Hekk kif toqrob it-tarbija, l-akbar mistoqsija u biża’ li tiġi f’moħħ kull omm hija, ‘Kif se nkampa ma’ dan l-uġigħ?’ Forsi smajt stejjer mingħand ħbiebek u qrabatek, imma xorta tħoss ħafna pressjoni. Imma tinkwetax, hija xi ħaġa normali ħafna. L-aktar ħaġa importanti hija li tkun infurmat sew dwar dan. Illum, se nitkellmu dwar x’inhu l-uġigħ tat-twelid u liema għażliet għandna biex innaqqsuh b’mod sempliċi li tista’ tifhem.
Kif inhu verament l-uġigħ tat-twelid?
L-ewwel ħaġa li għandek tifhem hija li t-twelid ta’ kulħadd huwa differenti. Għalhekk l-uġigħ li tħoss jista’ jvarja minn persuna għal oħra. Hemm diversi fatturi li jaffettwaw kemm tħoss uġigħ. Pereżempju, id-daqs tat-tarbija tiegħek, il-pożizzjoni li fiha tkun it-tarbija tiegħek, kemm huma qawwija l-kontrazzjonijiet tiegħek, u l-abbiltà ġenerali tiegħek li tittollera l-uġigħ.
Fi kliem sempliċi, l-uġigħ fit-twelid huwa kkawżat mill-utru tiegħek li jissikka u mbagħad jirrilassa (jikkuntratta). Aħna nsejħu dawn kontrazzjonijiet. Dan jiġri biex jgħin biex timbotta lit-tarbija 'l isfel fil-vaġina. Din l-imbuttar tikkawża li ċ-ċerviċi tiegħek tinfetaħ (tiddilata) u tirqaq (titħassar). Tista' wkoll tħoss uġigħ għax ir-ras tat-tarbija tkun qed tagħfas fuq il-bużżieqa tal-awrina u l-imsaren tiegħek. Tista' wkoll tħoss uġigħ hekk kif il-vaġina tiegħek tiġġebbed hekk kif it-tarbija finalment toħroġ.
Spiss l-iktar parti bl-uġigħ tat-twelid hija meta jiġu dawn il-kontrazzjonijiet. Il-mod kif iħossuhom mhux l-istess għal kulħadd. Kultant l-uġigħ li tħoss mat-tieni tarbija tiegħek jista’ jkun differenti mill-uġigħ li ħassejt mal-ewwel waħda. Xi ommijiet jiddeskrivuh bħala uġigħ qawwi fl-istonku bħal waqt il-mestrwazzjoni . Oħrajn jgħidu li jħoss bħal mewġa ta’ uġigħ li tiġi u tmur, bħall-uġigħ li tħoss meta l-istonku tiegħek ikun qed jitbattal .
Xi kultant, l-aktar ħaġa diffiċli biex tiflaħ hija l-uġigħ kostanti u bla heda, u huwa għalhekk li ħafna nies ifittxu serħan mill-uġigħ.
X'inhuma l-għażliet biex jitnaqqas l-uġigħ?
L-aqwa ħaġa hi li m'intix waħdek f'dan l-uġigħ. Hemm ħafna modi kif ngħinuk. Hemm żewġ modi ewlenin:
1. Għażliet medikati biex jitnaqqas l-uġigħ
2. Għażliet mhux medikati għall-immaniġġjar tal-uġigħ
Huwa importanti li tiddiskuti dawn l-għażliet mat-tabib tiegħek qabel ma jkollok it-tarbija tiegħek, anke waqt iż-żjarat prenatali tiegħek. Meta tkun infurmata sew dwar il-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta' kull metodu, ikun aktar faċli għalik li tieħu deċiżjoni meta jasal iż-żmien.
Ftakar, l-għażliet ta’ serħan mill-uġigħ li tista’ tagħżel jistgħu jvarjaw skont iċ-ċirkostanzi tat-twelid tiegħek. Għalhekk, l-istaff mediku dejjem se jivvaluta s-sitwazzjoni tiegħek u jgħinek tagħżel dik li hija l-aktar adattata għalik.
Xi kultant jiġi anestesjologu u jispjegalek l-anestesija epidurali jew spinali. Staqsi kwalunkwe mistoqsija li jista' jkollok f'dak il-ħin.
Metodi ewlenin biex jitnaqqas l-uġigħ bil-mediċini
Issa ejja naraw liema metodi jintużaw biex tintuża l-mediċina.
1. Analġeżiċi
Dawn huma analġeżiċi li jingħataw ġo vina (permezz ta' `IV`) jew ġo muskolu. Dawn il-mediċini ma jeliminawx kompletament l-uġigħ, iżda jnaqqsu ħafna s-sensazzjoni ta' uġigħ. Minħabba li dawn il-mediċini jaffettwaw ġismek kollu, kemm int kif ukoll it-tarbija tiegħek tistgħu tħossukom xi ftit bi ngħas. Huwa għalhekk li ħafna drabi jintużaw kmieni fit-twelid. Jgħinuk tistrieħ u tikkonserva l-enerġija tiegħek. Dawn huma analġeżiċi tat-tip ``Opjojdi``. Bħala effett sekondarju, jistgħu jaffettwaw xi ftit ix-xejra tan-nifs tat-tarbija wara t-twelid, għalhekk kellem lit-tabib tiegħek qabel tużahom biex tifhem il-vantaġġi u l-iżvantaġġi.
2. Anestesija lokali
Dan jinvolvi t-tnemnim ta’ żona żgħira ta’ ġismek, bħall-vaġina u ż-żona ta’ madwarha (il-`vulva` u l-`perineum`). Dan ħafna drabi jsir meta t-tarbija tkun waslet biex titwieled, jew jekk ferita teħtieġ li tiġi ponta wara li titwieled it-tarbija (bħal `episjotomija` jew tiċrita fil-vaġina).
Tip speċjali wieħed ta’ dan jissejjaħ imblokk pudendali . F’dan, tingħata injezzjoni fin-nerv pudendali. Dan jelimina l-uġigħ li jinħass fil-vaġina u madwarha hekk kif it-tarbija toħroġ mill-vaġina.
3. Anestesija Reġjonali
Dan huwa l-aktar metodu popolari u effettiv biex ittaffi l-uġigħ waqt it-twelid. Se jnaqqas jew jelimina kompletament l-uġigħ minn dahrek t'isfel. Tista' tuża dan il-metodu wkoll jekk ikollok bżonn tagħmel Ċesarja ta' emerġenza. F'dan il-punt tkun imqajma għalkollox, u l-uġigħ biss se jittaffa.
Hemm 3 tipi ewlenin ta' dan. Ejja naraw x'inhuma.
| Metodu ta' anestesija | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Imblokk Epidurali | Dan huwa l-aktar popolari. Tubu rqiq tal-plastik (kateter) jiddaħħal fin-naħa t'isfel ta' dahrek. It-tubu jibqa' f'postu sal-aħħar tal-ħlas. Permezz tiegħu, tista' tagħti lilek innifsek mediċina għall-uġigħ kif meħtieġ billi tuża pompa tal-mediċina.Wara madwar 15-il minuta, jibda jaħdem. Inħoss tnemnim minn qaddi sa riġlejja. |
| Blokk Spinali | Dan spiss jintuża għal C-sections ippjanati. Hija injezzjoni waħda ta' medikazzjoni fis-sinsla tad-dahar b'labra rqiqa. Jaħdem immedjatament , iżda l-effetti jdumu għal madwar sagħtejn. Ma jistax jingħata kontinwament bħal epidurali. |
| Spinali-Epidurali Kkombinata (CSE) | Din hija taħlita taż-żewġ metodi ta’ hawn fuq. Is-sinsla tipprovdi serħan mill-uġigħ malajr, u mbagħad jitqiegħed tubu epidurali biex jipprovdi serħan kontinwu mill-uġigħ. |
Tweġibiet għall-mistoqsijiet tiegħek dwar l-epidurali!
Ħafna nies għandhom mistoqsijiet dwar l-epidurali. Ejja nwieġbuhom.
- Dan se jaffettwa lit-tarbija tiegħi?
Le. Bosta studji kkonfermaw li dan il-metodu huwa sigur kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek.
- Kemm ilu dan ikollu effett?
Is-serħan mill-uġigħ minn epidurali jdum sa tmiem il-ħlas tiegħek, għax tista' tingħata aktar mediċina fi kwalunkwe ħin permezz tal-kateter.
- Kemm se nkun tnemnim?
Anke jekk ma tħoss l-ebda uġigħ, xorta tista’ tħoss “imbuttar” meta tiġi kontrazzjoni. Tista’ tħoss pressjoni meta tabib jeżaminak. Tista’ ma tkunx tista’ timxi ħafna. Imma tkun kompletament imqajjem u konxju. Meta jkun wasal iż-żmien li timbotta, se tħossu.
- L-epidurali se tittardja t-twelid tiegħi?
Xi nies jistgħu jesperjenzaw tnaqqis temporanju fil-kontrazzjonijiet tagħhom wara epidurali. Iżda għal ħafna nies, ladarba l-uġigħ ikun mar, jikkalmaw, u b'hekk ix-xejra tal-kontrazzjoni titjieb. Ikollok ukoll iċ-ċans li tistrieħ.
- Se nkun nista' nimbotta lit-tarbija?
Żgur possibbli. Epidural hija maħsuba biex tagħtik mistrieħ mingħajr uġigħ sakemm tinfetaħ iċ-ċerviċi tiegħek. Meta jkun wasal iż-żmien li timbotta, ikollok is-saħħa li għandek bżonn. Mhux se taffettwa l-abbiltà tiegħek li timbotta.
- Hemm xi effetti sekondarji għal dan?
Kumplikazzjonijiet serji huma rari ħafna. L-anestesjologu jieħu ħsieb speċjali biex jipprevjenihom. Madankollu, jistgħu jseħħu xi effetti sekondarji żgħar:
- Pressjoni tad-demm imnaqqsa:Biex tevita dan, ser tingħata soluzzjoni salina (IV) u l-pressjoni tad-demm tiegħek ser tiġi mmonitorjata kontinwament.
- Ħakk żgħir: Jekk ikun tedjanti, tista' tagħtih mediċina.
- Uġigħ ta’ ras: Jekk ikollok uġigħ ta’ ras wara l-epidurali, ix-xorb ta’ fluwidi u tieħu xi analġeżiku jgħinu. Jekk jippersisti, għid lit-tabib tiegħek.
Madankollu, jekk għamilt kirurġija maġġuri fin-naħa t'isfel ta' dahrek jew għandek ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa, tista' ma tkunx tista' tieħu epidural. Għalhekk kellem lit-tabib tiegħek dwar l-istorja medika tiegħek.
4. Anestesija Ġenerali
Dan jinvolvi li tpoġġik torqod kompletament. Dan ġeneralment jintuża biss f'emerġenzi, bħal C-section ta' emerġenza. Għalkemm jaħdem malajr, l-iżvantaġġ ewlieni huwa li ma tkunx tista' tara t-tarbija eżatt wara li titwieled.
5. Ossidu Nitruż - Gass tad-Daħk
Dan huwa gass bla togħma u bla riħa. Tieħu man-nifs permezz ta' maskra meta tkun se jkollok kontrazzjoni. Ma jwaqqafx l-uġigħ, iżda jnaqqas il-biża' u l-ansjetà tal-uġigħ. Mhuwiex komunement użat fi Sri Lanka.
Modi naturali biex tlaħħaq mal-uġigħ mingħajr mediċini
Xi ommijiet jippreferu jiffaċċjaw din l-isfida b'mod naturali, mingħajr mediċini. Hemm ħafna modi kif tgħin f'dan ukoll. Xi kultant, tista' tipprova dawn il-metodi anke waqt li tuża l-mediċini.
- Massaġġi: Ħalli lis-sieħeb/sieħba tiegħek jew lil xi ħadd qribek jimmassaġġjalek dahrek u spallejk.
- Għawm f'ilma sħun: Li tieħu banju sħun jew li tħalli ilma sħun nieżel minn dahrek jista' jgħin biex jirrilassa l-muskoli u jtaffi l-uġigħ.
- Tisma' mużika kalmanti: Isma' mużika li togħġbok u li tikkalma moħħok.
- Użu ta' Ballun tat-Twelid: Li toqgħod fuq ballun kbir tal-eżerċizzju u titbandal 'il quddiem u lura jista' jipprovdi serħan fin-naħa t'isfel tad-dahar.
- Eżerċizzji tan-nifs: Ipprattika mudelli ta’ nifs fil-fond u ta’ eżalazzjoni. Meta sseħħ kontrazzjoni, jekk tiffoka fuqha tista’ ttelliflek l-attenzjoni mill-uġigħ.
- Meditazzjoni jew Hypnobirthing: Tekniki ta' mindfulness u awto-ipnosi ("Hypnobirthing") jistgħu jkunu ta' għajnuna kbira fil-ġestjoni tal-uġigħ.
- Li jkollok lil xi ħadd qribek: Li jkollok lil żewġek, is-sieħeb/sieħba tiegħek, ommok, oħtok, jew ħabib/ħabiba fdat/a maġenbek u jinkoraġġik huwa spinta mentali kbira.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-uġigħ tat-twelid ta’ kulħadd huwa differenti. L-esperjenza tiegħek tista’ tkun kompletament differenti minn ta’ ħaddieħor.
- Hemm ħafna modi kif timmaniġġja l-uġigħ, kemm bil-medikazzjoni kif ukoll mingħajrha. M'għandekx għalfejn tbati waħdek.
- L-aktar ħaġa importanti hija li tiddiskuti dawn l-għażliet kollha mat-tabib tiegħek qabel ma jkollok it-tarbija u toħroġ bi pjan li jaħdem għalik.
- M'hemm xejn ħażin li tbiddel fehmtek waqt il-ħlas. Jekk inizjalment ippjanajt li jkollok twelid naturali, imma aktar tard ma tkunx tista' tiflaħ l-uġigħ, għandek kull dritt li titlob epidural.
- L-għan aħħari huwa li jkollok twelid sikur u b'saħħtu kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek. It-tobba tiegħek se jgħinuk tieħu l-aħjar deċiżjonijiet għal dan.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek