Kif tikkontrolla z-zokkor meta t-tifel/tifla dijabetiku/a tiegħek ikun/tkun marid/a? (Diabetes Mellitus) Ejja nitkellmu dwar dan!

Meta t-tifel/tifla tiegħek ikollu d-dijabete, anke riħ ħafif jew deni jista’ jkun piż kbir, hux? Għall-kuntrarju ta’ marda normali, meta tifel/tifla bid-dijabete jimrad, il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħu/tagħha jistgħu jvarjaw f’daqqa. Imma tinkwetax! Bi ftit ippjanar u parir mingħand it-tabib tiegħek, żgur li tista’ timmaniġġja dawn il-jiem ta’ mard tajjeb. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mid-dettalji.

Kif jinbidel il-livell taz-zokkor f'ġisim tifel meta jimrad?

Meta tifel ikun marid, ifisser li ġismu jkun taħt ħafna stress. F'tifel bid-dijabete, dan l-istress jista' jikkawża li l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħu jvarjaw b'mod imprevedibbli. Kultant il-livelli taz-zokkor jistgħu jitilgħu, u drabi oħra jistgħu jinżlu.

Għaliex il-livell taz-zokkor jiżdied b'dan il-mod? (Ipergliċemija)

Meta tifel ikun marid, b'reazzjoni għall-istress, ġismu jipproduċi aktar minn ċerti ormoni, imsejħa 'ormoni tal-istress'. Dawn l-ormoni jikkawżaw li l-livell taz-zokkor fid-demm jiżdied. Barra minn hekk, l-insulina li jieħu t-tifel f'dan il-ħin tista' ma taħdimx sew. Biex inkunu preċiżi, is-sensittività għall-insulina tonqos. Imbagħad, it-tifel jista' jkollu bżonn aktar insulina mis-soltu. Anke deni jew riħ ħafif jistgħu jikkawżaw din il-kundizzjoni, għalhekk trid toqgħod attent dwar livelli għoljin taz-zokkor fid-demm ("Ipergliċemija").

Imbagħad, jistgħu l-livelli taz-zokkor jonqsu? (Ipogliċemija)

Iva, assolutament. Xi mard jista’ jikkawża li t-tfal ikollhom telf ta’ aptit, uġigħ fl-istonku, dardir, u rimettar. Dan jista’ jwassal biex it-tfal jieklu inqas jew saħansitra jirrifjutaw li jieklu. Għalhekk, jekk tifel li jieħu l-insulina ma jiekolx daqs kemm hu s-soltu, il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom jistgħu jonqsu f’daqqa (“Ipogliċemija”). F’dan iż-żmien, it-tfal ikollhom bżonn inqas insulina mis-soltu.

Immaġina li t-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha wġigħ fl-istonku, qed jirremetti, u ma jridx jiekol xejn. Jekk tagħtih l-istess ammont ta’ insulina li jeħtieġ għall-ġurnata, il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħu jistgħu jinżlu wisq minħabba nuqqas ta’ ikel, u dan jista’ jkun perikoluż.

Kif nistgħu nippreparaw ruħna qabel ma tifel jew tifla jimrad?

Hemm qawl li jgħid li "l-preparazzjoni hija l-aqwa mediċina." Dan huwa importanti ħafna wkoll meta tifel bid-dijabete jimrad. Din il-preparazzjoni tgħinek taħdem mingħajr ma tippanikkja.

• Kun af il-pjan tal-kura tad-dijabete tat-tifel/tifla tiegħek: It-tabib tiegħek jista’ jkun tak “Pjan ta’ Kura għad-Dijabete” meta kien qed jikkura lit-tifel/tifla tiegħek għad-dijabete. Dan għandu struzzjonijiet speċifiċi dwar x’għandek tagħmel fil-“ġranet tal-mard”. Pereżempju, kif taġġusta d-doża tal-insulina tiegħek u kif tiċċekkja l-ketoni tiegħek. Kun żgur li taqra u tifhem dan bir-reqqa.
• Żomm strixxi żejda tat-test tal-glukożju u l-ketone:Ikollok bżonn tiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm u tal-ketoni tiegħek aktar spiss matul il-jiem tal-mard tiegħek. Għalhekk żomm xi strixxi tat-test żejda d-dar sabiex ma tispiċċawx. M'għandekx għalfejn tgħaġġel fl-aħħar minuta.
• Żomm dawn l-affarijiet lesti fil-kċina:
• Fluwidi mingħajr zokkor: Huwa importanti ħafna li tevita d-deidrazzjoni meta t-tifel/tifla tiegħek ikun/tkun marid/a. Żomm ħafna fluwidi, bħal ilma, soppa tat-tiġieġ (magħmula mingħajr żejt), brodu tal-ħaxix, tè mingħajr zokkor, u soda mingħajr zokkor.
• Agħti xorb biz-zokkor jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jinżel: Żomm affarijiet bħal soda regolari (li fiha zokkor) u meraq tal-frott (frisk huwa aħjar) lesti biex tagħtihom malajr f'każ li z-zokkor fid-demm tiegħek jinżel.
• Xorb speċjali: Xi kultant it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda xorb sportiv bħal Pedialyte jew Gatorade. Dawn jipprovdu wkoll lill-ġisem bil-melħ meħtieġ.
• Ikel ħafif għall-istonku: Żomm fil-qrib xi ikel ħafif u faċli biex tiddiġerih, bħal crackers, ħobż, jogurt, u porridge.
• Żomm termometru fejn faċilment jintlaħaq: Dan huwa essenzjali biex tiċċekkja regolarment it-temperatura tal-ġisem tat-tifel/tifla tiegħek.

X'għandi nagħmel meta t-tifel/tifla tiegħi jkun/tkun marid/a?

Meta t-tifel/tifla tiegħek ikun/tkun marid/a, l-ewwel u l-aktar gwida importanti tiegħek hija l-pjan ta’ kura għad-dijabete tat-tifel/tifla tiegħek. Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib eżattament kif inhuma miktuba. Barra minn hekk, dawn il-pariri ġenerali se jgħinuk ukoll:

• Iċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek ta’ spiss: Jista’ jkollok bżonn tiċċekkjahom aktar spiss mis-soltu, forsi kull 2-3 sigħat. Agħmel kif jgħidlek it-tabib tiegħek.
• Twaqqafx l-insulina: Dan huwa importanti ħafna! Anke jekk it-tifel/tifla ma jiekolx, il-livell taz-zokkor fil-ġisem xorta jista' jogħla, għalhekk l-insulina hija meħtieġa. Madankollu, id-dożaġġ jista' jkollu bżonn jinbidel. Forsi żżidu, forsi tnaqqasu. Kellem lit-tabib u ddeċiedi. It-tobba jistgħu wkoll jirrakkomandaw li jagħtu l-insulina lil tfal bid-"Dijabete tat-Tip 2" li ma jieħdux insulina kuljum.
• Iċċekkja għal ketoni: Iċċekkja l-awrina jew id-demm tat-tifel/tifla tiegħek għal ketoni. Uġigħ addominali, dardir, u rimettar jistgħu jkunu sempliċiment taqlib fl-istonku, jew jistgħu jkunu sinjali ta’ kundizzjoni perikoluża msejħa Ketoaċidożi Dijabetika (DKA). Huwa għalhekk li huwa importanti li tiċċekkja għal ketoni.
• Ħeġġeġ it-teħid ta’ fluwidi: Biex tevita d-deidrazzjoni, agħti lit-tifel/tifla tiegħek kemm jista’ jkun fluwidi (mingħajr zokkor). L-aħjar li tagħtihom ammonti żgħar ta’ spiss.
• Oqgħod attent meta tagħti mediċina: Xi mediċini kontra s-sogħla u l-irjiħat li jinxtraw mingħajr riċetta jistgħu jkun fihom zokkor. Xi mediċini jistgħu jaffettwaw ukoll il-livelli taz-zokkor fid-demm. Għalhekk, staqsi lill-ispiżjar jew lit-tabib tiegħek qabel ma tagħti xi mediċina lit-tifel/tifla tiegħek.Dik il-mediċina taffettwa d-dijabete u fiha zokkor?
• Irreġistra kollox: Dan huwa importanti ħafna. Ikteb is-sintomi tat-tifel/tifla tiegħek (deni, sogħla, rimettar, eċċ.), il-mediċini mogħtija u d-dożaġġi tagħhom, x'jiekol u jixrob, it-telf ta' piż, kemm għandu/għandha deni, il-livelli taz-zokkor fid-demm, il-livelli ta' ketoni, dan kollu flimkien mal-ħin f'ktieb. Dawn in-noti se jkunu ta' għajnuna kbira għat-tabib fil-kura tagħhom.
• Għin lit-tifel/tifla tiegħek jistrieħ biżżejjed: Il-mistrieħ huwa essenzjali għall-ġisem meta jkun/tkun marid/a. Kun żgur li t-tifel/tifla tiegħek jorqod/torqod sew u jistrieħ/tistrieħ, aktar milli tħallih/tista’ jilgħab/tilgħabha, jiġri/tiġri, jew jaqbeż/taqbeż.

Meta għandek bżonn tara lit-tabib?

Filwaqt li xi kultant tista' tieħu ħsieb it-tifel/tifla tiegħek id-dar, xi kultant huwa importanti li tara tabib minnufih. Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, ċempel lit-tabib tiegħek minnufih jew ħu lit-tifel/tifla tiegħek l-isptar:

• Jekk it-tifel/tifla jkollu aptit, ma jridx jiekol jew jixrob xejn.
• Jekk għandek rimettar jew dijarea persistenti għal aktar minn sagħtejn.
• Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek huwa baxx ħafna (`Ipogliċemija`) u ma tistax tikkontrollah anke b'xi ħaġa biz-zokkor.

Importanti: Jekk iz-zokkor fid-demm tat-tifel/tifla tiegħek jonqos, ipprova rimedji tad-dar (eż. agħti xorb biz-zokkor) qabel ma ċċempel lit-tabib tiegħek jew tmur l-isptar. Jekk iz-zokkor fid-demm tat-tifel/tifla tiegħek ma jerġax lura għan-normal, ċempel il-kamra tal-emerġenza (1990 fi Sri Lanka) jew ħu lit-tifel/tifla tiegħek l-eqreb sptar.

• Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jibqa' għoli (`Ipergliċemija`) u ma jonqosx minkejja l-għoti tal-insulina skont il-pjan ta' kura tiegħek.
• Jekk għandek livelli moderati jew għoljin ta’ ketoni fl-awrina jew fid-demm tiegħek.
• Jekk taħseb li t-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha sintomi ta’ ‘DKA (Ketoaċidożi Dijabetika)’ (eż., nifs mgħaġġel, riħa ta’ frott fin-nifs, ngħas eċċessiv, konfużjoni).

Qatt taħsibha darbtejn, jekk għandek l-iċken dubju, kellem lit-tabib tiegħek. Dik hija l-aktar ħaġa sigura li tista' tagħmel.

X'iktar għandna bżonn inkunu nafu? (Ftit dwar il-prevenzjoni wkoll)

Hekk kif huwa importanti li tieħu ħsieb it-tifel/tifla tiegħek meta jkun/tkun marid/a, huwa importanti wkoll li tgħinu/ha jibqa'/tibqa' b'saħħtu/a kemm jista' jkun.

• Agħti t-tilqim lit-tifel/tifla tiegħek fil-ħin: Agħti t-tilqim kollu lit-tifel/tifla tiegħek fil-ħin, speċjalment il-Pneumococcal Conjugate Vaccine (PCV) għall-pnewmonja, it-tilqima annwali kontra l-influwenza, u l-vaċċin tal-COVID-19 jekk eliġibbli. Dawn jipproteġu lit-tifel/tifla tiegħek minn ħafna mard.
• Għallem lit-tfal tiegħek jaħslu idejhom regolarment: L-aħjar mod biex tevita t-tixrid tal-mikrobi huwa li taħsel idejh sew. Kun żgur li t-tifel/tifla tiegħek jaħsel idejh bis-sapun u l-ilma qabel ma jiekol, wara li juża l-kamra tal-banju, u wara li jilgħab barra.
• Żomm 'il bogħod minn nies li huma morda:Mard bħal irjiħat u influwenza jinfirex malajr ħafna. Għalhekk evita li tieħu lit-tifel/tifla tiegħek f'postijiet fejn in-nies ikunu morda.

Dak li rridu niftakru minn dan kollu (Messaġġ li Niltaqgħu Magħna)

Huwa minnu li trid toqgħod ftit iktar attent meta t-tifel/tifla tiegħek bid-dijabete jimrad. Imma dan ma jfissirx li ma tistax tikkontrollah. L-aktar ħaġa importanti hi li ma tippanikjax, u li tkun ippreparat minn qabel.

• Kun żgur li taf il-pjan tal-kura tad-dijabete ta' wliedek u r-regoli għall-ġranet tal-mard.
• Iċċekkja l-livelli taz-zokkor u tal-ketoni fid-demm tiegħek regolarment.
• Qatt m'għandek tieqaf tieħu l-insulina (mingħajr parir mediku).
• Agħti lit-tifel/tifla ħafna fluwidi.
• Jekk għandek xi dubji dwar xi ħaġa, toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib tiegħek.

Bl-imħabba, il-kura, u din l-għarfien tiegħek, żgur li tista’ timmaniġġja l-ġranet tal-mard tajjeb u tgħin lit-tifel/tifla tiegħek jirkupra malajr. M’intix waħdek, u t-tim mediku tiegħek dejjem qiegħed hemm biex jgħinek.

Dijabete, tfal, mard, zokkor fid-demm, insulina, ketoni, DKA, ipogliċemija, ipergliċemija, pjan ta' kura għad-dijabete, regoli għall-ġranet tal-mard