"Dijabete" hija kelma komuni ħafna fost ħafna nies f'pajjiżna. Forsi tabib qal lil membru tal-familja, ħabib, jew saħansitra lilek, "Għandek id-dijabete." Huwa normali li tħossok xi ftit imbeżża' f'dak il-ħin. Imma jekk tifhem dan sew , tista' tgħix ħajja sana biha. Għalkemm hemm diversi tipi ewlenin ta' dijabete, l-aktar tip komuni fost l-adulti hija d-Dijabete tat-Tip 2. Dwar dan qed nitkellmu llum.
Fi kliem sempliċi, x'inhi d-Dijabete tat-Tip 2?
Tajjeb, ejja ngħiduha sempliċi ħafna. L-ikel li nieklu, speċjalment dak li fih karboidrati (lamti), jagħti lil ġisimna l-enerġija fil-forma ta’ tip ta’ zokkor imsejjaħ glukożju . Ladarba dan il-glukożju jidħol fid-demm tagħna, imur fiċ-ċelloli ta’ ġisimna u jsir enerġija. Bħall-gażolina għall-karozza tagħna, il-glukożju huwa dak li jħaddem iċ-ċelloli ta’ ġisimna.
Issa, biex nibagħtu dan il-glukożju fiċ-ċelloli, neħtieġu 'ċavetta'. Dik iċ-ċavetta hija dik li nsejħulha insulina . L-insulina hija ormon prodott mill-frixa tagħna.
Żewġ affarijiet ewlenin jiġru fil-ġisem ta’ persuna bid-dijabete tat-tip 2:
1. Reżistenza għall-insulina: Iċ-ċelloli tal-ġisem, bħal serratura sadida, ma jirrispondux sew għaċ-ċavetta msejħa insulina. Dan jagħmilha diffiċli biex il-glukożju jidħol fiċ-ċelloli.
2. Nuqqas ta' insulina: Maż-żmien, il-frixa tegħja milli tissodisfa din id-domanda, u l-ammont ta' insulina li tipproduċi ma jibqax biżżejjed.
Għal dawn iż-żewġ raġunijiet, il-glukożju, li ma jistax jidħol fiċ-ċelloli, jibda jakkumula fid-demm. Dan huwa dak li nsejħulu "zokkor għoli fid-demm". Jekk din il-kundizzjoni tippersisti għal żmien twil, tista' taffettwa ġisimna kollu.
Għandek dawn is-sintomi wkoll?
L-aktar ħaġa perikoluża dwar id-dijabete tat-tip 2 hija li xi kultant ma turi l-ebda sintomi fl-istadji bikrija. Xi nies ikollhom sintomi, iżda jistgħu jkunu tant sottili li ma jindunawx bihom. Madankollu, jekk għandek wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin, huwa importanti ħafna li tara lit-tabib tiegħek għal parir.
| Sintomu | Spjegazzjoni Sempliċi |
|---|---|
| Għatx u awrina frekwenti | Hekk kif il-kliewi jippruvaw ineħħu z-zokkor żejjed fid-demm permezz tal-awrina, il-volum tal-awrina jiżdied. Fl-istess ħin, l-għatx jiżdied hekk kif l-ilma jintilef mill-ġisem. |
| Tħossok aktar bil-ġuħ mis-soltu | Minħabba li l-glukożju ma jidħolx fiċ-ċelloli, il-ġisem ma jiksibx l-enerġija li jeħtieġ. Għalhekk il-moħħ jirċievi sinjali biex "jiekol aktar". |
| Għeja u għeja f'daqqa | Minħabba li ċ-ċelloli ma jirċevux enerġija (glukożju), il-ġisem iħossu dgħajjef u għajjien. |
| Vista mċajpra | Livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm jistgħu jikkawżaw li l-lenti tal-għajn tbiddel il-forma. Dan jista’ jkun temporanju jew jista’ jkun il-bidu ta’ ħsara fit-tul. |
| Tnemnim jew tnemnim fir-riġlejn | Livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm fuq perjodu twil ta’ żmien jistgħu jikkawżaw ħsara fin-nervituri. Dan jissejjaħ “Newropatija Dijabetika”. |
| Fejqan imdewwem tal-feriti | Livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm jistgħu jikkawżaw ċirkolazzjoni ħażina u sistema immunitarja mdgħajfa, li jistgħu jnaqqsu r-ritmu tal-fejqan tal-feriti. |
| Telf ta' piż mhux intenzjonat | Meta l-glukożju ma jkunx jista' jintuża għall-enerġija, il-ġisem jibda jaħraq il-muskoli u x-xaħam, u dan jirriżulta f'telf ta' piż. |
| Infezzjonijiet frekwenti (speċjalment dawk fl-awrina u fil-ġilda) | Iz-zokkor huwa ambjent tajjeb għat-tnissil tal-batterji u l-fungi, u sistema immunitarja mdgħajfa tagħmilna aktar suxxettibbli għall-infezzjonijiet. |
| Tikek skuri fuq il-ġilda (għonq, taħt il-koxox) | Aħna nsejħu din il-kundizzjoni "Acanthosis Nigricans." Dan huwa wieħed mis-sintomi tar-reżistenza għall-insulina. |
Id-dijabete kif taffettwa partijiet oħra ta’ ġisimna?
Hawnhekk l-aktar irridu niffokaw ilkoll. Id-dijabete mhijiex biss problema tal-livelli taz-zokkor fid-demm. Livelli għoljin taz-zokkor fid-demm mhux ikkontrollati fuq perjodu twil ta’ żmien jikkawżaw ħsara serja lill-vini tad-demm tagħna. Bħal pajp tal-ħadid li jissaddad, il-vini tad-demm tagħna bil-mod il-mod jibdew jiddeterjoraw minn ġewwa ’l barra.
Id-dijabete mhijiex biss marda li tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm. Hija wkoll kundizzjoni li teħtieġ li taħseb dwar il-protezzjoni ta’ qalbek, għajnejk, il-kliewi u s-sistema nervuża tiegħek.
Il-kumplikazzjonijiet ewlenin li jistgħu jseħħu minħabba dan huma:
- Mard tal-Qalb u Puplesija: Persuna bid-dijabete għandha darbtejn aktar ċans li jkollha attakk tal-qalb jew puplesija minn xi ħadd mingħajr dijabete. Fil-fatt, il-mard kardjovaskulari huwa l-kawża ewlenija tal-mewt f'nies bid-dijabete.
- Mard tal-Kliewi: Il-vini tad-demm delikati fil-kliewi tagħna li jiffiltraw id-demm tagħna jistgħu jiġrilhom ħsara, u maż-żmien, il-kliewi jistgħu jfallu.
- Telf tal-Vista: Ħsara lill-vini tad-demm li jfornu r-retina tal-għajn tista' twassal għal telf tal-vista u eventwalment għama.
- Ħsara fin-Nervi: Ħsara fin-nervituri, speċjalment fis-saqajn, tista' tikkawża tnemnim, infjammazzjoni, u telf ta' sensazzjoni. Dan jista' jwassal għal feriti fis-saqajn li ma jindunawx bihom, infezzjonijiet li jfeġġu, u infezzjonijiet serji.
Allura kif nikkontrollaw din is-sitwazzjoni?
Dan jista’ jinstema’ tal-biża’ għalik. Imma l-aħbar it-tajba hi li nistgħu nipprevjenu jew nittardjaw dawn il-kumplikazzjonijiet kollha . Kull ma trid tagħmel hu li tikkontrolla d-dijabete tiegħek sew. Din mhix xi ħaġa li tista’ tagħmel waħdek. Huwa sforz ta’ tim bejnek u t-tabib tiegħek.
Hemm ftit affarijiet ewlenin li għandek tagħti kas:
- Dieta sana: Naqqas iz-zokkor, id-dqiq, u l-ikel xaħmi u kul aktar ħaxix, frott, legumi, u ħbub sħaħ. Tista' titlob parir mingħand it-tabib tiegħek jew nutrizzjonista dwar dan.
- Eżerċizzju regolari: Huwa importanti ħafna li tagħmel eżerċizzju sempliċi, bħal mixi mgħaġġel, għal mill-inqas 30 minuta kuljum, 5 ijiem fil-ġimgħa.
- Mediċini preskritti:Huwa importanti li tieħu l-mediċina li jippreskrivilek it-tabib tiegħek, fil-ħin it-tajjeb, fid-dożaġġ it-tajjeb. Qatt m'għandek tieqaf tieħu l-mediċina tiegħek jew tibdel id-dożaġġ mingħajr il-parir tat-tabib tiegħek.
- Checkups regolari: Żur lit-tabib tiegħek fil-ħin u iċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, il-livelli tal-kolesterol, il-pressjoni tad-demm, eċċ. Huwa importanti ħafna wkoll li tiċċekkja għajnejk u saqajk mill-inqas darba fis-sena.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-dijabete tat-tip 2 hija kundizzjoni fejn il-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew minħabba li l-ġisem ma jistax juża l-ormon insulina kif suppost.
- Oqgħod attent għal sintomi bħal għatx frekwenti, awrina frekwenti, għeja, u vista mċajpra. Tinjorahomx.
- Id-dijabete mhux ikkontrollata tista’ tagħmel ħsara serja lil qalbek, lill-kliewi, lill-għajnejn u lin-nervituri tiegħek.
- Billi taħdem mill-qrib mat-tabib tiegħek, tista' tikkontrolla din il-kundizzjoni aħjar permezz ta' bidliet fl-istil ta' ħajja (dieta, eżerċizzju) u mediċini preskritti.
- Id-dijabete mhijiex sentenza tal-mewt. Jekk timmaniġġjaha sew, int ukoll tista’ tgħix ħajja sħiħa u b’saħħitha.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek