It-tarbija tiegħek tħobb tiekol b'idejha? Finger Foods minn A sa Ż!

Hekk kif iċ-ċkejken tiegħek jikber, jiżdiedu affarijiet ġodda mad-dieta tiegħu, hux? Ħaġa waħda ġdida bħal din hija li jieklu l-ikel waħedhom. Din hija xi ħaġa li jħobbu jagħmlu. Iħobbu jesploraw togħmiet ġodda u modi ġodda ta’ kif jieklu. Għalhekk illum se nitkellmu dwar finger foods, jew ikel li tista’ titma’ lit-tarbija tiegħek billi żżommha minn idejha.

X'inhuma dawn l-ikel li tista' tiekol bil-finger food? Fi kliem sempliċi...

L-ikel li jittiekel bil-finger food, kif jissuġġerixxi l-isem, huwa ikel li jinqata’ jew jiġi ppreparat sabiex it-tarbija tiegħek tkun tista’ tiekol b’subgħajha stess. Dawn ġeneralment ikunu f’biċċiet żgħar, ta’ daqs li t-tarbija tiegħek tkun tista’ taqbadhom faċilment. Dan il-metodu huwa speċjalment utli meta t-trabi jkunu qed jibdew jieklu waħedhom. Immaġina l-ferħ li jħossu meta jaqbdu biċċa karrotta, miżwed tal-fażola, jew biċċa ħobż u jikluha kollha waħedhom!

X'inhu l-aħjar ħin biex tibda tiekol finger food lit-tarbija?

Din hija mistoqsija li ħafna ommijiet jistaqsu. Biex inkunu preċiżi, huwa diffiċli li tgħid l-età eżatta meta t-trabi għandhom jibdew jieklu finger foods. Madankollu, ħafna trabi jkunu lesti għal dan bejn 6 u 9 xhur . Madankollu, l-età waħedha mhix biżżejjed. Dawn is-sinjali jistgħu jgħinuk tara jekk it-tarbija tiegħek hijiex lesta għal dawn l-affarijiet:

• Tista' toqgħod bilqiegħda dritt? Jekk tista' toqgħod bilqiegħda dritt waħdek, mingħajr ebda għajnuna, dan huwa sinjal tajjeb. Li toqgħod bilqiegħda dritt waqt li tiekol huwa importanti wkoll għas-sigurtà.
• Il-kontroll tar-ras huwa tajjeb? Għandek tkun kapaċi żżomm rasek dritta u ddawwarha minn naħa għall-oħra.
• It-tarbija tiegħek tħares lejn l-ikel u tmidd idha biex tmiss? Jekk it-tarbija tiegħek tħares lejha b'interess u tmidd idha biex tmiss l-ikel waqt li tkun qed titma', ifisser li tkun lesta.
• Qed tidra taqbad oġġetti żgħar b'subgħajk? Aħna nsejħu dan l-iżvilupp ta' "qabda bil-ponta". Dan ifisser li tista' taqbad oġġetti żgħar billi tuża s-saba' l-kbir u s-saba' l-werrej. Għall-ewwel, taqbad b'idejk kollha, u mbagħad gradwalment tiżviluppa l-użu ta' subgħajk.
• Tista’ t-tarbija żżomm l-ikel f’ħalqha u tiblagħha? It-tarbija għandha tkun kapaċi żżomm l-ikel f’ħalqha, tomgħodu, u tiblagħha. Ir-rifless tal-imbottatura tal-ilsien għandu jitnaqqas.

Ftakar, mhux it-trabi kollha huma l-istess. Filwaqt li xi trabi jkunu lesti għal dawn l-affarijiet ftit qabel, oħrajn jistgħu jieħdu ftit aktar żmien. Kun paċenzjuż, oqgħod attent għas-sinjali tat-tarbija tiegħek, u ibda dan il-vjaġġ.

X'inhuma l-benefiċċji li tagħti finger food?

Hemm ħafna benefiċċji meta tagħti finger food lit-tarbija tiegħek. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.

