Tħoss xi kultant li tisma’ ħoss ġewwa rasek jew f’widnejk li ħadd ma jista’ jisma’? Jista’ jkun ħoss ta’ ‘tisfir’, ħoss ta’ ‘tferfir’, ħoss bħar-riħ, jew ħoss li jinstema’ bħat-taħbit tal-qalb tiegħek. Kultant dan il-ħoss ikun tant dgħajjef li lanqas biss tista’ tisimgħu. Imma għal xi nies, dan il-ħoss ikun tant qawwi li lanqas biss jistgħu jisimgħu l-ħsejjes ta’ madwarhom. Allura jekk din hija xi ħaġa li tisma’ int biss, allura llum qed nitkellmu dwar din il-kundizzjoni li qed tiffaċċja, li hija t-tinnitus .
X'inhu eżattament it-tinnitus?
Fi kliem sempliċi, it-tinnitus mhuwiex marda. Huwa sintomu. Hekk kif is-sogħla hija sintomu ta’ problema respiratorja, it-tinnitus huwa sintomu ta’ problema f’widnejna jew fis-sistema nervuża relatata mas-smigħ. Dan il-ħoss huwa xi ħaġa li int biss tista’ tismagħha. Għal xi nies, meta jsir insopportabbli, isir diffiċli li jikkonċentraw fuq xogħolhom jew fuq l-irqad. Maż-żmien, dan jista’ jwassal għal ansjetà, frustrazzjoni, u anke dipressjoni .
Ir-riċerka sabet li madwar 15% tal-popolazzjoni tad-dinja tbati minn din il-kundizzjoni. Għalkemm tista' tiżviluppa fi kwalunkwe età, hija l-aktar komuni f'nies bejn l-etajiet ta' 40 u 80 sena.
X'inhuma l-kawżi ewlenin tat-tinnitus?
L-esperti għadhom mhumiex ċerti eżattament għaliex xi nies jesperjenzaw dan it-tip ta’ tisfir f’widnejhom u oħrajn le. Iżda huwa ċar li huwa marbut ma’ ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa. Ejja nagħtu ħarsa lejn x’inhuma dawk il-kawżi.
| Raġuni | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Telf tas-smigħ bit-tixjiħ | Hekk kif nixjieħu, is-smigħ tagħna jonqos b'mod naturali. Il-moħħ jirċievi inqas stimulazzjoni tal-ħoss. Iżda n-nerv tas-smigħ jipprova jiffunzjona bl-istess mod bħal qabel. Dan jista' jġegħelna nisimgħu ħsejjes li fil-fatt mhumiex hemm. |
| Espożizzjoni għal storbju eċċessiv (Telf tas-smigħ ikkaġunat mill-istorbju) | Din il-kundizzjoni tista’ sseħħ f’nies li jaħdmu f’postijiet b’livelli għoljin ta’ storbju għal żmien twil (eż. fabbriki, fabbriki tal-ħwejjeġ) jew li f’daqqa waħda jkunu esposti għal storbju qawwi (eż. splużjoni ta’ bomba, tiri ta’ arma tan-nar). Jista’ jseħħ telf tas-smigħ. |
| Perikli għall-widna | Korriment fir-ras jew fil-widna jista’ jagħmel ħsara lin-nervituri jew lill-partijiet tal-moħħ involuti fis-smigħ. Meta jiġri dan, il-ħoss ġeneralment jinstema’ f’widna waħda biss. |
| Problemi oħra tal-widnejn | Affarijiet bħax-xemgħa tal-widnejn u infezzjonijiet tal-widnejn jistgħu jnaqqsu temporanjament is-smigħ u jikkawżaw dan it-tip ta’ ħoss. |
| Xi mediċini | Xi mediċini, bħal antibijotiċi, antidipressanti, mediċini kontra l-kanċer, u painkillers (NSAIDs) , jistgħu jikkawżaw tinnitus bħala effett sekondarju. |
| Kawżi relattivament inqas komuni | |
| |
L-aktar importanti, affarijiet bħall-istress u n-nuqqas ta’ rqad jistgħu jaggravaw it-tinnitus. Huwa ċiklu tedjanti ħafna. L-istorbju jżommok imqajjem, u n-nuqqas ta’ rqad jaggrava l-istorbju.
Kif jiġi ttrattat dan?
It-tinnitus jiġi ttrattat billi tinstab il-kawża. Meta tara tabib, l-ewwel jagħmillek eżami fiżiku biex jiċċekkja jekk hemmx xi problemi viżibbli f’widnejk. Jistaqsik ukoll dwar l-istorja medika tiegħek u jekk kontx espost għal ħsejjes qawwija dan l-aħħar. Tista’ wkoll tiġi riferut lil kirurgu tal-widna, l-imnieħer u l-gerżuma (ENT).
