Issib ruħek titgħawweġ 'il quddiem meta toqgħod bilwieqfa għal perjodi twal ta' żmien jew timxi għal distanzi qosra minħabba uġigħ fid-dahar? Jew tħoss sensazzjoni ta' tnemnim jew uġigħ li jirradja minn għonqok 'l isfel minn dirgħajk? Ħafna nies jaħsbu li din hija parti normali mit-tixjiħ, iżda xi kultant tkun ikkawżata minn nerv maqbud fis-sinsla tad-dahar. Fil-mediċina, insejħu dan stenosi spinali. Tinkwetax, illum se nitkellmu dwar kollox f'termini sempliċi.
X'inhi l-Istenosi Spinali?
Fi kliem sempliċi, l-istenożi spinali hija tidjiq tal-ispazju ġewwa s-sinsla tagħna. Aħseb fis-sinsla tagħna bħala serje ta’ ċrieki (imsejħa vertebri) imqiegħda fuq xulxin. Kull ċirku għandu spazju bejniethom, bħal mina. Din il-mina tissejjaħ il-kanal spinali . Il-korda spinali, parti importanti ħafna ta’ ġisimna, u n-nervituri li joħorġu minnha, jivvjaġġaw minn din il-mina.
Issa aħseb ftit, x'jiġri jekk din il-mina tiċkien għal xi raġuni? L-istess bħal meta pajp tal-ilma jimblokka, l-ispazju biex jiċċirkola l-ilma jonqos, meta dan il-kanal spinali jiċkien, ma jkunx hemm biżżejjed spazju għall-korda spinali u n-nervituri ġewwa. Imbagħad dawk in-nervituri jibdew jiġu mgħaffġin, maqbudin, u ppressati. Huwa minħabba dik l-għafsa li niksbu sintomi bħal uġigħ fid-dahar u uġigħ li jinżel fir-riġlejn (xjatika).
Għalkemm din il-kundizzjoni tista' sseħħ f'kulħadd, hija l-aktar komuni fost nies 'il fuq mill-età ta' 50 sena .
Liema partijiet tas-sinsla huma l-aktar affettwati minn din il-kundizzjoni?
Din il-kompressjoni tan-nervituri ġeneralment tidher l-aktar f'żewġ postijiet fis-sinsla tad-dahar:
- Stenożi Spinali Lumbari: Kundizzjoni li sseħħ fil-ħames vertebri t'isfel (L1-L5) tas-sinsla tagħna. Dan huwa l-aktar tip komuni ta' uġigħ fid-dahar.
- Stenożi Spinali Ċervikali: Din il-kundizzjoni tista' sseħħ fis-seba' vertebri (C1-C7) f'għonqna.
Minbarra dawn it-tnejn, din il-kundizzjoni tista' sseħħ ukoll f'nofs is-sinsla tad-dahar, jiġifieri, fis-sinsla toraċika. Madankollu, hija rari ħafna.
X'inhuma s-sintomi ta' dan?
L-istenożi spinali spiss tiżviluppa bil-mod maż-żmien. Għalhekk, anke jekk tista' tidher fuq X-ray, jista' jkun li ma jkollok l-ebda sintomi fl-istadji bikrija. Is-sintomi jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Xi ġranet jista' jkun agħar, filwaqt li oħrajn jista' jkun aħjar.
B'mod ġenerali, skont fejn in-nerv ikun maqbud, tista' tħoss affarijiet bħal dawn f'għonqok, f'dahrek, f'dirgħajk, f'riġlejk, fil-pali, jew fil-qiegħ ta' saqajk:
- Uġigħ
- Tnemnim
- Bħal sajjetta(Tnemnim / "tnemnim")
- Dgħufija
Ejja naraw kif is-sintomi huma differenti f'każijiet ta' stenosi spinali u tal-għonq.