• Il-ħiliet tal-mutur jiżviluppaw: Meta t-tarbija tiġbor l-ikel b'idejha u tpoġġih f'ħalqha, il-koordinazzjoni bejn l-id u l-għajn titjieb. Il-muskoli fini f'subgħajh jissaħħu wkoll, u dan jgħin biex jiżviluppa l-qabda bil-pinċer imsemmija hawn fuq.
• Jidra jiekol waħdu: It-tarbija titgħallem tikkontrolla l-ikel tagħha. Tiddeċiedi kemm tiekol u kemm tiekol malajr, u dan jgħinha tiżviluppa attitudni tajba lejn l-ikel.
• L-identifikazzjoni ta' ikel differenti: Meta tmiss u dduq ikel b'kuluri, forom u tessuti differenti, tikseb esperjenza. Dan jista' wkoll inaqqas l-għażla ta' ikel .
• Tgħajjir: It-tgħajjir ta' ikel artab isaħħaħ il-muskoli tax-xedaq u tal-ħalq tat-tarbija. Dan jgħin indirettament fl-iżvilupp tal-ħiliet tad-diskors .
• Il-ħinijiet tal-ikel isiru esperjenza ta’ ferħ: It-trabi jħobbu l-ħinijiet tal-ikel għax ikunu jistgħu jitimgħu lilhom infushom. Din hija libertà kbira għall-ommijiet ukoll.

X'inhuma l-ikel sikur li wieħed jista' jagħti lit-trabi meta jittiekel?

Mela, issa ejja nagħtu ħarsa lejn liema ikel li jittiekel bil-finger food huwa sigur għat-trabi. L-aktar ħaġa importanti hija li l-ikel għandu jkun artab biżżejjed biex anke l-ħanek tat-tarbija jkunu jistgħu jomogħduh. Ukoll, għandu jkun biċċiet żgħar u maniġġabbli sabiex ma jikkawżax fgar.

Hawn huma xi eżempji:

• Ħaxix imsajjar sew:
• Karrotti (maqtugħin f'biċċiet, mgħollija sew)
• Fażola (mgħollija fil-miżwed, maqtugħa min-nofs)
• Patata, patata ħelwa (mgħollija sew, maqtugħa f'biċċiet żgħar)
• Kaboċċi, brokkoli (separati fi fjuri, mgħollija sew)
• Frott artab:
• Banana misjura (maqtugħa f'biċċiet żgħar jew agħti biċċa twila)
• Mango, papajja (biċċiet żgħar misjura)
• Avokado misjur (imqatta’)
• Dulliegħa (mingħajr żerriegħa, maqtugħa f'biċċiet żgħar)
• Larinġ bil-meraq, għeneb bil-meraq (neħħi l-qoxra u ż-żerriegħa, qatta’ f’biċċiet żgħar - l-għeneb irid jinqata’ f’erba’ biex ma jeħelx )
• Ċereali:
• Għaġin imsajjar sew (forom żgħar, eż. makaroni)
• Ħobż (bil-qoxra mneħħija, maqtugħ fi stikek u mixwi. Tista' wkoll tifrex ftit butir fuqu)
• Crackers ħfief (inqas melħ)
• Indihoppa, pittu (biċċiet żgħar)
• Proteina:
• Bajd mgħolli iebes (kemm l-isfar kif ukoll l-abjad, imqattgħin f'biċċiet żgħar)
• Tiġieġ imsajjar sew (imqatta’, biċċiet żgħar)
• Ħut imsajjar sew (bl-għadam imneħħi, biċċiet żgħar)
• Għads u ċiċri mgħollija (mgħollija sew u jistgħu jiġu mgħaffġin)
• Tofu (biċċiet żgħar u rotob)
• Ġobon artab (maqtugħ f'kubi żgħar)

Kif tagħmel dawn il-platti? Hawn huma xi eżempji.

• Sticks tal-karrotti: Ħu karrotta u qattagħha f'sticks twal daqs subgħajk. Imbagħad għalliha fl-ilma sakemm tirtab biżżejjed biex titfarrak meta tagħfasha bejn subgħajk.
• Flieli tal-avokado: Ħu avokado misjur u qattgħu f'flieli. Aqta' l-flieli f'biċċiet ħoxnin sabiex it-tarbija tkun aktar faċli biex iżżommhom.
• Sticks tal-ħobż mixwija: Ħu flieli ħobż, neħħi t-truf, u qattagħhom f'biċċiet twal. Aħmihom ħafif. Imma tħallihomx jinxfu żżejjed.

L-aktar ħaġa importanti:Uża kemm jista' jkun ftit melħ u zokkor meta tipprepara l-ikel. Peress li l-blanzuni tat-togħma tat-tarbija tiegħek għadhom qed jiżviluppaw, l-aħjar li tidrahom għal togħmiet naturali u mhux pikkanti.

X'inhuma l-affarijiet li trid toqgħod attent għalihom b'mod speċjali meta sservi dan l-ikel?

Filwaqt li hemm ħafna benefiċċji meta tagħti finger food, irridu nikkunsidraw ukoll is-sigurtà. Hemm riskju ta’ fgar meta trabi żgħar jieklu finger food. Għalhekk oqgħod attent għal dawn il-punti:

• Dejjem issorvelja lit-tarbija tiegħek: Għandek tkun hemm meta t-tarbija tiegħek tkun qed tiekol. Qatt tħalli lit-tarbija tiegħek waħedha mal-ikel. Anke frazzjoni ta’ sekonda ta’ moviment tista’ tkun perikoluża.
• Poġġi lit-tarbija tiegħek bilqiegħda kif suppost: Meta tkun qed tredda’ , poġġi lit-tarbija tiegħek f’pożizzjoni wieqfa, fuq siġġu jew fuq ħoġrok. Titmagħhiex waqt li tkun miexi jew tilgħab.
• Evita ikel li jista’ jikkawża fgar:
• Frott żgħir bħal għeneb sħiħ u ċirasa (dawn iridu jinqatgħu f'erba' partijiet)
• Ġewż (bħal anakardji sħaħ, karawett)
• Popcorn
• Ħelu iebes, chewing gum
• Ikel tond bħal hot dogs (zalzett) (jekk se sservihom, aqtagħhom fit-tul f'kwarti u mbagħad f'biċċiet żgħar)
• Ħaxix iebes u nej (bħal stikek tal-karrotti nejjin)
• Biċċiet kbar tal-laħam
• Ifhem id-differenza bejn Gagging u Choking:
• Tnaqqis fil-fond: Dan huwa normali għat-trabi. Meta l-ikel imur f'wara ħalqhom, it-tarbija tnaqqis fil-fond, xi kultant tirremetti ftit, u tipprova ddaħħal l-ikel lura ġewwa. Matul dan iż-żmien, it-tarbija tagħmel ħsejjes (sogħla, tnehidiet), wiċċha jista' jsir aħmar, u għajnejha jistgħu jdallmu. Dan huwa mekkaniżmu ta' difiża għat-tarbija. Tinkwetax dwar dan f'dan il-ħin, ħalli t-tarbija tieħu ħsiebu waħedha.
• Fgar: Din hija l-aktar sitwazzjoni perikoluża. Hawnhekk, it-tarbija qed tifga. It-tarbija ma tistax tagħmel ħoss, titkellem, tibki, jew tiċċaqlaq. Wiċċha jibda jsir blu. Din hija emerġenza! Trid taġixxi malajr. Huwa importanti ħafna li tkun konxju tal-ewwel għajnuna fgar. (Se nitkellmu dwar dan f'artiklu separat.)

Kif tintroduċi finger food lit-tarbija?

Mela, issa taf x'għandek tagħti u kif toqgħod attent. Issa ejja naraw kif tibda dan il-vjaġġ tal-ikel ħafif.

• Ibda bil-mod: Tagħtix wisq ikel f'daqqa. Introduċi ikel ġdid wieħed kull darba . Agħti dak l-ikel biss għal 3-4 ijiem. Imbagħad tkun tista' faċilment tidentifika kwalunkwe allerġija.
• Ipprovdi varjetà: Introduċi lit-tarbija tiegħek għal ikel b'togħmiet, kuluri u nisġa differenti billi żżid gradwalment ikel ġdid.
• Ħalli lit-tarbija tiegħek tmexxi: Ħalli lit-tarbija tiegħek tagħżel ikel li togħġobha u ħalliha tiekol kemm trid. Tġegħelhiex tiekol. Ma tiekolx jekk ma tkunx bil-ġuħ.
• Tajjeb li tferra’ ftit ikel hawn u hemm! Huwa normali li t-trabi jkunu xi ftit imħammġin meta jieklu. L-ikel jaqa’ mal-art, imur fuq ġisimhom. Huwa biss parti mill-esperjenza. Agħmel l-ambjent faċli biex jitnaddaf. (Pereżempju, poġġi folja gazzetta jew folja tal-plastik taħt is-siġġu tat-tarbija).
• Toqgħodx tinkwieta dwar id-daqs tal-porzjonijiet: Fl-istadji bikrija, it-trabi huma aktar probabbli li jippruvaw finger food milli jimlew żaqqhom bih. Is-sors ewlieni ta’ nutrizzjoni tagħhom għadu l-ħalib tas-sider jew il-formula. Finger food huwa biss żejda.

Kif tagħmel il-ħin tal-ikel esperjenza kuntenta?

Il-ħin tal-ikel għandu jkun esperjenza ferħana u rilassanti kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek.

• Oħloq ambjent pożittiv: Tkunx anzjuż waqt li tiekol. Kun rilassat u kuntent.
• Kul ikliet flimkien mal-familja tiegħek: Jekk possibbli, inkludi lit-tarbija tiegħek fuq il-mejda tal-familja. Meta jarawk tiekol, huma wkoll ikunu aktar interessati li jieklu.
• Evita li tisforza: Jekk it-tarbija tiegħek ma tridx tiekol, tisforzahiex f'dak il-ħin. Erġa' pprova aktar tard.
• Tifħir: Meta t-tarbija tiegħek tiekol xi ħaġa ġdida jew tipprova tiekol waħedha, inkoraġġiha bi tbissima u kelma ħelwa.

Għandek bżonn tikkonsidra l-allerġiji meta tintroduċi ikel ġdid?

Iva, assolutament. Trid toqgħod attent ħafna meta tintroduċi ikel ġdid, speċjalment ikel li hu magħruf li huwa allerġeni komuni (eż. bajd, prodotti tal-ħalib, karawett, sojja, qamħ, ħut, frott tal-baħar).

• Introduċi allerġen ġdid wieħed kull darba.
• Ibda b'ammont żgħir.
• Tintroduċix ikel ġdid għal ftit jiem.
• Oqgħod attent għal sinjali ta’ allerġija (eż. raxx fil-ġilda, ħakk, rimettar, dijarea, diffikultà biex tieħu n-nifs, nefħa tax-xufftejn/ilsien).
• Jekk tinnota xi problemi, fittex parir mediku immedjatament.
• Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu allerġiji għall-ikel, huwa għaqli li tkellem mat-tabib qabel ma tintroduċi ikel ġdid lit-tarbija tiegħek.

Kemm tiekol tarbija? Għandek bżonn taħseb dwar l-ammont?

Waħda mill-affarijiet li tinkwieta lil ħafna ommijiet hija, "It-tarbija tiegħi qed tiekol biżżejjed?" Fl-istadji bikrija tal-introduzzjoni ta' finger foods, huwa aktar importanti li tara jekk it-tarbija tiegħek hix qed tipprova ikel differenti, qed tidra tmiss l-ikel, u tpoġġih f'ħalqha milli kemm qed tiekol.

Ftakar, it-trabi jafu kemm huma bil-ġuħ. Jieklu meta jkunu bil-ġuħ, u jieqfu meta jkunu mimlijin. Ir-responsabbiltà tiegħek hi li tipprovdi ikel nutrittiv u sikur fil-ħin it-tajjeb. Ħalli lit-tarbija tiegħek tiddeċiedi kemm tiekol.

Maż-żmien, l-ammont li tiekol it-tarbija tiegħek se jiżdied gradwalment. Imma m'għandekx tisforzah.

Messaġġ Konklussiv fil-qosor

Għalhekk, l-ikel li tista’ tiekol bil-finger food huwa pass importanti u sabiħ fl-iżvilupp tat-tarbija tiegħek. Jagħtu lit-tarbija tiegħek opportunità kbira biex tiekol waħedha, tipprova affarijiet ġodda, u tiżviluppa l-ħiliet tagħha.

Fil-qosor, l-affarijiet li għandek tiftakar huma:

• TarbijaIbda tiekol l-ikel b’subgħajk meta jidhru s-sinjali li jkunu lesti .
• Ipprepara l-ikel f'biċċiet żgħar u rotob.
• Dejjem kun konxju mir-riskju ta’ fgar u ssorvelja lit-tarbija.
• Ifhem id-differenza bejn Gagging u Choking .
• Introduċi ikel differenti , iżda wieħed kull darba.
• Oqgħod attent dwar l-allerġiji .
• Agħmel il-ħin tal-ikel esperjenza ferrieħa u rilassanti .
• Toqgħodx tinkwieta dwar l-ammont ta' ikel , ħalli t-tarbija tiekol bil-pass tagħha.

Jekk għandek aktar mistoqsijiet dwar dan, tista' tistaqsi lit-tabib tal-familja tiegħek jew lill-pedjatra. Kull tarbija hija differenti, għalhekk huwa importanti li ssib il-metodu li jaħdem l-aħjar għat-tarbija tiegħek. Allura, ibda dan il-vjaġġ ġdid maċ-ċkejken tiegħek bil-ferħ!

` ikel li jittieħed mill-idejn, ikel tat-trabi, ikel tat-trabi, ikel li jittieħed mill-idejn, ikel solidu, nutrizzjoni tat-trabi, fgar, remettar