Inti f'dak l-istadju eċċitanti fejn qed tikber, u ġismek għaddej minn ħafna bidliet. Innotajt li leħnek beda jinbidel? Forsi jitfarrak jew jinkiser meta titkellem? Tinkwetax; dan huwa kompletament normali. F'dan l-artiklu, se nitkellmu dwar għaliex jiġri dan, x'jikkawżah, u meta tista' tistenna li jikkalma.
Għaliex jinbidel leħinna daqshekk f'daqqa?
Fi kliem sempliċi, il-bidla fil-vuċi hija parti naturali mill-pubertà. Fis-subien, il-ġisem jibda jipproduċi aktar mill-ormon (Testosterone) matul dan iż-żmien. Dan l-ormon huwa responsabbli għal ħafna mill-bidliet li jgħaddi minnhom ġismek, inkluż il-vuċi tiegħek.
Aħseb dwarha b'dan il-mod: fil-parti ta' fuq (Trachea) tiegħek, hemm struttura żgħira msejħa l (Larynx) . Xi nies isejħulha l-"kaxxa tal-vuċi" tiegħek. Il-larinġi hija l-post primarju fejn jiġi prodott leħnek.
Ġewwa l-larinġi tiegħek, hemm żewġ tinjiet muskolari mġebbda tulha, bħal faxex tal-gomma. Dawn jissejħu kordi vokali (Vocal Cords) .
- Meta tkun qed tieħu n-nifs biss, dawn il-kordi vokali jkunu rilassati, u jibqgħu mal-ħitan tal-larinġi sabiex l-arja tkun tista' tidħol fil -pulmuni tiegħek mingħajr ebda ostaklu.
- Madankollu, meta titkellem, il-kordi vokali jersqu eqreb lejn xulxin u jiġġebdu tul il- larinġi . Hekk kif l-arja mill-pulmuni tiegħek tiġi mbuttata minnhom, il-kordi jivvibraw . Dik il-vibrazzjoni hija dik li toħloq il- ħoss ta’ leħnek.
Meta titkellem b'ton aktar baxx, il-kordi vokali tiegħek ikunu rilassati u maħlula. Meta titkellem b'ton ogħla, ikunu mġebbda aktar. Tista' tipprova tittestja dan int stess; tista' saħansitra tħoss it-tensjoni f'gerżumtek hekk kif tbiddel it-ton tiegħek.
Hekk kif tikber, l-influwenza tat- (Testosterone) tikkawża li l-larinġi tiegħek tikber. Konsegwentement, il-kordi vokali tiegħek (Vocal Cords) isiru itwal u eħxen. Barra minn hekk, l-għadam tal-wiċċ tiegħek jikber ukoll—inklużi l-passaġġi nażali tiegħek u l-kavitajiet tas-sinus (Sinus cavities) . Dan jipprovdi aktar spazju biex leħnek (Resonate) , u huwa għalhekk li leħnek isir aktar profond.
Aħseb f’kitarra. Meta ddoqq korda rqiqa toħloq ħoss qawwi, hux? Imma x’jiġri meta ddoqq korda ħoxna? Din toħloq ton profond u għani. L-istess jiġri bil-vuċijiet tagħna. Meta kont iżgħar, il-larinġi tiegħek kienet żgħira u l-kordi vokali tiegħek kienu rqaq, u dan jirriżulta f’vuċi ogħla, bħal ta’ tifel. Hekk kif dawn il-partijiet jikbru flimkien mal-bqija ta’ ġismek, leħnek isir aktar profond f’dak ta’ adult.
B'dawn il-bidliet kollha, tista' tinnota li gerżumtek jidher xi ftit differenti. Hekk kif il-larinġi tikber fis-subien, tiċċaqlaq 'il quddiem u tifforma nefħa magħrufa bħala t-"Tuffieħ ta' Adam." Il-larinġi tal-bniet jikbru wkoll, iżda mhux daqstant, u huwa għalhekk li t-Tuffieħ ta' Adam huwa ħafna inqas viżibbli fin-nisa.
Tħossok diffiċli biex tikkontrolla leħnek? Tesperjenza qsim fil-vuċi?
Sakemm ġismek ma jadattax għal-larinġi akbar u l-kordi vokali li għadhom kif jiżviluppaw, leħnek jista’ jħossu diffiċli biex tikkontrollah. Tista’ tismagħha “tinqasam” jew “tinkiser” f’daqqa waqt li tkun qed titkellem, bħallikieku qed taqbeż bejn żewġ tonijiet differenti.
Jekk jogħġbok, tinkwetax b'dan. Dan il-"qsim" huwa kompletament temporanju . Tipikament, din il-fażi ma ddumx aktar minn ftit xhur, u leħnek mhux se jitfarrak kull darba li titkellem.
Għal xi subien, il-vuċi tiggrava gradwalment, filwaqt li għal oħrajn, il-bidla tista’ tidher f’daqqa. Tista’ tħossok imbarazzat jew saħansitra xi ftit anzjuż, iżda dan huwa perfettament normali. Ftakar, dan jiġri lil kulħadd.Ħbiebek, ħutek il-kbar, u sħabek x'aktarx għaddew minn dan jew dalwaqt se jgħaddu minnu. Maż-żmien, ġismek se jadatta kompletament għal-larinġi l-ġdida u akbar tiegħek u għal-leħen aktar profond tiegħek.
Meta se jibda jinbidel leħni?
Tista’ tinnota li xi ħbieb diġà għandhom leħen qawwi, filwaqt li oħrajn jinstema’ profond, u xi wħud għadhom jinstema’ bħal meta kienu ħafna iżgħar.
Hawn hi l-aktar parti importanti: Il-kronoloġija ta’ kulħadd hija differenti. Il-vuċijiet ta’ xi nies jinbidlu qabel, filwaqt li oħrajn jiġru aktar tard. Tvarja minn persuna għal oħra.
Ġeneralment, il-vuċi ta’ tifel tibda tinbidel bejn l-etajiet ta’ 11 u 15. Madankollu, jista’ jiġri xi darba jew oħra għal oħrajn, u dan huwa perfettament tajjeb. Kollox jiddependi minn meta tilħaq il-pubertà. Peress li xi subien jidħlu fil-pubertà qabel oħrajn, m’hemmx għalfejn tinkwieta jekk il-vuċi ta’ ħabibek tinbidel qabel tiegħek—se jiġri meta jasal iż-żmien tiegħek.
Kif se tinstema' l-vuċi l-ġdida tiegħi?
Din hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu: Kemm se jsir profond leħni? Se jkun raspy ħafna?
Il-fond ta’ leħnek huwa determinat mid-daqs tal-larinġi tiegħek, il-ħxuna tal-kordi vokali tiegħek, u l-ispazju ta’ reżonanza f’wiċċek u fil-gerżuma tiegħek. Jaħdem eżatt bħal dak l-eżempju tal-korda tal-kitarra.
Ladarba l-larinġi tiegħek tkun lestiet il-fażi ewlenija tat-tkabbir tagħha, leħnek isir aktar stabbli u aktar faċli biex tikkontrollah , u x-xquq u l-ksur jisparixxu.
Madankollu, leħnek għadu ma spiċċax jiżviluppa! Anke wara l-bidliet fl-adolexxenza, leħnek ikompli jevolvi. Filwaqt li l-fażi ta’ leħen qawwi ma ddumx ħafna, għal ħafna subien, il-leħen jilħaq l-istabbiltà sħiħa u matura tiegħu biss fil-bidu tal-għoxrinijiet tagħhom. Għalhekk, ftit paċenzja tgħin ħafna.
Allura, x'inhuma l-aktar affarijiet importanti li għandna niftakru mid-diskussjoni tagħna?
Nittama li issa għandek fehim aħjar tal-bidliet fil-vuċi. Ejja nżommu dawn il-punti f'moħħna:
- Il-bidla fil-vuċi hija parti perfettament normali u naturali mit-tkabbir, speċifikament matul
(Puberty). - Għas-subien, il-kawża primarja hija l-ormon
( Testosterone ), li jqanqal it-tkabbir tal-larinġi(Larynx)u bidliet fil-kordi vokali(Vocal Cords). - It-tqaxxir fil-vuċi huwa temporanju . Idum biss sakemm ġismek ikun qed jadatta għal dawn il-bidliet ġodda, allura tinkwetax dwaru.
- Il-vuċi ta’ kulħadd tinbidel skont l-iskeda tiegħu . Jista’ jkun aktar kmieni jew aktar tard minn ħbiebek; dan huwa perfettament normali.
- Il-profondità ta' leħnek hija determinata mit-tkabbir individwali ta' ġismek u se tistabbilizza maż-żmien.
- M'hemm l-ebda raġuni biex tħossok imbarazzat, imbeżża', jew taħseb inqas dwarek innifsek. Din hija esperjenza li kulħadd jgħaddi minnha.
L-aktar ħaġa importanti hija li m'intix għaddej minn dan waħdek! Ħbiebek, l-għalliema u l-ġenituri tiegħek jifhmu din il-fażi u se jappoġġjawk. Jekk għandek xi tħassib, kellem lil adult fdat.
Għalhekk, matul dan iż-żmien ta’ bidla, ħaddnu bħala kapitlu ġdid ta’ ħajtek. Huwa sempliċement sinjal li qed tikber b’saħħtek!
Bidla fil-vuċi, pubertà, testosterone, larinġi, kordi vokali, tuffieħa ta' Adam, bidla fil-vuċi fil-pubertà