Minħabba li t-tinnitus huwa sintomu ta’ kundizzjoni oħra, it-trattament tal-kundizzjoni sottostanti xi kultant jista’ jfejjaq jew jikkontrolla kompletament il-kundizzjoni tat-tinnitus. Dan jirrikjedi dijanjosi preċiża. Dan jista’ jinkludi testijiet bħal:
- Testijiet tas-smigħ: Isiru diversi testijiet biex tara kemm hu tajjeb is-smigħ tiegħek.
- Testijiet tad-demm: Iċċekkja għal mard tal-qalb jew kundizzjonijiet oħra tas-saħħa.
- Testijiet radjoloġiċi: Skens tal-MRI (Magnetic Resonance Imaging) jew CT (Computed Tomography) jekk ikun meħtieġ.
Tista' wkoll tixtieq tara dentist biex tiddetermina jekk din il-kundizzjoni hijiex ikkawżata minn problema fil-ġog temporomandibulari (TMJ) tiegħek.
X'inhuma l-aħjar modi biex tgħix bit-tinnitus?
Għal ħafna nies, it-terapija tal-ħoss tista’ tgħin biex tnaqqas dan l-istorbju tedjanti. Awdjologu jista’ jirrakkomanda affarijiet bħal:
- Użu ta' magna tal-istorbju: Meta tisma' 'ħoss abjad', li huwa ħoss ritmiku, jew ħsejjes naturali (bħal qtar tax-xita jew kaskata), l-attenzjoni ta' moħħok tiġi ddevjata mill-istorbju li tisma'. Hemm magni ddisinjati speċifikament għal dan. Madankollu, il-ħoss ta' fann jew xi umidifikaturi jistgħu jgħinu wkoll. Tista' wkoll tniżżel apps bħal din għat-telefon tiegħek.
- Ġeneraturi tal-ħoss fil-widnejn: Dawn huma bħal earbuds. Jarmu 'ħoss abjad' ġentili matul il-ġurnata. Dan jista' jgħinek tinsa t-tisfir f'widnejk. Madankollu, mhijiex idea tajba li torqod b'dawn mixgħula.
unbehandelt gelassene Tinnitus-Komplikationen
Jekk it-tinnitus jitħalla mhux trattat, jista' jwassal għal aktar problemi.
- Ansjetà
- Depressjoni
- Malajr biex jirrabja
- Diffikultà biex tikkonċentra
- Problemi ta' komunikazzjoni
Meta għandi nara tabib dwar dan?
Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, kun żgur li tfittex parir mediku.
- Jekk it-tisfir fil-widnejn ikompli għal aktar minn ġimgħa .
- Jekk tħoss li qed tisma' inqas .
- Jekk għandek sturdament jew vertigo .
- Jekk tista' tisma ' r-ritmu ta' qalbek tħabbat f'widnejk.
Ftakar, speċjalment jekk tesperjenza telf tas-smigħ f'daqqa flimkien mat-tinnitus, ara tabib immedjatament. Jekk possibbli, mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar. Huwa importanti ħafna li tikkura kundizzjonijiet bħal dawn fl-ewwel tlett ijiem.
Jista' jiġi evitat it-tinnitus?
Peress li t-tinnitus huwa sintomu ta’ kundizzjoni oħra, mhux dejjem jista’ jiġi evitat. Iżda tista’ tnaqqas ir-riskju tiegħek billi tieħu passi biex tipproteġi s-smigħ tiegħek.
- Ilbes tappijiet tal-widnejn jekk taħdem f'postijiet storbjużi, bħal siti tal-kostruzzjoni jew fabbriki.
- Naqqas l-esponiment għal storbju qawwi f'postijiet bħal kunċerti tal-mużika u ċinemas.
- Żomm il-volum baxx meta tuża headphones jew earbuds . Dan huwa importanti ħafna llum il-ġurnata.
- Anke meta tagħmel xogħol tad-dar (eż., tuża grinder jew drill), ħu ħsieb widnejk.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-tinnitus mhuwiex marda, huwa sintomu ta’ problema oħra tas-saħħa.
- Jekk qed tisma' tisfir f'widnejk il-ħin kollu, huwa importanti ħafna li tara tabib u ssir taf x'inhi l-kawża mingħajr ma tinjoraha.
- Din il-kundizzjoni tista' tiġi mmaniġġjata billi tiġi trattata l-kawża sottostanti u bl-użu ta' metodi bħat-terapija tal-ħoss.
- Il-protezzjoni ta' widnejk minn ħsejjes qawwija tgħin biex tnaqqas ir-riskju ta' tinnitus.
- Oqgħod attent għal affarijiet bħas-skiet komplet, stress eċċessiv, u nuqqas ta’ rqad, għax dawn jistgħu jaggravaw is-sintomi.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek