Trid tkun taf kollox dwar il-COVID-19 b'mod sempliċi? Ejja nitkellmu dwar dan!

Il-COVID-19 kellu impatt kbir fuq ħajjitna lkoll illum il-ġurnata, hux hekk? Probabbilment għandek ħafna mistoqsijiet u kurżità dwar dan il-virus, kif tipproteġi lilek innifsek minnu, u dwar il-vaċċini. Tinkwetax! F'dan l-artiklu, se nippruvaw nitkellmu dwaru b'mod sempliċi u amikevoli, bħallikieku ħabib jew membru tal-familja qed jispjegalek dawn l-affarijiet.

X'inhu eżattament il-COVID-19? Ejja nitgħallmu xi affarijiet bażiċi

Fi kliem sempliċi, il-COVID-19 hija marda kkawżata minn virus imsejjaħ SARS-CoV-2 , li jaffettwa l-aktar is-sistema respiratorja. Huwa virus ġdid, allura lkoll kemm aħna konna xi ftit imbeżżgħin għall-ewwel, u bir-raġun. Dan il-virus huwa żgħir ħafna, ma nistgħux narawh b'għajnejna, iżda jista' jinfirex malajr ħafna minn persuna għal oħra. Immaġina, jinfirex bħal attakk sigriet.

Allura, dan kif jinfirex?

• Jinfirex l-aktar permezz ta’ qtar żgħar (`qtar`) li joħorġu mill-ħalq u l-imnieħer meta xi ħadd jisgħol, jagħtas, jew jitkellem . Dawn il-qtar jistgħu jaqgħu fl-imnieħer, fil-ħalq u fl-għajnejn ta’ xi ħadd fil-qrib.
• Il-virus jista’ jidħol fil-ġisem ukoll jekk tmiss wiċċ (bħal mejda jew manku ta’ bieb) li jkollu l-virus fuqu u mbagħad tmiss għajnejk, imnieħrek, jew ħalqek bl-istess id.
• Instab li xi kultant, speċjalment f'postijiet iffullati, b'ventilazzjoni ħażina, u magħluqa, jista' wkoll jinfirex fl-arja (fl-arja) sa ċertu punt.

X'inhuma s-sintomi? Huma l-istess għal kulħadd?

Dan jista’ jvarja ħafna minn persuna għal oħra. Xi nies jista’ jkollhom il-COVID-19 mingħajr ebda sintomi u jistgħu jxerrduh lil oħrajn mingħajr lanqas biss ikunu jafu. Dak hu wieħed mill-perikli ta’ dan. Iżda l-aktar sintomi komuni huma:

• Tħossok bid-deni jew bil-bard
• Sogħla (spiss sogħla niexfa u bl-uġigħ)
• Għeja, għeja kbira, letarġija
• Uġigħ fil-ġisem, uġigħ fil-muskoli
• Uġigħ fil-gerżuma, bidla fil-vuċi
• Xi nies jitilfu s-sens tax-xamm u t-togħma tagħhom (dan huwa sintomu komuni għal ħafna nies)
• Uġigħ ta' ras
• Tagħfis fis-sider bil-mukus jew mingħajru
• Diffikultà biex tieħu n-nifs, qtugħ ta’ nifs (dan huwa sintomu perikoluż, għandek toqgħod attent ħafna )

Dan kif jaffettwa lit-tfal żgħar?

Iż-żgħar tagħna jistgħu jieħdu l-COVID-19 ukoll. Iżda l-aħbar it-tajba hija li ħafna minnhom għandhom it-tendenza li jkollhom sintomi aktar ħfief u mard inqas sever mill-adulti. Madankollu, huwa importanti li nkunu attenti għax xi tfal jistgħu jimirdu wkoll. Irridu noqogħdu attenti b'mod speċjali mat-tfal bejn l-etajiet ta' 6 xhur u 5 snin . Jistgħu jesperjenzaw sintomi bħal deni, sogħla, imnieħer inixxi, uġigħ fl-istonku, rimettar, u dijarea.

X'inhuma dawn il-'varjanti' li jissemmew kullimkien?

Żgur smajt bil-varjanti Delta u Omicron. Il-vajrusis ma jeżistux biss f'post wieħed, iżda jibdlu l-karatteristiċi u l-għamla tagħhom maż-żmien. L-istess bħalma nibdlu l-ħwejjeġ, iżda dan jiġri fil-materjal ġenetiku tagħhom. Dawn huma l-vajrusis li nbidlu b'modi ġodda, imsejħa "Varjanti". Xi "Varjanti" jistgħu jinfirxu aktar malajr minn oħrajn, jew jistgħu jirrispondu ftit inqas għall-vaċċini li nagħtu. Huwa għalhekk li huwa importanti li nkomplu nsegwu l-pariri tas-saħħa u nlestu t-tilqim.

Kif nistgħu nipproteġu lilna nfusna mill-COVID-19? Metodi ta' prevenzjoni

Hemm qawl li jgħid "Aħjar il-prevenzjoni milli l-kura." Jiġifieri, aħjar tieħu ħsieb tiegħek innifsek qabel ma timrad milli tbati minnu. Għalhekk, hemm xi affarijiet sempliċi, iżda effettivi ħafna, li nistgħu nagħmlu biex nipproteġu lilna nfusna mill-COVID-19.

• Aħsel idejk spiss: Din hija l-aktar ħaġa importanti. Applika s-sapun, agħmel ir-ragħwa sew, u ogħrok fuq idejk kollha (bejn subgħajk, taħt dwieferek, sal-polz tiegħek) għal mill-inqas 20 sekonda . Jekk is-sapun u l-ilma mhumiex faċilment disponibbli, uża sanitizer tal-idejn li jkun fih mill-inqas 60% alkoħol.
• Ilbies ta' maskri: Kun żgur li tilbes maskra, speċjalment meta tmur f'postijiet iffullati (swieq, karozzi tal-linja, ferroviji) u meta tkun fi spazji magħluqa. Dan jipproteġi lilek u lil ħaddieħor madwarek. Anke tfal żgħar (ġeneralment 'il fuq minn sentejn) jistgħu jilbsu maskri li joqogħdu tajjeb għalihom u li huma faċli biex tieħu n-nifs. Madankollu, l-aħjar li titlob parir lit-tabib tal-familja tiegħek dwar dan.
• Żomm id-distanza soċjali: Żomm kemm jista' jkun distanza minn nies oħra. Ipprova żomm mill-inqas metru (madwar 3 piedi) 'il bogħod minnhom.
• Evita postijiet iffullati u postijiet b'ventilazzjoni ħażina: Ibqa' d-dar kemm jista' jkun. Oħroġ biss għal affarijiet essenzjali. Jekk tagħmel dan, erġa' lura għax-xogħol malajr.
• Żomm ventilazzjoni tajba: Żomm it-twieqi miftuħa fid-djar, fl-uffiċċji u fil-ħwienet biex tippermetti ċirkolazzjoni tajba tal-arja.

Kif tipproteġi tarbija żgħira?

Hija r-responsabbiltà kbira tagħna li nipproteġu t-trabi tat-twelid u t-trabi minn dan il-virus.

• Limita kemm jista’ jkun in-numru ta’ nies li jiġu jaraw lit-tarbija. Jekk jiġu, staqsi biss lil nies b’saħħithom biex jiġu.
• Kulħadd għandu jaħsel idejh sew qabel ma jmiss lit-tarbija, jew juża sanitizer tal-idejn.
• Jekk għandek riħ jew deni, kun żgur li tilbes maskra tal-wiċċ meta tersaq lejn jew tredda' lit-tarbija tiegħek.
• Dejjem żomm l-ambjent u l-ġugarelli tat-tarbija nodfa.

Affarijiet speċjali li għandek tkun taf dwar il-COVID-19 waqt it-tqala

In-nisa tqal xi kultant jista' jkollhom aktar kumplikazzjonijiet mill-persuna medja jekk jimirdu bil-COVID-19. Għalhekk hija idea tajba li toqgħod aktar attent waqt it-tqala.

• Segwi l-prekawzjonijiet ta' sigurtà kollha msemmija hawn fuq bl-eżatt.
• Kellem lit-tabib tiegħek u definittivament ikkunsidra li tieħu l-vaċċin kontra l-COVID-19 . L-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa issa tgħid li l-vaċċin huwa sikur u rakkomandat għal ommijiet tqal u li qed ireddgħu.
• Jekk tiżviluppa xi sintomi (deni, sogħla, għeja), fittex parir mediku immedjatament mingħajr dewmien.

Nista' nredda' lit-tarbija tiegħi jekk għandi l-COVID-19?

Din hija mistoqsija kbira u biża’ għal ħafna ommijiet ġodda. L-aħbar it-tajba hija li iva, huwa possibbli. Skont l-informazzjoni xjentifika attwali, m'hemm l-ebda evidenza li l-virus COVID-19 jista' jiġi trasmess lil tarbija permezz tal-ħalib tas-sider. Il-ħalib tas-sider huwa wieħed mill-aktar nutrijenti siewja għal tarbija, kif ukoll sors ta’ immunità biex jipproteġi kontra l-mard.

Madankollu, jekk għandek COVID-19, kun żgur li tieħu dawn il-prekawzjonijiet meta tredda' lit-tarbija tiegħek:

• Aħsel idejk sewwa bis-sapun qabel ma tredda’ lit-tarbija tiegħek jew tmissha.
• Ilbes maskra tal-wiċċ li tkun tajba għaliha kull darba li tredda’.
• Meta tisgħol jew tagħtas, dawwar wiċċek 'il bogħod mit-tarbija u għatti ħalqek b'tissue.

Xi ngħidu jekk nikseb il-COVID-19? Kura medika u x'għandek tkun taf

Ma jimpurtax kemm noqogħdu attenti, xi kultant jistgħu jidhru sintomi tal-COVID-19. Jekk jiġri hekk, huwa importanti li naġixxu bil-għaqal u ma nippanikjawx.

Kif tagħmel test (Testijiet tal-COVID-19)? X'inhuma t-tipi?

Jekk għandek sintomi, jew kont f'kuntatt mill-qrib ma' xi ħadd li għandu l-COVID-19 (eż. għext fl-istess dar, ivvjaġġajt flimkien), huwa importanti ħafna li tagħmel test. Dan jgħinek tkun taf fiċ-ċert jekk għandekx il-marda u jgħinek twaqqaf it-tixrid tagħha lil ħaddieħor.

Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ testijiet:

1. Test Virali: Dan huwa dak li jgħidlek eżattament jekk il-virus huwiex attiv f'ġismek bħalissa jew le . Hemm żewġ tipi ta' dan:

• Test PCR (Polymerase Chain Reaction): Dan huwa l-aktar test preċiż. Normalment isir b'swab mill-imnieħer jew mill-gerżuma. Ir-riżultati jieħdu ftit żmien biex joħorġu.
• Test Rapidu tal-Antiġenu: Dan jista' jagħti riżultati malajr (fi żmien 15-30 minuta). Madankollu, mhuwiex sensittiv daqs il-PCR, u xi kultant jista' jagħti riżultati negattivi foloz.

2. Test tal-Antikorpi: Dan jittestja jekk kellekx COVID-19 qabel u għandekx antikorpi kontrih . Ma jintużax biex jinstab jekk hemmx infezzjoni attiva.

Allura, liema test huwa l-aħjar għalija?

Jiddependi fuq is-sintomi tiegħek, kif ġejt espost, u l-parir tat-tabib tiegħek. Tipikament, tabib spiss jirrakkomanda "Test Virali", speċifikament test PCR, għal xi ħadd b'sintomi jew li kien f'kuntatt mill-qrib ma' persuna infettata.

Kollox dwar il-vaċċin tal-COVID-19

It-tilqim huwa wieħed mill-aktar armi importanti u qawwija li għandna kontra din il-pandemija tal-Covid-19.

"Fi kliem sempliċi, il-vaċċin iħarreġ lil ġisimna biex jiġġieled il-virus COVID-19 minn qabel. L-istess bħalma suldat iħarreġ qabel ma jmur għall-gwerra. Imbagħad, jekk il-virus fil-fatt jidħol fil-ġisem, is-sistema immunitarja tagħna tagħrfu malajr, tiġġilidu, u tipprevjeni li l-marda tiggrava."

Mistoqsijiet komuni li jista' jkollok dwar il-vaċċini u t-tweġibiet tagħhom:

• Il-vaċċin huwa tassew sikur? Iva, il-vaċċini kollha kontra l-COVID-19 approvati minn istituzzjonijiet ta’ fama tajba, inkluża l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO) u l-Ministeru tas-Saħħa ta’ pajjiżna , huma sikuri u effettivi ħafna . Huma approvati għall-użu biss wara riċerka estensiva. Effetti sekondarji żgħar (bħal deni, uġigħ fil-ġisem, uġigħ fis-sit tal-injezzjoni, għeja) jistgħu jseħħu għal ġurnata jew tnejn, iżda ġeneralment jgħaddu waħedhom.
• It-tfal jistgħu jiġu mlaqqma? Iva, il-vaċċin tal-COVID-19 issa ġie approvat għal tfal 'il fuq minn 6 xhur f'ħafna pajjiżi madwar id-dinja, kif ukoll f'pajjiżna. Dożi iżgħar jingħataw lit-tfal iżgħar, xierqa għal kull grupp ta' età. Kellem lit-tabib tal-pedjatra tiegħek dwar it-tilqim tat-tifel/tifla tiegħek u ħu deċiżjoni.
• Hemm diversi tipi ta’ vaċċini, liema wieħed huwa l-aħjar? Il-vaċċini kollha approvati jgħinu b’mod sinifikanti fil-protezzjoni kontra mard sever, dħul fl-isptar, u mewt. Għalhekk, huwa importanti li tikseb kwalunkwe vaċċin approvat li huwa disponibbli u rakkomandat mill-awtoritajiet tas-saħħa.

Jistgħu jittieħdu l-vaċċin kontra l-COVID-19, il-vaċċin kontra l-influwenza, u l-vaċċin kontra l-RSV fl-istess jum?

Din hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu. Ġeneralment, iva. It-tobba jgħidu li mhix xi ħaġa kbira li tieħu l-vaċċin tal-COVID-19, il-vaċċin tal-influwenza, u f'xi każijiet, il-vaċċin tal-RSV (virus respiratorju sinċizjali) fl-istess jum, fl-istess appuntament mat-tabib. Madankollu, l-aħjar li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan u ssegwi l-parir tiegħu jew tagħha.

Sindromu Infjammatorju Multisistemiku fit-Tfal (MIS-C)

Din hija kundizzjoni rari iżda serja . Ftit ġimgħat wara li jiġu infettati bil-COVID-19 (xi kultant mingħajr sintomi), xi tfal jistgħu jiżviluppaw infjammazzjoni ta’ diversi sistemi tal-ġisem (eż. qalb, pulmuni, kliewi, moħħ, ġilda, għajnejn, passaġġ gastrointestinali) fl-istess ħin. Is-sintomi jinkludu:

• Deni (aktar minn 38 Celsius/100.4 Fahrenheit) li jdum għal diversi jiem
• Uġigħ qawwi fl-istonku, rimettar, dijarea
• Tikek ħomor fuq il-ġilda (raxx)
• Għajnejn ħomor, xufftejn maqsuma, u ħmura
• Ngħas mhux tas-soltu, għeja, konfużjoni
• Nodi limfatiċi minfuħin fl-għonq

Jekk it-tifel/tifla tiegħek ikollu/jkollha wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi, għandek tfittex parir mediku immedjatament mingħajr dewmien.

Din hija riħ komuni, influwenza komuni, infezzjoni bl-RSV, jew COVID-19? Kif tkun ċert?

Din fil-fatt hija kwistjoni daqsxejn ikkumplikata, għaliex is-sintomi bażiċi ta’ dawn il-mard kollu (deni, sogħla, uġigħ fil-ġisem, uġigħ fil-griżmejn, għeja) huma simili ħafna għal xulxin. Għalhekk huwa diffiċli li tgħid fiċ-ċert jekk hux COVID-19 jew le abbażi tas-sintomi biss.

L-aħjar u l-aktar mod affidabbli biex tkun taf eżattament x'inhu huwa li tagħmel test għall-COVID-19 (eż. PCR jew test rapidu tal-antiġen). Imbagħad biss tkun taf fiċ-ċert. Għaldaqstant, dan ikun ta’ għajnuna kbira biex tfittex il-kura meħtieġa u tipprevjeni t-tixrid lil ħaddieħor.

Kif tlaħħaq mal-COVID-19 id-dar u l-iskola?

Billi l-COVID-19 jaffettwa kważi kull aspett tal-ħajja tagħna ta’ kuljum, huwa essenzjali li lkoll nibqgħu infurmati u naġixxu b’mod responsabbli, kemm id-dar kif ukoll meta wliedna jkunu l-iskola.

Kura fid-Dar u Prekawzjonijiet

• Jekk inti jew xi ħadd fil-familja tiegħek għandu sintomi ta' COVID-19, jew irriżulta pożittiv, iżola ruħek minn ħaddieħor kemm jista' jkun. L-aħjar li toqgħod f'kamra separata, preferibbilment b'kamra tal-banju separata.
• Strieħ sew. Il-mistrieħ huwa essenzjali biex il-ġisem ifiq.
• Kul ikliet nutrittivi u ixrob likwidi sħan (soppa, porridge, brodu mgħolli, ilma sħun) ta’ spiss.
• Għal affarijiet bħal deni u uġigħ fil-ġisem, ħu mediċini bħal paracetamol kif ordnat mit-tabib tiegħek.
• Oqgħod attent għas-sinjali ta’ twissija . Jiġifieri, jekk tesperjenza sintomi bħal diffikultà severa biex tieħu n-nifs, uġigħ jew tagħfis persistenti fis-sider, konfużjoni, ngħas eċċessiv li ma jġiegħlekx tqum, jew xufftejn jew wiċċ blu, fittex attenzjoni medika immedjata jew ikkuntattja l-eqreb faċilità tas-saħħa.
• Imsaħ l-uċuħ li jintmessu ta’ spiss fid-dar tiegħek (mankijiet tal-bibien, imwejjed, dirgħajn tas-siġġijiet, swiċċijiet tad-dawl, telefowns) b’likwidu diżinfettant kuljum.

X'inhi `Kwarantina` u `Iżolament`? Ejja nifhmu d-differenza eżatta bejn it-tnejn.

Għalkemm nisimgħu dawn iż-żewġ kelmiet spiss matul l-era tal-Covid, nistgħu ma nkunux konxji għalkollox tad-differenza ċara bejn it-tnejn.

• Iżolament: Dan isir biex persuna li tkun irriżultat pożittiva għall-COVID-19 tiġi separata kompletament minn nies oħra b'saħħithom. Jiġifieri, biex titwaqqaf milli xxerred il-marda lil ħaddieħor.
• Kwarantina: Dan isir billi jiġi iżolat u osservat xi ħadd li kien f'kuntatt mill-qrib ma' xi ħadd infettat bil-COVID-19, iżda li għadu ma żviluppax sintomi jew ma rriżultax pożittiv, għal perjodu speċifiku ta' żmien (ġeneralment 7-14-il jum). Dan għaliex jistgħu jkunu infettati wkoll, iżda jista' jieħu diversi jiem biex il-virus jiżviluppa fil-ġisem u juri sintomi.

Kif qed tiżola ruħek id-dar?

• Jekk possibbli, ibqa’ f’kamra separata u ventilata sew. Żomm it-twieqi miftuħa.
• Evita li tiekol flimkien ma' nies oħra fid-dar u li toqgħod fl-istess postijiet (bħall-kamra tal-għixien) kemm jista' jkun.
• Uża platti, tazzi, pożati, xugamani u bjankerija tas-sodda separati. Aħsilhom u nixxefhom sewwa wara l-użu.
• Agħmel l-almu tiegħek biex tipproteġi membri oħra tal-familja, speċjalment l-anzjani, in-nisa tqal, u dawk b'mard kroniku ieħor (bħad-dijabete jew mard tal-qalb). Jekk trid tmur f'post fejn ikunu, kun żgur li t-tnejn li intom tilbsu maskra.

Allura, x'inhuma l-aktar affarijiet importanti li rridu niftakru? (Messaġġ biex Nittieħdu D-Dar)

F'dan iż-żmien li qed nitgħallmu ngħixu bl-isfida tal-COVID-19, huwa importanti ħafna għalina lkoll li naġixxu b'mod responsabbli, kemm individwalment kif ukoll bħala soċjetà.

• Dejjem segwi l-miżuri bażiċi ta’ sigurtà: Agħmel affarijiet bħall-ħasil tal-idejn, l-ilbies tal-maskri, u ż-żamma tad-distanza fiżika parti mir-rutina ta’ kuljum tiegħek.
• Kun żgur li tieħu l-vaċċin: It-tilqim jipprovdi spinta kbira biex tipproteġi mhux biss lilek innifsek, iżda wkoll lill-familja tiegħek, lill-ħbieb tiegħek, u lill-komunità kollha mill-konsegwenzi severi ta’ din il-marda. Ħu kull doża li tirċievi fil-ħin.
• Jekk jidhru sintomi: Tippanikkjax, aġixxi bil-għaqal. Fittex parir mediku, agħmel test jekk meħtieġ. Ħu l-prekawzjonijiet kollha possibbli biex tevita li xxerred il-marda lil ħaddieħor.
• Ikseb biss informazzjoni preċiża u affidabbli: Temminx kull xnigħat jew informazzjoni żbaljata li tiċċirkola fuq il-midja soċjali. Ikseb informazzjoni preċiża minn organizzazzjonijiet internazzjonali rikonoxxuti bħall-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO), iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC), il-Ministeru tas-Saħħa ta’ pajjiżna, u t-tabib tal-familja tiegħek.
• Is-saħħa mentali tiegħek hija wkoll importanti ħafna: Din il-pandemija qed tpoġġi ħafna stress fuqna, kemm fiżikament kif ukoll mentalment. Jekk qed tħossok stressat, imbeżża’, jew anzjuż, kellem lil ħabib jew membru tal-familja dwar dan. Tibżax tfittex l-għajnuna ta’ professjonist tas-saħħa mentali jekk teħtieġha.

Din il-pandemija tal-COVID-19 kienet sfida kbira għal kulħadd. Madankollu, jekk ngħinu lil xulxin, insegwu l-pariri tas-saħħa b'mod responsabbli, u niffaċċjaw dan b'attitudni pożittiva, nistgħu negħlbu din is-sitwazzjoni. Ftakar, m'intix waħdek f'din il-ġlieda, aħna lkoll flimkien f'dan!

` Covid-19, Virus tal-Korona, COVID-19, Sri Lanka, Saħħa, Tilqima, Sigurtà, Sintomi, Ittestjar tal-Virus, Kwarantina