| Tip ta' sintomu | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Sintomi ta' Stenożi Spinali Lumbari | |
| Uġigħ fid-dahar | Uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar. |
| Uġigħ li jivvjaġġa 'l isfel fir-riġlejn | Uġigħ li jibda fil-warrani u jivvjaġġa 'l isfel mir-riġel, xi kultant sal-qiegħ tas-sieq. |
| Toqol u bugħawwieġ fir-riġlejn | Sensazzjoni ta’ toqol fir-riġlejn, tħoss li riġlejk qed jitneħħew wara li timxi għal żmien qasir, u bugħawwieġ. |
| Tnemnim | Tnemnim jew sensazzjoni ta’ nemel jiġru fil-warrani, fir-riġlejn, jew fil-qiegħ tas-saqajn. |
| Żminijiet meta l-uġigħ jiżdied u jonqos | L-uġigħ jiżdied meta wieħed joqgħod bilwieqfa għal ħin twil, jimxi, jew jinżel minn għolja. L-uġigħ jonqos meta wieħed jitgħawweġ 'il quddiem, joqgħod bilqiegħda fuq siġġu, jew jitla' t-taraġ/għoljiet. (Pereżempju, meta wieħed jitgħawweġ 'il quddiem, bħal meta jimbotta trolley fis-supermarket, inaqqas l-uġigħ fid-dahar.) |
| Sintomi ta' Stenożi Spinali Ċervikali | |
| Uġigħ fl-għonq | Uġigħ fl-għonq. |
| Tnemnim u dgħufija | Sensazzjoni ta’ tnemnim jew dgħufija fid-dirgħajn, fl-idejn, fir-riġlejn, jew fil-qiegħ tas-saqajn. |
| Problemi bil-bilanċ tal-ġisem | Diffikultà biex iżżomm il-bilanċ waqt il-mixi. |
| Problemi bil-ħiliet bil-mutur fin tal-idejn | Diffikultà biex twettaq kompiti fini bħal kitba bl-idejn, buttuni ta' qmis, jew iżżomm tazza. |
Għaliex isseħħ l-istenożi spinali?
Hemm żewġ kategoriji ewlenin ta’ raġunijiet għal dan.
1. Kawżi akkwistati: Din hija l-aktar kawża komuni. Din il-kundizzjoni sseħħ minħabba bidliet f’ġisimna (“użu u kedd”) li jseħħu bl-età.
2. Kawżi konġenitali: Xi nies jitwieldu b'kanal spinali dejjaq. Dan huwa pjuttost rari.
Kawżi ewlenin li jseħħu bl-età (Kawżi Akkwiżiti)
- Tkabbir żejjed tal-għadam: Hekk kif nixjieħu, il-ġogi tagħna jintlibsu. Dan jissejjaħ osteoartrite. Meta l-ġogi fis-sinsla tad-dahar jintlibsu, il-ġisem jirrispondi billi jkabbar għadam ġdid. Dawn l-ispini tal-għadam ġodda jistgħu jikbru fil-kanal spinali u jagħfsu fuq in-nervituri.
- Diski minfuħin jew hernijati: Bejn kull vertebra fis-sinsla tagħna, hemm kuxxin bħal ġelatina. Aħna nsejħulhom diski. Hekk kif nixjieħu, dawn id-diski jsiru niexfa, iċċattjati, u jistgħu jiżviluppaw xquq fil-ħitan tagħhom. Imbagħad il-parti ġelatina ġewwa tista’ tintefaħ ’il barra (diska minfuħa jew hernijata) u tagħfas fuq in-nervituri.
- Tixħim tal-ligamenti: Il-ligamenti huma l-istrutturi qishom strixxi li jgħaqqdu s-sinsla tad-dahar tagħna. Minħabba kundizzjonijiet bħall-artrite, dawn il-ligamenti jistgħu jeħxienu maż-żmien u joħorġu fil-kanal spinali, u b'hekk inaqqsu l-ispazju għan-nervituri.
- Korrimenti fis-sinsla tad-dahar: Dan il-kanal jista' wkoll jiċkien minħabba aċċident bħal frattura jew tiġbid fis-sinsla tad-dahar.
- Tumuri: Rarament ħafna, tumur fis-sinsla jew madwarha jista' wkoll jikkawża kompressjoni tan-nervituri.
Kif issib dan, Dottor?
Meta tmur tara tabib b'dawn is-sintomi, l-ewwel jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek. Imbagħad jagħmillek eżami fiżiku. Jgħawwiġlek is-sinsla tad-dahar f'direzzjonijiet differenti u jagħti kas kif iseħħ l-uġigħ.
Barra minn hekk, nistgħu nirrakkomandaw diversi testijiet biex nidentifikaw il-problema:
- Raġġi-X tas-sinsla tad-dahar: Din tista' tiskopri bidliet fl-għadam, telf fl-għoli tad-diska, u xpruni tal-għadam.
- Skenn MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika): Dan huwa l-aħjar mod biex tara b'mod ċar affarijiet delikati bħan-nervituri, id-diski u l-korda spinali.
- CT scan (Tomografija Kompjuterizzata): Dan huwa test li jipprovdi immaġini aktar dettaljati minn X-ray. Kultant jista' jsir ukoll mijelogramma CT, li tuża likwidu speċjali (żebgħa tal-kuntrast).
X'inhuma t-trattamenti għal dan?
Meta n-nies jisimgħu l-isem, spiss jaħsbu, "Oh, se jkolli nagħmel operazzjoni?" Iżda mhux kulħadd b'stenosi spinali jeħtieġ kirurġija. Ħafna nies jistgħu jfiqu bi trattamenti mhux kirurġiċi. L-aħjar trattament għalik jiddependi fuq is-severità tas-sintomi tiegħek, il-post tal-problema, u l-kawża.
| Metodu ta' trattament | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Trattamenti Mhux Kirurġiċi | |
| Affarijiet li tista’ tagħmel id-dar | Pakketti tas-sħana/kesħa, eżerċizzji xierqa kif ordnat mit-tabib. |
| Mediċini | NSAIDs biex inaqqsu l-uġigħ u n-nefħa. Kultant mediċini bħal gabapentin għal uġigħ fin-nervituri. Imma ftakar, għandek dejjem tistaqsi lit-tabib tiegħek qabel tuża xi mediċina. |
| Terapija Fiżika | Ipprovdi appoġġ tajjeb lis-sinsla tad-dahar permezz ta’ eżerċizzji li jsaħħu l-muskoli tad-dahar u tal-addome. Ipprattika qagħdiet tal-mixi li jnaqqsu l-pressjoni fuq in-nervituri. |
| Injezzjonijiet Sterojdi | Injezzjonijiet mogħtija biex inaqqsu n-nefħa u l-uġigħ madwar in-nerv maqbud. |
| Kirurġija | |
| Meta hija rakkomandata l-kirurġija? | Il-kirurġija tiġi kkunsidrata biss meta t-trattamenti l-oħra kollha jkunu fallew u s-sintomi jkunu severi ħafna. |
| Tipi ewlenin ta' operazzjonijiet | Laminektomija: It-tneħħija ta' parti mill-vertebra biex tipprovdi aktar spazju għan-nervituri. Fużjoni Spinali: Jekk is-sinsla tad-dahar ma tkunx stabbli, żewġ vertebri jingħaqdu flimkien. Dan jitqies bħala l-aħħar għażla. |
Hemm modi kif tevita din is-sitwazzjoni?
Filwaqt li ma nistgħux inwaqqfu kompletament il-proċess tat-tixjiħ, hemm xi affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu s-sinsla tagħna b'saħħitha. Dawn jistgħu jgħinu biex inaqqsu r-riskju ta' stenosi spinali jew jikkontrollaw il-progressjoni tagħha.
- Dieta tajba għas-saħħa: Kul ikel rikk fil-kalċju biex iżżomm l-għadam b'saħħtu.
- Iż-żamma ta' piż tajjeb għas-saħħa: Hekk kif il-piż tal-ġisem jiżdied, il-pressjoni fuq is-sinsla tad-dahar tiżdied.
- Evita t-tipjip: It-tipjip jagħmel ħsara lill-vini tad-demm tagħna, u dan jista’ jżid l-uġigħ fid-dahar.
- Iż-żamma ta' qagħda korretta: Huwa importanti ħafna li żżomm dahrek dritt meta tkun bilqiegħda, bilwieqfa, u meta terfa' l-piżijiet.
- Eżerċizzju regolari: Eżerċizzji li jsaħħu l-muskoli tad-dahar u tal-qalba, speċjalment il-muskoli addominali, jistgħu jgħinu biex iżommu s-sinsla b'saħħitha.
Meta għandi mmur għand tabib?
Jekk għandek uġigħ ġdid fid-dahar jew fl-għonq, flimkien ma’ tnemnim jew dgħufija f’idejk jew f’riġlejk, kun żgur li tara tabib. Jekk diġà qed tieħu trattamenti u dawn mhumiex qed jgħinu, ara lit-tabib tiegħek biex tiddiskuti għażliet oħra.
Emerġenza!
Jekk f'daqqa waħda tesperjenza inkontinenza, jew jekk tħoss li ż-żewġ saqajn qed jitneħħew, din hija emerġenza. F'każ bħal dan , mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-isptar immedjatament.
Uġigħ fid-dahar u fl-għonq jista’ jkun ostaklu kbir għall-ħajja tagħna ta’ kuljum. Iżda l-aħbar it-tajba hija li hemm ħafna trattamenti effettivi għalih. Għalhekk, minflok ma tinjora s-sintomi, kellem lit-tabib tiegħek biex issib is-soluzzjoni li taħdem l-aħjar għalik.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-istenożi spinali hija tidjiq tal-kanal spinali li jseħħ bl-età.
- Is-sintomi ewlenin huma uġigħ, tnemnim, u dgħufija fid-dahar, fl-għonq, fid-dirgħajn, jew fir-riġlejn.
- F'każijiet ta' stenosi fin-naħa t'isfel tad-dahar, sintomu komuni huwa li l-uġigħ jonqos meta titgħawweġ 'il quddiem.
- Ħafna nies jistgħu jiksbu riżultati tajbin bi trattamenti mhux kirurġiċi, bħal eżerċizzju, terapija fiżika, u medikazzjoni.
- Il-kirurġija hija meħtieġa biss f'każijiet severi li ma jkunux irrispondew għal trattamenti oħra.
- Jekk għandek dawn is-sintomi, kun żgur li tara tabib għal dijanjosi u kura xierqa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment