkun f'iżolament, jekk taqsam kamra tal-banju ma' nies oħra fid-dar tiegħek, għandek tiddiżinfettaha sewwa wara li tużaha. Żomm l-utensili tal-ikel u tax-xorb separati u aħsilhom separatament. Evita li tissoċjalizza ma' nies oħra u li tibqa' fl-istess kamra kemm jista' jkun. Dan huwa daqsxejn diffiċli, u jista' jkun stressanti, iżda huwa essenzjali għalina lkoll li nipproteġu lilna nfusna bħala soċjetà.

Dawn ir-regoli huma dejjem l-istess? Fejn nista' nsib informazzjoni?

Forsi qed tistaqsi, 'Dawn ir-regoli tal-`(Kwarantina)`, `(Iżolament)` huma dejjem l-istess?' Mhux tassew. Dawn il-linji gwida, jiġifieri, l-istruzzjonijiet li rridu nsegwu, jistgħu jinbidlu minn żmien għal żmien . Barra minn hekk, dawn ir-regoli jistgħu jinbidlu f'kull pajjiż. Ir-regoli fis-Sri Lanka jistgħu ma jkunux l-istess bħal f'pajjiż ieħor.

X'inhi r-raġuni għal dan? Hemm diversi raġunijiet ewlenin:

• Evoluzzjoni tal-virus: Taf li qed jitfaċċaw varjanti ġodda tal-Coronavirus (eż. Delta, Omicron). Xi varjanti jinfirxu aktar malajr, oħrajn għandhom sintomi differenti. Għalhekk, hekk kif il-virus jinbidel, ir-regoli jridu jinbidlu biex jakkomodawh.
• Informazzjoni xjentifika ġdida: Ir-riċerka għadha għaddejja dwar kif jinfirex il-virus, l-effetti tiegħu, l-effettività tal-vaċċini, u mediċini ġodda. Hekk kif issir disponibbli informazzjoni ġdida minn dik ir-riċerka, il-linji gwida jiġu aġġornati kif xieraq.
• Il-livell ta' immunità tas-soċjetà: Meta aktar nies jiġu mlaqqma, jew jimirdu u jfiqu, l-immunità ġenerali tas-soċjetà tiżdied. Imbagħad xi regoli stretti jistgħu jiġu llaxkati.

Ukoll, xi kultant l-iskola jew il-post tax-xogħol tiegħek jista' jkollhom ir-regoli tagħhom stess. Għalhekk, huwa importanti ħafna li dejjem tkun konxju tal-aħħar informazzjoni. M'għandekx taħseb, "Dak li qalu dak iż-żmien, u x'inhu dan issa," iżda pjuttost fittex informazzjoni ġdida.

Allura, kif taf din l-informazzjoni?

• Sit elettroniku tas-CDC: Peress li din hija organizzazzjoni rikonoxxuta internazzjonalment, il-linji gwida tagħhom spiss jintużaw madwar id-dinja. (www.cdc.gov)
• Is-sit elettroniku tal-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO).
• Avviżi u pariri maħruġa minn istituzzjonijiet bħall -Ministeru tas-Saħħa ta' pajjiżek jew id-dipartiment tal-epidemjoloġija tal-gvern. Din hija l-aktar informazzjoni preċiża u aġġornata rilevanti għal pajjiżna.
• Tajjeb ukoll li tfittex parir mingħand tabib ta’ fiduċja.

Temminx mill-ewwel dak kollu li jkun kullimkien fuq l-internet, fuq affarijiet bħal `Facebook`, `WhatsApp`, u `messaġġi` li jintbagħtu 'l quddiem. Dejjem ftakar li tikseb informazzjoni minn sorsi uffiċjali u affidabbli .

Hawn huma l-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar! (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Mela, ejja ngħaddu minn fuq l-aktar affarijiet importanti li għandna nżommu f'moħħna minn dak li tkellimna dwaru. Dawn huma bħal 'sommarju' żgħir.

• ``(Kwarantina)`` tfisser: Wara li tkun ġejt f'kuntatt ma' persuna marida, tibqa' d-dar għal perjodu ta' żmien biex tara jekk intix infettat u tiżviluppax sintomi.
• Is-CDC bħalissa ma jirrakkomandax kwarantina obbligatorja għall-COVID-19.
• Minflok, jekk tkun espost/a, jingħadlek biex tilbes maskra tal-wiċċ għal 10 ijiem u tagħmel test fi żmien 5 ijiem .

• `(Iżolament)` tfisser: Jekk tiġi kkonfermat li għandek marda kontaġjuża bħal `(COVID-19)` (kemm jekk għandekx sintomi kif ukoll jekk le, jew jekk ittestjajt `(pożittiv)`), tibqa' 'l bogħod minn ħaddieħor, anke membri tal-familja, biex tevita li xxerridha.
• Anke jekk ġejt imlaqqam, jekk it-test tiegħek jirriżulta pożittiv għall-COVID-19, trid tkun f'iżolament jekk għandek sintomi.

• Dawn ir-regoli huma soġġetti għal tibdil: Hekk kif il-virus jinbidel u informazzjoni xjentifika ġdida ssir disponibbli, dawn ir-regoli jistgħu jinbidlu. Għalhekk dejjem ibqa' infurmat dwar l-aħħar pariri mill-awtoritajiet tas-saħħa uffiċjali .

• Għaliex dan huwa importanti? Permezz tal-kwarantina (jekk meħtieġ) u l-iżolament, ngħinu biex nikkontrollaw it-tixrid tal-mard u nipproteġu lill-aktar vulnerabbli fis-soċjetà tagħna (l-anzjani, it-tfal żgħar, u dawk b'kundizzjonijiet ta' saħħa sottostanti). Din hija r-responsabbiltà ta' kulħadd .

Ftakar, f'pandemija bħal din, l-aktar ħaġa importanti hija li tkun taf l-informazzjoni korretta u taġixxi b'mod responsabbli. Jekk għandek xi dubji, staqsi lit-tabib jew lill-Ispettur tas-Saħħa Pubblika (PHI) lokali tiegħek. Tippanikjax, kun infurmat!

` COVID-19, Kwarantina, Iżolament, Sintomi tal-COVID-19, Linji Gwida tas-CDC, Coronavirus