Uġigħ mhux spjegat fiż-żona vaġinali? Ejja nitkellmu dwar il-Vulvodynia!

Qed tbati minn uġigħ persistenti fiż-żona ġenitali tiegħek (żona ġenitali) mingħajr ebda raġuni apparenti? Jista’ jħoss bħal sensazzjoni ta’ ħruq, tnemnim, jew tnemnim. Dan l-uġigħ jista’ jagħmilha diffiċli għalik biex tagħmel l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek u jista’ saħansitra jġiegħlek tħossok dipress. Jekk tħossok waħdek, ma tistax titkellem ma’ ħadd dwaru, ma tistax tifhem għaliex qed jiġri, jew ma tistax tifhem x’qed jikkawżah, dan is-suġġett li qed nitkellmu dwaru llum se jkun importanti ħafna għalik.

Fi kliem sempliċi, x'inhi l-Vulvodynia?

Il-vulvodinija (vul-vo-di-nia) hija uġigħ kroniku fiż-żona esterna tal-vaġina tiegħek (li medikament nsejħulha l-'vulva') li jdum għal aktar minn tliet xhur mingħajr ebda kawża apparenti.

Issa forsi qed taħseb, "Din iż-żona hija ta' wġigħ minħabba infezzjonijiet jew mard tal-ġilda." Iva, dan huwa minnu. Iżda l-Vulvodynia hija uġigħ li jseħħ meta kawża speċifika (eż., infezzjoni bil-ħmira jew marda tal-ġilda) ma tistax tinstab . Dan l-uġigħ jista' jkun tant qawwi li tista' saħansitra tiddejjaq bl-affarijiet li tieħu gost tagħmel. Tista' saħansitra ma tkunx tista' taħseb dwar li tagħmel sess.

Hemm tipi ewlenin ta' vulvodinja?

Iva, naqsmu dan f'żewġ tipi ewlenin skont fejn iseħħ l-uġigħ.

1. Vulvodinija Lokalizzata: Dan iseħħ meta l-uġigħ jinħass f'żona speċifika tal-vaġina. Ħafna drabi, dan l-uġigħ jinħass fil-ġilda bejn il-labia ta' ġewwa u l-ftuħ vaġinali (imsejjaħ il-'vestibolu vulvari') jew fil-klitoride.

2. Vulvodinija Ġeneralizzata (uġigħ mifrux maż-żona kollha): Hawnhekk, l-uġigħ mhux limitat għal post wieħed. L-uġigħ jista' jseħħ f'partijiet differenti taż-żona vaġinali, f'ħinijiet differenti. Kultant, l-uġigħ jista' jinħass fiż-żona vaġinali kollha.

Dan l-uġigħ jista' jiġi kkategorizzat ukoll skont kif iseħħ. Xi nies iħossu uġigħ meta xi ħaġa tmisshom jew tmisshom (eż., waqt is-sess, id-dħul ta' tampon). Għal oħrajn, l-uġigħ iseħħ anke meta jkunu sempliċement bilqiegħda u ma jagħmlu xejn.

Kif taffettwa din is-sitwazzjoni l-ħajja ta’ persuna?

Il-vulvodinija mhix biss uġigħ. Hija xi ħaġa li tista’ tbiddel ħajjet persuna kollha ta’ taħt fuq. Aħseb ftit...

• Impatt fuq ix-xogħol: Jekk taħdem f'uffiċċju, tista' ma tkunx tista' tagħmel xogħlok sew minħabba l-uġigħ li jiġi meta toqgħod bilqiegħda f'post wieħed għal żmien twil wisq.
• Impatt fuq ir-relazzjonijiet: Is-sess jista’ jkun ta’ wġigħ jew saħansitra impossibbli, u dan jista’ jkollu impatt sinifikanti fuq ir-relazzjoni tiegħek mar-raġel jew mas-sieħeb/sieħba tiegħek. Dan jista’ jikkawża stress psikoloġiku sinifikanti.
• Disturb fl-irqad: L-uġigħ jista’ jżommok milli torqod sew bil-lejl.
• Influwenzi fuq l-għażla tal-ħwejjeġ:Ma nistax nilbes ħwejjeġ jew jeans fil-ħabs. Dejjem irrid nagħżel ħwejjeġ laxki.

Minħabba dan kollu, ir-riċerka sabet li ħafna nies bil-vulvodinija jesperjenzaw ukoll problemi psikoloġiċi bħal dipressjoni u ansjetà .

X'inhuma s-sintomi tal-vulvodinja?

Il-mod kif jiġi esperjenzat dan l-uġigħ huwa differenti għal kull persuna. Il-mod kif l-uġigħ jibda, jieqaf, u jiggrava jista' jvarja wkoll minn persuna għal oħra.

Għaliex jiġri dan? X'inhuma l-kawżi tal-vulvodinija?

Sfortunatament, ir-riċerkaturi għadhom ma sabux kawża definittiva għal dan, iżda hemm diversi fatturi li jaħsbu li jistgħu jikkontribwixxu għalih.

• Infjammazzjoni: Kundizzjoni infjammatorja fil-ġisem.
• Fatturi ormonali: Bidliet fl-ormoni.
• Fatturi ġenetiċi: Predispożizzjoni li tintiret.
• Problemi newropatiċi: Hemm ħsara fin-nervituri fiż-żona vaġinali jew malfunzjoni fil-funzjoni tagħhom.
• Effetti fit-tul ta' infezzjonijiet qodma: Reazzjoni fit-tul tal-ġisem għal infezzjonijiet vaġinali preċedenti.
• Muskoli dgħajfa tal-qiegħ tal-pelvi: Dgħufija jew spażmi frekwenti tal-muskoli fiż-żona pelvika.
• Affarijiet li jagħmlu ħsara lill-ġilda: Irritazzjoni tal-ġilda kkawżata minn affarijiet bħal sapun u fwejjaħ ħarxa.

Kif tagħraf din il-kundizzjoni?

Meta tara tabib, hu jew hi se jiddijanjostikawk bil-vulvodinija biss wara li jeskludi l-kawżi l-oħra kollha possibbli tal-uġigħ tiegħek. Dan jista' jinvolvi diversi testijiet.

• Storja medika: It-tabib jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek (fejn, kif, u kemm ilu hemm l-uġigħ), il-ħajja sesswali tiegħek, u kwalunkwe operazzjoni li għamilt.
• Eżami fiżiku: It-tabib se jeżamina ż-żona vaġinali tiegħek u jista’ juża wkoll apparat imsejjaħ ‘spekulu’ biex jeżamina l-vaġina u ċ-ċerviċi tiegħek.
• Test tal-Qoton Swab: Dan huwa test importanti ħafna. Hawnhekk, jintuża tajjara żgħira tal-qoton biex tmiss bil-mod żoni differenti tal-vaġina u tistaqsi fejn u kif tħoss l-uġigħ. Dan jagħmilha aktar faċli biex issib il-post eżatt tal-uġigħ.
• Ittestjar għal infezzjonijiet: Jittieħed kampjun ta' tnixxija vaġinali u jiġi ttestjat għal affarijiet bħal infezzjonijiet trasmessi sesswalment (STIs), vaġinożi batterjali, jew infezzjonijiet tal-ħmira.

Rarament ħafna, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda kolposkopija jew bijopsija, li tinvolvi li tieħu biċċa żgħira tal-ġilda u teżaminaha, biex tiżgura ruħek li m’hemm l-ebda kundizzjonijiet mediċi oħra.

X'inhuma t-trattamenti għall-vulvodinja?

Il-vulvodinja tista’ tieħu ftit ħin biex tiġi kkurata. Jista’ jkun hemm bżonn ta’ xi sperimentazzjoni biex issib it-trattament jew il-kombinazzjoni ta’ trattamenti t-tajba għalik. Għalhekk il-paċenzja hija essenzjali.

Affarijiet li tista’ tagħmel int stess biex timmaniġġja l-uġigħ

Il-kura tal-iġjene taż-żona vaġinali tiegħek tgħin ukoll ħafna fil-kontroll tal-uġigħ.

Affarijiet tajbin x'tagħmel:

• Ħu banju f'ilma fietel bil-melħ Epsom jew ħafur kollojdali.
• Uża sapun ħafif u mingħajr riħa (jew sempliċement ilma) biex taħsel iż-żona vaġinali.
• Uża deterġent tal-ħasil tal-ħwejjeġ ħafif u mingħajr fwieħa biex taħsel il-ħwejjeġ ta' taħt tiegħek.
• Ilbes ħwejjeġ ta’ taħt magħmulin kompletament mill-qoton matul il-jum. Orqod mingħajr ħwejjeġ ta’ taħt bil-lejl.
• Meta l-uġigħ ikun qawwi, applika kompressi kesħin għal mhux aktar minn 15-il minuta.
• Jekk tagħmel sess, uża lubrikant li ma jkollux riħa jew togħma, u li m'għandux proprjetajiet ta' tkessiħ jew tisħin.
• Jekk trid toqgħod bilqiegħda għal ħin twil, uża kuxxin bħal "donut" li jnaqqas il-pressjoni fuq iż-żona vaġinali.
• Orqod tajjeb bil-lejl (bejn 7-9 sigħat) kuljum.

Affarijiet li m'għandekx tagħmel (li żgur trid tevita):

• Evita li tilbes ħwejjeġ stretti bħal qliezet, jeans, u pantyhose.
• Tużax karta tat-twaletta, tampuni, jew pads bil-fwieħa.
• Tilbesx swimwear imxarrab jew ħwejjeġ tal-eżerċizzju mgħarrqa għal żmien twil wisq.
• Evita li tagħmel doċċa vaġinali jew tuża affarijiet bħal fwejjaħ u banjijiet bil-bżieżaq ġewwa l-vaġina.
• Żomm 'il bogħod minn eżerċizzji li jpoġġu pressjoni fuq iż-żona vaġinali, bħaċ-ċikliżmu u l-irkib taż-żwiemel, għal xi żmien.