Qed tesperjenza tnemnim f'idejk u saqajk flimkien ma' uġigħ fid-dahar u fl-għonq? Ejja nitgħallmu dwar l-Istenosi Spinali!

Qatt tesperjenza sensazzjoni ta’ tnemnim li tibda minn dahrek u tnixxi ’l isfel minn saqajk? Tħoss saqajk imnebbħin meta timxi għal distanza qasira? Jew tesperjenza tnemnim f’idejk flimkien ma’ uġigħ fl-għonq? Tista’ taħseb li dawn huma biss problemi fiżiċi, imma forsi l-kawża hija problema fis-sinsla tad-dahar tiegħek. Illum qed nitkellmu dwar l-Istenożi Spinali, kundizzjoni li tikkawża uġigħ fis-sinsla tad-dahar.

X'inhi l-Istenosi Spinali?

Fi kliem sempliċi, l-Istenosi Spinali hija t-tidjiq tal-kanal spinali, l-ispazju bħal tubu li minnu jgħaddu l-korda spinali u n-nervituri mis-sinsla tagħna. Immaġina li meta l-ħmieġ jeħel f'pajp tal-ilma, l-ispazju biex jiċċirkola l-ilma jitnaqqas.

Meta dan l-ispazju jidjieq , in-nervituri ġewwa jibdew jingħafsu u jinqabdu. Dak huwa meta nibdew nesperjenzaw sintomi bħal uġigħ u tnemnim. Din il-kundizzjoni ħafna drabi taffettwa żewġ żoni ewlenin tas-sinsla tad-dahar:

• Stenożi Spinali Lumbari: Isseħħ fil-ħames vertebri (L1-L5) fil-qiegħ tas-sinsla tagħna.
• Stenożi Spinali Ċervikali: Isseħħ fis-seba' vertebri fl-għonq tagħna (C1-C7).

Din il-kundizzjoni sseħħ rarament ħafna fil-parti tan-nofs tas-sinsla tad-dahar (Sinsla Toraċika).

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni?

Din hija fil-fatt kundizzjoni ħafna aktar komuni milli taħseb. Speċjalment wara l-età ta’ 50 sena, ħafna nies jesperjenzaw xi bidliet u deformitajiet fis-sinsla tad-dahar tagħhom. L-istenożi spinali hija bidla komuni oħra li sseħħ bl-età. Il-maġġoranza tan-nies li għandhom aktar minn 65 sena li jagħmlu kirurġija spinali huma minħabba din il-kundizzjoni.

X'inhuma s-sintomi ta' Stenożi Spinali?

Is-sintomi tal-istenożi spinali mhumiex l-istess għal kulħadd. Jiddependi fuq fejn fis-sinsla tad-dahar ikunu kkompressati n-nervituri, u kemm ikunu kkompressati severament. Xi nies jistgħu ma jkollhom l-ebda sintomi għall-ewwel, anke jekk jistgħu jaraw il-kundizzjoni fuq X-ray.

Ejja naraw kif jinbidlu l-karatteristiċi fiż-żewġ partijiet ewlenin.

Għaliex isseħħ l-istenożi spinali?

Il-kawżi tal-istenosi spinali jistgħu jinqasmu f'żewġ kategoriji ewlenin.

Kawżi Akkwiżiti

Din hija l-aktar kundizzjoni komuni. Din isseħħ wara t-twelid, ħafna drabi wara l-età ta' 50 sena, minħabba l-"użu u kedd" li jseħħ fis-sinsla tad-dahar tagħna.

• Tkabbir żejjed tal-għadam: Hekk kif nixjieħu, il-ġogi tagħna jiċkienu, u dan jissejjaħ Osteoartrite. Meta l-ġogi fis-sinsla tad-dahar jiċkienu, il-ġisem joħloq strutturi ġodda simili għall-għadam biex jissostitwihom. Aħna nsejħulhom xpruni tal-għadam . Dawn ix-xpruni tal-għadam ġodda jikbru fl-ispazju fejn jgħaddu n-nervituri, u jnaqqsu l-ispazju.
• Diski Minfuħin jew Ernjati: Id-diska ġelatina bejn żewġ vertebri fis-sinsla tista' tintlibes, tintefaħ 'il barra, u tagħfas fuq in-nervituri.
• Ligamenti Mħaxxna: Hekk kif nixjieħu, il-ligamenti, li huma bħal faxex li jżommu s-sinsla flimkien, jistgħu jeħxienu u jitgħawġu 'l ġewwa, u b'hekk inaqqsu l-ispazju.
• Ksur u Korrimenti tas-Sinsla tad-Dahar: Jekk għadma fis-sinsla tad-dahar tinkiser jew taqa', bħal f'inċident, l-ispazju jista' jiddejjaq.
• Ċisti jew Tumuri Spinali: Rarament ħafna, din il-kundizzjoni tista' tkun ikkawżata wkoll minn tumuri li jiffurmaw madwar il-korda spinali.

Kawżi Konġenitali

Dan huwa rari ħafna. Ifisser li meta persuna titwieled, il-mogħdija tan-nervituri fil-korda spinali tagħha tkun idjaq min-normal. Dan jista' jkun ikkawżat minn kundizzjonijiet ġenetiċi bħall-akondroplażja.

Kif jista’ tabib isib dan?

Meta tmur tara tabib b'dawn is-sintomi, hu se jsegwi dawn il-passi.

1. Tistaqsi dwar is-sintomi: L-ewwel, jistaqsuk bir-reqqa dwar kif inhu l-uġigħ, kemm ilu hemm, u x'jaggravah.

2. Eżami fiżiku: Imbagħad tiġi eżaminat. Int mitlub tħares lejn dahrek, titgħawweġ 'il quddiem, lura, u fil-ġenb.

3. Testijiet tal-Immaġini: Imbagħad tista’ tintalab tagħmel diversi testijiet biex tikkonferma dan.

• Raġġi-X: Raġġi-X jistgħu jiċċekkjaw għal bidliet fl-għadam, jekk l-għoli tad-diska naqasx, u jekk hemmx xpruni tal-għadam.
• Skennjar tal-MRI: Dan huwa dak li jippermettilek tara affarijiet bħan-nervituri, id-diski, u l-korda spinali b'mod ċar ħafna. Dan huwa dak li jgħinek issir taf eżattament fejn u kemm huma kkompressati.
• CT Scan: Xi kultant tista’ tintalab tagħmel CT Scan. Xi kultant CT Myelogram tista’ ssir b’likwidu speċjali (żebgħa tal-kuntrast) injettat fiż-żona. Dan jippermetti li n-nervituri jidhru b’mod aktar ċar.

X'inhuma t-trattamenti?

Trattamenti Mhux Kirurġiċi

Ħafna nies jistgħu jibbenefikaw minn dawn it-trattamenti.

• Affarijiet li tista’ tagħmel id-dar:
• Applikazzjoni tas-sħana: L-applikazzjoni tas-sħana, bħal pereżempju b'flixkun tal-ilma sħun, fuq iż-żona bl-uġigħ tista' tirrilassa l-muskoli u tnaqqas l-uġigħ.
• Kompressa kiesħa: Kultant, jekk ikun hemm nefħa, ikun xieraq li tapplika pakkett tas-silġ.
• Eżerċizzju: Din hija xi ħaġa li żgur għandek tistaqsi lit-tabib jew lit-terapista fiżiku tiegħek dwarha. Eżerċizzji xierqa jistgħu jsaħħu l-muskoli madwar dahrek u jnaqqsu l-uġigħ.

• Kura medika:
• Mediċini: It-tabib tiegħek x'aktarx se jippreskrivilek mediċini kontra l-uġigħ u mediċini anti-infjammatorji (NSAIDs). Hu jew hi jistgħu jippreskrivu wkoll mediċini li huma speċifiċi għall-uġigħ fin-nervituri (eż., Gabapentin).
• Fiżjoterapija: Dan huwa importanti ħafna. Fiżjoterapista jgħallmek eżerċizzji li jsaħħuk dahrek, iżidulek il-flessibbiltà, u saħansitra jgħallmek kif timxi b'mod li jnaqqas il-kompressjoni tan-nervituri.
• Injezzjonijiet Sterojdi: Jekk l-uġigħ u n-nefħa huma severi, it-tabib tiegħek jista’ jiddeċiedi li jinjetta injezzjoni fiż-żona fejn in-nerv ikun maqbud. Dan jista’ jipprovdi serħan temporanju.

Kirurġija

Il-kirurġija ssir biex tittaffa l-pressjoni fuq in-nerv. Laminektomija hija tip komuni ta’ kirurġija. Tinvolvi t-tneħħija ta’ biċċa għadma li tkun qed timblokka n-nerv u toħloq spazju. Kultant, jekk ikun hemm instabbiltà fis-sinsla tad-dahar, tista’ ssir kirurġija ta’ fużjoni spinali biex tgħaqqad żewġ vertebri flimkien.

Tista' din is-sitwazzjoni tiġi evitata?

Huwa impossibbli li dan jiġi evitat kompletament peress li t-tixjiħ ma jistax jitwaqqaf. Madankollu, billi nsegwu xi drawwiet biex inżommu s-sinsla tagħna b'saħħitha, nistgħu nnaqqsu r-riskju li dan iseħħ u nikkontrollaw it-tkaxkir tal-kundizzjoni.

• Kul dieta tajba għas-saħħa . Kul ikel rikk fil-kalċju biex issaħħaħ l-għadam.
• Żomm piż tal-ġisem tajjeb għas-saħħa . Hekk kif tiżdied fil-piż, il-pressjoni fuq dahrek tiżdied.
• Evita t-tipjip.
• Żomm qagħda xierqa. Żomm dahrek dritt meta tkun bilqiegħda u terfa’ l-piżijiet.
• Eżerċizzju regolari. Eżerċizzji li jsaħħu l-muskoli tad-dahar u tal-qalba tiegħek huma speċjalment importanti.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk tesperjenza sintomi ġodda bħal uġigħ fid-dahar jew fl-għonq , tnemnim f’idejk jew f’riġlejk, dgħufija, jew diffikultà biex tikkontrolla l-awrina jew l-ippurgar tiegħek , tinjorahomx u ara tabib immedjatament. Dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ kundizzjoni serja.

Jekk diġà qed tirċievi kura, imma l-uġigħ mhux qed jitjieb, kellem lit-tabib tiegħek dwar dan ukoll. Hu jew hi mbagħad jista’ jiddeċiedi dwar għażliet oħra ta’ kura.