Taf dawn l-affarijiet dwar il-vulva tiegħek? Ejja nitkellmu!

Qatt smajt il-kelma 'Vulva'? Forsi ma smajtx, jew forsi spiss ħawditha mal-kelma 'Vaġina'. Fil-fatt, ħafna nies jaħsbu li t-tnejn huma l-istess, jew li l-partijiet kollha tas-sistema riproduttiva femminili li jagħtu pjaċir huma kollettivament imsejħa 'Vaġina'. Iżda l-'Vulva' tiegħek hija ħafna aktar minn hekk. Il-fehim tal-vulva tiegħek jista' jkun importanti ħafna għall-ħajja sesswali tiegħek u għas-saħħa ġenerali tiegħek.

Allura x'inhuma l-funzjonijiet tal-vulva?

Il-kelma 'vulva' ġejja minn kelma Latina li tfisser "għata." Aħseb dwarha b'dan il-mod: il-vulva tiegħek tipproteġi l-organi riproduttivi importanti ġewwa, bħal għata protettiva. Iżda tagħmel aktar milli sempliċement tgħatti. Mhijiex biss parti, hija parti importanti ħafna.

Il-vulva tiegħek tikkontribwixxi għal:

• Pjaċir sesswali: Il-vulva tiegħek fiha organi, fetħiet, vini tad-demm, nervituri, u tessut ta' eċċitament li jgħinuk tesperjenza pjaċir sesswali. Għal ħafna nisa, l-istimulazzjoni tal-vulva hija essenzjali biex jinkiseb orgażmu.
• Riproduzzjoni: L-isperma tidħol f'ġismek mill-ftuħ vaġinali. Dak huwa meta tista' sseħħ it-tqala. Dan il-ftuħ vaġinali jinsab ukoll ġewwa l-vulva. B'mod sorprendenti, it-trabi jiġu fid-dinja minn dan l-istess ftuħ vaġinali, waqt it-twelid.
• Mestrwazzjoni: Matul is-snin riproduttivi tiegħek, il-kisja tal-utru tiegħek (kisja tal-utru) tinqala’ kull xahar, u dan jissejjaħ iċ-ċiklu mestrwali. Dan id-demm mestrwali joħroġ minn ġismek mill-ftuħ vaġinali.
• Urinazzjoni: L-awrina (li nsejħulha awrina ) toħroġ minn ġismek permezz tal-uretra. Dan huwa tubu li jikkonnettja mal-bużżieqa tal-awrina tiegħek. It-tarf l-ieħor ta’ dan, il-ftuħ tal-uretra, huwa parti mill-vulva.

Fejn tinsab il-vulva tiegħek?

Meta naħsbu dwar "organi sesswali," spiss naħsbu dwar il-partijiet esterni tal-vaġina tiegħek li tista' tara permezz ta' mera żgħira. Imma meta niġu għall-anatomija tal-vulva, mhijiex daqshekk sempliċi. Pereżempju, jekk tħares dritt f'mera waqt li tkun bilwieqfa, tista' tara tinja tal-ġilda f'forma ta' V, hux? Din tissejjaħ il-mons pubis.

Ukoll, dak li tara meta tħares lejn il-vulva tiegħek minn dik il-mera immaġinarja jiddependi minn proċessi oħra li jkunu għaddejjin ġewwa ġismek. Issa ejja nħarsu lejn il-partijiet ewlenin tal-vulva u fejn jinsabu.

L-għadma pubika (magħrufa wkoll bħala Mons Pubis)

Dan jissejjaħ ukoll il-`(Mons Veneris)`. L-isem ġej minn Venere, l-alla Rumana tal-imħabba, is-sbuħija, u l-fertilità. Din hija ż-żona tal-ġilda f'forma ta' V kemxejn elevata li testendi minn fuq l-għadma pelvika tiegħek sa fejn jiltaqgħu l-koxox tiegħek. Dan il-`(Mons)` se jkabbarlek ix-xagħar hekk kif tilħaq il-pubertà.

Il-mons jgħin biex jipprovdi protezzjoni mill-frizzjoni waqt kopulazzjoni sesswali (`penetrazzjoni`). Għal xi nies, il-pressjoni fuq il-mons waqt stimulazzjoni sesswali tistimula t-tessut sensittiv u tikkawża sensazzjonijiet ta’ pjaċir. Għal oħrajn, madankollu, jistgħu ma jħossu xejn jew saħansitra jesperjenzaw sensazzjonijiet ta’ wġigħ.

Labia Majora (xufftejn ta' barra)

Dawn ix-xufftejn ta’ barra jkabbru wkoll ix-xagħar. Dawn ix-“xufftejn” vertikali huma fil-fatt żewġ tinjiet tal-ġilda kemxejn ħoxnin. Dawn huma dawk li jkopru l-partijiet l-aktar interni tal-vulva. Huma mimlija b’tessut erettili, għalhekk meta tkun eċċitat sesswalment, jimtlew bid-demm u jintefħu. Kulħadd ikolluhom f’forom u daqsijiet differenti, u dan huwa normali.

Labia Minora (ix-xufftejn ta' ġewwa)

Il-labji tiegħek huma żewġ "xufftejn" vertikali bla xagħar li jinsabu ġewwa l-labji ta' barra tiegħek. Jibdew fil-parti ta' fuq tal-klitoride tiegħek u jestendu 'l isfel saż-żona tal-ġilda bejn il-vaġina u l-anus tiegħek (il-perinew). Xi nies isejħu l-parti ta' fuq ta' dan il-"barnuża klitorali." Dan huwa dak li jkopri u jipproteġi l-klitoride sensittiva ħafna tiegħek. Jgħin biex inaqqas is-sensazzjoni li tħoss il-klitoride tiegħek waqt is-sess, u b'hekk jagħmel l-istimulazzjoni aktar pjaċevoli u inqas ta' wġigħ.

Sewwa bħal xufftejk ta’ barra, xufftejk ta’ ġewwa huma wkoll differenti. Xi nies ikollhomhom simmetriċi. Oħrajn le. Xi nies ikollhomhom imdaħħlin ’il ġewwa, filwaqt li oħrajn ikollhomhom imdendlin ’il barra u ’l isfel. Dan kollu huwa normali, allura tinkwetax dwaru. Sewwa bħal xufftejk ta’ barra, xufftejk ta’ ġewwa huma sensittivi ħafna u jimtlew bid-demm meta tkun eċċitat sesswalment.

Klitoride

Taħt il-kappa klitorali tiegħek hemm parti daqs piżella msejħa l-glans. Il-klitoride tiegħek hija ċ-ċentru ewlieni tal-pjaċir tal-ġisem femminili tiegħek. Studju reċenti sab li għandha aktar minn 10,000 tarf tan-nervituri – aktar minn kwalunkwe post ieħor fil-ġisem tal-bniedem! Ħafna nies jeħtieġu li l-klitoride tagħhom tiġi stimulata, direttament jew indirettament, biex jiksbu l-orgażmu. Madankollu, il-klitoride hija tant sensittiva li għal xi nies, anke kuntatt dirett jew pressjoni eċċessiva jistgħu jkunu ta’ wġigħ.

Jekk iżżomm il-glans bejn is-saba' l-kbir u s-saba' l-werrej, tħoss ix-xaft tal-pene. Din hija l-parti li testendi f'ġismek u tikkonnettja mal-partijiet interni tal-pene.

Ftuħ tal-Uretra

L-uretra tiegħek tinsab eżatt taħt il-klitoride tiegħek (imsejħa wkoll il-klitoride tiegħek). Hawnhekk toħroġ l-awrina minn ġismek permezz tal-uretra, li hija t-tubu li jġorr l-awrina mill-bużżieqa tal-awrina tiegħek.

Fost l-istrutturi importanti assoċjati mal-uretra hemm il-glandoli ta' Skene. Dawn jissejħu wkoll il-"prostata femminili" għaliex jipproduċu fluwidu bħal ħalib simili għall-ejakulat maskili. Dan il-fluwidu jillubrika l-uretra meta tagħmel l-awrina, u dan jgħin biex jipprevjeni infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs).

Struttura importanti oħra li għandek tkun taf hija l-isponża uretrali tiegħek. Dan huwa tessut simili għal sponża li jdawwar l-uretra. Xi nies iħossu pjaċir meta tiġi applikata pressjoni fuq il-parti tal-isponża uretrali li tinsab ġewwa l-vaġina, fuq quddiem tal-ħajt vaġinali. Din iż-żona xi kultant tissejjaħ il-punt G. Xi nies jistgħu jesperjenzaw fluwidu bħal ħalib joħroġ mill-glandoli ta' Skene meta din iż-żona tiġi stimulata. Dan ħafna drabi jissejjaħ "squirting."

Ftuħ Vaġinali

Il-vaġina tiegħek tinsab taħt l-uretra tiegħek. Il-vaġina tiegħek hija tubu flessibbli u muskolari ġewwa ġismek. Huwa fejn ikollok il-mestrwazzjoni, toħroġ tqila, u twelled. It-terz ta’ barra tal-vaġina tiegħek (din hija l-parti li ġeneralment tikkonnettja mal-vulva tiegħek) huwa mimli truf tan-nervituri sensittivi ħafna. Il-mess ta’ dawn ġeneralment jikkawża sensazzjonijiet ta’ pjaċir.

Strutturi importanti oħra involuti jinkludu l-imene, membrana rqiqa li tgħatti parti mill-ftuħ vaġinali. Din tista’ tiċrita meta xi ħaġa tiddaħħal għall-ewwel darba (bħal tampon jew waqt kopulazzjoni) jew waqt ċerti eżerċizzji.

Il-glandoli ta' Bartholin tiegħek huma wkoll importanti ħafna. Jinsabu fid-daħla tal-vaġina. Huma jnixxu fluwidu li jgħin biex iżomm il-vaġina niedja. Din l-umdità tagħmel il-vaġina u l-vulva jħossuhom aktar komdi waqt is-sess, aktar milli bl-uġigħ. Iżda mhux biss il-glandoli ta' Bartholin li jagħmlu dan. Il-glandoli ta' Skene u s-sekrezzjonijiet mill-ħitan tal-vaġina jgħinu wkoll biex iżommuk niedja.

X'inhuma l-mard komuni li jistgħu jaffettwaw il-vulva tiegħek?

Il-vulva hija komunement affettwata minn infezzjonijiet u mard tal-ġilda. Peress li l-vulva tiegħek tgħinek tgħaddi l-awrina u tagħmel sess, mhijiex sorpriża li l-infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs) u l-infezzjonijiet trażmessi sesswalment (STIs) huma komuni.

Infezzjonijiet

Hawn huma xi infezzjonijiet possibbli:

• Vaġinożi Batterjali: Din hija infezzjoni kkawżata minn tkabbir żejjed ta' tip ta' batterja msejħa `Gardnerella vaginalis`.
• Chancroid (chancre artab):Infezzjoni trasmessa sesswalment ikkawżata mill-batterju Haemophilus ducreyi.
• Klamidja: Infezzjoni komuni li tiġi trasmessa sesswalment. Hija kkawżata mill-batterju `Chlamydia trachomatis`.
• Gonorrea: Infezzjoni trasmessa sesswalment ikkawżata mill-batterju `Neisseria gonorrhoeae`.
• Granuloma inguinale (magħrufa wkoll bħala donovanożi): Infezzjoni trasmessa sesswalment ikkawżata mill-batterju Klebsiella granulomatis.
• Epatite B: Infezzjoni kkawżata mill-virus tal-epatite B.
• Epatite Ċ: Infezzjoni kkawżata mill-virus tal-epatite Ċ.
• Herpes: Infezzjoni trasmessa sesswalment ikkawżata mill-Virus Herpes Simplex.
• HIV: Infezzjoni trasmessa sesswalment ikkawżata mill-Virus tal-Immunodefiċjenza tal-Bniedem.
• HPV: Infezzjoni trasmessa sesswalment ikkawżata mill-papillomavirus uman. Xi razez ta’ dan il-virus jistgħu jikkawżaw kanċer ċervikali, filwaqt li oħrajn jistgħu jikkawżaw verruki ġenitali.
• Sifilide: Infezzjoni trasmessa sesswalment ikkawżata mill-batterju `Treponema pallidum`.
• Trikomonjasi: Infezzjoni trasmessa sesswalment ikkawżata minn parassita msejjaħ `Trichomonas vaginalis`.
• Infezzjoni fl-Apparat Urinarju (UTI): Infezzjoni tista' sseħħ kullimkien fis-sistema urinarja tiegħek, iżda l-aktar komunement hija kkawżata mill-batterja Escherichia coli (E. coli).
• Infezzjoni tal-Ħmira: Infezzjoni kkawżata mit-tkabbir żejjed ta’ tip ta’ fungus imsejjaħ Candida.

Kundizzjonijiet tal-Ġilda

• Follikulite: Infezzjoni jew infjammazzjoni ta' follikulu tax-xagħar. Din ġeneralment tidher qisha nefħa.
• Lichen Sclerosus: Kundizzjoni tal-ġilda li tikkawża infjammazzjoni, ħakk u uġigħ fil-vulva.
• Qamel pubiku (jew granċijiet): Dawn huma insetti żgħar li jgħixu fix-xagħar pubiku tiegħek. Jistgħu jinfirxu permezz ta' kopulazzjoni sesswali.
• Skabbja: Raxx li jġib ħakk ħafna kkawżat minn dudu msejjaħ Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulvite jew Vaġinite: Infjammazzjoni tal-vulva jew tal-vaġina tiegħek. Din tista' tkun ikkawżata minn infezzjoni, irritazzjoni, jew korriment.

Sitwazzjonijiet oħra

• Ċisti ta' Bartholin: Għoqda mimlija b'fluwidu li tifforma meta glandola ta' Bartholin tiġi mblukkata.
• Dispareunja: Uġigħ waqt jew wara sess penetrattiv.
• Imen Imperforat: Kundizzjoni fejn l-imen (`hymen`) jgħatti kompletament il-ftuħ vaġinali mat-twelid.
• Adeżjonijiet Labjali: Kundizzjoni fejn il-labia minora (labija iżgħar) jeħlu flimkien minflok ma jkunu separati.
• Kanċer Vulvari: Tip rari ta' kanċer li jista' jiżviluppa fil-vulva. Ħafna drabi jkun assoċjat ma' lichen sclerosus jew infezzjoni tal-HPV.
• Vulvodinja: Uġigħ fil-vulva mingħajr raġuni apparenti.

Kif naf jekk hemmx problema bil-vulva tiegħi? (Sintomi)

Għalkemm il-vulva ta’ kulħadd ġeneralment għandha l-istess partijiet, l-ebda żewġ vulvi ma huma eżattament l-istess. Huwa għalhekk li huwa importanti li tkun infurmat sew dwar il-vulva tiegħek. B’dan il-mod, tkun tista’ tagħraf malajr kwalunkwe bidla li tista’ tindika kundizzjoni medika.

Ikseb idea tajba ta’ kif tidher u tinxtamm normalment il-vulva tiegħek. Oqgħod attent għall-ħruġ ta’ likwidu li joħroġ mill-vaġina tiegħek f’ħinijiet differenti matul iċ-ċiklu mensili tiegħek. Oqgħod attent ukoll għas-sensazzjonijiet li normalment tħoss meta tuża l-vulva tiegħek – jiġifieri, meta tagħmel l-awrina, meta jkollok il-mestrwazzjoni, meta tagħmel sess. Dak huwa meta tkun taf x’inhu normali.

Bidliet li jistgħu jindikaw problema bil-vulva tiegħek jinkludu:

• Ġilda: Jekk tinnota xi bidliet fil-ġilda fuq il-vulva tiegħek, bħal nefħa jew folja, tista’ tkun ċisti ta’ Bartholin, felul ġenitali (ikkawżati mill-HPV), jew follikulite. Ħakk, nefħa, jew ħmura jistgħu jkunu sinjali ta’ infezzjoni. Jew tista’ tkun sensittività għal kimika f’xi ħaġa li tuża, bħal kuxxinett sanitarju.
• Frekwenza tal-awrina: Il-ħtieġa li tagħmel l-awrina ta' spiss, jew li tħoss sensazzjoni ta' ħruq meta tagħmel l-awrina, tista' tkun sinjal ta' infezzjoni fl-apparat urinarju (UTI) jew infezzjoni trasmessa sesswalment (STI).
• Tnixxija vaġinali: Vaġina b'saħħitha tipproduċi fluwidu ċar, abjad, jew bħal ħalib. Jekk it-tnixxija vaġinali tiegħek tinbidel fil-kulur, il-konsistenza, jew ir-riħa, dan jista' jkun sinjal ta' infezzjoni jew kundizzjoni medika oħra.
• Riħa vaġinali: Vaġini b'saħħithom għandhom riħa ħafifa. Tista' tinbidel f'ħinijiet differenti matul iċ-ċiklu mestrwali. Dan huwa normali. Madankollu, jekk ikun hemm riħa spjaċevoli, bħal riħa ta' ħut jew moffa, żgur li hija xi ħaġa li għandek tmur għand tabib dwarha. Jista' jkollok infezzjoni.
• Ħajja sesswali:Uġigħ waqt is-sess jista’ jkun sinjal ta’ livelli baxxi ta’ estroġenu jew kundizzjoni msejħa vulvodinja. Kultant l-uġigħ huwa sinjal li għandek bżonn medikazzjoni jew bidla fil-mod kif tagħmel sess.

Matul il-menopawża, meta l-mestrwazzjoni tiegħek tieqaf, huwa komuni li l-vulva tiegħek tinbidel. Il-livelli tal-estroġenu jonqsu matul il-menopawża. Dan it-tnaqqis jista' jikkawża li l-vaġina tiegħek tinxef u x-xagħar pubiku jirqaq. Il-vulva tiegħek jista' jkollha wkoll inqas żejt, u tista' tesperjenza uġigħ waqt is-sess.

Jekk tinnota xi waħda minn dawn il-bidliet fil-vulva tiegħek, żgur kellem lit-tabib. M'hemmx għalfejn tistħi jew tistħi. Hemm trattamenti u bidliet fl-istil tal-ħajja għal dan.

X'għandi nagħmel biex inżomm il-vulva tiegħi b'saħħitha?

Billi żżomm il-vulva tiegħek nadifa, niexfa, u ħielsa minn sustanzi ta’ ħsara, tista’ tipprevjeni ħafna mill-kundizzjonijiet li jaffettwaw il-vulva. Peress li ħafna minn dawn is-sustanzi u l-infezzjonijiet ta’ ħsara jaffettwaw ukoll il-vaġina, li tieħu ħsieb tajjeb tal-vulva tiegħek jista’ jgħin biex iżżomm il-vaġina b’saħħitha wkoll.

Biex tieħu ħsieb il-vulva tiegħek, agħmel dawn l-affarijiet:

• Aħsel il-vulva tiegħek ta’ spiss b’sapun ħafif u ilma fietel. Meta niġu għall-kura tal-vulva tiegħek, l-aħjar li ma tagħmilx iżżejjed. Il-vaġina tiegħek hija dar għal batterji tajbin li jżommuha nadifa u b’saħħitha. Il-ħasil żejjed jista’ jfixkel il-bilanċ tal-batterji tajbin, u jwassal għal infezzjonijiet.
• Evita d-doċċa vaġinali. Id-doċċa vaġinali hija l-att li tlaħlaħ il-vaġina bl-ilma jew fluwidi oħra. Dan jista' jfixkel il-bilanċ naturali tal-batterji fil-vaġina. Il-vaġina tiegħek tnaddaf lilha nnifisha b'mod naturali, u ma teħtieġ l-ebda għajnuna minn barra.
• Tużax deterġenti, deterġenti tal-ħasil tal-ħwejjeġ, jew prodotti tal-iġjene mestrwali li fihom ingredjenti ħarxa. Evita li tuża softeners tad-drapp, deterġenti li fihom enzimi (eż., amylase, lipase, protease, cellulase), sapun ifuħ, sprejs, deodoranti, jew tampuni.
• Ilbes ħwejjeġ ta’ taħt tal-qoton minflok ħwejjeġ ta’ taħt tan-najlon. In-najlon jaqbad is-sħana u l-umdità, u joħloq ambjent tajjeb biex jikbru l-organiżmi infettivi.
• Ibdel il-ħwejjeġ jew il-kostumi tal-għawm li jkunu mgħarrqin bl-għaraq mill-aktar fis possibbli wara li tagħmel eżerċizzju. Aħsilhom wara l-użu.
• Tħallix it-tampuni ġewwa għal aktar minn tmien sigħat. Jekk tagħmel hekk tista’ tpoġġik f’riskju ta’ kundizzjoni perikoluża msejħa Sindrome ta’ Xokk Tossiku.

Il-protezzjoni tiegħek minn infezzjonijiet trażmessi sesswalment (STIs) hija wkoll parti importanti mill-kura tal-vulva tiegħek. Tgħallem dwar il-modi differenti kif jinfirxu l-STIs. Pereżempju, xi STIs, bħall-HPV, jinfirxu permezz ta' kuntatt minn ġilda ma' ġilda. STIs oħra, bħall-Klamidja u l-Gonorrea, jinfirxu permezz ta' fluwidi tal-ġisem (inkluż fluwidu vaġinali u semen). Billi tifhem kif jinfirxu l-STIs, tista' tieħu deċiżjonijiet dwar sess aktar sikur u tipproteġi l-vulva tiegħek.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar prattiki ta’ sess sikur.

L-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar f'dan l-artiklu

Waħda mill-aqwa affarijiet li tista’ tagħmel għal saħħtek hija li ssir aktar konxju tal-vulva tiegħek. Dan jinkludi li tifhem kif taħdem biex iżżomm is-saħħa riproduttiva u sesswali tiegħek. Spiss meta naħsbu dwar il-ġenitali, naħsbu dwar il-partijiet li huma responsabbli għar-riproduzzjoni: il-vaġina, l-utru, it-tubi fallopjani, u l-ovarji.

Iżda l-vulva tiegħek għandha rwol ewlieni kemm fir-riproduzzjoni kif ukoll fil-benesseri tiegħek bħala persuna b'ħajja sesswali sana. Ħu ħsieb il-vulva tiegħek bl-istess kura li tieħu ħsieb kwalunkwe parti vitali oħra ta' ġismek. Kun konxju ta' ġismek, ħobbu! Jekk tħoss li hemm xi ħaġa ħażina, toqgħodx tistħi u fittex parir mediku.

` Żona vaġinali, vulva, saħħet in-nisa, saħħa riproduttiva, saħħa sesswali, vaġina, ġenitali femminili, infezzjonijiet vaġinali