Mhux sabiħ li jkollok mistieden żgħir fil-ġuf tiegħek? Hekk kif jikber żaqqek, il-ferħ li tħoss meta tħoss il-movimenti żgħar, jiġifieri l-movimenti tat-tarbija, huwa indescrivibbli. Għall-ewwel, iħoss bħal farfett itir jew bużżieqa tinfaqa’, imma maż-żmien, tista’ tifhmu. Din hija l-ewwel konverżazzjoni bejnek u t-tarbija tiegħek. Għalhekk, l-aħjar mod biex tkun taf dwar il-benesseri ta’ dan iċ-ċkejken huwa li tagħti kas in-numru ta’ dawn il-movimenti. Illum, se nitkellmu dwar 'Kick Counts' jew l-għadd tal-movimenti tal-fetu.
Fi kliem sempliċi, x'inhuma dawn il-'Kick Counts'?
L-'Għadd tal-Kicks' huwa sempliċi ħafna. Aħna nsejħulu l-proċess tal-għadd u r-reġistrazzjoni ta' kemm-il darba t-tarbija tiegħek tiċċaqlaq ġewwa l-ġuf, jiġifieri tiċċaqlaq b'sieq, tiddawwar u titgerbeb fuq perjodu ta' żmien. Dan huwa bħal li tistaqsi lit-tarbija tiegħek, "Int tajba?" Jekk ikun hemm bidla fil-mudell tal-moviment tat-tarbija, xi kultant jista' jkun sinjal bikri li t-tarbija tinsab f'xi skumdità, jiġifieri taħt xi stress. Għalhekk, jekk taf il-mudell normali tal-moviment tat-tarbija tiegħek, tista' tagħrafha hekk kif tinbidel xi ħaġa.
Kif iħossu bħallikieku t-tarbija qed titħabat?
Meta tħoss lit-tarbija tiegħek tiċċaqlaq għall-ewwel darba, jista’ jkun diffiċli li tifhem x’inhu eżattament, speċjalment jekk din hija l-ewwel tqala tiegħek. It-tarbija hija żgħira ħafna, għalhekk il-movimenti tagħha mhumiex qawwija ħafna. Xi ommijiet jiddeskrivuha b’dan il-mod:
- Bħal farfett itir
- Bħal meta tpoġġi bżieżaq fl-ilma.
- Qisu bħallikieku qed tiġi mqanqal minn ġewwa.
- Jidher li jdur 'il quddiem u 'l lura.
- Bħal meta tagħti spinta żgħira (daqqa ta' ponn)
Toqgħodx tinkwieta jekk ma tistax tifhem x'qed tħoss. Maż-żmien, se tieħu idea aħjar tal-movimenti tat-tarbija tiegħek u meta tkun l-aktar imqajma. Dawn il-movimenti jsiru aktar b'saħħithom matul it-tielet trimestru (ġimgħat 28 sa 40) .
Għaliex għandna bżonn ngħoddu kemm-il darba nitħabtu?
Tarbija li tiċċaqlaq fil-ġuf hija sinjal tajjeb li hija b'saħħitha u qed tikber sew. Għalhekk, billi toqgħod attent għall-frekwenza ta' dawn il-movimenti, tista' tieħu idea tal-benesseri tat-tarbija tiegħek.
L-aktar ħaġa importanti hija li jekk ikun hemm bidla fil-movimenti tat-tarbija, dan jista’ jkun sinjal bikri li xi ħaġa mhix sew mat-tarbija.
Immaġina, it-tarbija tiegħek ġeneralment titħabat ħafna matul il-ġurnata, imma f'daqqa waħda, għal ġurnata jew tnejn, dik it-tħabrik tonqos ħafna, tista' tgħarraf lit-tabib tiegħek dwar dan mill-aktar fis possibbli. Imbagħad, jekk ikun meħtieġ, jista' jagħmillek check-up biex jiżgura ruħu li kollox sew. Dan ipoġġik pass 'il quddiem f'termini tas-sigurtà tat-tarbija tiegħek.
Meta għandna nibdew ngħoddu b'dan il-mod?
Hija idea tajba li żżomm għajnejk fuq il-movimenti tat-tarbija tiegħek matul it-tqala tiegħek. Madankollu, l-aħjar żmien biex tibda tagħmel 'kick counts' b'mod sistematiku huwa fit-tielet trimestru, li huwa wara 28 ġimgħa . Sa dan iż-żmien, it-tarbija tkun żviluppat mudell ta' kicking li huwa pjuttost qawwi.
L-aħjar li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan u tieħu parir dwar meta u kif għandek tgħodd skont l-istadju tat-tqala tiegħek. Mhux it-trabi kollha huma l-istess, għalhekk int u t-tabib tiegħek tridu tiddeċiedu flimkien x'inhu normali għat-tarbija tiegħek.
Okay, allura kif eżattament tagħmel dan?
Hemm diversi modi kif tagħmel dan. Tista' tuża app fuq it-telefon tiegħek, jew tista' tieħu noti b'arloġġ u notebook. Hemm żewġ metodi ewlenin:
1. Tgħodd kemm-il darba tiċċaqlaq it-tarbija f'siegħa .
2. Kejl ta’ kemm iddum biex it-tarbija tiċċaqlaq 10 darbiet .
Tista' tagħmel dan faċilment ħafna jekk issegwi l-passi hawn taħt.
| Pass | Azzjoni |
|---|---|
| 1. Agħżel ħin tajjeb | Agħżel ħin meta jkollok l-aktar libertà u meta taħseb li t-tarbija tiegħek x'aktarx tkun imħassba. Normalment, ħin tajjeb ikun billejl qabel torqod jew wara ikla. |
| 2. Ħu pożizzjoni komda | Oqgħod bilqiegħda fuq siġġu b’saqajk mgħollija ’l fuq, jew imtedd fuq in-naħa tax-xellug tas-sodda. Il-mimdud fuq in-naħa tax-xellug jipprovdi lit-tarbija bl-aħjar provvista tad-demm, li tista’ żżid il-moviment. |
| 3. Żomm iż-żewġ idejk fuq żaqqek. | Se tħoss il-movimenti tat-tarbija tajjeb ħafna jekk tpoġġi idejk fuq żaqqu. |
| 4. Ara u għodd il-ħin | Ibda għodd il-ħin billi tħares lejn l-arloġġ. Għodd kull moviment li tħoss (daqqa ta’ sieq, dawra, imbottatura) bħala wieħed. |
| 5. Ħu noti | Ladarba tħoss 10 movimenti, ikteb kemm dam. Jew, ikteb in-numru totali ta’ movimenti li ħassejt għal siegħa. |
Wara ftit jiem tagħmel dan, tkun tista' tieħu idea tajba tal-mudell tat-tarbija tiegħek. Ftakar, kull tarbija hija differenti. Inti qed tfittex x'inhu normali għat-tarbija tiegħek .
Kemm trid titħabat f'ġurnata?
Kif rakkomandat mill-American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), l-għan li wieħed għandu jimmira għalih huwa:
Tħoss 10 movimenti (bħal sieq, taqlib, kontrazzjonijiet, eċċ.) fi żmien sagħtejn .
Jekk ma tħossx 10 movimenti fi żmien sagħtejn, tinkwetax. Dan mhux dejjem ifisser li hemm problema. It-tarbija tista’ tkun rieqda. Tista’ tqajjem lit-tarbija ftit u tipprova mill-ġdid.
Jekk it-tarbija tkun rieqda, kif tqajmu?
Xi kultant it-tarbija tiegħek tista’ tkun rieqda fil-fond waqt li tkun qed tipprova tgħodd. F’każijiet bħal dawn, tista’ tipprova dawn l-affarijiet biex tqajjem lit-tarbija tiegħek ftit:
- Mur mixja jew ħawwad ġismek ftit.
- Ixrob xi ħaġa ħelwa, bħal tazza meraq tal-frott (hekk kif il-livell taz-zokkor fid-demm jiżdied, it-tarbija tista’ tibda titħabat u tikseb l-enerġija).
- Ikla.
- Imtedd fuq in-naħa tax-xellug tiegħek (dan iżid il-fluss tad-demm lit-tarbija).
- Doqq kanzunetta ftit iktar qawwi u isma'.
Meta għandek tibża'? Meta għandek tkellem lit-tabib?
Din hija l-aktar parti importanti. Huwa normali li tħossok inkwetat meta tħoss il-movimenti tat-tarbija tiegħek inaqqsu l-veloċità. Imma tippanikjax mill-ewwel. Bħalek, it-tarbija tiegħek għandha ħinijiet biex torqod u tistrieħ.
Madankollu, f'dan il-każ, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek:
1. Jekk għaddew sagħtejn u ppruvajt tqajjem lit-tarbija kif imsemmi hawn fuq, imma xorta tħoss inqas minn 10 movimenti.
2. Jekk ikun hemm bidla kbira f'daqqa fil-mudell normali ta' tgergir tat-tarbija. (Pereżempju: jekk tarbija li normalment tkun tgerger ħafna f'daqqa waħda ssir kwieta ħafna).
3. Jekk tħoss li l-movimenti tat-tarbija waqfu għalkollox .
Ftakar, dejjem aħjar li tkellem mat-tabib milli tibqa' fid-dubju.Ħafna drabi, jista’ ma jkunx hemm problemi, iżda t-tabib jista’ jiċċekkja t-taħbit tal-qalb tat-tarbija u jagħmel ultrasound biex jaċċerta ruħu li kollox sew.
Il-moviment tat-tarbija jonqos hekk kif joqrob il-ħlas?
Din hija idea żbaljata fost ħafna nies. Le, il-movimenti tat-tarbija ma jonqsux hekk kif joqrob il-ħlas.
Hawn x’qed jiġri: Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber, ikun hemm inqas spazju fl-utru tiegħek. Għalhekk, minflok id-daqqiet qawwija li kont tieħu qabel, tista’ tibda tieħu aktar “tidwiriet” u “tbandil.” Dan ifisser li t-tip ta’ moviment se jinbidel, iżda n-numru ta’ movimenti m’għandux jonqos. In-numru totali ta’ movimenti li tħoss kuljum għandu jibqa’ normali. Int biss taf il-mudell normali tat-tarbija tiegħek, għalhekk jekk tinnota xi bidliet, għarraf lit-tabib tiegħek minnufih.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Hija drawwa tajba li tibda tgħodd il-movimenti tat-tarbija tiegħek kuljum wara 28 ġimgħa ta' tqala.
- L-għan ewlieni hawnhekk huwa li tidentifika l-mudelli uniċi ta' moviment tat-tarbija tiegħek .
- Għalkemm l-għan ġenerali huwa ta ' 10 movimenti f'sagħtejn , l-aktar ħaġa importanti hija li timmonitorja lit-tarbija tiegħek għal kwalunkwe devjazzjoni mill-mudell tas-soltu tagħha.
- Jekk tħoss li l-movimenti tiegħek qed jonqsu, ipprova ixrob xi ħaġa ħelwa u imtedd fuq in-naħa tax-xellug tiegħek.
- Jekk xorta ma tħossx 10 movimenti fi żmien sagħtejn, jew jekk ikun hemm bidla sinifikanti fix-xejra tal-moviment, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament. Tissuspettax.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek