It-tabib tiegħek ippreskrivielek pillola ta’ vitamina D? Jew forsi tixtriha int stess minn xi spiżerija. Dawn jiġu f’pilloli li jintmagħdu, allura huma faċli ħafna biex tużahom. Imma li tkun taf ftit affarijiet dwar din il-mediċina huwa importanti ħafna għal saħħtek. Illum, se nitkellmu dwar x’inhi l-vitamina D, għaliex ġisimna għandu bżonnha, u għal xiex irridu noqogħdu attenti meta nużaw dawn il-pilloli.
Fi kliem sempliċi, x'inhi l-vitamina D?
Il-Vitamina D hija nutrijent essenzjali għal ġisimna. Biex inkunu preċiżi, taġixxi kemm bħala vitamina kif ukoll bħala ormon. Tuża dawn il-pilloli biex tikkoreġi u żżomm il-livelli ta' vitamina D fil-ġisem meta jkunu baxxi. Waħda mill-funzjonijiet ewlenin tagħha hija li tgħin lill-ġisem jassorbi l-kalċju mill-ikel li nieklu. Għalhekk, il-vitamina D u l-kalċju huma bħal żewġ l-aqwa ħbieb. Flimkien, dawn it-tnejn iżommu
l-għadam tagħna b'saħħtu u b'saħħtu. Mhux hekk biss, il-vitamina D tgħin
lis-sistema immunitarja tagħna tiffunzjona sew , li jfisser li żżid ir-reżistenza tagħna għall-mard. Hija wkoll importanti ħafna għas
-saħħa tal-moħħ tagħna.
Affarijiet li għandek tgħid lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu din il-mediċina
Qabel ma tuża pilloli tal-vitamina D, huwa essenzjali li tgħid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe mard jew kundizzjoni tas-saħħa oħra li għandek, għax xi kundizzjonijiet jeħtieġu kawtela kbira meta tuża l-vitamina D.
Jekk għandek xi waħda mill-kundizzjonijiet fit-tabella t'hawn taħt, kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek dwarha.
| Kundizzjoni jew opportunità tas-saħħa | Għaliex għandek tinforma lit-tabib? (Spjegazzjoni sempliċi) |
|---|
| Żieda fil-livelli tal-kalċju fid-demm | Peress li l-vitamina D iżżid l-assorbiment tal-kalċju mill-ġisem, tista' tkun perikoluża jekk il-livelli tal-kalċju jkunu diġà għoljin. |
| Żieda fil-livelli ta' vitamina D fid-demm | Jekk il-livelli diġà huma għoljin, it-teħid ta' aktar vitamina D jista' jikkawża tossiċità. |
| Mard tal-kliewi | Il-kliewi huma involuti direttament fil-metaboliżmu tal-vitamina D u l-kalċju. Jekk il-kliewi jkunu dgħajfa, il-kapaċità tagħhom li jikkontrollaw dawn titnaqqas. |
| Mard tal-fwied | Ġisimna jattiva l-vitamina D permezz tal-fwied u l-kliewi. Jekk ikun hemm problema bil-fwied, dan il-proċess jista' jiġi mfixkel. |
| Mard tal-paratirojde | Din il-glandola tikkontrolla l-livelli tal-kalċju fil-ġisem. Jekk ikun hemm xi marda, it-teħid tal-vitamina D jista' jikkawża li l-livelli tal-kalċju jsiru żbilanċjati. |
| Mard tas-sistema diġestiva (eż. Marda ta' Crohn, Kolite ulċerattiva, Fibrożi ċistika) | F'dawn il-kundizzjonijiet, il-kapaċità tal-ġisem li jassorbi x-xaħam titnaqqas. Peress li l-vitamina D hija vitamina li tinħall fix-xaħam, l-assorbiment tagħha jista' wkoll jitnaqqas. |
| Allerġija għall-vitamina D jew mediċini, ikel jew żebgħa oħra | Jekk inti allerġiku għal xi ħaġa, huwa importanti ħafna li tgħarraf lit-tabib tiegħek dwarha. |
| Jekk inti tqila jew qed tipprova tinqabad tqila | Kwalunkwe mediċina waqt it-tqala għandha tintuża biss fuq parir mediku. |
| Jekk inti omm li qed tredda' | Ammont żgħir mill-vitamina D li tieħu jista' jgħaddi lit-tarbija tiegħek permezz tal-ħalib tas-sider. Għalhekk, id-dożaġġ għandu jiġi determinat skont il-parir tat-tabib. |
Kif eżattament għandi nuża din il-mediċina?
Din hija pillola li tomgħod, għalhekk hija faċli ħafna biex tużaha. Imma biex tieħu l-aħjar vantaġġ minnha, żomm dawn l-affarijiet f'moħħok.
- Tomgħod sew: Din il-pillola għandha tomgħodha kompletament u tinbela’. Tiblax il-pillola kollha bl-ilma.
- Ħu mal-ikel: Il-Vitamina D hija vitamina li tinħall fix-xaħam. Dan ifisser li tiġi assorbita l-aħjar mill-ġisem meta tittieħed ma' ikla xaħmija. Għalhekk, ħu din il-pillola ma' xi ħaġa bħal ħalib, jogurt , jew ġobon, jew mal-ikla prinċipali tiegħek.
- Ħudha fil-ħin: Jekk possibbli, idħol fid-drawwa li tieħu din il-pillola fl-istess ħin kuljum. B'dan il-mod, anqas probabbli li tinsa.
- Ħu biss kif ordnat mit-tabib tiegħek: Tieħux aktar mid-doża preskritta.
Jekk tagħtih lit-tfal żgħar...
It-tobba xi kultant jippreskrivu din il-mediċina lil tfal żgħar, iżda biss fuq parir mediku. Jekk qed tagħtiha lil tifel jew tifla, kun żgur li tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar id-dożaġġ u prekawzjonijiet oħra.
X'għandek tagħmel jekk tieħu wisq mediċina?
Jekk taħseb li ħadt wisq minn din il-mediċina,
mur fl-eqreb Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-isptar immedjatament. Jew ċempel
liċ-Ċentru Nazzjonali tal-Informazzjoni dwar il-Veleni fl-Isptar Nazzjonali ta’ Colombo għal parir.
Din il-mediċina hija għalik biss. Qatt m'għandek taqsam il-pilloli tal-vitamina D tiegħek ma' ħaddieħor.
Xi ngħidu jekk ninsa nieħu doża?
Jekk tinsa tieħu doża, ħudha hekk kif tiftakar. Madankollu, jekk ikun qrib ħafna l-ħin għad-doża li jmiss tiegħek (eż., ftit sigħat biss 'il bogħod), aqbeż id-doża li tkun insejt u ħu d-doża li jmiss tiegħek fil-ħin skedat.
Tieħux żewġ dożi f'daqqa għal ebda raġuni. Mediċini oħra li jistgħu jinteraġixxu mal-vitamina D
Mediċini oħra li tieħu jistgħu jinteraġixxu mal-vitamina D. Għalhekk, għid lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini kollha li tieħu (mediċini preskritti, mediċini mingħajr riċetta, prodotti erbali, vitamini).
| Tip ta' mediċina | Impatt possibbli |
|---|
| Antaċidi - xi mediċini użati għall-gastrite | Xi antaċidi fihom il-manjeżju. Jekk teħodhom mal-vitamina D, il-livelli tal-manjeżju fid-demm jistgħu jiżdiedu. |
| Dijuretiċi - mediċini li jneħħu l-ilma mill-ġisem | Xi dijuretiċi jistgħu jikkawżaw livelli perikolużament għoljin ta’ kalċju fid-demm meta jittieħdu mal-vitamina D. |
| Mediċini li jbaxxu l-kolesterol (eż., Cholestyramine, Colestipol) | Dawn il-mediċini jistgħu jnaqqsu l-assorbiment tal-vitamina D mill-ġisem. |
| Mediċini għall-epilessija (eż. Phenytoin, Fosphenytoin) | Din il-mediċina tħaffef it-tkissir tal-vitamina D fil-ġisem. |
| Orlistat (mediċina għat-telf tal-piż) | Peress li dan inaqqas l-assorbiment tax-xaħam, l-assorbiment tal-vitamina D jista' jitnaqqas ukoll. |
Affarijiet li għandek toqgħod attent għalihom waqt li tieħu l-mediċina
- Taqbeżx it-testijiet mediċi : Meta tieħu l-vitamina D, it-tabib tiegħek x'aktarx jitolbok tagħmel test tad-demm. Dan jiċċekkja jekk il-livelli tal-kalċju u l-vitamina D tiegħek humiex adegwati. Allura, huwa tajjeb li taqbeż dawk it-testijiet?
- Evita li tieħu supplimenti oħra: Tieħux mediċini jew supplimenti oħra li fihom vitamina D, kalċju, manjesju, jew fosfru mingħajr il-parir tat-tabib tiegħek. Jekk tagħmel dan tista’ żżid l-ammont ta’ dawn in-nutrijenti f’ġismek u tikkawża effetti sekondarji .
X'inhuma l-effetti sekondarji possibbli?
Bħal kull mediċina oħra, il-vitamina D jista' jkollha effetti sekondarji. Iżda ħafna nies ma jkollhomx. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma dawk l-effetti sekondarji, u x'għandek toqgħod attent għalih.
Effetti sekondarji li għandhom jiġu rrappurtati lit-tabib immedjatament: Normalment m'hemm xejn għalfejn tinkwieta (imma għid
lit-tabib jekk jippersistu)
| Reazzjonijiet allerġiċi | |
| Sintomi ta' livell għoli ta' kalċju | - Tħossok bil-għatx eċċessiv jew tgħaddi l-awrina ta' spiss
- Dardir, rimettar
- Konfużjoni tal -moħħ.
- Tħossok għajjien b'mod mhux tas-soltu
- Uġigħ fl-għadam
|
| Stitikezza | Ħafna drabi jista' jiġi evitat billi tbiddel id-dieta tiegħek u tixrob ħafna ilma. |
| Telf ta' aptit | Dan jista’ jkun temporanju, imma jekk jippersisti, fittex parir mediku. |
| Dardir | Dan jista' jitnaqqas billi tieħu l-mediċina mal-ikel. |
Kif taħżen u tarmi l-mediċini?
- Ħażna:
- Żomm fejn ma jintlaħaqx mit-tfal u l-annimali domestiċi .
- Aħżen f'temperatura tal-kamra (bejn 20-25 grad Celsius).
- Żomm il-flixkun magħluq sewwa, 'il bogħod mid-dawl u l-umdità.
- Rimi ta' mediċina skaduta:
- Tużax mediċina skaduta.
- L-aħjar mod kif tarmi dawn huwa li tagħtihom lil programm ta’ ġbir ta’ mediċini fi sptar jew spiżerija.
- Jekk dan mhux possibbli, oħroġ il-pilloli mill-flixkun u ħallathom ma’ xi ħaġa bħal trab tal-kafè użat, ħamrija, jew ħmieġ tal-qtates. Imbagħad, poġġi t-taħlita f’borża jew kontenitur, issiġillah sew, u armih fiż-żibel. Dan jgħin biex iżomm lit-tfal jew l-annimali 'l bogħod. Qatt ma titfa’ l-mediċina fit-tojlit.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Dejjem tomgħod u ibla’ l-pilloli tal-vitamina D li jintmagħdu sew. Tiblagħhomx sħaħ.
- Għal l-aħjar riżultati, ħu l-mediċina ma’ ikel li fih ix-xaħam, bħal ħalib jew jogurt.
- Kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe kundizzjoni medika oħra li għandek u l-mediċini l-oħra kollha li qed tieħu.
- Jekk tesperjenza sintomi ta’ livelli għoljin ta’ kalċju, bħal għatx eċċessiv, awrina frekwenti, u dardir, fittex parir mediku immedjatament.
- Evita li tieħu supplimenti oħra li fihom kalċju jew vitamina D mingħajr il-parir tat-tabib tiegħek.
- Din il-mediċina hija għalik biss. Taqsamhiex ma' ħaddieħor.
Vitamina D, pilloli li jintmagħdu, kalċju, saħħa tal-għadam, effetti sekondarji, defiċjenza ta' vitamina D
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek