Din hija r-raba' ġimgħa tat-tqala tiegħek? (Ġimgħa tat-Tqala 4) – Il-vjaġġ tal-għaġeb taċ-ċkejken tiegħek beda!

Bongu! Qiegħed f'mument speċjali ħafna u xi ftit kurjuż dawn il-jiem, hux? Forsi diġà bdejt tħoss bidliet żgħar f'ġismek. Jew forsi għadek lanqas biss tista' timmaġina dan il-vjaġġ ġdid, dan il-mistieden ġdid. Madankollu, żgur li ftit ħajja qed tibda tieħu l-forma fil-ġuf tiegħek malajr ħafna. Ejja naraw x'qed jiġri ġewwa ġismek, fid-dinja taċ-ċkejken tiegħek, f'din ir-raba' ġimgħa?

X’jiġri mit-tarbija ċkejkna fil-ġuf tiegħek?

F’din ir-raba’ ġimgħa, it-tarbija tiegħek għadha biss ballun ta’ ċelluli li huwa żgħir wisq biex jidher b’għajnejk. Biex inkunu preċiżi, it-tobba jsejħulu “embrijun” . Aħseb ftit, huwa iżgħar minn żerriegħa żgħira tal-ġulġlien! Imma ġewwa dan l-embrijun ċkejken, qed iseħħ ħafna xogħol, proċess kumpless ħafna. Dan l-embrijun issa huwa magħmul prinċipalment minn żewġ saffi ta’ ċelluli .

• Wieħed huwa s-saff ta' fuq taċ-ċelloli msejjaħ l-'epiblast' .
• L-ieħor huwa s-saff ta’ ċelloli sottostanti msejjaħ l-“ipoblast” .

Fi kliem sempliċi, dawn iż-żewġ saffi ċkejkna ta’ ċelloli huma dak li eventwalment se jiffurmaw l-organi u l-partijiet kollha tal-ġisem tat-tarbija tiegħek . Mhux tal-għaġeb dan? Tal-għaġeb kemm jista’ joħroġ minn din il-ħaġa ċkejkna.

Żewġ affarijiet oħra importanti ħafna qed jiġru matul dan iż-żmien.

1. Amnjom u fluwidu amnjotiku: Dan huwa bħal xibka żgħira ta’ sigurtà. Din il-borża msejħa `amnjom` hija mimlija b’`fluwidu amnjotiku` . Dan huwa dak li jdawwar il-fetu tiegħek u jgħinu jikber b’mod sikur u komdu mingħajr ebda periklu. Huwa bħal dar żgħira ta’ sigurtà għat-tarbija. Dan il-fluwidu huwa dak li jippermetti lit-tarbija tiċċaqlaq ftit u ma tiġix mbuttata bl-istess mod.

2. Is-sac vitelin: Dan huwa wkoll importanti ħafna. Huwa bħall-ewwel ikla tat-tarbija. Dan is-`sac vitelin` huwa dak li jipproduċi d-demm u jitma' l-embrijun fl-istadji bikrija. L-embrijun jikber malajr bin-nutriment li jirċievi minnu. Aktar tard, meta l-`plaċenta`, organu speċjali ħafna li jintuża biex jagħmel dan ix-xogħol, tkun iffurmata kompletament, ir-rwol tas-sac vitelin jonqos gradwalment. Jiġifieri, it-tarbija tiġi mitmugħa minn dan is-sac żgħir sakemm il-plaċenta tieħu f'idejha.

Allura, kif qed tħossok din il-ġimgħa?

Erba’ ġimgħat spiss ikun iż-żmien meta tirrealizza li l-perjodu tiegħek waqaf. Tista’ tkun tista’ tgħid billi tagħmel test tat-tqala tal-awrina fid-dar.Żgur li smajt b’din l-aħbar it-tajba s’issa. Immaġina, ħabiba tiegħek, ejja ngħidu Nimali. Ilha tħossha xi ftit għajjiena għal ftit jiem, sidirha xi ftit iweġġagħha. Il-period tagħha għadda wkoll. Allura, meta għamlet test tat-tqala, skopriet li se jkollha tarbija. Il-ferħ u s-sorpriża li ħasset f’dak il-mument huma inkredibbli. Żgur li kellek esperjenza simili, hux?

Matul dan iż-żmien, isseħħ rivoluzzjoni ormonali enormi ġewwa ġismek. B'mod partikolari, l-ormon `hCG (Gonadotropina Korjonika Umana)` jiżdied b'rata mgħaġġla ħafna. Dan huwa dak li jiġi skopert fit-testijiet tat-tqala. Biex inkunu preċiżi, dan l-ormon `hCG` huwa dak li jgħid lil ġismek, "Iva, se tkun omm issa, lesti ruħek għaliha."

Dawn il-bidliet ormonali jistgħu jikkawżawlek tħoss affarijiet bħal:

• Uġigħ jew sensittività fis-sider: Siderek jista’ jħossu xi ftit imkabbar, bl-uġigħ meta tmiss, u tqil. Tista’ tara wkoll vini blu.
• Tħossok għajjien: Tista’ tħossok għajjien u bi ngħas il-ġurnata kollha. Dan huwa normali ħafna, għax ġismek qed jagħmel ħafna xogħol ġewwa fik.
• Bżonn frekwenti li tagħmel l-awrina: Bidliet ormonali u żieda fil-provvista tad-demm lill-kliewi jistgħu jikkawżaw li jkollok bżonn tmur il-kamra tal-banju aktar spiss.
• Nuqqas ta’ simpatija għal ċertu ikel jew irwejjaħ spjaċevoli: Tista’ tħossok diżgustat meta tara ikel li kont tgawdi qabel, jew tista’ ssibha diffiċli biex tittollera ċerti irwejjaħ (eż., irwejjaħ tat-tisjir, ir-riħa ta’ ċerti sapun).
• Dardir ta' Filgħodu: Xi nies jistgħu jibdew iħossuhom dardir u jirrimettu madwar dan il-ħin. Għalkemm jissejjaħ "dardir ta' filgħodu," jista' jiġri fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata. Iżda mhux jiġri lil kulħadd.

Imma ftakar, mhux kulħadd jesperjenza dawn is-sintomi bl-istess mod. Xi nies jistgħu ma jesperjenzaw l-ebda wieħed minn dawn is-sintomi. Jew jistgħu jħossuhom sottili ħafna. Dan huwa normali, allura tinkwetax dwaru. M'għandekx għalfejn ikollok l-istess sintomi bħal ħabib tiegħek.

Kemm hu kbir iż-żgħir?

Din il-ġimgħa, it-tarbija tiegħek, jew l-embrijun, huwa żgħir ħafna. Aħseb fih daqs żerriegħa tal-peprin ! Iva, hekk hu żgħir. Huwa twil biss madwar millimetru. Imma huwa diffiċli timmaġina kemm qed jiġri ġewwa dak il-ġisem żgħir, hux? Iċ-ċelloli tiegħu qed jinqasmu malajr, jispeċjalizzaw, u qed ipoġġu l-pedament għall-organi futuri.

Liema affarijiet għandek toqgħod attent għalihom din il-ġimgħa?

Dan huwa żmien importanti ħafna. L-iżvilupp bikri tat-tarbija tiegħek, speċjalment partijiet importanti bħall-moħħ u l-korda spinali tiegħu, qed jibdew jiffurmaw, għalhekk trid taħseb speċjalment dwar saħħtek, l-ikel li tiekol, u l-istil ta' ħajja tiegħek.

• Ikkonferma t-tqala tiegħek: Jekk għadek ma għamiltx test tat-tqala fid-dar, agħmel wieħed. Imbagħad, ara tabib mill-aktar fis possibbli u rreġistra . B'dan il-mod, tista' tikseb il-pariri u t-testijiet meħtieġa kif suppost.
• Ibda bl-aċidu foliku:Dan huwa importanti ħafna. L-aċidu foliku huwa vitamina li hija essenzjali għall-iżvilupp tas-sistema nervuża tat-tarbija, speċjalment biex tipprevjeni kundizzjonijiet imsejħa difetti fit-tubu newrali (bħal spina bifida). It-tobba spiss jagħtu parir biex tibda dan hekk kif tippjana li jkollok tarbija. Jekk għadek ma għamiltux hekk, ibda llum, kif irrakkomandat mit-tabib tiegħek.
• Dieta tajba għas-saħħa: Kul ikel nutrittiv. Tiekolx wisq għax "trid tiekol għal tnejn," iżda l-ikel li tiekol għandu jkun ta’ kwalità tajba.
• Frott frisk, ħaxix, ħwawar (maħsula sew)
• Ikel rikk fil-fibra (ross sħiħ, ħafur, xgħir)
• Żid ikel rikk fil-proteini (ħut, bajd, ħalib u prodotti tal-ħalib imsajrin sew, laħam imsajjar sew, ġewż, għads, u ċiċri) mad-dieta tiegħek.
• Ftakar li tiekol biss ikel imsajjar sew . Evita affarijiet bħal laħam nej, ħut nej, bajd nej, u ġobon magħmul minn ħalib mhux pasturizzat.
• Żomm 'il bogħod minn affarijiet li jagħmlu l-ħsara:
• Evita li tpejjep kompletament. Jekk in-nies ta’ madwarek ipejpu, ibqa’ ’l bogħod minn dak l-ambjent (tipjip passiv). Dan jagħmel ħafna ħsara lit-tarbija.
• Waqqaf ix-xorb tal-alkoħol għalkollox. M'hemm l-ebda ammont sigur ta' alkoħol waqt it-tqala.
• Tieħux xi mediċini mingħajr l-approvazzjoni tat-tabib tiegħek. Jekk qed tieħu xi mediċini (eż., għad-dijabete, pressjoni għolja), għarraf lit-tabib tiegħek dwarhom u aġġustahom kif xieraq waqt it-tqala.
• Evita l-esponiment għal ċerti kimiċi, pestiċidi, u materjali radjuattivi . Jekk tuża kimiċi ħarxa meta tnaddaf id-dar tiegħek, ilbes ingwanti u aħdem f'żona ventilata sew.
• Ixrob biżżejjed ilma. Ipprova ixrob mill-inqas 8-10 tazzi ilma kuljum.
• Strieħ sew. Jekk tħossok għajjien, ħu nap u strieħ. Orqod sew bil-lejl.
• Eżerċizzju ħafif: Skont il-parir tat-tabib, tista' tagħmel eżerċizzju ħafif bħall-mixi. Madankollu, l-irfigħ tal-piżijiet, eżerċizzju qawwi, jew eżerċizzju li jpoġġi pressjoni fuq l-addome mhuwiex xieraq f'dan il-ħin.
• Saħħa mentali: Matul dan iż-żmien, tista’ tesperjenza varjetà ta’ emozzjonijiet. Emozzjonijiet bħall-ferħ, il-biża’, u l-kurżità jistgħu jiġu u jmorru. Tkellem dwar dak li għandek f’moħħok mas-sieħeb/sieħba tiegħek, mal-familja, jew ma’ ħabib tal-qalb. Ipprova żomm moħħok rilassat/a. Aqra ktieb, isma’ kanzunetta, jew agħmel xi ħaġa li tagħmlek kuntent/a.

Xi ngħidu jekk għandek problemi u biżgħat żgħar?

F'dawn il-jiem bikrija, huwa normali li l-affarijiet jiġuk f'moħħok waħda waħda u li tħoss ftit skumdità.

• Xi nies jibżgħu, "M'għandi l-ebda sintomi, it-tarbija tinsab sew?" Kif għidt qabel, mhux kulħadd ikollu sintomi, dan huwa normali. Tippanikkjax sakemm tara tabib u tieħu parir.
• "Dan reali?"Huwa normali li tħossok hekk. Se tieħu ftit ħin biex tidra din il-bidla kbira.
• Jista’ jkollok bugħawwieġ jew tbajja’ ħfief. Dan iseħħ meta l-embrijun jimpjanta ruħu fil-ħajt tal-utru (fsada tal-impjantazzjoni). Dan ġeneralment idum biss għal ġurnata jew tnejn, u l-ammont ta’ fsada jkun ħafif ħafna.

Imma ftakar, jekk għandek sintomi bħal uġigħ qawwi fl-istonku, uġigħ fl-istonku b'uġigħ fl-ispalla, fsada qawwija (bħal mestrwazzjoni jew aktar), deni, sturdament, għandek tara tabib immedjatament. Dawn jistgħu jkunu sinjali ta' tqala ektopika jew korriment.

L-aktar ħaġa importanti hija li tkellem lit-tabib tiegħek jekk għandek xi mistoqsijiet jew tħassib, mingħajr ma żżommhom għalik innifsek. Taħsibx, "Din hija ħaġa żgħira, m'għandix għalfejn nistaqsi." Għandek id-dritt li tistaqsi kwalunkwe ħaġa li tkun f'moħħok.

X'inhu li jmiss?

Dan huwa l-bidu ta’ vjaġġ tal-għaġeb għalik u għaċ-ċkejken tiegħek. It-tarbija tiegħek se tikber malajr ħafna fil-ġimgħat li ġejjin. Qalbu se tibda tħabbat (tista’ saħansitra taraha fuq skan għal madwar 6 ġimgħat!), u r-riġlejn, is-swaba’, l-għajnejn u l-widnejn żgħar se jibdew jiffurmaw. Għalhekk, matul dan iż-żmien, għandek tieħu ħsieb żejjed tiegħek innifsek u tal-ħajja żgħira fil-ġuf tiegħek. Meta tmur għall-ewwel check-up tiegħek, it-tabib se jgħidlek ħafna aktar dettalji u jippreskrivilek it-testijiet meħtieġa.

L-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar din il-ġimgħa

Mela, ejja nfakkrukom f'xi wħud mill-aktar affarijiet importanti għar-raba' ġimgħa tagħkom minn dak li tkellimna dwaru:

• Iż-żgħir fil-ġuf tiegħek issa huwa "embrijun" . Għalkemm huwa żgħir ħafna, il-partijiet bażiċi ta' ġismu u s-sistemi tal-organi tiegħu qed jibdew jiffurmaw.
• L-amnion u s-sac tal-vitellu jiffurmaw, u jipprovdu lit-tarbija protezzjoni u nutriment inizjali.
• Tista’ tesperjenza jew ma tesperjenzax sintomi tat-tqala (bħal sensittività fis-sider, għeja, dardir). Dan ivarja minn persuna għal oħra.
• Li tieħu l-vitamina "aċidu foliku" hija ħaġa essenzjali. Dan huwa importanti ħafna għall-iżvilupp b'saħħtu tat-tarbija.
• Adotta stil ta’ ħajja sana . Kul tajjeb, ixrob tajjeb, u strieħ tajjeb. Żomm 'il bogħod minn affarijiet ta’ ħsara bħat-tipjip u l-alkoħol.
• Ħaffef u rreġistra mat-tabib tiegħek . Imbagħad se tirċievi eżattament il-gwida li għandek bżonn.
• Tibżax tiddiskuti kwalunkwe mistoqsija jew dubju li għandek mat-tabib tiegħek .

Dan il-vjaġġ huwa sabiħ, iżda wkoll responsabbiltà. Nawgurawlek is-saħħa biex tlaħħaq ma’ dan kollu! M’intix waħdek, hemm ħafna nies biex jgħinuk u jaqsmu dan il-ferħ miegħek. Is-sieħeb/sieħba tiegħek, il-familja u l-ħbieb tiegħek probabbilment kollha qed jistennew dan il-mistieden il-ġdid. Narawk fil-ġimgħat li ġejjin b’informazzjoni simili!

Tqala , 4 ġimgħat tqala, żvilupp tal-embriju, ġimgħa 4 tat-tqala, żvilupp tal-embriju, erba' ġimgħat tqala, aċidu foliku, sintomi tat-tqala