Ejja nsiru nafu l-vaġina tiegħek eżattament.

Meta ngħidu 'vaġina', ħafna minna nħossuna xi ftit imbarazzati jew imbeżżgħin li nitkellmu dwarha. Forsi din hija l-kultura tagħna. Imma fil-fatt hija organu importanti ħafna f'ġisimna, u huwa importanti li nżommuha b'saħħitha. Li ma nkunux nafu eżatt dwarha jwassal għal biża' bla bżonn, u xi kultant anke biex nevitaw kundizzjoni medika. Għalhekk illum ħsibna li nitkellmu dwarha b'mod sempliċi u amikevoli ħafna, bħallikieku qed nitkellmu ma' ħabib, u nwieġbu ħafna mistoqsijiet li għandek f'moħħok.

X'inhi eżattament vaġina?

Fi kliem sempliċi, il-vaġina hija parti flessibbli u muskolari bħal tubu tas-sistema riproduttiva femminili. Hija parti importanti ħafna tas-sistema riproduttiva femminili. Ħafna nies jużaw il-kelma 'vaġina' biex jirreferu għall-partijiet viżibbli kollha tas-sistema riproduttiva ta' mara, iżda din hija idea żbaljata. Il-vaġina hija biss il-parti interna.

Għalkemm il-forma tal-vaġina ta' kull mara ġeneralment hija simili, jista' jkun hemm differenzi sinifikanti bejn kull individwu. Jiġifieri:

• Kulur: Il-kulur tal-vaġina u ż-żona tal-madwar jista' jvarja skont il-kulur tal-ġilda.
• Riħa u Skariku: Vaġina b'saħħitha tipproduċi skariku naturali. Ir-riħa u n-nisġa tagħha jistgħu jvarjaw ukoll skont iċ-ċiklu mestrwali tiegħek.
• Imen: Dan huwa tessut irqiq ħdejn il-ftuħ tal-vaġina. Ivarja fil-forma u l-ħxuna għal kulħadd.
• Tul u wisa': Dan ivarja wkoll ħafna minn persuna għal oħra.

L-importanti hu li ma teżistix dehra 'normali'. Ftakar, mhux l-uċuħ kollha tagħna huma l-istess. U dan mhuwiex differenti. Allura tinkwetax jekk taħseb li l-vaġina tiegħek hija differenti minn ta' xi ħadd ieħor. Madankollu, jekk tinnota tnixxija mhux tas-soltu, riħa ħażina, jew fsada, dan jista' jkun sinjal li għandek tara tabib. Tistħix titkellem dwarha. Din hija parti minn saħħtek.

X'inhuma l-funzjonijiet ewlenin tal-vaġina?

Il-vaġina twettaq diversi funzjonijiet importanti ħafna f'ġisimna.

1. Għajnuna biex wieħed jikkonċepixxi tarbija

Waqt is-sess, l-isperma tivvjaġġa mill-vaġina għall-utru. Minn hemm, tivvjaġġa mill-utru u t-tubi fallopjani u tiltaqa' ma' bajda, u tarbija tiġi konċepita. Għalhekk il-vaġina hija l-punt tat-tluq għal dak il-vjaġġ.

2. It-twelid ta’ tarbija

Jekk inti tqila, it-tarbija tiegħek se titwieled mill-vaġina tiegħek. Dan huwa l-passaġġ li minnu toħroġ it-tarbija tiegħek, għalhekk xi nies isejħulu l-"kanal tat-twelid." Waqt it-twelid, il-vaġina tiġġebbed b'mod stramb biex tagħmel spazju biex it-tarbija tiegħek toħroġ.

3. Mestrwazzjoni (mestrwazzjoni)

Kull xahar, il-kisja tal-utru tiegħek (endometriju) tinqala’ u toħroġ mill-vaġina tiegħek flimkien mad-demm. Aħna nsejħulha mestrwazzjoni. Matul dan iż-żmien, iddaħħal tampon jew tazza mestrwali fil-vaġina tiegħek.

4. Attività sesswali u pjaċir

Il-ħitan tal-vaġina huma rikki fit-truf tan-nervituri. Dawn it-truf tan-nervituri jgħinuk tħoss pjaċir u sodisfazzjon waqt is-sess. Meta tiġi stimulata sesswalment, il-vaġina tiżdied fit-tul u l-wisa', u jiġi sekretat lubrikant, li jagħmilha aktar faċli għalik li tagħmel sess mingħajr uġigħ.

Il-vaġina tinbidel maż-żmien?

Iva, żgur. Il-vaġina tinbidel bil-bidliet ormonali li jseħħu fi stadji differenti ta’ ħajjitna.

• Pubertà: Matul dan iż-żmien, il-ġisem jibda jipproduċi aktar estroġenu, u dan iwassal biex il-ħitan tal-vaġina jeħxienu u jsiru aktar niedja.
• Tqala: Matul dan iż-żmien, il-livelli tal-ormoni jiżdiedu wkoll, u dan iżid il-fluss tad-demm lejn il-vaġina. In-natura tat-tnixxija tista’ tinbidel ukoll.
• Menopawża: Matul dan iż-żmien, il-produzzjoni tal-ormon estroġenu mill-ġisem tonqos b'mod sinifikanti. Dan jista' jikkawża li l-ħitan tal-vaġina jsiru irqaq u aktar niexfa. Din il-kundizzjoni tissejjaħ "Atrofija Vaġinali".

Struttura u Partijiet tal-Vaġina (Anatomija)

Il-vaġina tinsab ġewwa l-pelvi tagħna, bejn il-bużżieqa tal-awrina u r-rektum. Ejja nitkellmu dwar il-partijiet ewlenin tagħha.

Ħitan Vaġinali

Huwa magħmul minn tliet saffi ewlenin:

1. Saff mukosali: Dan huwa l-aktar saff ta’ ġewwa, dak niedi. Għandu tinjiet mhux maħduma (rugae) li jippermettulu jidħol sew fil-vaġina. Huwa wkoll id-dar tal-batterji u l-fungi tajbin (flora vaġinali) li jgħinu biex il-vaġina tagħna tibqa’ b’saħħitha.

2. Saff muskolari: Dan huwa magħmul minn muskoli lixxi. Dawn il-muskoli jgħinu biex jimbuttaw is-sekrezzjonijiet 'il barra.

3. Is-saff ta’ barra (saff tal-Adventitia): Dan huwa rikk fil-kollaġen u t-tessut elastiku. Dan is-saff jipprovdi lill-vaġina bis-saħħa u l-elastiċità meħtieġa. Huwa għalhekk li l-vaġina tespandi sew waqt is-sess u t-twelid.

Kemm hi fonda l-vaġina?

Tipikament, il-fond ta' vaġina huwa madwar 3-4 pulzieri (7-10 ċentimetri) meta ma tkunx stimulata. Madankollu,Meta tiġi stimulata sesswalment, tista’ tiġġebbed sa 4-8 pulzieri. Dan għaliex iċ-ċerviċi tittella’ xi ftit waqt l-istimulazzjoni u l-fluss tad-demm lejn il-vaġina jiżdied. Madankollu, dawn l-ammonti jistgħu jvarjaw skont fatturi bħall-età u l-ġenetika.

Mard komuni li jista' jseħħ fil-vaġina

Hemm diversi kundizzjonijiet li jistgħu jaffettwaw il-vaġina. Ħafna minn dawn jistgħu jiġu ttrattati faċilment bit-trattament, għalhekk huwa importanti li tkun konxju tagħhom.

X'inhuma s-sintomi li jeħtieġu li tara tabib?

Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi t'hawn taħt, toqgħodx lura milli tara tabib. Dawn huma problemi tas-saħħa komuni li għandhom trattamenti tajbin.

• Ikollok ħakk, ħruq, jew uġigħ fil-vaġina jew madwarha .
• Bidla mhux tas-soltu fil-kulur, ir-riħa, jew l-ammont ta' tnixxija vaġinali (eż., aħdar, isfar, griż, jew riħa ta' ħut).
• Skarika ħoxna u bajda li tixbaħ il-ħalib mbaqba.
• Fsada irregolari barra l-mestrwazzjoni.
• Uġigħ waqt kopulazzjoni sesswali (Dispareunja).
• Ħruq jew uġigħ waqt l-awrina (Disurja).

Kif iżżomm is-saħħa vaġinali?

Hemm xi affarijiet sempliċi li tista' tagħmel int stess biex iżżomm il-vaġina tiegħek b'saħħitha.

• Tagħmilx doċċa vaġinali: Id-doċċa vaġinali hija l-att li taħsel il-parti ta’ ġewwa tal-vaġina bis-sapun, fwieħa, jew likwidi oħra. Dan jista’ joqtol il-batterji b’saħħithom fil-vaġina, u b’hekk iżid ir-riskju ta’ infezzjoni. Il-vaġina għandha l-abbiltà naturali li tnaddaf lilha nnifisha. Għandek bżonn tnaddaf biss iż-żona ta’ barra b’ilma fietel.
• Agħmel check-ups mediċi regolari: Żur ġinekologu f'intervalli regolari u agħmel test. B'mod partikolari, it-test Pap jista' jiskopri mard bħall-kanċer ċervikali kmieni.
• Ibdel il-ħwejjeġ imxarrbin u mgħarrqa:Evita li tilbes ħwejjeġ imxarrbin għal perjodi twal ta’ żmien, bħal wara li tagħmel eżerċizzju jew għawm. L-umdità u s-sħana jistgħu jwasslu għal infezzjonijiet fungali u batteriċi.
• Ipprattika sess sikur: L-użu ta’ metodi sikuri bħall-kondoms jista’ jipproteġik minn mard trasmess sesswalment.
• Eżerċita l-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi tiegħek: Li tagħmel affarijiet bħal eżerċizzji ta’ Kegel jista’ jsaħħaħ il-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi tiegħek. Dan jista’ jgħin biex jipprevjeni kundizzjonijiet bħall-prolapse vaġinali.
• Ilbes ħwejjeġ ta’ taħt tal-qoton: L-ilbies ta’ ħwejjeġ ta’ taħt magħmulin minn materjali naturali bħall-qoton jippermetti ventilazzjoni tajba, u b’hekk inaqqas ir-riskju ta’ infezzjoni.

Fl-aħħar mill-aħħar, li tkun taf il-vaġina tiegħek u li tkun konxju ta' kwalunkwe bidla hija l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel għas-saħħa riproduttiva u sesswali tiegħek. Jekk tinnota xi bidliet jew skumdità, tibżax jew tistħix titkellem dwarhom. It-tabib tiegħek qiegħed hemm biex jgħinek, mhux biex jiġġudikak.