It-tifel/tifla tiegħek spiss jgħid, "Ma, irkoppa tweġġagħni" wara li jiġi d-dar mill-isport? Iħoss uġigħ meta tmisslu quddiem siequ, speċjalment eżatt taħt l-irkoppa? Hemm xi nefħa żgħira jew nefħa f'dik iż-żona? Għalkemm dan jista' jinstema' daqsxejn tal-biża', ħafna drabi hija kundizzjoni mhux serja li sseħħ waqt it-tkabbir mgħaġġel tat-tfal. Illum, ejja nitkellmu dwar x'inhi l-Marda ta' Osgood-Schlatter.
Fi kliem sempliċi, x'inhi l-Marda ta' Osgood-Schlatter?
Din mhijiex tassew "marda" perikoluża. Hija nefħa bl-uġigħ fl-irkoppa. Speċifikament, l-uġigħ iseħħ fil-ġonta tal-patella u l-għadma tat-tibja taħtha. Din il-kundizzjoni hija l-aktar komuni fit-tfal matul perjodu ta’ tkabbir mgħaġġel, madwar l-etajiet ta’ 11-14.
Aħseb ftit, meta tifel jew tifla jkunu qed jikbru malajr, l-għadam, il-muskoli, u l-għeruq tagħhom ikunu qed jikbru malajr. Dawn it-tessuti huma daqsxejn sensittivi f'dan il-ħin. Għalhekk, jekk tifel jew tifla jkunu involuti f'xi sport li jinvolvi l-ġiri u l-qbiż, il-pressjoni kostanti fuq l-irkoppa tista' tikkawża li dik iż-żona sensittiva tintefaħ u tweġġa'. Xi nies isejħu dan "uġigħ fit-tkabbir".
L-aktar importanti, dan ma jikkawżax ħsara permanenti lill-irkopptejn jew lill-għadam tat-tifel/tifla. Din il-kundizzjoni kważi tisparixxi kompletament ladarba t-tifel/tifla jkun/tkun żviluppat/żviluppa għalkollox.
X'inhuma s-sintomi ta' din il-kundizzjoni?
Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha din il-kundizzjoni, jista' jesperjenza wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin. Dawn jistgħu jseħħu f'irkopptejn waħda jew fiż-żewġ irkopptejn.
| Sintomu | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Uġigħ fl-irkoppa | L-uġigħ iseħħ speċjalment taħt l-irkoppa, 'il fuq mill-irkoppa. Dan l-uġigħ ikun agħar meta tkun qed tiġri, taqbeż, jew tinżel għarkupptejk. |
| Nefħa u ħmura | Iż-żona tal-uġigħ tista’ tkun minfuħa, xi kultant ħamra, u tħossha sħuna meta tmissha. |
| Sensittività għall-mess | Meta nagħfas iż-żona minfuħa b'sebgħi, inħoss uġigħ qawwi. |
| Għoqda żgħira u stretta | Jista’ jkun hemm ħotba żgħira fuq l-għadma (tuberklu tibjali) eżatt taħt l-irkoppa. Din hija s-sors ewlieni tal-uġigħ. |
| Stress fil-muskoli tal-koxxa | Il-muskolu l-kbir fin-naħa ta’ quddiem tal-koxxa (muskolu kwadriċeps) jista’ jkun issikkat. |
Għaliex verament qed jiġri dan?
Biex nifhmu dan, irridu nagħtu ħarsa lejn kif taħdem l-irkoppa tat-tfal.
Fi kliem sempliċi, meta tifel jew tifla jgħawġu jew jiddrittaw l-irkoppa tagħhom, il-quadriceps huwa l-muskolu ewlieni li jaħdem. Dan il-muskolu huwa mwaħħal mal-irkoppa permezz ta’ tendon qawwi, bħal strixxa, li mbagħad jgħaddi minn fuq l-irkoppa u jeħel ma’ ħotba żgħira fuq nett tal-għadma tas-sieq (tibja) imsejħa t-tuberklu tibjali.
Taħt din il-prominenza tal-għadam fit-tfal li qed jikbru hemm żona ratba u li qed tikber li għadha mhix solidifikata għalkollox. Aħna nsejħulha l-pjanċa tat-tkabbir .
Issa immaġina x'jiġri meta tifel ikompli jagħmel attivitajiet bħal ġiri, qbiż, u tlugħ it-taraġ. Il-muskolu kwadriċeps jiġbed kontinwament dak it-tendon. Il-forza ta' dik il-ġibda tinħass direttament fil-pjanċa tat-tkabbir sensittiva. Meta tiġi applikata din it -tensjoni ripetittiva , dik iż-żona tintefaħ u tibda tweġġa'. Din tissejjaħ il-Marda ta' Osgood-Schlatter.
Min hu l-aktar f'riskju?
- Tfal bejn l-etajiet ta' 11-14: Dan huwa meta l-ġisem jikber l-aktar malajr.
- Tfal li jilagħbu sport: Dan ir-riskju huwa speċjalment għoli għal tfal li jilagħbu sport li jinvolvi ġiri, qbiż, u bidliet f'daqqa fid-direzzjoni.
- Basketball
- Volleyball
- Futbol (Futbol/Futbol Amerikan)
- Atletika
Kif issib dan, Dottor?
Meta tieħu lit-tifel/tifla tiegħek għand tabib, l-ewwel jistaqsik dwar affarijiet bħal liema sport jilgħab it-tifel/tifla, kif beda l-uġigħ, u kemm ilu hemm.
Imbagħad tiġi eżaminata l-irkoppa tat-tifel.
- Il-patri jagħfas fuq iż-żona bl-uġigħ.
- It-tifel/tifla jintalab jimxi, jinżel għarkupptejh, jew jaqbeż ftit.
- L-issikkar tal-muskoli jiġi ċċekkjat billi tintalab tgħawweġ u tiddritta rkopptejk.
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, eżami fiżiku jista’ jiddijanjostika din il-kundizzjoni. Kultant, tista’ tiġi ordnata X-ray jekk ikun hemm xi suspett ta’ disturb ieħor fl-għadam.
Kif jiġi ttrattat? Kemm se jdum biex jirkupra?
L-aqwa mediċina għal dan hija l-mistrieħ . Din il-kundizzjoni ġeneralment tista’ tieħu minn ftit ġimgħat sa xahar jew tnejn biex tfiq. Matul dak iż-żmien, huwa essenzjali li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib ibbażati fuq il-kundizzjoni tat-tifel/tifla.
1. Mistrieħ: Għandek twaqqaf kompletament l-isport jew l-attività li kkawżat l-uġigħ. Tibdax tilgħab mill-ġdid sakemm ma jgħidlekx it-tabib tiegħek. Jekk terġa’ tibda tilgħab anke jekk l-uġigħ ikun naqas, tista’ taggrava l-kundizzjoni.
2. Silġ: Poġġi pakkett tas-silġ (imgeżwer f'xugaman) fuq iż-żona bl-uġigħ għal 10-15-il minuta diversi drabi kuljum. Dan inaqqas in-nefħa u l-uġigħ.
3. Analġeżiċi: Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) bħall-ibuprofen jistgħu jintużaw għal perjodu qasir ta’ żmien, kif ordnat mit-tabib tiegħek. Qatt m’għandek tagħti lit-tifel/tifla tiegħek analġeżiċi mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
4. Terapija Fiżika: Xi tfal jistgħu jkollhom bżonn l-għajnuna ta’ terapista fiżiku. Eżerċizzji ta’ tiġbid u eżerċizzji ta’ tisħiħ għall-muskoli fin-naħa ta’ wara tal-koxxa u r-riġel jistgħu jgħinu biex titnaqqas il-pressjoni fuq l-irkoppa.
L-aktar ħaġa importanti hija l-paċenzja. Jista’ jkun ta’ dwejjaq li tara lit-tifel/tifla tiegħek jitlef logħba jew sessjoni ta’ taħriġ, iżda li tagħti lill-irkoppa l-ħin li teħtieġ biex tfiq għalkollox huwa l-aqwa investiment li tista’ tagħmel għall-futur.
Tista' din is-sitwazzjoni tiġi evitata?
Għalkemm ma jistax jiġi evitat kompletament, dan li ġej jista' jgħin biex jitnaqqas ir-riskju:
- Eżerċizzju kif suppost: Huwa essenzjali li tissaħħan ġismek sew qabel tibda kwalunkwe sport u li tiksaħ u tistira wara l-isport.
- Ma tilgħabx bl-uġigħ: Jekk it-tifel/tifla tiegħek iħoss uġigħ f’irkopptu, tħallihx ikompli jilgħab, billi tgħidlu, “M’hemmx għalfejn tinkwieta.” L-uġigħ huwa sinjal mill-ġisem.
- Mistrieħ: Huwa importanti li l-ġisem jingħata mistrieħ adegwat biex jirkupra waqt taħriġ intens.
Jekk l-uġigħ fl-irkoppa tat-tifel/tifla tiegħek ma jonqosx wara ftit jiem ta’ mistrieħ, jew jekk jerġa’ jidher, kun żgur li tara tabib.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-Marda ta' Osgood-Schlatter hija kundizzjoni komuni tal-irkoppa li taffettwa lit-tfal matul l-adolexxenza, speċjalment lil dawk li jilagħbu l-isports. Mhijiex kundizzjoni serja.
- Ir-raġuni ewlenija għal dan hija l-pressjoni ripetuta fuq l-irkoppa (użu żejjed).
- Il-kura ewlenija hija l-mistrieħ. Għandek tevita kompletament attivitajiet li jikkawżaw uġigħ.
- Din il-kundizzjoni ġeneralment tirriżolvi kompletament ladarba t-tifel/tifla jikber kompletament.
- Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha wġigħ fl-irkoppa, kun żgur li tara tabib għal dijanjosi u parir preċiżi.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek